登山

陣馬山から高尾山までの縦走練習。
風邪引いた後の病み上がりでしたが、体力落ちるので健康のため参戦。
陣馬山でゆず坊サイダー美味しかったです。


夏の低山、暑くて熱中症になるかと...ずっと手持ちの気温計が25度超え。風がほぼなく。もっと風吹いてくれてもいいんですよ...
いつも水分多めに持っていくのですがほぼ空になるまで飲み、塩タブレット食べる間隔が開くと頭痛。
6時30分からトイレ行ってなかったのに帰宅するとまでトイレ行かず。
水分摂取量多いはずなのに尿意すらなくほぼ汗で出ました。

途中、塩タブレット切らしてやばいと思い、早く下山するために高尾山の人気が少ないところは走りました
あと、少しでも冷やすために沢沿い。そういえばいつもより沢が広かったような。

途中で見つけた赤赤しいキノコが気になって夜しか眠れない...

mushroom

thumbs up

おつかれ山

horse face

goblin

DOMO

clapping hands

ありがと山

山歩

hundred points

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

暑い暑い💦陣馬山から高尾山に向かって縦走 

もえき

1泊ｷｬﾝﾌﾟday🏕️
ｿﾉ前の山行場所に選んだのは…

ﾆｾｺ❣️ﾊﾟﾉﾗﾏﾗｲﾝ✨ｶﾗ登る
ﾆﾄﾇﾌﾟﾘ♪
ﾓｼ余力が有ﾘｿｳﾅﾗﾊﾞ…ﾄﾉ条件付きﾃﾞ
ﾁｾﾇﾌﾟﾘも♬
ﾊﾟﾉﾗﾏﾗｲﾝ登山ｺｰｽは初めてﾅﾉﾃﾞ😊
ﾜｸﾜｸ~⤴️

🅿️ﾃﾞﾊ早速🎋山菜ﾊﾝﾀｰの皆ｻﾝｶﾞ
準備万端!!　戦闘開始ｼﾃﾏｽｯ‼️😲
登山目的は私達ﾀﾞｹﾃﾞｽﾈ~🤣

何だか初ｯ端ｶﾗ🪨岩🪨岩🪨岩
ｳｰﾝ💦
反対側ｶﾗ登るのﾄﾊ随分違う様な…😬💦
ｿﾚﾃﾞﾓ可愛いお花達に🤍🩷癒ｻﾚﾅｶﾞﾗ
登り切る😊👍
ｲﾜｵとｱﾝﾇにｺﾝﾆﾁﾜ~🎶

下山時👀
真正面にﾁｾﾇﾌﾟﾘの存在感‼️ｱﾋﾟｰﾙ大‼️
ｺﾝﾅﾆ⛰️ｱﾋﾟｰﾙｻﾚﾀﾗ…登ｯﾃﾐﾙｯｷｬﾅｲﾈ😅

当初1座予定ﾀﾞｯﾀﾉﾃﾞ…
ｺﾉ暑さﾃﾞﾉ水分🥤心配ﾀﾞｯﾀｹﾄﾞ
『ﾏ、何とかなるｯｼｮ』と思ｯﾀﾉｶﾞ甘ｶｯﾀ💦

ｺﾁﾗも途中ｶﾗ風通らぬ樹林帯🪨🌿
🦊ｻﾝのﾍﾟｰｽ上がらず…
『ﾅﾝｶ…めまいｽﾙ😵‍💫』と‼️😨
最近お疲れ様ﾓｰﾄﾞで寝不足と相ﾏｯﾃ
更に追い打ちｶｹﾙ様なｺﾉ暑さ🥵
軽い熱中症か…!?😱💦
中止考えるも
🦊『ﾕｯｸﾘ休みﾅｶﾞﾗ登ｯﾃﾐﾙ』と…😥

上部ﾃﾞﾖｳﾔｸ良い風ﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ🍃ﾎﾟｲﾝﾄ有ﾘ‼️
ﾀｸｻﾝ🍃風浴びて🦊ｻﾝも少し復活…？🐦‍🔥
何とかﾁｾﾇﾌﾟﾘにもｺﾞｰﾙｲﾝ!!🏁
広々山頂ﾆﾃ休憩ﾀｯﾌﾟﾘ😌

羊蹄山🗻ｱﾝﾇ⛰️ｲﾜｵ⛰️ﾆﾄ⛰️✨🤩
お山並びを楽しみﾅｶﾞﾗ
ﾕｯｸﾘ休みﾅｶﾞﾗ少しづつ下ﾘﾃ来ﾏｼﾀ😊
ｲﾔ~ﾏｼﾞ無事下山出来て良かったﾜ…

ﾄﾞﾝﾅに短い山行ﾃﾞﾓ侮るﾍﾞｶﾗｽﾞ⚠️
ﾂｲﾂｲ夏の準備🎐怠ｯﾃｲﾏｼﾀ
ｺﾚｶﾗの季節は水分も倍増ｼﾅｸﾁｬ😂

ｷｬﾝﾌﾟで🏕️食べて🥩寝て😴
🦊ｻﾝの身体🔥復活を願う😚👍

ﾁｮｯﾄ少しﾄﾗﾌﾞﾙも有ｯﾀｹﾄﾞ
お初ﾙｰﾄに⛰️お初温泉♨️お初ｷｬﾝﾌﾟ場🏕️
お初尽くしﾃﾞ楽しめﾏｼﾀ😉👍✨

ﾄﾆｶｸお天気に☀恵まれた2日間🎶
🎐真夏の陽気🪭
ﾕｯｸﾘ楽しく過ごせた良き日ﾃﾞｼﾀ💗
ありがとうございました☺️🙏

❤️感謝❤️

camping

smiling face with heart-eyes

four leaf clover

smiling face with open hands

cut of meat

grinning face with smiling eyes

raising hands

star-struck

ニセコアンヌプリとは、北海道後志総合振興局かつニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある標高1,308.2mの活火山。ニセコ火山群に属しニセコ連峰の主峰である。世界の4大スキー場の一つに数えられ、西側にはイワオヌプリ、ニトヌプリ、チセヌプリなどの山々、北側にはワイスホルンがある。尻別川を挟んで羊蹄山の向かいにあり、世界的なスキー場のある山としても有名である。日本三百名山である。山頂には一等三角点（点名「似古安岳」）が設置されている。

ニセコアンヌプリ・イワオヌプリ・チセヌプリ

北海道

ニトヌプリ💚チセヌプリ💚真夏の装い🥵

くまっこ

熱中症⚠️注意😱💦を含む活動日記一覧

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ニトヌプリ💚チセヌプリ💚真夏の装い🥵

暑い暑い💦陣馬山から高尾山に向かって縦走