ウォーキング

実は昨晩、会社の飲み会だったんです。お酒はもう10年ぐらいは辞めているから普段なら行かないけど、珍しくビアガーデンで開催と騙されてしまった。二次会までと久しぶりにしこたま飲んでしまい、今朝は二日酔ではないんだけど、とってもだるい・・・🥱。まあ、体内の不純物を出すためにも、いつものウォーキングに梅田親水公園に。やっぱり、今日は日差しも加わっての、サウナのようなトレイル。多少の風があるけど、生ぬるい風。ダルダルでスタートすると、すぐにGUESTさんが下山。今日はなんとこの暑いのに神石山2往復だそうです。タフだなぁ・・・と自分はダルい身体に鞭を打っての、今日は大岩経由で中尾根パラのルートに。林道に入ると少し南東の風が吹いたりして、ちょっと元気に。大岩から中尾根は、やはりのコルの辺りで、飛び虫、メマトイがブンブンと飛び回って来たので、ブッシュ・グラスを装着。目に入ると結膜炎みたいにアレルギーが出るんで要注意ですね。時折、セミも飛んできて、ギリギリで避けていきます。スズメバチはパトロール飛行で、ブーンと横切る。風が弱いと飛び虫どもは元気ですね。
中尾根パラに到着すると誰もいません。夏場はほとんど貸切だな。今日もフローズンゼリーで頭をキーンとさせてのリラックス。やっと昨晩の疲れも解消したかと汗だくながらも下山。今日もホントに暑かったですね。まだまだ9月いっぱい、いや、10月も猛暑は続くかと・・・涙。皆さん、ホントに無理しないで熱中症に注意ください！！

clinking beer mugs

sweat droplets

man walking

palm tree

おつかれ山

clapping hands

DOMO

thumbs up

hot face

face savoring food

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も猛暑のサウナトレイル・ウォーキング💦🥵 

yuzi

もう最近はバテバテ。暑さもですが、仕事の運行も変わって身体がついて行かない・・・涙。ということで、このクソ蒸し暑い曇りの朝は、いつもの梅田親水公園に。いつものトレ・ウォーキングに。しかし、湿度が高いし風もほとんど無いです。歩き始めから汗がドッと流れてきます。風が無いから今日は神石山経由で中尾根パラまでのピストンですね。風が無いと飛び虫も多いです。メマトイ、アブ、蚊、ブヨと総勢です。あっスズメバチも忙しそうにパトロール飛行。
中尾根パラ直前で、常連の女性の方が飛び虫に参って見えて、ハッカ水をスプレーしているのだそうだけど、やっぱり今の時期は効かないですね。自分はもう虫除けスプレーで手と足と首はコーティングしています。笑　これで虫はホントに寄ってきません。あまりにも効果があるので、ちょっとヤバイかもとは思いますが、皮膚は丈夫な方なので致し方ないとコーティングですね。
まだまだ10月後半まで、暑さは続くかと・・・・。
今日はサウナのような状態でしたが、ペースは気持ち良く歩けました。やっぱり、自分は歩きでも、早い方が気持ちが良い！！


minibus

hundred points

person running

蒸し蒸しのサウナトレイルでのウォーキング💦

今日も蒸し暑いです。湿度も高めで、弱い風がたまに吹くぐらい。朝から昨日より暑い感じですね。今日は少しトレーニングよりでのウォーキング。やっぱり、歩くテンポが最初から終わりまで一定が良いんですね。毎週歩いているというか、暑過ぎでトレランやると簡単に熱中症になってしまうんで秋までウォーキングしているんです。だから、湖西連峰ではトレッキングという意識ではなく、夏場のウォーキング、やっぱり自分にはトレーニングの場なんですね。今日は暑くて汗ダーダーでしたが、一貫して気持ち良く歩けました。林道はやはりのメマトイと蚊、ブヨが鬱陶しいんですが、中尾根パラは今日も独占！ここは気持ち良い海風でした。今日もフローズン・ゼリーで頭をキーンとさせての折り返しも気持ち良くゴール！しかし、まだまだ暑い🥵💦
秋が待ち遠しいばかり！！

growing heart

running shoe

蒸し暑い今日は大岩経由でトレ・ウォーキング💦

暑いですね。今朝は湿度が高いからか余計にムッとします。夏休み後の仕事一週間で夏バテか・・・。それでも山歩、身体が鈍っちゃうから仕方ない。ということで近場の梅田親水公園から。今日も相方が参加・・・なんか嫌な予感。スタートして、すぐにやはりのスローウォーキング。仏岩まで付き合ったけど、神石山で折り返すというので、結局は先に中尾根パラまでソロ。自分は暑さにだいぶ身体が馴染んだのか、汗はびっしょりですが、それほど苦じゃない。湿度は高いけど、風は少し入っています。中尾根パラに到着すると、今日も誰もいません。独占です！いつものメインおやつの杏仁豆腐のフローズン・ゼリー。頭がキーンですね、これが最高！！😀
景色を堪能しながら、しばしボーとしていると神石山から相方がメッセージ。折り返すかと、出発し神石山に到着すると、なんとYAMAPでフォローさせてもらっている明神山でお馴染みの、まちゃどまちゃどさん、ご夫婦。富士見岩まで行ってきたそうです。この暑いのに・・・・笑。色々と山歓談を楽しんだ後、下山。しかし、ご夫婦がペースが合うって良いですね！羨ましい・・・。しかもかなりなアドベンチャールートに一緒にチャレンジ出来るって凄いと思います。
なかなか、歩くペースって難しいですね。そういえば、今日はヒグラシ、鳴いていませんでしたね。かなり暑いからかな？？

musical notes

smiling face with smiling eyes

今日も中尾根パラまでのレイジーウォーキング💦

今日は夏休みの最終日。まだまだ休みがなごり惜しいけど今日もいつものトレイルにて、チルにウォーキングを楽しみました。結構、気温はそれほど高くなく、風も入っていたので心地良かったです。中尾根パラではメインのフローズンゼリーで、頭をキーン！とさせて、マッタリと休憩。すると山猿さん（YAMAPの）が来て山の歓談。しばし楽しいひと時でした！今日も海風が心地良かったです！！

monkey

sparkles

crown

夏休み最終日も大岩廻ってのチル・ウォーキング🚶🚶‍♀️💦

夏休み後半、どうも山の天候は芳しくないですね。遠征しようかと考えていましたが断念。今日も近場で軽くウォーキングにしようかと思っていたら、相方も行くというので今日はゆっくりとですね。梅田親水公園からスタート。怒られないように今日はゆっくりとです・・・笑。すぐになんとGuestさんが下山。今日はブラジリアン柔術の友達と一緒だったそうです。話をすると自分を含め3人とも、坐骨神経痛仲間。山歩きは良い治療になりますよね。
ぼちぼちと神石山を経由しての中尾根パラに到着。今日は気温はそれほど高くなく、風も弱いけど吹いていて辛くは無かったです。中尾根パラは今日も心地良い風。今日の山おやつは最近のマイブームのフローズン・杏仁豆腐ゼリーとアイスコーヒー。まったりと景色を堪能しての折り返し、下山。今日も心地良い風で、楽しくウォーキングが出来ました❣️

heart hands

folded hands

rolling on the floor laughing

deciduous tree

今日は相方参加で、ゆっくりとチル・ウォーキング💦

今朝は雨も止んでの晴れ間が広がってきました。三度寝してからの、まったりと近場でウォーキングにと梅田親水公園に。気温は31度程度、もう暑くは感じなくなってきたのか？慣れてきた感じ。トレイルに入るとさらに心地良く、28度ぐらいでしょうか。お昼に近いからか、午後からの海風がとても心地良いです。今日は神石山経由か、大岩経由かどうしようかと分岐に来たら、若いトレラン風の三人組に「アブはいなかった？」と聞いたら、全然大丈夫との返事で、大岩経由に決定。海風が入ると林道も中尾根も涼しいんですよね。気持ち良く林道経由で大岩に。大岩からも気持ち良く中尾根パラに到着。誰もいないので、まったりとチル・タイムですね。今日は近所のスーパーで買った安いブルーベリーベーグルとアイスコーヒー。クエン酸ゼリーもガチ冷えで美味しかったです。まったりと景観と海風を堪能してからの下山。下りも風が気持ち良かったです。今日はなんだか涼しく感じました！！

今日も軽く、大岩経由でチルにウォーキング💦

夏休みが始まっていますが、弱い勢力といえ台風15号が東北から迫ってくるみたいで、夏休みの計画が立てにくいですね。ということで取り敢えずの近場で気楽にチル・ウォーキング。今日は少し気温も楽で31度。31度で楽ってのも変ですが・・・。涼しめの梅田親水公園からスタート。微妙な風が少しで、汗びっしょりですがそれほど辛くはありません。神石山を経由しての中尾根パラに着。誰もいないのでラッキー！！そう、ヒグラシが鳴き始めましたね。意外と涼しい風が吹いていて、今日はぼんやりとこの景色を堪能出来る！そして今日のメインはオヤツ！そう、凍らせたゼリー。これがメインです！！この景色をぼんやり眺めながら、シャーベット状のゼリーが冷たくて頭がキーン！となり、ほんのり甘い！最高じゃん！！家から近いからこそ、出来ますね！！これで今日は満足です。あとはいつものように下山！！山の天気を気にしながら、実は火曜日辺りに、また御嶽山に行こかと。今度は中の湯ルートで、まったりとと考えているんですが最近は午後は雷雲で、台風の影響で午後雷雨ってこともあり得るかと・・・午前中にですかね。どうなんだろう？？？なんだか山天では、午後から雨になってきたみたい・・・雷、怖いですよね・・・・。

bagel

今日は気楽にチル・ウォーキング💦

いつもの湖西トレイルを含む活動日記一覧

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