ランニング

おつかれ山てぬぐい2026キャンペーンデジタルバッジ獲得は本日（8/31）までということで、困ったときの？八幡山に行ってきました😅

clapping hands

DOMO

grinning cat

thumbs up

おつかれ山

face with tears of joy

face with hand over mouth

party popper

hundred points

raising hands

baby chick

宇都宮市（うつのみやし）は、栃木県の中部に位置する市で、同県の県庁所在地である。1996年4月1日より、中核市に指定されている。北関東最大の都市かつ、首都圏の都市としても10位の人口を擁する。本市を中心市とする宇都宮都市圏は、政令指定都市を除く都市圏として日本最大である。宇都宮市は「住みよさ」を順位付けする「東洋経済新報社」の調査で、人口50万人以上の全国28都市のうち5年連続で1位を獲得し、その後も高い順位を維持している。

宇都宮市

栃木

八幡山でおつかれ山

登山

富士山でやりたかった
「おつかれ山」
手ぬぐいを持っていき忘れたので
近所の山で

#おつかれ山てぬぐい2026


井田山

ぼの

速乾タオルが欲しと思い、YAMAPのてぬぐいが良さげだったし、友達の誕生日プレゼントとしても良さげだったので、
購入したら驚くほど早く届き、キャンペーンに間に合ったので参加させて頂きます☺️

旅先なので、フォロワーさん達の投稿見る前に投稿して、なんかすいません🙇

てぬぐいは、吸水力よく、目が細かくてさらさらしていて気持ち良いです。
愛用していきたいと思います‼️

minibus

sparkles

grinning cat with smiling eyes

star-struck

fireworks

ありがと山

山歩

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

YAMAPてぬぐいキャンペーン滑り込み‼️立中山登頂☺️

yukie

今日は桝形山へ！
一雨降って気温は下がったけど、湿度は上昇⤴︎
結局、いつもと同じで暑かったです🥵💦

smiling face with open hands

sun with face

OK hand

smiling face

beaming face with smiling eyes

YAMAP Logo

victory hand

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

桝形山

くだかん

何かとタイミングが合わず、８月ギリギリの八重山🗻
8月バッチなんとか間に合ったかな
おつかれ山手ぬぐいもやっとデビューできました😊

八重山・鷹ノ子岳

鹿児島

８月の八重山

Ⓜ️aro

ウォーキング

秋葉神社下社にもお参りしてきました。

smiling face with smiling eyes

smiling face with hearts

face savoring food

shinto shrine

folded hands

秋葉山（あきはさん）は、静岡県浜松市天竜区春野町領家に位置し赤石山脈の南端を占める標高866mの山である。
山頂近くには、火防（ひぶせ）の神である秋葉大権現の後身秋葉山本宮秋葉神社があり、秋葉山は同神社の俗称ともなっている。明治以前は秋葉大権現として秋葉社と秋葉寺の両方が存在する両部神道であった。しかし、明治初めの神仏分離・廃仏毀釈によって、秋葉山は神社と寺院とに分離されることとなった。現在は、秋葉神社上社は秋葉山の山頂にあり、曹洞宗の秋葉寺は秋葉山の中腹の杉平にある。
東京都台東区秋葉原の地名由来としても知られている。

秋葉山

静岡

秋葉神社下社-2026-08-31

としひろ

せっかく購入した「おつかれ山」手ぬぐいキャンペーンの期限が今日まで❗️

蓼科山も槍ヶ岳も手ぬぐい持っていったのに写真撮るのを忘れてしまい…💦

これは何処か山に行かなければ😅
と言っても天気はイマイチ

ならばサクッと羽黒山へ、しかも🌸レンゲショウマもギリで見られそう🤗

「おつかれ山」と言うほどの山行ではないけど無事任務完了しました😄❣️

white heart

rolling on the floor laughing

man fairy

four leaf clover

cherry blossom

fairy

羽黒山

🌸間に合った！「おつかれ山」🤗羽黒山

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

富士見岳・朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

omusubiokaka

帰宅の途中に、先日百低山で紹介された、静岡の秋葉山本宮上社にお参りに行ってきました。
秋葉山山頂は御神域のため入山禁止でした。
前日すぐ近くで、林業従事者が熊に襲われたと朝のニュースでやっていましたので、熊スプレー持参での参拝でした。

grinning face with sweat

秋葉山本宮秋葉神社上社-2026-08-31

トレイルランニング

今日は、王道、健脚祈願👏
正丸駅から〜伊豆ヶ岳〜子の権現〜吾野駅まで
天気は、終始☁️最高気温26℃
伊豆ヶ岳までは、登りもきついが
走れるところも沢山あります。
下りは、岩場などテクニカルなコース
転ばないよう注意⚠️🚨しながら
しっかり走ってきました♪
途中すれ違う登山者も4人と
ガスで幻想的な静かな山⛰️でした。

今年のレースで、足りなかったことを
改善する目的で
身体をどうしたら落下出来るかなぁとか試行錯誤

スペシャルドリンクも作って
水分💦を切らさず、進みました。

足攣り、転倒もなかったです。👍

無事下山
良いトレ🙆🆗が出来ました。

帰りに成城石井で
プリン🍮とコーヒー☕︎ゼリー買いました。
美味しかったです♪
ご馳走様でした。😋





武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

夏🍉🌊の終わり〜伊豆ヶ岳はイズコ🤪

リッキー

bear

blossom

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

滋賀

伊吹山

ナオノリ

昨年の雪辱戦に向けてひとまず菊水山~六甲山間を縦走。
暑さのせいか思うように歩けず、少し歩いては休憩してしまう始末。
一番辛かったのは天王吊橋を渡ってからの鍋蓋山の急登でした。
去年の大会は摩耶山でリタイアしてしまっていたので、摩耶別山から六甲山までのルートは新鮮でした。
今度は六甲山から宝塚駅まで歩きたいな。

mountain

hiking boot

man running

hot springs

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全山縦走に向けて

るちまる

関西満喫の観光ハイクの帰りに寄れるお山
槍ヶ岳の代わりの『鎌ヶ岳』へ

たまたま山頂近くでお会いした方も空木岳の山小屋をキャンセルしてこちらへ来たそうです。
青空が見れて本当に良かった💙

⛰️鎌ヶ岳
鈴鹿の山のなかで最もアルペン的な容姿をもった山である。標高はやや低いが、鋭くとがった姿は、山名のイメージそのものといえる。古来、和歌や漢詩に多く詠まれてきたのも、その山容からであろう。また、“釜嶽”“冠峰”などの別称もある。
　全山花崗岩からなり、山腹一帯は風化による崩落が激しい。しかし、山中には大きなブナ林が残され、天然記念物に指定されている。山頂周縁に発達したツツジ林も見事である

🅿️武平峠駐車場

♨️AQUAIGNIS(片岡温泉)
https://aquaignis.jp/spa.php

🍽️ 芳仙
059-337-1252
三重県四日市市朝明町194 
https://tabelog.com/mie/A2402/A240201/24002341/




［鈴鹿セブンマウンテン］
三重県と滋賀県の県境に連なる鈴鹿山脈の中から選ばれた、個性豊かな7つの名峰のことです。

◉鎌ヶ岳（1,161m）：鋭く切り立った岩峰から「鈴鹿のマッターホルン」と呼ばれる山。

◉竜ヶ岳（1,099m）：シロヤシオと緑の笹原が「羊の群れ」のように見える名峰。

◉入道ヶ岳（906m）：山岳信仰の面影を残し、伊勢湾を望む開放的な山頂の山。

◉御在所岳（1,212m）：奇岩やロープウェイで知られる鈴鹿山脈の代表峰。

◯藤原岳（1,140m）：春の福寿草や開放的な展望が楽しめる鈴鹿入門の山。

◯釈迦ヶ岳（1,092m）：お釈迦様の寝姿に似た山容と豊かな自然林が広がる山。

◯雨乞岳（1,238m）：水源信仰の歴史がある、鈴鹿セブン最高峰の山。

◉‥‥登頂済み

#おつかれ山手ぬぐい2026


[鈴鹿セブンの記録]
鈴鹿セブン①御在所岳⛰️ヤマネチやりたくて登ったよ／(^o^)＼ 
https://yamap.com/activities/20989984 

鈴鹿セブン②入道ヶ岳⛰️あの子を探しに🐈 
https://yamap.com/activities/30182528 

鈴鹿セブン③竜ヶ岳🔴赤い羊は下山してた😭 
https://yamap.com/activities/44254008 

blue heart

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

鈴鹿セブン④鎌ヶ岳　槍ヶ岳の代わりに🤣笑

Taka♪

そろそろハートルート❤️周回再開しようか迷ってるけど、稲6コースでものすごい汗だく💦になってるからセブンサミッツ行ったらどうなるんだろ？😥

woman fairy

woman gesturing OK

hot face

flexed biceps

face with open mouth

bellhop bell

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

早朝トレーニング🏋️稲6コース周回  高尾山16/100

相模原散策部

山口県下関市へ。


初めてのソロ登山⛰️😆
といっても、霊鷲山(りょうじゅせん)までのハイキングコースはアスファルトやタータンで舗装されている道なのでサンダルでGO🩴日焼け止めと虫除けをガンガン塗りました。


日の出と共に動き出し朝6時の時点で気温29度。
ふぅ、暑い。真夏の低山は暑すぎて半袖短パンじゃないとダメってことがわかりました🥵


ここら辺は熊より猪注意とのことでしたが、歩き出して15分ほどでイノシシ三頭とバッタリ遭遇🐗その距離５〜8mほど。
イノシシに出会ってしまったらゆっくり後退りすることと接近してきたらイノシシが簡単に登れない場所に避難するという事を事前に調べていたのですが、私の事を見つけた瞬間速攻で逃げていきました😳 ウリ坊よりは少し大きいかな？くらいの大きさでした。ウリ坊の近くは親猪がいる可能性が高いので怖いですね😱



霊鷲山(りょうじゅせん)までは、地元の方っぽい人が多く10名ほどスライドしました😆みなさん挨拶してくれたり、千葉から来たと言ったら下関のこととか色々教えてくれました👍トイレもいくつかあるため軽装の方が多かったです。
　



霊鷲山の後は火の山へ。
階段が多くいいトレーニングになりました🏋️‍♀️

火の山は昔、敵の襲来を知らせる狼煙（のろし）を上げたことが名前の由来だそう。明治時代以降は下関要塞の軍事拠点となり砲台跡などがいまも残っています。砲台設置以降、終戦後の1948年（昭和23年）に一般公開されるまで、一般人は入山禁止だったそうです🙅‍♀️


はたまた令和8年の今年はロープウェイを廃止して新しくゴンドラを建設中とのこと。そして火の山公園山頂には今年4月にオープンした、火の山リングと呼ばれる関門海峡を一望できる展望デッキがありました✨らせん状の二重リングが交差する構造で、360度の眺望👏関門海峡や巌流島、瀬戸内海と日本海を一望できます！
夜はライトアップもされるとのこと😆⭐️ 夜景は日本夜景遺産にも登録されているそうで完全に観光＆デートスポットでした💓笑


子供が遊べる遊具も沢山あり真夏以外は利用したいと思いました👍真夏は暑すぎて避けた方が良さそうです。笑

そして下山はダーッシュ🏃‍♀️💨
体調がバリバリ良くて軽やかに走れました✨





・今日のコースは全体的にずっと木陰を歩くので避暑地と言えば避暑地だなと感じました🎐

・霊鷲山から10分ほどの場所にあるグレーピークを１つ取りに行こうか迷いましたが、舗装されていないため今回はやめておきました😂安全第一🦺

・ソロは熊がいなくて、日が昇ってる時間で、短いコースなら行けるかなって感じでした🥺でもビビリなので何度か後ろを振り返ったり、虫などのガサガサ音に驚いたりとグループで登っている時よりも気を張ってる時間が長く疲れました😂笑

・水1リットル飲みきり

fire

love-you gesture

person cartwheeling

blowfish

boar

火の山（ひのやま）は、山口県下関市椋野にある山。

【概説】
“火の山”の名は、かつて山頂に敵の襲来を都に知らせるための狼煙台が設けられていたことに由来する。1890年（明治23年）には山頂に砲台が置かれ、以後下関要塞の一部として重要な軍事拠点となり、戦後に開放されるまで民間人の入山が禁じられていた。
瀬戸内海国立公園の最西端にあたり、関門海峡に面した風光明媚な場所にあることから、多くの観光施設がある。


火の山・火の山公園・霊鷲山

山口

火の山🔥霊鷲山

やなやな🤸

おつかれ山てぬぐい2026を含む活動日記一覧

八幡山でおつかれ山

井田山

YAMAPてぬぐいキャンペーン滑り込み‼️立中山登頂☺️

桝形山

８月の八重山

秋葉神社下社-2026-08-31

🌸間に合った！「おつかれ山」🤗羽黒山

富士見岳・朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

秋葉山本宮秋葉神社上社-2026-08-31

夏🍉🌊の終わり〜伊豆ヶ岳はイズコ🤪

伊吹山

六甲全山縦走に向けて

鈴鹿セブン④鎌ヶ岳　槍ヶ岳の代わりに🤣笑

早朝トレーニング🏋️稲6コース周回高尾山16/100

火の山🔥霊鷲山

おつかれ山てぬぐい2026を含む活動日記一覧

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八幡山でおつかれ山