ランニング

ステアクライミング大会は無事完走しましたが、階段トレーニングは体力強化に有効と感じたので、引き続き継続していきます😁
大会に使ったシューズ「ミズノ ウエーブデュエルGTZ」は気に入ったのですが、耐久性良いタイプではなくかつ廃盤で入手困難なので温存していく必要あり、練習はどんなシューズでやっていくか考えないといけません🤔

hundred points

grinning face with smiling eyes

おつかれ山

thumbs up

running shoe

grinning squinting face

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

豊国廟参拝からの東山トレイル🏃 2026-10-14

Akky0118

その他

はじめてのステアクライミング大会出場🏃 からの、太郎坊山周辺ハイキングに🚶

maple leaf

shinto shrine

sparkles

folded hands

YAMAP Logo

person running

star-struck

ありがと山

clapping hands

face savoring food

東近江トレイル（繖山・箕作山）

太郎坊チャレンジからのハイキング🏃 2026-10-11

ウォーキング

出張先の一つ蒲郡市で階段トレーニングスポットを検索したら、AIに「ラバーズヒル」をオススメされたので下見に行ってみましたが🤫

mount fuji

DOMO

saluting face

sweat droplets

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

弘法山・金剛寺 トレーニングルート開拓失敗🤣 2026-10-06

観光

午前中用事、午後サーキット走行🚗、夜は仕事…朝の1時間ほどしかトレーニングに使えんわ💦…というわけで、今日も秀吉公のお墓参りに🙏

four leaf clover

smiling face with smiling eyes

豊国廟参拝🏃‍♂️ 2026-10-05

ハイキング

今日は純技術系トレーニングの予定でしたが、高速道路の事故渋滞がひどく参加断念したので体力トレーニングに振り替えました🏋️‍♀️

stopwatch

mountain

flexed biceps

豊国廟参拝からの東山トレイル🚶‍♂️ 2026-09-30

雨予報だったので短時間で済む階段トレーニングをしてきたのですが、予報より雨が弱く裏山や音羽山程度ならまだ行けるか❓と思い、ちょっと気になっていたことを確認しに出向いてみました🧐

先日嫁(多賀猫)が長等公園から逢坂山へのルートを通った時、追分・稲葉台方面への分岐に紐が張ってあったとの話を聞いていたので(https://yamap.com/activities/51448473)、どんな状況なのか❓なんらかの規制がされているのか❓

woman fairy

bear

astonished face

逢坂山 ルート偵察🧐 2026-09-28

雨なので、時間かからない運動を🏃‍♂️

先日偵察した、比較的近所の階段トレーニングスポットを使ってみました💪

dizzy

比叡山麓 階段トレーニング💪 2026-09-28

トレイルランニング

昨日の階段トレーニング下見で意外に脚が疲れてますが、体力維持＆他のスポーツのための減量のため裏山エクササイズです🐻

beaming face with smiling eyes

bellhop bell

deer

逢坂山 裏山エクササイズ🐻 2026-09-22

近場の階段トレーニングの名所を回ってみて、トレーニングに最適な負荷をかけやすいけど入場料がかかる豊国廟、一番きつい立木観音、ピッチ細かくクセがあるけど大会会場はこちらの太郎坊さん…という感じでしたが、もっと行きやすいトレーニング場所はないか❓というわけで、某ランニングクラブの練習会で使われたこともある様子の比叡山高校横の階段の偵察に😁

使用シューズは、日中に引き続きメレル ベイパーグローブです👟

man running

比叡山・横高山・梶山

比叡山麓 階段トレーニング下見👀 2026-09-21

以前から申し合わせてもいないのにピンポイントでへんぴなルートでよく出会うかつみ丼御一行様と、ホーム音羽山の山頂で出会いました🤣

winking face

rolling on the floor laughing

man walking

音羽山 八大龍王↑ 西尾根↓ 2026-09-21

Sapporo Flower Carpet 2026

Guest

メレル(Merrel)を含む活動日記一覧

豊国廟参拝からの東山トレイル🏃 2026-10-14

太郎坊チャレンジからのハイキング🏃 2026-10-11

弘法山・金剛寺トレーニングルート開拓失敗🤣 2026-10-06

豊国廟参拝🏃‍♂️ 2026-10-05

豊国廟参拝からの東山トレイル🚶‍♂️ 2026-09-30

逢坂山ルート偵察🧐 2026-09-28

比叡山麓階段トレーニング💪 2026-09-28

逢坂山裏山エクササイズ🐻 2026-09-22

比叡山麓階段トレーニング下見👀 2026-09-21

音羽山八大龍王↑ 西尾根↓ 2026-09-21

Sapporo Flower Carpet 2026

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豊国廟参拝からの東山トレイル🏃 2026-10-14