登山

身体を絞るためと仕事のパフォーマンスを向上させるために家でお酒を飲む事を辞めてました🤔
多分これからも宅飲みはしないかな？
お酒は外食の時だけというルール。

昨日は子供たちと焼肉…美味しかった🥩✨
ビール大瓶1本で踏みとどまる予定が、更にハイボールを6杯飲み…調子にのって大ライスの後に中ライスも食べる🍚
もはや罪悪感しかない…🕺🏻
今日は一応トレランして汗かいたのでチャラにして😂
チートデイ🫰
やっぱりお酒を飲まない方が身体の調子が良い🆗
しばらく続けます😊

grinning cat

person biking

thumbs up

sparkles

YAMAP Logo

おつかれ山

beer mug

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

チートデイのツケ😬書写山

罪悪感🕺🏻を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}チートデイのツケ😬書写山

チートデイのツケ😬書写山