登山

南アルプスにテン泊の予定でしたが😱
天気が良くなくて😂

しかも
あんまり足の調子が良くない😂

男体山にも行けそうにないんで、
1人で行くんなら、
筑波山か赤城山かなぁ🙂

んん！
赤城山なら、
よしぴーさん行くかも⁉️

よしぴーさん、ありがとう‼️
たくさん思い入れのある山👩
楽しい時間を過ごせました。


clapping hands

smiling face with smiling eyes

ear of corn

face savoring food

hundred points

おつかれ山

thumbs up

YAMAP Logo

sloth

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

荒山・薪山・火起山・竈山・鍋割山

みき

地蔵岳は何度か登ってるけど、
今回は山友さんのリクエストで赤城のヤマノススメルート。

山頂ではゆっくり山ラーメンを楽しむ🍜
下山して赤城神社⛩️
ハプニングもあり今回も楽しかったね☺️

🅿️おのこ駐車場　無料
🚻トイレ　あり


ありがと山

sparkles

DOMO

musical notes

smiling face with open hands

steaming bowl

blue heart

beaming face with smiling eyes

smiling face with hearts

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

地蔵岳:ヤマノススメルート

みるる

ソロでのんびり山ごはん🍽️

ゆるく登れるのにちゃんと絶景が楽しめるから大好きな長七郎山
赤城の中で一番好きな山です♪

今回は時間もたっぷりあるので、
メスティン自動炊飯してきましたよ😋

🅿️ あり　小沼駐車場（無料）55台
🚻あり　小沼駐車場（バイオトイレ）
手洗いの水道はあるけど水は出ない

YouTubeもよろしくです☺️
https://youtu.be/-Sr5Kh6KgNs?si=VjNyQYr_uGmYAtUL

white flower

raising hands

grinning squinting face

grinning face with smiling eyes

小地蔵岳・長七郎山

今回は友人とゆる登山&山ごはん♪

今回は姫百合駐車場から少し先の駐車スペース的な場所からスタートしてみました。

こちらからのスタートだと、
姫百合よりも更に緩やかに登って行くのでこちらのルートもありです。
（姫百合駐車場からでも初級者ルートです）

下山時は分岐をスルーしないように注意かな。

山頂で久々に山ごはんしたのですが、
ガスが上がってきてちょっと寒かったです（笑）


🅿️駐車スペース
スタート地点より少し先にも駐車場と駐車場スペースあり
🚻トイレ　なし　
すぐ近くの姫百合駐車場で済ませておく

YouTube【みるるの登山記録】もよろしくお願いします！
https://youtu.be/nxf0_jh2QeY?si=eEKFM7jUadkZSlOk

hand with index finger and thumb crossed

sweat droplets

hushed face

astonished face

鍋割山

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

さがけん

深夜に初めてのジム
ガッツリ2時間、胸トレでヘトヘトでプロテイン摂取のみで、脂肪燃焼登山に赤城山鍋割山へ
🐷

有酸素運動は糖質摂取してからやると効果薄いので、プロテイン摂取のみで登山開始。

息上がるくらいで登ると、脂質より糖質をエネルギーとしてしまうので、連れもいるし、のんびり脂肪燃焼。

目指せ体脂肪率7%
今、8.4%

いつも天気悪い日にトレーニングでしか来ない鍋割山。久しぶりに街並みも見えました

flexed biceps

cherry blossom

hiking boot

musical score

headphone

flushed face

深夜筋トレ後に脂肪燃焼登山

ハセ

ガソリンも高いし、来週も原油先物がいくらまで上がるか見通し立たないので、燃料節約も含めて
家からすぐの赤城山へ🏔️

赤城神社で頭文字Dの高橋兄弟挨拶してから、黒檜山へ。
何気に久しぶりの黒檜山

思ったより雪ありました☃️

のんびり登山だったけど、楽しかった🎵

夏靴にチェンスパで👍


beer mug

snow-capped mountain

racing car

snowflake

cat face

partying face

頭文字D高橋兄弟に挨拶後、赤城山黒檜山へ

2026年🌲
あけましておめでとうございます！
気づいたら年が明けてて
初日の出もまともに見れなかったお正月…

お餅すら食ってない( ・・)

そんな適当な私ですが
本年も何卒よろしくお願いします( ・・)🐸
　

今日は新年一発目とゆうことで
冬靴慣らしも兼ね
厳冬の赤城山(黒檜山・駒ヶ岳)へ…⛰️

稜線までの登山道は雪と岩と土のミックス。
稜線はほぼ雪の上。
チェンスパで問題なく行けました( ・・)




てな感じで
今回の山行ポイントです🐸

⛰️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

✅道路の大部分凍結🚗スタッドレス必須
✅チェンスパで問題なし
✅駒ヶ岳直下にある鉄の階段滑りやすい
✅黒檜山展望箇所から見る谷川連峰は必見！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⛰️


ふとした思いつきで登ろうと決めた赤城山。

大沼までの道路は大部分が凍結しており
つるんつるん🧊
スタッドレスは必須です。

車は「おのこ駐車場」に止めました🚗

ルートはまず黒檜山に登り、
その後駒ヶ岳を経由しておのこ駐車場まで
戻るという周回コース⛰️

冬靴慣らしにはちょうどよい。


で、登山道は雪と岩のミックス。
だからこそ冬靴じゃ歩きにくいんだけどもw←

積雪量もそんなでもなく
チェンスパあれば余裕で行けるし
やっぱりちょっと物足りない(。・・。)


でも景色は絶景！👍

稜線に出ると目に飛び込んできたのは
朝日を浴び耀く霧氷です✨️

青空と霧氷の絶妙なコントラストに
一瞬で心を奪われました(д )

これぞまさに大自然がつくりだす造形美だね。

美しすぎて言葉が出なかったです😭✨️
(寒かったのもあるけど)


黒檜山から駒ヶ岳までの稜線では
日当たりのいい一部箇所に雪がなく
歩きにくくなってるところもありました🐫

そして駒ヶ岳から登山口までのルートでは
鉄製の階段が最大の仕掛け( ・・)

ただでさえ滑りやすい階段を
チェンスパやアイゼンで下りるのは至難の技👣

ここが一番あぶねー( ・・)←

しかも地味に長いから
対向者との「おさきどうぞー」の
コミュニケーションすら聞こえない可能性🙉

藪こぎのがまだマシだ( ・・)


運よく誰もこなかったのでなんとかクリア、
今回も無事下山⛰️
新年登り初めの赤城山、楽しめました！


今年もこんな感じのゆるーい活動日記で
楽しんでいきたいと思いますので
よろしくお願いします！(。・ω・。)


ちなみに2026年は午年🐴正確には「丙午」
駒ヶ岳も「うま」がつくので
うまにちなんだ山に登ったということにしておく( ・・)
異論は受け付けないぞ( ・・)←



あ そうそう
白馬や陣馬あたりにも行きたい。　

え？馬蹄形やれと？
俺の体力じゃたぶんムリ(ヾﾉ・∀・｀)


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【📄参考情報】
大沼までの道路は大部分が凍結しています！
スタッドレス必須です！

■🅿️駐車場
・おのこ駐車場
・大洞駐車場
・駒ヶ岳登山口駐車場

■🚻トイレ　※冬季
・おのこ駐車場
・大洞駐車場
・赤城神社裏
・ビジターセンター

雪の状態や景色などの詳細は動画をご覧ください📹
https://youtu.be/HgxZa33ZIp4



snowman without snow

grinning cat

山歩

soft ice cream

smiling face with heart-eyes

star-struck

【赤城山】黒檜山・駒ヶ岳周回⛄稜線の霧氷が美しかった！

ゆうき｜山と写真📸⛰️

赤城山トレイルランニングレースのコースを試走。
初めてだけどよく整備されていて走りやすかったです。
最後の薬師岳までの登りは足に来たけど、全体的に良いトレーニングになりました😊
次はミドルコースを走ってみます。

maple leaf

赤城山トレイルランニング　ショート

t.tomioka

久々のソロです。
スキマ時間に紅葉チェックも兼ねて地蔵岳と小沼周回。
なんだかんだ赤城は久しぶりです！

紅葉は楽しめますが、見頃はこれから迎えます🍁

この日は小沼湖畔の紅葉が一番綺麗でしたよ。

それにしても小沼の水位が低過ぎて驚きです😳
今年の夏の猛暑で干上がったのでしょうか？

この日はスタート前に駐車場でフォロワーさんにお声がけいただきました😊
YouTubeも観てくださっているとのこと🥹
ありがとうございます！めっちゃ嬉しかったです。

🛰️auスターリンクダイレクト🛰️
小沼駐車場、地蔵岳山頂でスマホ電波が無かったので、
auスターリンク衛星を試してみました。

私の場合ですが、
普通に文字のみのショートメール送受信できました。

ただ、送受信に時間はかかります。
小沼駐車場では体感で30秒位、
地蔵岳山頂では送信に数分（5分はかかってない）かかりました🛰️


小沼駐車場🅿️  無料　55台
トイレ🚻　あり（バイオトイレ、冬季閉鎖あり）

⚠️下山ルートの軌跡が一部バグってます。ピストンで下山してます☝️


YouTubeみるるの登山記録
こちらもよかったらご視聴くださいね🙏🥺

green heart

rice ball

saluting face

🍁地蔵岳・小沼周回

サイクリング

あ〜〜〜も〜〜〜やりたくない！
から一週間後にやりました…
BIKEステージはも〜本番でいいや(ーдー；) 
半分諦めモード💦
今だに体調は完治せず😱
(だいぶ声が戻ってきたが…)
この状態で挑むのかと思うと泣ける.°(ಗдಗ。)°.

今日は沢山のサイクリストがいたが、
女性は私➕1人しか見かけなかった💦
とにかく速い人達ばかりで、
心折れそうだった🥲＿|￣|○

man biking

french fries

bear

hibiscus

🚲Hill Climb🚲Mt.AKAGI〜最終トレ〜

🌺SAE🌺

起きてからプロテインとアミノバイタルのみで
脂肪燃焼登山
自宅で起きてから、1時間半後には山頂✌️
高崎から赤城山は近いな〜

もう少しゆっくり登らないと、使われるエネルギーが脂質じゃなくて、糖質になって糖新生で筋肉分解だ😇

そして初めて駒ヶ岳行かないで、黒檜山ピストンで下山しました

脂肪燃焼登山

天気が微妙なので赤城へ。
先週は榛名だったのもあり😊
向かっていると地蔵岳は山頂まで見えるが黒檜はガスの中。
おのこ駐車場に着くと風強く寒い🥶

まったく期待してなかったが富士山が見えるポイントに着くと富士山も南アルプスも見える🗻
ただ山頂方面はガスの中。

計画は地蔵岳までだが風も強いのでどうしようかと思ってたけど時間もあるので取り合えず鳥居峠へ。

アカヤシオは頭に無かったが利平茶屋との分岐に来ると綺麗だったので少し分岐の先まで行ってみた。

帰ってからこの尾根の名前はなんて言うんだろうと調べていると滑落の記事が出てきた。
この尾根ではないようで鳥居峠からの下山途中の瘦せ尾根で滑落した模様。
そこで思い出した、この事故があった日覚満淵から鳥居峠ー長七郎と歩いていた時長七郎手前でサイレンが聞こえてきて下を見ると消防車が見えた。
この時は訓練か何かかな？って思ったけどこの事故だったんだなと。

前回長七郎に行ったので今日はパスして地蔵岳へ。


赤城山～地蔵岳

kazoo312

来てます大寒波⋆꙳•̩̩͙❅*̩̩͙‧͙

いいお山が軒並み荒れ荒れの荒れの中、地図と天気予報にらめっこで…キミに決めた！
第2の故郷、大好き群馬の百名山Mt.Akagi🗻
白に溶けたい、入雪したいこの気持ちの赴くままに。
風速20mOVER予報に怯みながら、樹林帯が守ってくれると信じて。
​
┈┈┈┈┈​┈┈┈┈ ❆..𓈒 𓂂𓏸❉ ︎𓈒𓏸 ❅·̩͙ ┈┈
​黒檜山登山口駐車場
​→赤城（黒檜）山（標高1,827m）
┈┈┈┈┈​┈┈┈┈ ❆..𓈒 𓂂𓏸❉ ︎𓈒𓏸 ❅·̩͙ ┈┈

雪山あるある、核心部が登山口までの山道。
寒波を経て、なんかもう信じられない様相を呈してる山道を車窓から眺め、これはひとりじゃ絶対来られなかった…と震えるなど。

駐車場に着いたところで既にマイナス8℃。
かーらーのー横殴りの吹雪。
寒波、ほんとうに寒波。
雪面が波のようになびいて視界を白で覆い尽くす世界がここに。

アイゼンつけてバラクラバで鉄壁ガードしてスタートしたつもりが、サングラスとバラクラバの少しの隙間が痛くてのっけからぴえんぴえん。
山友さんが使ってた電熱ゴーグルが今日欲しいものリストランキング1位になりました。
​
完全にブリザード、ホワイトアウト目前の大荒れで足元は水分たっぷりふかふかの新雪。
どんどん降ってどんどん吹かれて足跡を0.2秒で消してく。
アイゼンの爪が入らず踏ん張っても踏ん張ってもカスって身体が止まらない、空回り感が即疲労になってわがままボディに蓄積されてく。
撤退の2文字がよぎる山行。
ピーク到達できなくても14:30で折り返そうを合言葉に、雪山パイセンが頑張ってくれるラッセル跡をありがたくスチール。
何とか制限時間ピッタリに登頂成功できました！
往路は永遠にも感じられたスノーストームトレイルでしたが、復路は8割尻滑りで超楽しく下山。
これぞ雪山下山の醍醐味！を吸い付くしました。

当たり前のことだけど、お山の夏の顔と冬の顔は本当に全然違って、そこがまた最高に面白くって魅惑的。
夏にはひょひょいと登らせてもらった赤城が、人生史上一番厳しかったお山になりました。
だからハマっていくってわけです。

私の経験値を上げてくれてありがとう赤城山！
夏もまた来るね。

あ、写真はちっとも撮れてません。あまりの寒さに指がもげるところだったからね！

タイム3:46、距離2.5km、上り469m、647kcal…6,111歩しか動いてないなんて信じられないよ全く！嘘でしょ？！

#​群馬 #​上毛三山 ​ #下山愛好家 #今年​33座目


大寒波❄️ブリザード日本百名山 黒檜山

_minmin_

今年初登山は赤城山
正月休みで、🍺飲んでばかりだったので
重い腰あげて、赤城山地蔵岳で朝活！

小沼からビジターセンターに出る所の坂は毎回、ツルツルアイスバーン🥶超スローで降りていったのに、ブレーキ全く効かず🥹
ここやばいの知ってたので、前に車いない事確認してやり過ごしました！前に車いたら追突だ😇

その後は運動がてら黒檜〜駒ヶ岳
ちょい霧氷で久しぶりの赤城ブルー綺麗でした

赤城山地蔵岳で朝活📷おまけで黒檜山

赤城を含む活動日記一覧

荒山・薪山・火起山・竈山・鍋割山

地蔵岳:ヤマノススメルート

小地蔵岳・長七郎山

鍋割山

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

深夜筋トレ後に脂肪燃焼登山

頭文字D高橋兄弟に挨拶後、赤城山黒檜山へ

【赤城山】黒檜山・駒ヶ岳周回⛄稜線の霧氷が美しかった！

赤城山トレイルランニング　ショート

🍁地蔵岳・小沼周回

🚲Hill Climb🚲Mt.AKAGI〜最終トレ〜

脂肪燃焼登山

赤城山～地蔵岳

大寒波❄️ブリザード日本百名山黒檜山

赤城山地蔵岳で朝活📷おまけで黒檜山

赤城を含む活動日記一覧

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荒山・薪山・火起山・竈山・鍋割山