登山

世の中はお盆モード🙄
本日は安全登山の日✨😊
なんだかモヤモヤ気分だが🥹
来週の初のテン泊に備えて💦
低山暑くしんどいけど…雪山の準備もしていかなくちゃね💪

気分かえて、梅雨明け間近のソロトレーニングいってみた💦
負荷をかけるにはどうしたらよいか色々悩み…🙄

本日は朝、目についた野菜達wキャベツ🥬じゃがいも🥔玉ねぎ🧅一袋６個入りをザックに詰めて凍らせた水２リットルと行動食をポケット入れて車を使わずストックも使わず徒歩で足のみで行ってみた💪😆

いやいやロード歩きから重💦
何キロあるのかは恐ろしや🫣
汗だくなったわ（笑）

残念ながら富士山はアタマのみ
休憩あとは、もうちょい行けそうでしたが…ムリはしない💦
汗だくだし腹ペコだし頭痛も増したしピストンで下山💦

図書館で涼んでたら知らないおばぁちゃまに褒められた😊
人生色々、為せば成る💪
成さねばならぬ何事も🙂‍↕️
全身の毛穴から汗吹き出し💦
毒素が抜けてスッキリした🦆w

おつかれ山

sparkles

thumbs up

DOMO

clapping hands

YAMAP Logo

monkey

flexed biceps

smiling face with hearts

star-struck

竜爪山（りゅうそうざん）は、静岡市葵区にある身延山地の山で、古くから信仰の山として登られている。北側の薬師岳（標高1,051m 地図）と南側の文珠岳（標高1,040.8m 地図）からなる。

【概要】
東海自然歩道上にあり、西側に安倍川がある。文珠岳の山頂には1040.84mの一等三角点（基準点名は「竜爪山」）があり、南アルプス、富士山、太平洋及び伊豆半島などを望むことができる。薬師岳の東側の山腹には穂積神社があるJR東海の東海道本線からその双耳峰の山容を望むことができる[。

竜爪山・薬師岳

静岡

梅雨明け直前野菜トレ💪梔子香る癒され山 😆久々のホーム低山暑かった🫠

Ｍ♡TAKA山🫶

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