観光

中山寺奥之院登拝91回目。
参道コース60分コースの往復で早々に帰宅のつもりでしたが、中山寺から参道に向かう途中で東尾根さんがまだ挨拶に来てないと声をかけてきました。今日は涼しいし、木陰だし、じゃ行きますよぉ😁、まだフィールドメモも投稿少ないし、って軽く応じてしましました。

これは東尾根さんの意地悪🤪でした。
木の枝、草等が道に張り出し、擦れるし、気持ち悪いし。
女郎蜘蛛さんは数メートルおきにちょうど口の辺りにくっつく様に待ち構えているし。早熟女郎蜘蛛🕷️さんはもう大きくと毒々しい色だし。
最初は光の変化で直前に見つけて手でここに巣を張ってはいけませんよぉっと指導も、もう限界で帽子で前を仰ぐかのように振って絡め取り前進。帽子、上半身、下半身とも蜘蛛の巣模様に。時々立ち止まり撤去。束になった巣の色は黄色💛と濃い。

東尾根のフィールドメモも沢山投稿。
初心者向けに投稿なのでベテランさんには無用かと思います。

通過点、
天宮塚・中山・吾孫子の峰

残り9登拝は60分コースでよいかなぁ😁。
もう100登拝の事前礼拝🛐済ですし😁。

ツインズイワタバコ
存命。

ラショウモンカズラ→やっぱりアキノタムラソウ
アキノタムラソウかと思ったけど、多分、ラショウモンカズラ。
更に調べてみた。開花時期が違うのでやはりアキノタムラソウ。同じシソ科で似たものが多い。葉っぱ形状、大きさ、匂い、開花時期、場所等色々記録しておかないとややこしい。

コロナセロ🍺
売ってた。5缶🥫🥫🥫🥫🥫購入。
ノンアルコールビール🍺だけどノンカロリーでないのでほどほどに。
サントリーオールフリーのエール風もお気に入り🔖。
アルコール自体は毒に等しいからねぇ。

DOMO

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

musical notes

clapping hands

YAMAP Logo

raising hands

sun with face

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

女郎蜘蛛の東尾根・🕸️🕷️張る位置丁寧指導・口に入る位置は禁忌・中山寺奥之院登拝#91-2026-08-25

Yúlÿ

120分コースの谷道経由で中山寺奥之院登拝90回目。通過点は天宮塚・中山・吾孫子の峰。

黒八大神さんを長期間忘れて御詫びの参詣。

谷道ではほとんどが浮き石なので足元にご注意のほど⚠️。滑る石もあるので慎重に。

風がなく何時もより寒くなく適温でした。

日曜日で全体的に静かでした。

ツインズイワタバコさんの種が育っているように見えました。

今日も直帰。
なぜって電車が混む日曜日の時間帯だから。

100回まであと10回。フィールドメモ投稿に注力。
100登拝を終えると稀にしか来れないと思います。

minibus

cherry blossom

hibiscus

中山寺奥之院登拝#90・黒八大神参詣・フィールドメモ投稿の為・静かでした-2026-08-23

中山寺奥之院登拝86回目。
中山山頂で気がかわります。呼んでるぅ😁
北摂大峰山経由で廃線跡、JR武田尾駅。
JR武田尾駅からJR川西池田駅→阪急川西能勢口駅という都合の良いプランが出来上がった。
これで、豚カツとおさるのジョージ🐒のスタンプラリー押印が可能に。
共にミッションコンプリート。
たまには魚🐡以外の動物性蛋白質も必要。
おさるのジョージのスタンプラリーは3個済。あと一つ。

通過は中山・北摂大峰山。

ロンリーイワタバコ🌸さん
実はツインズイワタバコ🌸🌸さんでした。
今日は咲いてませんでした😭😭。
1発屋さん❓️陽が当たってないから❓️
要調査。

開花後咲き続け、3〜4日で終わる。
多くの花があれば日をずらして咲くので見頃期間は長い。
ツインズイワタバコさんの姉は昨日が最終日だったのでしょう。
妹はこれから？既に終了ならこちらが姉、昨日開花していた方が妹という事に。

中山寺奥之院登拝#85・ロンリーイワタバコ🌸-2026-08-14 https://yamap.com/activities/50456727

キツネノカミソリ🌸
オオなしのキツネノカミソリ。
初めてのご挨拶に、OH🙀キツネノカミソリ🌸。

気が変わってここまで来た甲斐がありました。
遥か遠くからのお出迎え有難うございます。
目立つので直ぐに分かります。

距離の割には結構時間がかかりました。
150分程度なイメージでしたが、道がつづら折りでクネクネと。
180分程度時間は必要です。桜の季節🌸なら撮影時間も入れて240分は余裕で見ておきましょう。
感覚的にはもっと距離がありそうに感じます。

川西能勢口駅なかの御影新生堂
そのうちコロナセロ🍺入荷するかもって聞きました。これ一番好みのノンアルコールビール🍻。オールフリーでないのでカロリー、プリン体はあると。

sparkles

party popper

mountain

umbrella with rain drops

lady beetle

ありがと山

OH🙀キツネノカミソリ・ツインズイワタバコ・中山寺奥之院登拝#86-2026-08-15

山の日🌋。忘れてました。
気がついて、ケツ筋が先日の電気風呂し過ぎてケツ筋痛。電気風呂、マッサージもし過ぎると筋肉痛。ほどほどに。

山の日🌋なので三山巡り。
有馬散々な三山巡りはケツ筋痛だと痛すぎるので、十三駅で神戸線に入れませんでした。
前日に気合を入れてないと散々な目にあいます。
大したことないけど。

有馬三山・愛宕山・落葉山・落葉山北西峰・落葉山西峰・灰形山・湯槽谷山・高尾山・水無山・鬼ヶ島-2022-12-02 https://yamap.com/activities/21272184

六甲山は涼しい・夏至の認識すらなくYAMASTA六甲山SR2025初陣・摩耶山ハイク#1・六甲山満喫③#1・有馬三山経由東六甲縦走北1P#1-2025-06-21 https://yamap.com/activities/40867901

中山連山縦走路左回りの三時間コースで最もショートで、(YAMAP標準は5時間)
万願寺西山
長尾山
中山山頂
のみを通過。
中山山頂で、山の日🌋を記念してお供え。
そのままお持ち帰り。
短距離短時間なので補給は無用。

帰りに流れで、スポーツクラブ2026後期9回目/10。残り1回。
InBody測定。
体重減るも、脂肪は増加。
脂肪化しやすい体質。場所、測定機器、調整も違うので誤差といえばそうかも。
カレー🍛の影響は大きい。チョコパも。

岡町のサンディで、サントリー山嬢様から内臓脂肪を減らすオールフリービール🍺を勧められて4本購入。脂肪のしから四4️⃣。以前箱買いしたけど内臓脂肪は少なく効果感じず撤退。って言えなかった。怒らすと怖い😨👹。

宝塚ロックガーデンから上は。もう寒いぐらいの涼しさでした。風も強め寒い😰。
寒く😰なると皮下脂肪は増えるねぇ。断熱材。

高槻でもタカサゴユリ🌸咲いてたので、中山寺にも立派に咲いてました。

RunKeeper
10.08 km　2:17:58　13:41min/km　590kcal
何時も同時に測定。特にカロリーの差が大きい。
体重設定は同じ。
YAMAPでは1,026kcal。
RunKeeperでは停止するとトラッキング自動的OFF。なので実質動いていた時間はRunKeeperの値が近い。YAMAPでは自ら活動一時停止するか、3分以上位置が変わらない、と休憩にカウントされない。
中山寺奥之院でウロウロしているが、そこで休憩にカウントされる。

あと20分程時短できれば頑張ったと言えると思う。

folded hands

3時間コース・中山連山縦走路左回り・山の日で三山巡り・中山寺奥之院登拝#84・流れでスポーツクラブ2026後期#9/10-2026-08-11

8月8日。明日は、
西国三十三観音総供養
四万六千日功徳日。
星下り大会式。

明日の準備はこれからなので空いてる。
中山寺奥之院登拝83回目。八月は強化月間。

120分コース。何時もとは違うコースで適宜地図確認。
女郎蜘蛛🕷️さんに好かれすぎて、数メートルおきに、顔面蜘蛛の巣🕸️で抱擁。途中から帽子でお祓い。もう少し上で張るように指導。

久しぶりにマムシの子供🐍と遭遇。追いかけたら逃げられました。弱ったクロアゲハ🦋と鬼ごっこ。真正面と真上からの撮影許可。鬼ごっこに勝利。

120分コースでしたが、女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこで26分もオーバー。
通過は、中山・天宮塚・吾孫子の峰

活動日記は1313件目😸。

久しぶりに川西能勢口駅中の御影新生堂にコロナセロ🍺を見に行ったらもう無かった😭

スーパーのお寿司🍣買って久しぶりの米🍚と対面。日々小さくなって、もうすぐ何粒か一目で分かるかも。ネタも小さく薄く透き通る日も遠くない。

パン🍞も無くなった。
オートミール🥣、素麺、シラタキが炭水化物。
USA、NZ等ではオートミール🥣を朝🌅食べるのは普通。凄く美味しそうに食べる。日本人は初めて食べると何これ❓️って。通は味を付けず食べる。
お湯につけて。水入れてレンジ。専用の保温器具。ホテルの朝食会場に結構置いてある。大体乾燥した物が置いてある。横に味付けの物が置いてある。

コンニャクプリン🍮が最近のお気に入り。
サンディで売っている。他所で見ない。

カスタードプリン240ｇ - 株式会社 ヨコオデイリーフーズ
https://www.yokoo-net.co.jp/product/custard-pudding/
大きい(240g)ので3〜4食分に。食べきってもコンニャク。普通のプリン🍮と違って常温保存120日間。
山歩にも常温で。これ一つ食べきったら満腹。
120gが手頃だけど切って持っていくと要冷蔵かなぁ。
無くなると困るので、買い占めたら駄目🙅👎️
サンディ、結構常温保存品で山歩食、非常食等にできるものも多い。要冷蔵だと経費掛かるからかも。考えてるねぇ。サンディさん。
私、山歩の御守り食、飲料はサンディで買ってる。箱とかは持っていく前に家で外してます。

mount fuji

butterfly

中山寺奥之院登拝#83・女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこ-2026-08-08

家は灼熱地獄。鬼👹に任せて涼みに中山観音奥之院登拝77回目。

川西能勢口駅なかの御影新生堂にてコロナセロ3缶🥫🥫🥫購入。まぁこれを飲むために中山寺まで来てるとも言える。2缶🥫🥫はお持ち帰り。

スポーツクラブ2026後期3回目/10。豊中。
ほぼ入浴休憩。

grinning cat

smiling face

lotus

中山観音奥之院登拝#77・スポーツクラブ2026後期#3/10-2026-07-24

青龍塔を含む活動日記一覧

中山寺奥之院登拝#90・黒八大神参詣・フィールドメモ投稿の為・静かでした-2026-08-23

OH🙀キツネノカミソリ・ツインズイワタバコ・中山寺奥之院登拝#86-2026-08-15

3時間コース・中山連山縦走路左回り・山の日で三山巡り・中山寺奥之院登拝#84・流れでスポーツクラブ2026後期#9/10-2026-08-11

中山寺奥之院登拝#83・女郎蜘蛛の蜘蛛の巣🕷️🕸️の張る位置指導とクロアゲハ🦋との鬼ごっこ-2026-08-08

中山観音奥之院登拝#77・スポーツクラブ2026後期#3/10-2026-07-24