登山

月１回の恒例の母(87才)とそのお仲間との山歩き。今月は涼をとりに御岳渓谷をチョイス。

軍畑駅を降りると、夏空に緑の濃い山がくっきり、夏山だぁーヤッターと叫びたくなる。
駅から少し舗装道路を歩き渓谷遊歩道に入る。遊歩道に入ったとたん、涼しい❗空気が違う。そこからは川の音や鳥の声を聞きながら渓谷歩きを楽しむ。
沢井駅対岸の寒山寺過ぎた辺りの大きな岩陰で休憩をとる。このお仲間と行くと、おやつが豪華。お手製水ようかんときゅうりの糠漬けをいただく、冷たくておいしい😋最高❗
その後の休憩でも、コーヒーゼリーや笹かま、おかき、チョコ、など(以下省略)をいただく。
水ようかんを頬張っていると岩の上から人が降りてくる。私達が休んでいる岩の反対側でボルダリングの練習をされているとのこと、すごい😆⤴️
御岳渓谷の夏は賑やか。ラフティング、カヌーや、サップ、ボルダリング、釣りいろんな人が夏を楽しんでいる。それらを眺めながら遊歩道歩きを楽しむ。
ヤマユリや半夏生、紫陽花などの花達も目を楽しませてくれる。
奥多摩フィッシングセンターまで歩きお昼ごはん。今日は冷やし豆乳茶漬けで、栄養満点💯。
帰りは沢井駅のカフェを楽しみに歩く。
昼過ぎになり、日影は涼しいけど、日向はやはり暑い。そんな時は川の冷たい水にタオルを濡らして首にまく。冷たくて気持ちいい。
遊歩道を歩く人が増えてきたと思ったら、沢井の清流ガーデンに着く、人気のようで平日でも人が多い。
お隣のカフェ雫に入って、私は青梅ソーダ、母はレモネード、歩き疲れた体に、さっぱりした甘さがしみわたる。他のお仲間は豆腐チーズケーキも注文してる、あんなにおやついっぱい食べてるのにすごい😆⤴️　これが元気の秘訣ですね❗
最後の沢井駅までが、今日一番の急登だったぁ。せっかく涼んだのに、また汗💦

夏の始まりの御岳渓谷遊歩道歩きで、
山、渓流、岩、花、青梅ソーダで夏休み気分を十分味わえて、今日も満足満腹の楽しい１日でした、めでたしめでたし。

sparkles

clapping hands

おつかれ山

green heart

blue heart

thumbs up

smiling face with hearts

drooling face

smiling face with smiling eyes

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

御岳渓谷遊歩道　2026-07-09

どっこう

高齢者ハイキングを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}御岳渓谷遊歩道 2026-07-09

御岳渓谷遊歩道　2026-07-09