登山

昨年の雪辱戦に向けてひとまず菊水山~六甲山間を縦走。
暑さのせいか思うように歩けず、少し歩いては休憩してしまう始末。
一番辛かったのは天王吊橋を渡ってからの鍋蓋山の急登でした。
去年の大会は摩耶山でリタイアしてしまっていたので、摩耶別山から六甲山までのルートは新鮮でした。
今度は六甲山から宝塚駅まで歩きたいな。

thumbs up

おつかれ山

mountain

hiking boot

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全山縦走に向けて

るちまる

そろそろハートルート❤️周回再開しようか迷ってるけど、稲6コースでものすごい汗だく💦になってるからセブンサミッツ行ったらどうなるんだろ？😥

DOMO

woman fairy

woman gesturing OK

hot face

smiling face with smiling eyes

clapping hands

face with open mouth

smiling face with open hands

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

早朝トレーニング🏋️稲6コース周回  高尾山16/100

相模原散策部

山口県下関市へ。


初めてのソロ登山⛰️😆
といっても、霊鷲山(りょうじゅせん)までのハイキングコースはアスファルトやタータンで舗装されている道なのでサンダルでGO🩴日焼け止めと虫除けをガンガン塗りました。


日の出と共に動き出し朝6時の時点で気温29度。
ふぅ、暑い。真夏の低山は暑すぎて半袖短パンじゃないとダメってことがわかりました🥵


ここら辺は熊より猪注意とのことでしたが、歩き出して15分ほどでイノシシ三頭とバッタリ遭遇🐗その距離５〜8mほど。
イノシシに出会ってしまったらゆっくり後退りすることと接近してきたらイノシシが簡単に登れない場所に避難するという事を事前に調べていたのですが、私の事を見つけた瞬間速攻で逃げていきました😳 ウリ坊よりは少し大きいかな？くらいの大きさでした。ウリ坊の近くは親猪がいる可能性が高いので怖いですね😱



霊鷲山(りょうじゅせん)までは、地元の方っぽい人が多く10名ほどスライドしました😆みなさん挨拶してくれたり、千葉から来たと言ったら下関のこととか色々教えてくれました👍トイレもいくつかあるため軽装の方が多かったです。
　



霊鷲山の後は火の山へ。
階段が多くいいトレーニングになりました🏋️‍♀️

火の山は昔、敵の襲来を知らせる狼煙（のろし）を上げたことが名前の由来だそう。明治時代以降は下関要塞の軍事拠点となり砲台跡などがいまも残っています。砲台設置以降、終戦後の1948年（昭和23年）に一般公開されるまで、一般人は入山禁止だったそうです🙅‍♀️


はたまた令和8年の今年はロープウェイを廃止して新しくゴンドラを建設中とのこと。そして火の山公園山頂には今年4月にオープンした、火の山リングと呼ばれる関門海峡を一望できる展望デッキがありました✨らせん状の二重リングが交差する構造で、360度の眺望👏関門海峡や巌流島、瀬戸内海と日本海を一望できます！
夜はライトアップもされるとのこと😆⭐️ 夜景は日本夜景遺産にも登録されているそうで完全に観光＆デートスポットでした💓笑


子供が遊べる遊具も沢山あり真夏以外は利用したいと思いました👍真夏は暑すぎて避けた方が良さそうです。笑

そして下山はダーッシュ🏃‍♀️💨
体調がバリバリ良くて軽やかに走れました✨





・今日のコースは全体的にずっと木陰を歩くので避暑地と言えば避暑地だなと感じました🎐

・霊鷲山から10分ほどの場所にあるグレーピークを１つ取りに行こうか迷いましたが、舗装されていないため今回はやめておきました😂安全第一🦺

・ソロは熊がいなくて、日が昇ってる時間で、短いコースなら行けるかなって感じでした🥺でもビビリなので何度か後ろを振り返ったり、虫などのガサガサ音に驚いたりとグループで登っている時よりも気を張ってる時間が長く疲れました😂笑

・水1リットル飲みきり

fire

grinning cat

love-you gesture

person cartwheeling

火の山（ひのやま）は、山口県下関市椋野にある山。

【概説】
“火の山”の名は、かつて山頂に敵の襲来を都に知らせるための狼煙台が設けられていたことに由来する。1890年（明治23年）には山頂に砲台が置かれ、以後下関要塞の一部として重要な軍事拠点となり、戦後に開放されるまで民間人の入山が禁じられていた。
瀬戸内海国立公園の最西端にあたり、関門海峡に面した風光明媚な場所にあることから、多くの観光施設がある。


火の山・火の山公園・霊鷲山

山口

火の山🔥霊鷲山

やなやな🤸

■ルート
御池山→中郷の御池→クレーター展望台

■アクセス
御池山登山口駐車場（マイカー）
※しらびそ高原方面

■内容
午前中が雨でしたので、同行者と相談し、登ったことのない山で短時間で登れる御池山に行きました。（山自体は短時間で登れますがしらびそ高原にあるため、移動時間はかかります。）

アップダウンは数回ありますが、距離は長くなく草も刈られているので歩きやすいです。登山道以外は笹で囲われています。
あと思ったよりも、きのこ🍄‍🟫が多く生えていました。
午後からは晴れてくれ、山頂からは対面の山の景色も見れました😄

cowboy hat face

しらびそ高原（しらびそこうげん）は長野県飯田市上村にある、標高1918mの高原。「しらびそ」とは、マツ科モミ属の樹木であるシラビソに由来する。矢筈トンネル東出口から市道上村1号線を登ったところにあり、しらびそ峠より80mほど高い位置にある。高原からは南アルプスの山並みが一望でき、天気がよければ北アルプス、中央アルプス、御嶽山や恵那山まで見渡せる。また、本州有数の天体観測スポットとして知られており、全国各地から天文愛好家が集う。
夏は避暑地として、秋は周辺の観光地と共に紅葉の名所となっている。

しらびそ高原

長野

御池山、クレーター展望台

そとはれ

用事終わらして時間あったので行ってきました。
玉城山にも初めて行ってみた。
大黒様凄かった。

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

神奈川

湘南平

すし

今年はじめての百名山、赤城山。
天気がよくなるといいなぁと願いながら標高を上げて向かって行くと☁️を抜けて駐車場に到着。
☁️を抜けるとなんと涼しい！標高約1300mの赤城神社と大沼が素晴らしい。
今日はマラソン大会があったようで誘導員やコーンがたくさん。規制されていましたが到着したときにちょうど終了したようですがまだまだ熱気はムンムンでした🏃

hundred points

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

NORI

minibus

sparkles

star-struck

blossom

YAMAP Logo

man: bald

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

伽藍岳・伽藍岳西峰

Charlie / チャーリー

暑すぎるので夏の山登りは諦めていましたが、こどもの夏休みの宿題にかこつけて、葉っぱを拾いながらの散策☺️
歩く時間は短くてもたくさん汗をかき、おつかれ山タオルは大活躍でした👍

大分市

碇山

昨夜から久しぶりに気温が下がり曇っていたので二宮の吾妻山までウォーキング。多少蒸し暑かったが高台に上がると海からの風が涼しくて心地よかった。春に来た時は混んでいたけど今日はガラガラ。遊具が沢山あるのでお子様連れの家族がちらほら。コスモス&赤とんぼが飛んでいて秋が確かに近づいてきている。帰りに二宮駅近くの「松本庵」さんでミニそばとミニ天丼のセット。とても美味しい。接客の女性がとても丁寧で感じの良いお店だった。

吾妻山(二宮)

Mayatain

無線運用のついでに山頂へ
各局ありがとうございました🙏

【注意】
蔵岩、槇尾山山頂付近は施福寺の所有地となりますので、絶対に侵入しないでください。
侵入している活動日記は見つけ次第非公開とします。


槇尾山（まきおさん）は、大阪府和泉市にある標高600mの山。標高500mくらいのところに行基・空海ゆかりの古刹「施福寺」があり、参拝登山者の多い霊峰である。

槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山

和歌山

和泉葛城山

ゆき

皆さんこんにちは！😆
今回は久しぶりの王道ルートに行きました！
それにしても夏のピークから気温は下がったとはいえまだまだ暑すぎる…！🥵
あっという間にドリンクがぬるくなって美味しくない…😭
その分山頂にに着いてからのデカビタCは最高にしみました…🤩
今回は有馬温泉に下山後もう一度山頂に行く往復予定だったので2度もデカビタCで蘇りました！笑😂
本当の下山後は「銀の湯」で汗と疲れをしっかり落とすことができ最高の1日となりました♨️

今回の山行は信越五岳100mile前の最後の追い込みとしてしっかりこなせたと思います！💪
あとは徐々に強度を下げてコンディションを整えていくだけなので頑張りすぎず万全な状態で臨めるようにしていきたいと思います！

山歩

man running

flexed biceps

rocket

まだまだ暑すぎる…！🥵王道ルート✨

りょ

韓国岳下山後、キャンプ場に戻り、朝食を食べ、おじさまも合流
アイスコーヒーを作って待ってて下さいました☕

テントを片付け、山友さんとは解散➰👋😃

時間もあるし、もう一座登ろうと白鳥山を登ってきました⛰️

足も腰もクタクタに疲れて、充足感に満たされました😆

four leaf clover

hot beverage

carp streamer

green heart

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

おかわり登山

ゆうゆ

「別に山が好きなわけじゃない」けど「絶景が見たい」妹が摩周岳なら登りたいと言うので、今年の夏の遠征は摩周岳に決定👍
登りは裏摩周展望台の方から。道は笹刈され分かりやすく、緩やかな道が続き、登ったり下ったりの繰り返し。あんまり景色は見えません🫤クマゲラいました🐦‍⬛最後0.4kmはまあまあ急で、本当に0.4km！？って思うくらい長く感じました🤣
山頂からは美しい摩周ブルー✨羽アリいっぱい🐜「虫が多くてご飯食べれる状況じゃない…」と話していた方もいたようですが、お腹ペコペコだったので何も気にせず食べました🤭🍛
下山は第１展望台の方へ…緩やかな道を登ったり下ったり…こちらは時折湖が見えます☺️💙
下山後カムイテラスで🍦食べ夏の遠征終了です👏
しかし山が好きじゃないのに14キロ歩けます？過去に一緒に利尻岳11時間も行っているし、友達と20キロ縦走なんかもしているらしい…でも山が好きとは認めない妹…😏

blue heart

raising hands

摩周岳（ましゅうだけ）は、摩周湖外輪山の最高峰であり、北海道釧路総合振興局弟子屈町にある標高857m（湖面標高502m）の火山である。

【概要】
神秘的な摩周湖と共にカムイヌプリ「神の山」として奉られてきた。
アイヌ語のマシウには諸説があるが、「鍋のような湖に影が泳ぐように見える」を意味する。
摩周湖の南東壁上に噴出した火山で巨大な爆裂火口を持ち、第一展望台からは垂直近くに切り立った火口壁を望見できる。山頂から火口底（海抜375m）までの落差は482mに及ぶ。

摩周岳（カムイヌプリ）・西別岳・摩周湖

北海道

摩周岳（カムイヌプリ）

ゆう

folded hands

castle

grinning cat with smiling eyes

ありがと山

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

書写山

Ken16



途中から☺️
1:45で着いた✨
雷鳥ちゃんたくさんいたー
🐣がデカくなったやつらしい（｡･ω･｡）



雨の中の下山でした😫



rainbow

grinning squinting face

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

おつかれ山てぬぐい2026を含む活動日記一覧

六甲全山縦走に向けて

早朝トレーニング🏋️稲6コース周回高尾山16/100

火の山🔥霊鷲山

御池山、クレーター展望台

湘南平

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

伽藍岳・伽藍岳西峰

碇山

吾妻山(二宮)

和泉葛城山

まだまだ暑すぎる…！🥵王道ルート✨

おかわり登山

摩周岳（カムイヌプリ）

書写山

唐松から八方池山荘

おつかれ山てぬぐい2026を含む活動日記一覧

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六甲全山縦走に向けて