ウォーキング

2026/3/15(日)
　今日は谷中湖の周辺をマウンテンバイクでサイクリングへ✨。ヨシ焼きをした後が黒くなっていました✨。風が気持ち良い季節です✨。

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MTB@旅　2026-03-15

🤠k.o✨

ハイキング

亀岡駅前でホテルを取って1泊2日のソロ遠征2日目。

 ホテルで十分に朝食を食べてから亀岡駅前をスタート。

登山口までは大体2キロ程歩いて到着。

 登山口からは明智越ハイキングコースが保津峡まで続いており、登山口∼峯の堂は登りで所々倒木が有ったりしましたが峯の堂∼土用の霊泉までは比較的歩きやすい道が続いて楽しく歩けました。

土用の霊泉から峠を経て高瀬山へ行き通り過ぎそうになりながらピークハントをして分岐に戻って保津峡に下りました。

保津峡から嵐山への登山道はどこから続くのかトロッコ保津峡駅周辺を探してフィールドメモを参考に線路の下を抜けると道が続いてたので登山開始。道は分かる方ですが倒木と斜度、道の細さで中々しんどい登りを歩いて林道広場を経て山上々峰との分岐まで登りました。

山上々峰までの道も倒木が有りましたが保津峡からの登りに比べたらマシだったのでさっさと登って分岐まで戻ってからは尾根に沿ってピークハントして行きました。

途中から京都トレイルに入ったので標識が増えて迷う事はほぼ無くなりました。

計画では上桂駅まで歩くつもりでしたが、天気が崩れる予報だったので早めに下りて阪急嵐山駅で記録を終えました。

今回遠征して気になった明智越ハイキングコースと気になっていた保津峡から嵐山への登山道を歩けたのはとても良かったと思いましたがシンプルに疲れたので余裕が有れば分割して歩くのが無難かなとは思いました😅。

DOMO

おつかれ山

grinning cat

YAMAP Logo

sparkles

山歩

ありがと山

nerd face

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

ソロ遠征② 亀岡から嵐山へ  山越え登山

ぺーらん

宍粟市山崎の山 一本松へ登って来ました。 

駐車場から登山口までは最上山公園を通って向かいました。登山口近くまで車で行くことも可能です。

登山口からは鳥居やベンチを通り抜けて、登って行きました途中から郭跡などの城の跡を通り篠ノ丸城址へ。

篠ノ丸城址では城の跡として残っているものは堀の跡や郭跡が有りました。城址から一本松 山頂までは登山道で５分程ですが枯れ葉が多いので注意して登りました。

山頂から城址に戻ってからは登山道を下りていき公園内を来た道とは別の道で歩いて駐車場近くで記録を終えました。

季節的には冬になりましたが、まだ紅葉🍁が残っていて公園内で歩きながら紅葉を楽しみました。

maple leaf

兵庫県宍粟市にある山。標高465m。山周辺は県立国見の森公園となっている。

国見山

兵庫

宍粟  篠の丸城址 一本松 ハイキング

     広島 2日目昼🌞。      他の組合員の方々と宮島を散策·観光して昼過ぎに現地解散したのでせっかく宮島に来たので弥山に登ってみようと思い紅葉谷登山口から記録を開始しました。

観光目的だったので靴は運動用のスニーカーでしたが気にせずほぼノンストップで登りました。尾根道に合流してからは求聞持堂を経て弥山山頂へ、途中汗流しすぎて他の登山客に励まされました笑。

山頂でトイレと小休憩を済ませ写真も撮ってから大聖院ルートで下りてフェリー乗り場前で記録を終えました。

1泊2日の広島でしたがせっかく行くならどうにかして山に登っておこうと思っていたので広島駅周辺の地図と宮島の地図を見比べて自分の脚で時間の許す範囲登りました。とても良かったです👍️。

厳島（いつくしま）は、日本の瀬戸内海西部、広島湾の北西部に位置する島。通称は宮島（みやじま）、また安芸の宮島ともいう。行政区分は広島県廿日市市宮島町。

宮島（厳島）・弥山

広島

広島 1泊2日 2日目昼🌞 宮島 弥山 登山

   広島 2日目朝🌅。 早くに目が覚めたのでホテル出発まで近くの比治山公園を散策。平和大通は走って、公園内は歩いて散策しました。 山頂ランドマークは放射線影響研究所内みたいなのでぐるっと一周回る感じで歩きました。

牛田山・尾長山・二葉山

広島 1泊2日 2日目朝 比治山 ラン&ウォーク

    会社(組合)のレクリエーション関係で広島に来ました。少し遠いので一泊二日の日程。
   集合時間まで少し暇が有ったので駅近の二葉山へちょっと登りました。
鳥居が多かったので高取山みたいだなと思いました。

広島１泊2日 1日目 二葉山 軽ハイク 

摂津本山駅で友人と待ち合わせをして、六甲山に登って来ました。

ルートは友人が石切道で登ってみたいとの事だったので打越峠·山を通り過ぎて石切道でガーデンテラスまで登ってから軽く散策してから六甲山頂へ。

山頂で写真を撮ってから少し下りてからおにぎりを食べて下山開始。

七曲り、雨ヶ峠、風吹岩と下りて金鳥山方面へ行き保久良神社を少し下りた公園で靴を履き替え摂津本山駅まで戻ってから記録を終えました。

友人と久しぶりの登山でとても良かったですが、暑くなってきて身体が慣れてないのかバテるのが早くて休憩を気持ち多めに入れながら登りました😅。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

摂津本山駅から六甲山 周回ハイク

登山

4年ぶりに伊那谷の人気のお山、霧訪山へ。
前日に雪が降って「どうかな？くるぶしが埋もれるくらい積もってるかな？」って足を運ぶと、麓からは雪が見えない。
結果、新雪はあったものの数センチレベル、けど、山頂手前300mあたりからは場所によって雪の下にスケートリンクが隠れてて滑る滑る。
上りは良くても下りはキケンなので、帰りは軽アイゼン履いて下った。
ザクッザクッと刃が氷に刺さる音が心地良かった。
山頂からは360°の大展望…のはずが、アルプス等の山々は雲隠れしててちょっと残念だった。

霧訪山・大芝山・鳴雷山

長野

霧訪山(きりとうやま)

Nakachan

天気が良いからお出かけしましたが・・・
山頂では見えないお山がいっぱい＊。＊
今日も暖かい日の納古山山頂でした

今日は第二駐車場から尾根コースで登りました
平日の納古山、いっぱい空いています☆☆☆彡

緑いっぱいの春はまだまだ
木も葉っぱがなくて寂しそう
春よ来い早く来い

◆初級コースは伐採、木材搬出のため２月２８日まで大型トラックが通行します
　林道に駐車するときも初級コースを歩くときも注意が必要です

他の納古山日記も見てください
https://yamap.com/users/415408?map_names=%E7%B4%8D%E5%8F%A4%E5%B1%B1&mine=1#tabs
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7724990.html

コースタイム☆☆
　　　第二駐車場　   9:47　トイレ・尾根道登山口
尾根コース登山口　   9:47
　　　　　　右へ　 10:01
　　　　　十字路　 10:07
　　　第一展望台　 10:14～10:15
　　　　　ハート　 10:24
　　　第二展望台　 10:26
　　　　　　岩場　 10:29
　初級コース合流　 10:35
　　　納古山山頂　 10:40～12:38
　三和コース分岐　 12:40
　初級コース分岐　 12:44
　　　　　　岩場　 12:48
　　　第二展望台　 12:51
　　　　　ハート　 12:52
　　　第一展望台　 12:59
　　　　　十字路　 13:04
　　　塩の道分岐　 13:05
　　おいしい水場　 13:10
　　　　丸太橋８　 13:15
　　　　丸太橋７　 13:16
　　　　丸太橋６　 13:18
　　　　丸太橋５　 13:19
　　　　丸太橋４　 13:21
　　　　丸太橋３　 13:23
　　　　丸太橋２　 13:23
　　　　丸太橋１　 13:24
　　　　　登山口　 13:28
　　　第二駐車場　 13:33



納古山

岐阜

納古山 Mt.Noko

稲荷駅から東山トレイルを歩いて来ました。

稲荷駅から参拝順路は避けつつ回り道で稲荷山へ。

稲荷山山頂を過ぎてから一旦下りてから昼食を食べてから住宅地と舗装路を歩いてトレイルに戻ってからはひたすら歩いてはたまに迷ったりしては歩きました。

東山山頂公園からは粟田口の方へ下りて行きそれから歩いて岡崎神社前で記録を終えました。

稲荷山は昔登った事が有りますがYAMAPを始める前なのでこれがYAMAPとしては初回になると思います。
東山トレイルを今回歩きましたがほんとは比叡駅まで有るらしいのでまた別の機会に歩けたら良いなと思います🙆。

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

滋賀

稲荷駅から東山トレイル

ここ10年ほど、登り初めは帰省時に田舎の山で、ということで、今年は3年ぶりに錫杖ヶ岳へ。
ツンと尖って格好よろしい。
主な登山ルートは4つあり（津市側から3つ、亀山市側から1つ）、今回は8年ぶりに亀山市側の加太ルートを使った（津市側より登山口の標高が高く、以前登ったとき楽だったような覚えがあったので、また、三日前に金勝アルプス歩いて疲れが取れてないよなぁ…、って）。

登山口から柚之木峠までは「楽」だけど、柚之木峠から山頂への間は「こんなに険しかったっけ!?」、けっこうえらかった。
山頂付近には一部クサリ場があり、全体的には初級者向けだけど、特に積雪時（凍結時）、降雨後には要注意！って感じかな（初心者が一人で、あるいは初心者同士では行かない方がよろしい、行くなら経験者と一緒に）。
山頂からの景色はすこぶる良ろしい。
過去に積雪、強風の時もあったけど、登山途中に風の音がゴーゴーしてるのに、山頂で強風に吹かれたことがない不思議な山（今回もほとんど無風だったけど、たまたまかな？）。

今日は右脚と腰の違和感（痺れ、痛み）が取れず、ペースが上がらなかったことに加え、下山時に両膝も痛くなってちょっと苦労した山行であった。
8年前と比較すると、上りは1時間10分だったのが今回は1時間35分、下りは55分だったのが今回は1時間5分もかかってるってのは、歳と神経痛とかのせいとはいえちょっとショック🥺

錫杖ヶ岳

三重

登リ初めは錫杖ヶ岳(加太コース)

2年9ヶ月ぶりにグループ登山（といっても三人）に行ってきた⛰️
「9連休やし、年末か年始にどこか登らへん？」ってテンリュウ氏から連絡があり、「じゃ、ヤマジさん誘って久しぶりに三人で…」ということになって、行き先はテンリュウ氏に任せて、寒気が入って寒そうだけど、12月29日、金勝アルプスに決まり👍
ふたを開けたらやっぱ寒かった🥶
あたしは急に寒くなったからか、神経痛が増幅中で、「途中で歩けなくなったらおぶってね！」というお願いに「ココヘリ呼べば？」という優しいお言葉🤣

とりあえず行けるところまで行って、ダメなら途中で降りてきたらいいや、って歩を進めると、小鶏冠山への登りでもうグロッキー😨
「鶏冠山までは行って、その先で降りるわ〜」が「天狗岩越えて耳岩で降りるわ〜」になり、「白石峰まで行ったら竜王山まで行かな〜」って、結局、予定のルート全行程歩いてしまった😅

途中からは奥秩父山塊の瑞牆山のような奇岩がい〜っぱいあり、目の保養？にもなった🪨👀
登山道は特に問題ないけど、ちょっと太めの人は通りづらそうな箇所や、雨上がりは歩きたくないような渡渉箇所が多数あった🙄
行程（データ）的には約ひと月前に歩いた「近江湖の辺の道（湖北山岳コース）」の方がキツいんだけど、今日の方がキツかった気がする😵‍💫（寒さのせいかな）

テンリュウさん、ヤマジさん、鈍足のあたしのせいで1〜2時間余分に時間をかけさせてゴメンね〜🙇
そしてありがとう🤗

31日は天気次第だけど、近場の山に登り納めに行きたいな😄

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

子鶏冠山,鶏冠山,天狗岩,竜王山

曽爾高原のススキが綺麗との事なので曽爾高原と倶留尊山へ登って来ました。

駐車場から登山口までは舗装路を歩き高原の入口横から亀山へ。最初は森の中を歩きましたが途中から斜面を登り階段を登って亀山に着きました。

亀山から二本ボソは亀山峠を経由してから高原の一番高い端っこまで歩きそこからはまた森の中を歩きました。二本ボソ小屋で入山料を払って倶留尊山へ。

倶留尊山までは短いアップダウンが有りましたが、道を譲ったり譲られたりしつつ登りました。倶留尊山 山頂で写真を撮ってから高原に戻り池回りを通ってから駐車場まで下りてから記録を終えました。

曽爾高原のススキを眺めつつ、倶留尊山にも登れたので良い山行になりました👍️。

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

奈良

曽爾高原 散策と登山

先週 白山に登ったので六甲山神社に立ち寄りたいなと思い 摂津本山駅から八幡谷から登って住吉川沿いを登り蛇谷北山コースで登りました。

久々六甲山 蛇谷北山コース↗ 魚屋道↘

別当出合までバスで向かい、別当出合から砂防新道ルートで登りました。

橋を渡って中飯場で休憩し、甚之助避難小屋まで家族のペースに合わせて登りましたが次の分岐から先行して十二曲がり、黒ボコ岩を越えてから弥陀ヶ原にでてから木道を歩いて五葉坂 手前で休憩してから室堂ビジターセンターへ。

ビジターセンターで家族を待って、山荘に荷物を置いてから御前峰と大汝峰へ。

御前峰は白山神社奥宮横の登山道から登って行き途中から風が強くなって帽子が飛ばされそうになりましたが何とか登れました。

御前峰から大汝峰は池の近くまで下りてから向かいました。ガスガスなのと風がとても強かったですが周りの岩や石が見えない訳では無かったので岩に書かれた赤丸を見つけながら登りました。山頂では社と離れた場所に緊急避難小屋が有りましたが景色はガスっていたので残念ながら見えませんでした。大汝峰から下りて室堂に向かい食堂で食事したのち山荘で就寝。

2日目は予報通り天気が崩れて雨が降っていたので前日の黒ボコ岩に向かうルートではなく、エコーラインを通って甚之助避難小屋まで向かいました。その後は砂防新道をひたすら歩いて下りて別当出合登山口で記録を終えました。

白山は以前から登ってみたいなと思っていたので今回登れて良かったです👍️。

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

コールマン(Coleman)を含む活動日記一覧

MTB@旅　2026-03-15

ソロ遠征② 亀岡から嵐山へ山越え登山

宍粟篠の丸城址一本松ハイキング

広島 1泊2日 2日目昼🌞 宮島弥山登山

広島 1泊2日 2日目朝比治山ラン&ウォーク

広島１泊2日 1日目二葉山軽ハイク

摂津本山駅から六甲山周回ハイク

霧訪山(きりとうやま)

納古山 Mt.Noko

稲荷駅から東山トレイル

登リ初めは錫杖ヶ岳(加太コース)

子鶏冠山,鶏冠山,天狗岩,竜王山

曽爾高原散策と登山

久々六甲山蛇谷北山コース↗ 魚屋道↘

白山登山砂防新道ルートで↗ ↘

コールマン(Coleman)を含む活動日記一覧

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MTB@旅　2026-03-15