ハイキング

　旧東海道　平塚宿手前で腰痛に耐えかねて無念のリタイア/撤退して以来久々のロードです。
今日は腰の様子見を兼ねているので無負荷（2.2kg）としました。
後半晴れてきましたが、気温もそれ程高くならず最後まで気持ち良く歩くことが出来ました。念の為に持ってスタートしたトレッキングポールは平坦道が殆どなので活躍の場はありませんでした。

【今日の・・・】

◆駐車場

　ながら川ふれあいの森　三田洞駐車場

◆飲料水

　イオンドリンク（750ml）　　完飲

◆腰

　ちょっとだけ距離を増やしたので心配でしたが、無負荷だったので腰痛も発症せずなんとか歩き切ることが出来ました。
このあと少しずつ距離と負荷を増やして引き続き腰の様子をみていきたいと思ってます。

◆ツィート

　「あじさゐや画面越し見る毬の数」

　《季語》あじさゐ=紫陽花　仲夏
  あまりにも鮮やかな色の紫陽花だったので思わず立ち止まって写真を撮ることになりました。
　　
　「トレイルの梅雨の雨傘華のごと」

　《季語》梅雨　仲夏　
　　10時頃  雨の降りは然程強くなかったので私はレインウェアを着てスタート。先行ハイカーさんは傘を片手に下山してくる人が多かった。そんな中  山ガールさんが差す傘はどれも皆カラフルで綺麗でした。

おつかれ山

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

clapping hands

thumbs up

bubbles

green heart

purple heart

grapes

DOMO

smiling face with open hands

yellow heart

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

ロードトレ（無負荷）

松本留五郎

🌧️→☁→☀を含む活動日記一覧

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ロードトレ（無負荷）