ウォーキング

やっと雨があがりました。梅雨時なので致し方ないですね。先週は軽い熱中症をやらかしたので、今日はゆっくりと相方のペースでチル・ウォーキング。梅田親水公園に着いてクルマから降りるとムッとするほどの湿度。汗っかきの自分はどうも湿度に弱いです。もう今日は汗でずぶ濡れにならないようにゆっくりペースに決定。こんな日は走りません。今週から夏場はもうウォーキングペースで、少しランという感じに切り替えですね。無理はしません！
スタートして風はあるものの、湿度がとても高い💦確実に今日走ったら熱中症ですね。しかも地面はドロドロの落ち葉混ざり。今日のサロモンはもう完全にスケート靴です。笑
大岩を廻ろうと思っていたら、相方はNO!と言うことで神石山経由。神石山では数グループのハイカーの皆さんが日陰でくつろいでいます。空は青空が広がってほぼ快晴！雨宿り岩を廻っての中尾根パラに到着。誰もいなくて、独占。ゆっくりと軽いランチ。今日はおにぎり1個とブルーベリークリームのワッフルサンドとアイスコーヒー。湿度が高かったのですが、心地良い北西風で、湿度は下がってきたようです。ほどほど休憩しての折り返し。神石山で常連さん、ミノさん、下山手前で、ゾノさんが午後の部で、遭遇。なんとゴミ拾いの準備をされての登場。ホントにご苦労様です！
ゴールもぼちぼちの汗💦。まあ、夏場はこんな感じのペースでゆっくりとですね。皆さんも熱中症にご用心ください！！

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

heart hands

sweat droplets

palm tree

clapping hands

DOMO

running shoe

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

泥と落ち葉でチュルチュルを含む活動日記一覧

雨上がりの相方ペースでチル・ウォーキング💦

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