トレイルランニング

3年ぶりのFlash Trail Challenge✨

今回はグリコパワープロダクション×SMCのアンバサダーとして参加させて頂きました。

大会までの3ヶ月、SMCメンバーと共に練習や試走やPRを重ね、グリコパワープロダクションのサプリメントで身体のケアにもしっかり気を遣いながら臨みました。

⚫︎レース前日はエキストラ オキシドライブ
⚫︎レース中はエキストラ ハイポトニックドリンクCCD（エイドにも提供して下さってました！）　
⚫︎ラストもうひとふんばり！で、おいしいアミノ酸BCAA
⚫︎レース後にエキストラアミノアシッド（ゼッケンと一緒に入っていた試供品です！）

ギリギリ14時間切り、総合20位以内の目標を、なんとか達成できました🙌

いつも素敵な大会を開催して下さるsora-trailさん。
サポートして下さったグリコパワープロダクションの皆さん。
悪天候の中、大会を支えてくれたボランティアの皆さん。
近くから遠くから声援&念力を送ってくれた皆さん。
一緒にがんばったSMCメンバー、選手の皆さん。

本当にありがとうございました‼️

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#パワープロダクション
#Flash Trail Challenge
#shioya mountain club
#六甲山

おつかれ山

hundred points

sparkles

thumbs up

clapping hands

star-struck

1st place medal

ありがと山

rice ball

grinning face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

Flash Trail Challenge 2026 Autumn(80km)

ふみこ

いよいよ今週末ですFlash Trail Challenge！
お天気が心配ですが…☔️ 信越のドシャ降りの中、懸命に進む選手達をSNSで見てて、雨がなんだ！わたしもやったるどー！と気合をもらったのでした🥹

😎9/20朝練😎
旗振山〜山腹道で鉄拐山〜高倉山で坂トレ〜文太郎道〜馬の背〜板宿八幡宮神社〜禅昌寺尾根から高取山〜鵯越〜背山散策路〜烏原貯水池〜BASEちどり

shinto shrine

tornado

horse face

SM朝練😎〜BASEちどり🐦

SMCメンバー4人で、2回目の試走。
今回は摩耶山以降のひたすら長ーーーいロード区間がメインです。

Flash Trail Challenge 2026 Autumn(80km) 
エントリーは9/17まで！↓
https://www.soratrail-ftc.com/


⚠️ロード区間はかなりの車が走っています！飛ばしてきます！要注意‼️
街灯や歩道がない所もあるので、必ず前後のライトを点灯させて、とにかく目立つようにして下さい！💡
100均の反射テープもあると良いです👍

ご安全に、がんばりましょう！（つづく）

次回、ふみこ、朝帰りでSMクラブ⁉︎の巻

grinning cat

minibus

glowing star

night with stars

woman running

heart exclamation

【FTC試走】摩耶山〜ロード区間〜六甲最高〜折返し地点

いよいよ今月末に迫りました、
✨Flash Trail Challenge✨

エントリーは9/17まで〜！↓
https://www.soratrail-ftc.com/

ややこしい再度公園の辺りを試走。
夜は分かりにくいので落ちついていこう🤔

star

【FTC試走】菊水山〜鍋蓋山〜再度公園

SMメンバーとグリコ・パワープロダクションの
方と一緒に、
Flash Trail Challenge 2026 Autumnの試走に行ってきました。

https://www.soratrail-ftc.com/

エイドではパワープロダクションからサプリメントの提供があるそうです。しっかり補給して完走を目指しましょう！

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#パワープロダクション
#トレイルランニング
#六甲山
#shioya mountain club

flexed biceps

crescent moon

【試走】Flash Trail Challenge✨須磨浦〜新神戸

やっと早起きできた💦3ヶ月ぶりの朝練、いつの間にか季節は夏…がんばります幽霊部員…👻

さて、この度、9月に六甲で開催される
sora-traiさん主催の【Flash Trail Challenge 2026 Autumn】に参加することになりました。

https://www.soratrail-ftc.com/

大会協力のグリコパワープロダクションさんからSMクラブを通じて、大会アンバサダーのお話を頂き、大会に向けての練習や、試走、サプリメントの紹介などをしていきます。
⚠️大会アンバサダーを務めるのは、わたしを含めてSMクラブの5人です。

今回試してみたのは↓

【エキストラアミノアシッド】
休息前、運動前、運動後がおすすめ。
ツルンと飲み込みやすいカプセルです。

【エキストラハイポトニック・クエン酸&グルタミン ピンクグレープフルーツ味】
練習中の水分補給にとして、500mlの水に溶かしてフラスクに入れて行きました。
甘酸っぱくて美味しかったです。ピンク色でかわいい🩷


大会に向けて練習がんばっていきます！

（今日の朝練コース）
塩屋駅〜旗振山〜山腹道を経て鉄拐山〜よこお野路菊の丘〜横尾山〜馬の背〜高取山〜石井ダム〜烏原貯水地〜BASEちどり


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Flash Trail Challenge 2026 Autumnを含む活動日記一覧

Flash Trail Challenge 2026 Autumn(80km)

SM朝練😎〜BASEちどり🐦

【FTC試走】摩耶山〜ロード区間〜六甲最高〜折返し地点

【FTC試走】菊水山〜鍋蓋山〜再度公園

【試走】Flash Trail Challenge✨須磨浦〜新神戸

SM朝練😎ふみこ、大会アンバサダーやるってよ。

Flash Trail Challenge 2026 Autumnを含む活動日記一覧

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