登山

GW最後の登山は、筑波山…と思いましたが、登山渋滞の情報を得たので計画変更し、近場の三頭山にしました。
昨年の夏、酷暑の中、虫にたかられつつ、ゼイゼイ息を切らしながら登った記憶があったものの、今回は体力が向上したからなのか、気温がちょうど良かったのか、いづれにせよ、気楽なハイキングとなり、クールダウン的な山行となりました。

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

hiking boot

DOMO

flexed biceps

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

三頭山（西峰・中央峰・東峰）

なんたく

トレイルランニング

裏奥多摩三大急登の天祖山を登っているときにお話ししたハイカーの方から、
『ヌカザス尾根もキツイですよ！』と聞いて、同じく裏奥多摩三大急登の一つであるヌカザス尾根経由での三頭山に興味が湧きました🤭
さらに、三頭山を登ると YAMAP の奥多摩ハイカーバッジももらえるとのことで、チャレンジしてきました！

hundred points

frog

grinning cat

sparkles

mountain

sports medal

clapping hands

man dancing

man shrugging

party popper

未踏だった三頭山へ初登頂！これで奥多摩ハイカーのバッチを獲得🏆✨

モガンボ

真夏の修行として都民の森から三頭山に向かい、槇寄山(まきよせやま)まで縦走しました。
ここはアクセスもいいですし、初心者でも楽しめますね。
ただし、季節柄なのか終始旅のお供にアブとハエ、そして時々ハチさんが付き添ってくれて、景観を楽しむどころか、ほとんど休憩させてくれず、いい山業になりました。(一回だけ目にハエが入り込んだので水筒の水で目を洗いました。、ホントシツコイ虫たちめ！)

都民の森～三頭山～槇寄山～数馬の湯

2年ぶりの奥多摩は三頭山に登ってきました
初めてなのでコースは都民の森から反時計回り約4時間のゆっくり森林浴コース
初心者や小さな子供でも安全に歩ける最高にいい山でした😁
youtubeに動画公開しました

都民の森から三頭山へ

KabuPapa🇯🇵

三頭山と聞いたら、だいたい都民の森の入り口から登ればすぐなのだけど、奥多摩湖、奥多摩周遊道路の入り口の方から登るのはだいぶ通なのか、変態？なのか、とにかく急登と岩場の方を好んで行き、奥多摩ハイカー完登しました。

で、檜原に寄りたかったので、結局都民の森の入り口も車で行って寄るという

【三頭山・ヌカザス山】三頭山を北側、奥多摩湖から

小さい山

奥多摩三山最高峰にして、山梨百名山の三頭山。
山梨百名山も登頂しつつ、奥多摩ハイカーへのピークもクリア出来るお得コース。
当初、登る予定では無かったですが、嫁は仕事で17時まで不在。天気は快晴。これは行くしか無いんじゃないかと😄
しかし、月1縛りがあるので、行けば叱られるのは確実。それでも行きたい。
行ってらっしゃいと嫁を送り出した後、ダッシュで荷造り。そして場所。家から近いのは丹沢。だけど登るのはキツい。
山梨は遠い。となれば、高尾か？奥多摩か？
奥多摩だな。三頭山なら、奥多摩ハイカーのランドマークで山梨百名山、一度で二度お得感😄
高速代ケチって、下道で2時間半、お昼に到着。
都民の森駐車場はほぼ満車だが、帰る人居るので、ギリギリ停められた。
三頭大滝までの間、ウッドチップの登山道でとても歩きやすい。ちっぷも楽しいのか？爆走。
大滝超えてからは沢沿いの岩場をひたすら歩く。
山頂直下の階段は中々しんどい。まー、丹沢の練習と思えば苦にならない。これで音をあげてはバカ尾根には行けない。
三頭山西峰、富士山、雲取山が見える。大岳山も。
山頂は人が沢山。麓で見た犬連れは誰もいない。
写真は後でと思って先に中央峰へ。ここは展望無し、東峰も展望ないかと思いきや、展望台からの眺めは抜群。人もいないしここで遅めのお昼。
ツナとキノコのクリームペンネ、中々洒落てる😄
西峰に戻ったらもう誰もいない。マジか？もう15時だし、当たり前か。
今回は写真撮ってもらえないと思ったら、1人いた🙌写真撮って貰って下山。
ダッシュで駆け降り1時間で下山。
しかし、階段が中途半端。1段ずつは歩幅が狭く、1段飛びは踵が引っかかって危ない。
なんとか駆け降り駐車場へ。途中、マムシグサを見つけました。駐車場も車はまばら。また下道通って家へ。帰ってから、嫁に叱られましたが、楽しい1日でした。
これで山梨百名山4座目、奥多摩ハイカーまであと３つ。


犬連れ登山。ちっぷ、嫁に内緒で奥多摩三山最高峰へ。三頭山、西峰、中央峰、東峰

ちっぷ

奥多摩、三頭山〜鋸山に行ってきました。

前から計画していたルート、浮き橋を渡っての予定でしたが、奥多摩湖の水位が低くまさかの通行止め。
楽しみにしていたのに残念・・
気を取り直しして、ヌカザス尾根からムロクボ尾根に変更、三頭山から鋸山を歩いてみました。
気温は低く、霜柱ができていて寒いくらい、でも、歩くにはちょうどいい陽気。
携帯のバッテリーが少なくなって、気になりましたが、電源が落ちずにギリギリバスに乗れ、車を回収。
下調べと準備は必要ですね。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

ムロクボ尾根〜ヌカザス山・三頭山・鋸山〜奥多摩駅　縦走

ヒロミ

ハイキング

遅発。久しぶりのソロ。
奥多摩快速ホリデー3号に乗り、小河内神社バス停から浮橋を渡り、登山口に。現在浮橋復活中。水位が下がると消滅。バス内に貼り紙で教えてくれる。
遅くならないうちに都民の森バス停に到着したいから休みを少なめで登る。
暑い💦1日だけど，風があり心地はよい方。
水は1.7リットル使い切り。
おにぎり3個、サンドイッチ1個を所々で摂取して時間節約。
久しぶりのヌカザス尾根は中々の急登で、やはり人気無く、すれ違いも無かったからスムーズに。
三頭山までは眺望無し。だから三頭山から富士山が見えた🗻のは感激ひとしお。三頭山から都民の森までの下山はあっという間。下りが嫌いな人にピッタリコース。
都民の森の森林館で、靴が洗えるのが嬉しい。
売店にビール🍺と団子あり。
武蔵五日市駅までバスで1時間以上かかる。
17時21分武蔵五日市発ホリデー快速あきかわ6号に乗り込めた。都心に戻る場合は、ホリデー快速を軸に考えた方が時間の効率が良いと思う。

イヨ山・ヌカザス山・入小沢ノ峰・三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）

しゃおぱん

　ここ最近の天気が安定せず、天気予報と睨めっこしつつ計画を立ててました。幸いにも雨が夜半に上がってくれたおかげで爽やかな朝になりました。
　膝の調子はイマイチですが、山の筋肉は山に登るしかできないと誰かが言ってたので今日も登りに行くこととします。
　行き先は去年の11月に子どもと行った三頭山から行けなかった槇寄山から縦走してみる、を。バスは4月から都民の森まで行けるようになり都民の森経由で三頭山に登れます。ですが、急行バスは9:30に都民の森に到着なので鈍足なわたしには遅い時間になってしまいます。後々この判断が大きな間違いでした。💦　それに気がつくのはもっと後です。
　数馬迄は早い時間でもバスはあるので、いつもの奥多摩のように始発バスではなく1本後のバスに乗り武蔵五日市駅に行きます。順調にいけるかなー？と思ったら最寄り駅でなんと救護活動で電車が遅延していました。幸いにも直ぐに再開したので影響もほぼありません。立川では予定していた電車より早いのに乗れました。それも武蔵五日市直通。(^_^) 武蔵五日市で乗ったバスは途中から通学バスにもなるようで檜原村の小中学生が払沢の滝まで乗っていました。払沢の滝から数馬までまだまだあります。運転手さんのアナウンスを聞きつつ仲の平バス停で下車。
　支度をしていよいよ槇寄山に向かいます。前日までの天気の悪さとは比較にならない位お天気かつ、気温上がりそうな感じ。山に囲まれているから風はヒンヤリして気持ちいいのですが。登山口迄は10分ほど、民家の脇を入っていきます。登り始めはややキツ目ですですが、本仁田山よりは緩いかな。(比較対象が違う？)ただし、割と道は荒いです。また、春だからかムシが・・・。嫌なムシではないけど自然の中にいるので仕方ありません。本日の装備はテント泊をしたいが故のテント入りザックです。要は歩荷訓練、ライト装備ではなく重量装備。本仁田山よりは歩けます。レベルアップしたか？ʕ•ᴥ•ʔ 
　ここのルートは「国定忠治の遠見の場所」なる所があり手書きの看板がありました。標高が上がってくるとお向かいに御前山、大岳山、馬頭刈山
が見えてきて眺めは良いです。ですが、足マメトラブルが発生。出かけ前にソルボパッドを貼っているのですが場所がズレていたのか段々痛みが増してきます。このままだとツラいので貼り直します。西原峠の少し手前にはカタクリの花が咲いてました。前の御前山では早すぎて見られなかったのでラッキー♪でした。槇寄山までは直ぐに着き、次へと向かいます。この辺は緩やかで歩いていても楽しい場所です。ハチザス沢の頭までは同じ位の時間がかかります。途中、都民の森から来てる方々とすれ違いました。ハチザス沢の頭にあるベンチで遅いお昼を食べました。ここは富士山が見えて日当たりが良いところです。ここまでくると三頭山までは後一息。前回は逆ルートでしたかなんとなく記憶があります。避難小屋を通り三頭山西峰に到着。前にきた時には無かったベンチができてました。そして見晴らしが素晴らしい！
この時点で16:00。良い子の皆さんはどうなるか想像がつきますよね？
　この時間ならば都民の森に下りて帰った方が正解です。何をトチ狂ったのか三頭橋へと向かう尾根を進んでしまいました。(アドレナリン全開なので正確な判断をしていない💦)    下り尾根ならば大丈夫？と変な自信をつけて下りていきます。ツネ泣き坂の下りを下りつつ小さな登り下りを幾つか繰り返して行きます。奥多摩湖は見えるのですが一向に登山口に辿り着く事ができません。
　日没も近くなり、ヘッドランプを装着、夜に備えます。一応、この時点で最終バスの時刻も確認してコースタイム通りならば間に合うはず。(まだ、おかしい)これが俗に言う「奥多摩は奥が深い」と言う事なんでしょう。この辺りから後悔しまくる脳内が出て来ました。
　奥多摩湖の周遊道路の街灯は見えるのに登山口に辿り着かないと言うのを暫く繰り返し、YAMAPの地図をこまめにチェック、灯りはヘッドランプのみなので迷わないよう目印を追いかけつつ下ります。途中、動物避けの爆竹が発泡してビビリ、焦りました。💦
　最終バスの時間は20:07頃。最終バスの時間が迫ってるのにまだ山の中。このまま遭難するかどうか。でも、奥多摩線は電車があります。じゃあ、問題はバスがない事なので他の方法を考えるとタクシーになります。こんな場所なのでタクシーアプリは全然使えません。(そもそも圏外) 奥多摩周辺できてくれそうなのは数えるほどしかありませんので、そのうちの大手タクシー会社へ連絡を入れてみると担当のドライバーさんがお休みで断られてしまいました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ でもなんとかして帰らないと行けないので来られそうな会社を教えてもらい、連絡すると青梅駅に向かうならとの条件でお迎えに来てもらうこととなりました。わたしも下山して青梅街道を歩きますと伝えて何とか登山口に到着。その時間は20:20でした。
　山靴をパッカブルシューズに履き替え、平地を歩けるように支度してタクシーに合流すべく小河内ダムへ向かいます。幸いにも小河内神社の手前辺りで迎えに来たタクシーと合流できました。
　今回の山行では疲労とコースタイムの相違を入れて計画していない、お昼を取った時点での時間からの下山ルートの変更(三頭山から都民の森に下山)を冷静に検討しなかったのがマズかったです。特に単独なので登山計画は勿論立てて、保険も加入してはいますが、万が一、道迷いで遭難ってなると多くの人々に迷惑をかけてしまいます。幸いにもタクシーが呼べたのでその日の内に無事帰宅ができました。タクシーが呼べないと山中でビバークということもあり得ます。この辺は大いに反省しました。
　長距離になる際の注意点や山から下山後の交通など計画通りまたは変更可能箇所は見極めて次に繋げようと思いました。
　次の日から暫く足がパツパツでしゃがむのがしんどかったです。(´；Д；`)



遭難しかけた、槇寄山〜三頭山〜ムロクボ尾根

かいたろ

奥多摩三山の１つ三頭山に行ってきました😊

●往路　鞘口峠経由
　急登の迂回路あり。片側が切れ落ちているため、子どもは注意が必要⚠️

●復路　三頭大滝経由
　沢沿い。石ゴロゴロの道が長く続く。水辺、滝、橋と楽しみが多い👍

幼児と一緒に三頭山

きみやま

前々から行きたかった三頭山へ。
サクッと登れる良い山で、沢山の人で賑わってました💡

都民の森から周回。
都民の森までの道(奥多摩周遊道路？檜原街道？)には雪無し。
前日の雨が雪になってないか心配したけど、杞憂でした^^;
標高1,500m付近から上に薄っすら残ってたくらいで、アイゼン、チェンスパ要るほどでもなかったです。

駐車場は広くて、トイレも完備✨
登山道も歩きやすくて、危険箇所も特に無し！
泥濘んでるところが少しあるくらい💡

砥山付近で富士山の頭が、
冬枯れの木の向こうに見えていたけど、
どんどん雲が沸いて来て、
栂ノ尾に着く頃にはもう見えなくなってしまった💦

東峰や、途中に数カ所眺めの良いところ有り。
休憩は、西峰が広くて良さそう。
それか避難小屋。トイレもあるし💡

キレイで立派な避難小屋でした。
星がキレイな日にここで一泊してみたいかも^^

下山後は、道の駅たばやま隣りの、のめこい湯♨️へ。
温めでついつい長湯してしまう温泉^^
熱めが好みの人には逆にオススメできないけど。。。

2022/03/20 三頭山

ナカ

お天気に恵まれた今週末は奥多摩ヘ。土曜日は大多摩ウォーキングトレイルを大勢でワイワイ楽しく歩き、(残念ながら紅葉は見頃を過ぎていたけど)泊まりチームで奥多摩のかわいい猫「まるとたま」の暮らす素敵な古民家ゲストハウス「きよかわゲストハウス」https://kiyokawa.okutama.town/ に宿泊。女子ドミトリーとてもきれいでおしゃれ。ベッドにもカーテンの仕切り、電源、ライトありとても快適。居心地の良いこたつのリビングルームやバーもあり宿泊客でなくとも立ち寄れる。

翌朝いざ三頭山へ。まずは浮き橋を渡る。楽しい。晴れてキラキラ光る水面がとても美しい。登山口がいきなり車道横に現れる。登りはまあまあの急登が続く。途中積もった落ち葉で足元悪く、岩や木など掴まるものも少なく無く滑り易い箇所あり。それ以外は足元が安定していてとても歩き易い。登りではほとんど他の人に会わなかったけど、頂上にはたくさんの人やかわいいわんこも。別ルートの方がポピュラーなようだ。美しい富士山がはっきりと見えた。下りはかなり歩き易いイージールート。ガールズ4人でワイワイと楽しく途中までは駆けるようにして下山。バス停側の小さなお店 tochinomi.net で名物カレーパンゲット。外サクサクでカレーも辛めで美味しかった。帰りに数馬の湯 kazumanoyu.net で体を温めて武蔵五日市駅からホリデー快速で新宿へ。とても楽しい週末になった。みんなありがとう❤︎

三頭山制覇だぜ。

【三頭山】晩秋の三頭制覇なり

Kikip

５週間ぶりの登山！待ってたぜ梅雨明け！

来週末の4連休はガッツリ登りに行きたいのよねー、ということでリハビリがてら且つガッツリトレーニング的なとこ行きたいなーと。

で、色々探してみてたらば麦山の浮橋が通行再開とのことでやっぱり三頭山登るならこのルートっきゃないっしょ！って奥多摩登り始めてからずっと思っていたのでこれは登らねばなるまい…ゴゴゴゴゴゴ

奥多摩三大急登に数えられるらしいことは知っていたけれど（※諸説あり）、聞きしに勝る急登マジぱねぇ…。

締めはこちらも三頭山登ったらここよね！の数馬の湯！地場産食材を使ったあれやらこれやらいただいで、摂取カロリーが消費カロリーを超えてないか心配…。

奥多摩ハイカー未踏の三頭山から笹尾根散歩。（散歩とは…😣）

小松

今日は浮き桟橋渡りたかったので三頭山へ。
このルートめっちゃくちゃキツイな…って思って後々調べたら奥多摩三大急登で納得しました！
山頂はあいにくの靄で富士山見えなかったけど秋の気配感じる楽しく気候的にも気持ちのいい登山でした。

奥多摩三大急登の１つ登っちゃったし後２つもチャレンジしようかな。

red heart

三頭山(東京都)2019-10-27【電車・バス】

登山11回目。
朝6:00過ぎに出発して、8:15頃に奥多摩湖川野駐車場に到着。

今一度、三頭山の具合を確かめに。
先週の塔ノ岳と比べると、あんまり道中～山頂含め眺望もよくないし、道も悪路と急登が続くことが確認できた。

川野駐車場
　→[75分/63分]イヨ山
　→[60分/44分]ヌカザス山
　→[75分/75分]三頭山西峰
　→[50分/50分]ヌカザス山
　→[90分/76分]川野駐車場

・今回も虫は少なめ。
・道中～山頂含め、そんなに眺望はよくない。
・階段状の道はほとんどなく、斜面という感じで、
その斜面はかなり急な箇所が多い。きつめ。


奥多摩三頭山を含む活動日記一覧

三頭山（西峰・中央峰・東峰）

未踏だった三頭山へ初登頂！これで奥多摩ハイカーのバッチを獲得🏆✨

都民の森～三頭山～槇寄山～数馬の湯

都民の森から三頭山へ

【三頭山・ヌカザス山】三頭山を北側、奥多摩湖から

犬連れ登山。ちっぷ、嫁に内緒で奥多摩三山最高峰へ。三頭山、西峰、中央峰、東峰

ムロクボ尾根〜ヌカザス山・三頭山・鋸山〜奥多摩駅　縦走

イヨ山・ヌカザス山・入小沢ノ峰・三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）

遭難しかけた、槇寄山〜三頭山〜ムロクボ尾根

幼児と一緒に三頭山

2022/03/20 三頭山

【三頭山】晩秋の三頭制覇なり

奥多摩ハイカー未踏の三頭山から笹尾根散歩。（散歩とは…😣）

三頭山(東京都)2019-10-27【電車・バス】

三頭山(東京都)ヌカザス尾根〜ムロクボ尾根-2019-09-28

奥多摩 三頭山を含む活動日記一覧

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