ウォーキング

外岩遊び🧗‍♀️
前日までは半袖でも暑かったのに、今日に限ってこの寒さ🥶
1日陽が当たらないココのゲレンデは震えるぐらい寒かった………ちゅーか普通に震えとったなwww

登ってる間は温もるからええねんけど、降りて下から見てるだけやったら寒い寒い………

それでもみんなであーでもないこーでもな言いながらのロープワークとかクライミングは楽しかった!!
ご一緒してくれた皆さんいつもありがとう😊


DOMO

芦屋ロックガーデン ホワイトフェイス2024-10-20

tomo.

クライミング

リベンジ🔥芥見権現山
今、クライミングに燃えてるSAOです🔥
3週連続で連れ回してます🧗‍♀️
そろそろいい迷惑だろうと思います。。。

ごん太 TR 5.8
👉1pがこんなんだっけ？でいいホールドはある

権兵衛の種まき TR 5.9
👉中間のツルツル切れた岩がやはり手こずるが足あげ、手あげ。一回壁から体を離すといいホールドが見つかるのと手が取りやすくなる。

ままごん TR 5.8〜5.9
👉2〜3p目が私には恐怖の足がちっこくて手も信用していいのか？！なガッシリ来ないけど掴める系ホールドで細かく足あげ、手上げが必要。

たんすに権現 TR 5.10a
👉左手カンテ通しで足はフェイスでいくと簡単になってしまうので(いやいや、めちゃくちゃ難しい)カンテは一回だけで他はフェイスを直上が5.10aルート。

ままごんリード(マスター) 5.8〜5.9
👉目標達成！やはり、2〜3p目で苦戦。大道さんがヌンチャクかけてきてあげようか？と言ってくれて甘えたかったけど…多分ヌンチャクかかってるとまたA0してしまうから敢えてマスター。
3p目をかけようとするところで苦戦してるのでここで落ちたら…ズルっ怖…の思考と自分に勝ちたい思考が闘っている…
そんな冷静と情熱のあいだに…しがみついていたら右足がズルっ…
❗️SAO大ピーーーーンチ😵
死に物狂いで安定したホールドを探して乗り越えた！
が、しかーし❗️次の問題はヌンチャクかけ😂
足は小鹿バンビ状態。
(や、やっぱり大道さんにかけてもらえば良かった…な、なんて頭によ、よぎってないし…)
手もプルプルでヌンチャクかけるのにも手繰り落ち…の恐怖が込み上げる…😵
(なんて想像力豊なんだ、自分w😭)
安定するホールドを必死こいて探してなんとかヌンチャクをかけることができた。
ここを越えればあとは階段だが、慎重に、確実に。
ゴールでは達成感に満ち満ちた❤️
大道さんとハイタッチ🤚🤚

権現山ストーリー TR 5.8〜5.9
28mの60mロープ必要。なんとこの課題をしたいが故にオトナの大きい懐事情で大先輩、マムートのドライロープ60m(新品)を購入。
長さがあるだけでホールドはガバ。難しくしようと思えばいくらでもできるコースだけど、高度感、アルパイン感を堪能するため楽させてもらいやした🙏笑
アルパインの核心を超えた最終ピッチって感じでお手軽達成感❤️

以上、気合いを入れての6本！

今日の目標はテンションを無駄遣いしない
足の置き方、手を上げるには足を上げるの意識、ルートを見てホールド確認してから登るを意識
壁を信じる、リードでは自分に勝つ
⚠️登っている時の足と壁とロープの位置🪢
トラバース時のヌンチャクの掛け方、選び方


備忘録
リフレ芥見のトイレ拝借
最終コンビニは芥見5丁目のファミマ
🅿️はトイレ向かいのそれっぽいスペース
暑かった、水分500mL+プロテイン200mL

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

芥見権現山deクライミングvol.3

前日も雨☔️
今までなら前日雨なら行きたくないなぁと思っていた外岩クライミング。
山岳会で集まってできる機会はなかなかないので楽しみすぎてとりあえず集まって…

岐阜美濃地方曇りっぽいし…☁️

行く事に🚗💨
(ジムでも良かったけど笑)

雨がポツポツ…
仕舞いには沢登りのような😂☔️
DD姐さんがツルッと滑ってしまうくらい…
でも参加者全員何か火がついたような気がする〜

1本目　16番　97号線　5.8 を2回
松は左に行った方がホールドがあって楽。それから左意識で登ると楽、右はホールドあるように見えて実は難しい。
2本目　10番　ブルースブラザーズ弟　5.10a
上に上がるにはどうするか、足をどれを使ってあげて手を上げるかを考えながら登る事と、体重移動のムーブ。
他のメンバーは27番　あららぎ君　5.10b
(18番　5.7と間違え)

帰りにマルチピッチコースを見学して帰宅🚗💨

前日も岩濡れてる日に普通行かんで？と言っても誰もやめようと言えない昭和な雰囲気にしてしまって申し訳ない😭笑
私はジムでも良かったですよ〜
次は空っとしてる日の高木山に行きたいです🧗‍♀️

備忘録
最初コンビニはファミマ
トイレなし！

みのかも健康の森

高木山deクライミングvol.2

ハイキング

YAMAPの提案登山道と違うコースしようと思って、小冒険しました。

red heart

湖南アルプス（太神山・堂山）

滋賀

堂山の新しい道

Mr. Rafiki

登山

今年初の外岩が印象的な笠置山クライミングエリア！これから絶対もっと行こうと思う。

笠置山（かさぎやま）は、岐阜県恵那市と中津川市にまたがる標高1,128mの山。山頂は恵那市中野方町にある。

【概要】
恵那市の北部に位置する独立峰でこの地方で最も高い山である。見る方角にもよるが、文字通り笠を置いたような、線対称に広がる山裾が特徴的である。この山はもともと舟伏山と呼ばれていたと言われるが平安時代の中頃、花山天皇（984即位）がこの地方（現中野方町）に来て見た山の形が都の笠置山に似ているというので、『眺めつつ　笠置の山と名付けしは　これも笠置くしるしなりけり』という和歌をよまれた時から笠置山と呼ばれるようになったといわれている。また市内から見える稜線が弘法大師の寝姿にも見えることから、「寝弘法」などと呼ばれることもある。ぎふ百山のひとつ。 山中には国の天然記念物ヒトツバタゴ（ナンジャモンジャ）自生地、県指定天然記念物ヒカリゴケの自生地がある。 山頂からは恵那山、御嶽山、中央アルプスの山々が遠望できる。 山頂付近には物見岩や百丈岩などと名づけられた巨石がたくさんあり、頂上にある笠置神社の社殿裏側一帯の崖下には、濃飛流紋岩の巨岩が群れなして、特異な景色をつくっている。その巨岩と巨岩の間、あるいは巨岩の割れ目が洞穴になっているものもかなりあり、その洞穴の中にヒカリゴケが自生している。主として山腹北側でピラミッド・ストーンや古代岩刻文字（ペトログラフ）が刻まれている岩が見られるほか、南側にはフリークライミングエリアも整備されている。 山の西裾には1987年に巨額の資金を注ぎ込んで作られたグリーンピア恵那があったが、2000年に経営難で閉鎖した。

笠置山

笠置山クライミング

あ、今日もどうも。ぁぃ(｡･Д･｡)ﾉ

元気っすか？

元気なもんだから、会のパイセン達と鷲頭の岩場で岩トレに行って来ちゃった者です🎶
今回もかなり短めにします。😅

せんだっての話し…。
なんでしょうかね～。
「簡単なコースならリード行きますよ～。」なーんて調子のいいこと言っといて≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊ
離陸からわずか数メートルで「明日の無いレイバック」のように撃沈し、パイセンに替わってもらうという…。😅😂
なんともふがいないヘタレにーやんです…。ｳｷｬｰ(〃ﾉωﾉ) ﾊｽﾞｲ
正月休みの間に飲んで食って飲んで食って、山行っても飲んで食ってって…。
どんだけだぉ…。
そりゃあ、ブクブクしちゃうわけだ。😂
そんな自分に鞭打って令和2年冬一発目の岩トレGo‼🧗‍♂️
考えてみたら、大の大人がねぇ…。
まぁ、オサーンだけどぉ。(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
岩壁でワーキャーワーキャー言いながらこんなに楽しめるアクティビティってそんなにはないかもしんない。☝️
むちゃむちゃ楽しい🎶
ε=ε=(۶⊙︎∀︎⊙︎)۶ ﾋｬｯﾊｰ!!
「神様、僕は気づいてしまった」ならぬ「神様、オサーンはいろいろと気づいてしまった」なのだ…。
これが極寒のアイスとかだったら、それはそれで楽しいけど、ビレイ時に凍えちゃうわけ。❄:;((＞﹏＜๑));:❄
それが、この日は日が差してむちゃ暖かい…。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
そいや、シューシュー言いながら登ってる時…。
脳裏にはchelmicoの「Easy Breezy」がぐるぐるしてたりしてオモロー🎶
あ、「映像研には手を出すな!」なんかいいよね🎶

詳細は、動画にて…。
にーやん、ヨーツベ始めました🎶
以降は、キャプチャーよりYouTube ▷に移行します。
思い出は動画で残そう☝️


とにもかくにも、今回も大大大満足な岩トレが出来ました🎶

とまあ、こんな感じでどだろか…。


沼津アルプス・鷲頭山・香貫山

静岡

『ヘタレと岩壁』鷲頭で岩トレとか…。

su_niiyan

あ、今日もどうも。ぁぃ(｡･Д･｡)ﾉ

元気っすか？

元気なもんで、ムーブもろくに出来ないくせにクラッククライミングが何たるかもよう分からんくせに
会山行で鷲頭の外岩に行って来ちゃった岡崎体育似な者です…。ウソです。

毎度毎度なんやろ…。情けないやらでなかなか記事化するのもアレだけどさ…。
まぁ、これも成長の過程かなと…。ん～。😔

せんだっての話し…。

鷲頭の岩場でクライミングです…。
クラックも有ったりするんで、もぞもぞ🐛🐌🦎登りの練習とかジャミングの練習とか…。
ナチュラルプロテクション(カム＆ナッツ類の設置の仕方)とか…。とか…。とか…。W😢
今回は超短めに…。

天気予報が運良く外れてくれて、天気が良く暖かい日でした🎶
トップロープでレッツクライミング～🎶🧗‍♂️
自分はと言えば、クイックドローへのロープ掛けの練習とか…。
片手でサクッと出来なくてはなりません…。☝️
なんせ、ここがもしバットレスだったらギリギリの体力と時間で登らなければならなかったりするんで…。😅
カラビナへのロープのかけ違いは致命的なエラー(>_<)
あと、支点構築も…。
盛りだくさんな内容でむっちゃ楽しめました🎶（＾人＾）感謝♪
相変わらず全然登れないけどね…。(;^_^A

の後に…。
サニ〇ロックに移動し、人工登壁でボルダリング…。🧗‍♂️
会長さんにムーブを教わる…。
ホント感謝っす😂😂😂🙏🙏🙏

でもね…。
う、う、う、腕が…。
か、か、か、肩が…。
痛いんよ～～～。(>_<)
直ぐパンプして登攀不能に…。
なんか、呆れるやら情けないやらで…。(　-᷄ ω -᷅ )ﾔﾚﾔﾚ😩💨
精神衛生上よろしくないので、早めに退散となりました…。スン↓マセーン↑(゚∀゚)!!!

山以前の問題として、もっともっと基礎体力を向上させないといかんようです…。(｀・ω・´)ゝ


とまあ、こんな感じでどだろか…。
とりあえず頑張ろう…。😅


かまへんよー♪ クラッククライミングでジャミングすると手が痛いわ😭でも楽しいわ😊でも登れないわ😭味噌汁 飲みたいわ めっちゃ! まるで「留学生」みたいやな 岡崎体育編

金曜の夜に仕事が終わったら新幹線、ホテルを予約していた。
朝イチで山に登ってから、名古屋でオフ会に参加したかった。ヨッシマンさんに二年連続お誘い頂いたのに…残念(T . T)
講習入れてあるの忘れてた！ホテルキャンセル！
関東のオフ会もお誘いがあったが同じ日で(T . T)
何故かオフ会にいつも参加できない🐤

お昼ご飯の写真を撮るの忘れた！美味しくできたのになぁ\(//∇//)\

仕事、多忙になってきたなぁ(*´Д｀*)

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

講習3回目ᕦ(ò_óˇ)ᕤ                                                    4回目は行くのやめた（笑）

ひよこ

紅葉をそんなに見えなかったけど、岩登れて良かった！

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

金勝アルプスで外岩登ろう！

 水沢山のハイペーストレーニングで多少燃え尽きた感じを漂わせながら(苦笑)
 外岩クライミング！
 疲れた〜荷物が重い〜と文句いいながら黒岩へ。
 まずは岳友会ルート。5.9のスラブですが、結構ムズいです(^_^;)
 バンバさんがトップロープセットしてくれて、一本目ノーテンションで登れましたが、時間かけすぎました(ㆆ_ㆆ)
 少し休んで、もう一度トップロープで岳友会ルート、リードクライミングを意識してヌンチャク掛けながら登る練習しました。
 次はナツコ、核心部の左側が濡れていて、A0してしまいました(^_^;)
  ナツコを核心部までもう一度登り、もうお腹いっぱいで本日のクライミングは終了。
 なかなか手強かったな〜
 でも、成長を少し感じられました(≧∇≦)b

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名黒岩クライミング

hideyan          (☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

今月末に那須岳の朝日岳へのバリエーションルートに行くのに、ビレイと懸垂下降を覚える為に阿寺に行ってクライミングをしてきました。
ビレイ、懸垂下降などを習ってきました〜

今回お教えいただいたのは、白峰三山の縦走をした時、隣のテントだった方です！
山友達は山で作るものなんですね…！

色々教えて頂きながら登りました〜
懸垂下降もバックアップとって安全に行う方法などを習いました！

高い所に居るだけでだいぶ体力消耗するなあ、とかわかってよかったかなあ
もう疲労困憊…

30mのロープを貸してもらえたので頑張ってビレイの練習とかしなきゃー
。。。

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

阿寺の岩場  クライミング

梅子

少しずつですが練習参加しております。今日は初めて懸垂下降を。あとトラバース練習で難しい足の使い方や体重移動を教えていただきました。感謝！！

神戸市

兵庫

大阪

妙号岩でクライミング練習

inuinu

妙号岩でクライミング練習🧗‍♀️怖いけど面白かった！！

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

岳練クライミング練習

娘を保育園に送って お迎えの時間まで北山公園でボルダリングをしました。  


パチンコ岩→テーブルロック→インシュリン
特に成果無しです。

北山公園

中本

尾根でマルチピッチのトレーニング。
登って降りて登って、上から見る大原は絶景でした。

確保やロープワークのトレーニングをしました。
途中でATCを落とすハプニング発生
トランゴのATCが茶色という微妙な…運良く見つかったがもっと明るい色のものにすれば良かった。

外岩クライミングを含む活動日記一覧

芦屋ロックガーデンホワイトフェイス2024-10-20