登山

ソロ、リハビリ登山はまだ行ったことがなかった
八重山周回にすることにしました。
上野原でも人気があると聞いてて気になってました。
眺望もよくて晴れてると富士山が見えて
コンパクトに縦走できるのと
エスケープルートがあることと、適度に歩いた感が
感じられるルートでした。
歩いてておもったのが地元に人に愛されてる山であること。
大事にされてる山だなぁ～と感じました。
今回は富士山は不在と眺望的には八重山のポテンシャルが
半減してしまった感じになりましたが
冬にもう一度訪れたい山だと感じました。
アクセスもいいし、帰りに立ち寄ったご飯屋さんも良かったです！

■アクセス
上野原駅⇔大堀（バス）

■下山飯屋さん
上野原駅近くの一福食堂
※カキフライが名物のようです。


thumbs up

おつかれ山

clapping hands

green heart

smiling face with smiling eyes

musical notes

face savoring food

DOMO

八重山・能岳・聖武連山・要害山

山梨

神奈川

東京

八重山・能岳・虎丸周回

おみちゃん

2026.5.17（日）
鶴峠バス停〜三頭山〜都民の森

2年前の今ごろ三頭山に登ったときに、新緑がとても綺麗だったのでまた行くことにしました。

2024.5.11（土）「メロンソーダな三頭山」
https://yamap.com/activities/31684803


前回は檜原村の都民の森から登ったので、
今回は鶴峠からスタート。

上野原駅から鶴峠行きのバスは満員。
早めに駅に着いていたので座れました。

鶴峠に降りると三頭山に向かう方は少数。
ほとんどは奈良倉山に行くっぽい。

登山口から歩きやすい道が続いていきます。
良い天気だし、緑も生き生きしてる。

神楽入ノ峰あたりからツツジを見かけるようになりました。

都民の森側だとツツジは見当たらなかったけど、
こちら側はツツジがたくさん。
鮮やかな緑の世界にツツジが添えられる。

石尾根の千本ツツジもあと1〜2週間くらいかなー

三頭山に近づくと勾配が上がってきます。
急登というほどではないし、
新緑とツツジを楽しみながら登っていきました。
山頂の前で富士山が見えるポイントがありました。

山頂では富士山と石尾根の山々を眺望！
今日のおやつはじゃがりことクッキーです。
2年前の活動日記を見たら2年前もじゃがりこ食べてた。

三頭山はルートがいくつかあるけど、
今日は鞘口峠を経由して前回のスタート地点だった都民の森に下りていくことにしました。

中央峰、東峰と歩いて展望台から大岳山を臨む。
三頭山はブナの木が有名。
このブナの木々が山を鮮やかにしてくれています。

森林館で何か食べたかったけど、悩んだ末バスがあるのでやめました。
都民の森に着いたら「みとうだんご」
しょうゆ味のおだんごに決定。

バスに乗って武蔵五日市駅へ。
途中「数馬の湯」に降りることも考えたけど、
寝てしまっていつの間にか通過してました。

武蔵五日市で年末の笹尾根縦走の時に入った「山猫亭」に入りました。
前はチリコンカンを頼んだので今日はキーマカレーで締めました！


三頭山から奥多摩の峰谷バス停に下りられるのですが、以前その峰谷バス停から千本ツツジと鷹ノ巣山に登ったことがあります。

雲取山からも歩いたことがあるので、
三頭山から峰谷バス停に下りると、
先日の「三頭山ー高尾山」の開通に加えて
「雲取山ー高尾山」が開通することになる…！

でもそれは次のお預け。

herb

slightly smiling face

deciduous tree

sparkles

smiling face

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

新緑を浴びに三頭山

sa-sho-

桜・つつじがまだ咲いているかも？とささやかな期待をもって生藤山から陣馬山に抜けるコースへ。電車で上野原駅まで行き、井戸バス停行に乗車。駅では安全登山のキャンペーンで地図や登山に役立つアイテムを配っていました。井戸バス停行きの列は短かったですが、隣の坪山行きの列が10倍くらい長く臨時便が出ていました。

バスを降りたらトイレによって、軍刀利神社を目指します。神社の裏に登山道が続くので迷うことはないです。ここからは1.5hの一気のぼりです。ジグザグの斜面をひたすら上ります。
尾根に出たら穏やかな尾根道で三国山を目指します。そこから10分で生富士山です。山頂は三国山の方が広いのでランチはこちらがおすすめです。眺望はよくないので、長居せずに進みます。

後半の下りは和田峠を目指します。急勾配の上、石の上を行くので慎重に進まなければなりません。雨の後だと滑るので要注意です。急な下りの後はしばらく平和な道が続きます。まき道の選択肢があるときはまき道を選んで下りました。きれいな杉林や新緑の道なのでおすすめします。

和田峠から陣馬山までは、階段ひたすらのぼりです。太ももが限界に来る頃に陣馬のシンボルの白馬像が見えてきます。（富士山は姿を見せてくれませんでした・・・）
陣馬からは和田バス停を目指してひたすら下ります。

山桜はちょうど花吹雪のタイミングで、ヒラヒラ花弁が落ちる中を歩けて気持ち良かったです。山つつじは終わってました・・・
初めてのルートでしたが、新しい陣馬山のアプローチをみつけられてよかったです。

※帰りの和田バス停のバスは1時間に1本。
※バス停の隣のゆずの里藤野は残念ながら、閉業になってました。
※バス停に出る道沿いに休憩所があり、きれいなトイレを使わせていただけました




ありがと山

four leaf clover

dizzy

rainbow

folded hands

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

井戸バス停～軍刀利神社～三国山・生藤山・茅丸～陣馬山～和田バス停

yukki

2026.4.21（火）
新山大橋バス停〜軍刀利山〜鎌沢入口バス停

まだ歩いていない笹尾根の「浅間峠〜三国山」の区間を歩いてきました。
ここを歩くと三頭山と高尾山がつながる…！


前回は檜原村から登ったので今回は上野原から。
大学生の通学時間なのか、上野原駅で学生がたくさん下りていきました。

午前はぐずついたお天気。
登り始めたら雨が降ってきました。
前回の「西原峠〜浅間峠」はガスガスだったし、
前々回の「三国山〜陣馬山」でも雨でした。

新山大橋から浅間峠までのルートは石がごろごろ転がっていたり、大きめの枝がたくさん落ちていて歩きにくい。

ゴミもたくさん落ちてるし、登山道としてあまり利用されていないのかな。
というかそもそも人が歩いてないのかな。

浅間峠まで何度か道を間違えてしまいました。
尾根に上がっていくにつれて道は明瞭に。

浅間峠に到着。
前回はここで檜原村の上川乗に下りましたが、
今回はここから三国山方面と歩いていきます。

坊主山はいつの間にか通り過ごしていて、
熊倉山、軍茶利山へと歩いていく。

山桜と代わるように新緑が活気づいてきていました。
笹尾根はちょうど木々の境界線
上野原側が針葉樹で檜原村側の広葉樹。
その境を歩いていきました。

軍刀利山はとても開けていました。
富士山の展望！こんなところあったんだなー
軍刀利神社にも参拝。日本武尊の伝説がここに。

咲き終えた山桜もあって春に来てもいいし、
秋に来たら紅葉も綺麗な気がする。
いいところを見つけました！

一休みしたあとは三国山へ。
陣馬山に行くことも考えたけど、陣馬山はいつでも行けるしまぁいいか。
もうひとつの軍刀利神社に下りていきました。

日本武尊が助けられた「甘草水」という伝説の
場所に立ち寄り、もうひとつの軍刀利神社にお参りしました。

曇りがちなお天気もお昼からは晴れてきました。
下りていくと陽の光を浴びた新緑が本気モード。

ふもと里を歩いて鎌沢入口バス停へ。
20分ほど待って藤野駅まで。
藤野駅前のカフェ「カナドリ」でごはん。
「司麻デリプレート」のミートボールを美味しく頂きました。


上野原と檜原村の境界線を歩いていくこの笹尾根。
誰にも会うことはありませんでした。

今回歩いたことで「奥多摩:三頭山〜高尾:高尾山」を開通させることができました！

grinning cat

mount fuji

seedling

奥多摩 - 高尾開通！：笹尾根縦走（浅間峠〜三国山）

いつもの上野原へ。
聖武連山と八重山ハイキングコース。
全山富士ビュー&歩きやすいです。

今シーズンは雪山行けてないなあ。

beverage box

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

近くの山梨 富士ビュー低山

noby

去年 風の神様に行った時、気になっていた
聖武連山 しょうむれやま。
近くの能岳、八重山をセットで。

低山なのに見晴らしポイントの眺望は素晴らしい。
きょうは遠くが霞んでスッキリとはいかず。

近くに見える扇山での山火事で、消火活動のヘリの音がひっきりなしに聞こえていました。
よろしくお願いします。

八重山は戦前に地元の水越八重さんがご寄付されたので八重山と名付けられたそうです。
八重さん こんな素敵な場所を
ありがとうございます。

hundred points

shinto shrine

八重さん ありがとう

itoito

年末年始で風邪をこじらせまして、全然治らないのでお医者に行ったら副鼻腔炎と気管支喘息になってました。。三連休黒百合ヒュッテに行く予定だったのですが翌週に順延して近くの山梨日帰り山に変更。

中央本線挟んで南側の山域を歩いたんだけど、北側の山火事がかなり近くに見えました。一日中ヘリが放水で稼働してました。自衛隊、消防に感謝と共に早く鎮火しますように願ってます。。

dango

backpack

YAMAP Logo

face screaming in fear

近くの山梨　四方津から上野原まで　高柄山・鶴島御前山

天気予報は良かったはず。富士山は最初の要害山で見えただけで、次の風の神、コヤシロ山、実成山、尾続山は全滅。聖武連橋を渡って反対側へ行き、能岳と八重山も回る予定だったけれど、富士山は見えないし、曇って来て寒いし、人はいないし。。。で、能岳手前の眺望の良い所に今年出来た赤い鳥居を見た後はコースを変更。虎丸を経由して大堀バス停に下山。

あちこちにお社があるので拝みまくった。(笑)
山中では誰一人会わなかったのはなぜ？

下山メシは大好きな上野原駅前の「一福食堂」で生ビール、牛モツ煮、牡蠣バターレモンラーメン。



clinking beer mugs

山梨県上野原市と大月市の境にある。標高1,312m。ごんげんやま。

権現山・奈良倉山

要害山→尾続山→虎丸

ついに要害山城と共に行ってみたかった
コヤシロ山など山梨の景色の良い低山登りをしたくて行ってきました
要害山は昔からよく登っていた時も景色のレベル違うとは思っていたけど、
今回周回コースで行ったけど、アップダウンは割とあるけど、一つ一つの山頂が素晴らしい😳
もう少し秋になると紅葉だったり、澄んだ山並みも綺麗に見えるのかもしれないですね🫠



grinning face with smiling eyes

smiling face with open hands

尾続山・実成山・コヤシロ山・風の神・要害山

るるー狂います。

トレイルランニング

ちょうど7年前の6月。
八重山トレイルレースに出場したあの日のこと、今でも鮮明に覚えています。
自然と真っ向から向き合い、そして見事に足攣り祭り（笑）🤣
それもかけがえのない思い出です✨

この大会は2020年以降、コロナ禍で開催が中止に。
一時はショートコースのみで復活したものの、2023年を最後に開催されなくなってしまいました😢

またあのコースを感じたくなり、あの懐かしいコースを自分の足で辿ってきました⛰️

この日は、序盤からとにかく湿気がすごくて、スタート直後から全身びしょ濡れ💦
それでも、日原峠〜丸山のハセツネコースは思った以上に走りやすく、今日はいい感じかも？なんて思っていたら、二本杉への急登でガッツリと現実を思い出させられました🤣

ところどころコースの記憶が抜けていた場所もあって、まるで初めての山を歩くような新鮮な気持ちに✨

いつかまた、大会が復活してくれたら良いなぁ〜🥳

懐かしの八重山トレイルレースのコースを探訪！

モガンボ

2025.5.20（火）
尾続バス停～尾続山～要害山～上野原駅


お天気も晴れだったので行ってきました。
上野原の要害山。

1月に上野原の八重山に登ったのですが、
その時の上野原の山や街が良かったので、
また行くことにしました。

尾続バス停に下車して、まずは尾続山へ。
尾続神社という、急な階段を上ってご挨拶。

そこからは急登もなく、てくてく登っていきました。

実成山、コヤシロ山と歩きながら、
時折立ち止まっては緑の木々を眺めていました。

今日は30℃近くまで気温が上がるみたいだったけど、山の中だと風が吹くと気持ちいい。

風の神ではおやつの揚げ餅を食べて小休止。
日陰だとそうでもないけど、歩き続けているとやっぱり暑い。

要害山にはかつて砦があったらしく山頂は開けていました。
上野原の街並みを一望できるし、
1月に登った八重山も、その先にある陣馬山も見ることができました。

下山したら上野原駅まで歩いていくことにしました。
お昼に「紙ふうせん」というお店に立ち寄って、ドライカレーの大盛！
地元のお客さんで繁盛していました。

上野原駅までの道にもカフェやら中華料理屋らお寿司屋さんやら、入ってみたいお店がちらほら。

駅まで歩くことにしたのは、
「植松」に寄りたかったというのもありました。
お目当てのあんどうなつを3個購入！

そして駅前のマルハチレトロではクリームソーダでシメ！
お店の縁側で美味しく頂きました。
こちらのお店の方は移住されてきた方なのだそう。

中央線では眠りながら東京へと帰りました。


今回の縦走コースは距離も標高差もほとんどなく、
道中で展望が開けているところもあるので、
お散歩ハイキングにはばっちしでした。

富士山がかなり霞んでいて見えにくかったのが残念だったけど、上野原はやっぱり良い街だなと思いました。

ちなみに今回「YMAP清掃登山2025」に参加しまして、ビニール袋を拾いました。

真夏日のような今日。赤く燃える葉もありました。
これから暑くなっていくなー。いやだなー。

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

enjoy緑！：尾続山〜要害山

仕事が忙しく‥日曜日1日しか休み取れないのに、
貴重な休みの日に限って、全国的に雨だと！？☔️

‥まあいっか。

こんな日はレインハイク🚶‍♀️。
人に会わない静かな山を、
1人で独占して😁楽しみましょ〜🙌

八重山ハイキングコースから、要害山周回コースをつなげて、短すぎず長すぎない、程よい距離に。


雪&雨のハイキング☔️上野原の低山縦走🚶‍♀️

めっちょ

2025.1.29（水）
新井バス停〜虎丸〜能岳〜八重山〜秋葉山〜根本山〜上野原駅


インフルエンザで一ヶ月くらい登っていなかったので、気軽に登れそうな山梨の八重山に行ってきました。

上野原駅からバスで新井バス停に向かい虎丸山へ。
虎丸山から見晴所を経て能岳まで。

能岳で10分ほど休憩しました。
富士山は少し雲がかかってたけど、よく見えました！

おねえさまお二人からベンチを分けてもらい、
「若くなくてごめんねぇ」なんて言われたけど、いや全然です。
こういう時に気の利いたことを返せたら良いんだけどね。

能岳から八重山へ歩いていた時に、
すれ違った地元の方から
馬の冠を載せた馬頭観音の話を聞きました。

交通の主役が馬だったときに炭を八王子まで運んでいて、途中死んでしまった馬もいた。
そんなお馬さんを供養するためにいるんだと。
八重山は人と自然と動物が共存してきたんだね。

八重山の展望台の近くには鐘がありました。
1発鳴らしてみました。

八重山の展望台、見晴らし最高でした！
蛭ヶ岳、檜洞丸、大室山などの丹沢の山々や三つ峠山が見えました。

ここでお昼ご飯。好きな袋ラーメン...！
風が強くてなかなか沸騰してくれませんでした。

お昼ご飯を食べていたら、わんちゃんを連れたご夫婦。
生藤山から三頭山まで歩いて行ったらしいです。
実は自分も三頭山まで、なんなら高尾と奥多摩を繋いでみたいと思っています…！

旦那さんから陣馬山が見えることを教えてもらいました。
デジカメで拡大すると多分清水茶屋と、わずかに陣馬山のシンボル、白馬の像も見えました！
感動です…！
陣場から景信山までのゆるやかな尾根も。
　
1時間ほど滞在してご夫婦とお別れし、
秋葉山と根本山への縦走しました。

上野原駅まで街の中を歩いていたら、
美味しそうな「菓子処 植松」というお店が。
「あんどうなつ」を3個購入！
1個は食べ歩きしました！甘さが体に染みるぜ。

上野原駅に着いたら「秋山温泉」という、
馬頭観音のことを紹介してくれた方と、
展望台のご夫婦からおすすめされたのですが、
駅から温泉まで行く送迎バスがもうなくて行けませんでした。
残念です。。

上野原駅前の「マルハチレトロ」で帰りの中央本線を待つことにしました。
「上野原ゆずとうがらしとパハール岩塩」のたこ焼き！
めっちゃ美味しかったです！


里山って良いよなー。
街を見ながら歩いたり、隣がゴルフ場や学校だったり。
馬頭観音みたいな、その地域の歴史の営みが感じられたりする。

登山って非日常ではあるけれど、里山は日常の一部なのだ。

八重山は歩きやすくて景色も良いので
皆さんぜひお気軽ハイクに！

enjoy里山！：八重山

昨年、秀麗富嶽十二景の一つである九鬼山から倉岳山を縦走した際、対面に見えた百蔵山と扇山⛰️

その美しい山並を見て、ぜひ登ってみたいと思っていました！
そして、年明けにチャンス到来！
初登りとして百蔵山から扇山まで縦走してきました💨

秀麗富岳十二景・百蔵山と扇山で初登り⛰️


今回は上野原の山々を散策！
静かな低山を縦走

晩秋の山、紅葉も綻びかけながらもまだまだ見頃🍁

実成山以外の全ての山頂からは富士山が良く見えていた🗻

5つの山を縦走し駐車場に戻って来たが全然登った気がしなくて反対側の聖武連山にも登る！

この山の東側から登る斜面が強烈だった！岩場なら掴む所を探して登って行けるが土の急斜面に落葉が敷き詰められている！

今回、自分はダブルストックだったので何とか登れたがストック無い人は登るのにかなり時間かかったと思う💦

そして西側に下山する。西側はそんなに急斜面は無く気持ちよく下山出来た！この山は西側から登り西側に下山するのがベストだね😊

しかし素敵な山々でした✨他にも山はあるので近いうちにまた来ます😍

上野原を含む活動日記一覧

八重山・能岳・虎丸周回

新緑を浴びに三頭山

井戸バス停～軍刀利神社～三国山・生藤山・茅丸～陣馬山～和田バス停

奥多摩 - 高尾開通！：笹尾根縦走（浅間峠〜三国山）

近くの山梨富士ビュー低山

八重さんありがとう

近くの山梨　四方津から上野原まで　高柄山・鶴島御前山

要害山→尾続山→虎丸

尾続山・実成山・コヤシロ山・風の神・要害山

懐かしの八重山トレイルレースのコースを探訪！

enjoy緑！：尾続山〜要害山

雪&雨のハイキング☔️上野原の低山縦走🚶‍♀️

enjoy里山！：八重山

秀麗富岳十二景・百蔵山と扇山で初登り⛰️

晩秋の要害山と5つの山々

上野原を含む活動日記一覧

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八重山・能岳・虎丸周回