登山

アメリカロードトリップで国立公園を巡る旅、2箇所目はワシントン州のマウントレーニア国立公園。

大きくどっしり聳えるレーニア山、氷河が溶けた綺麗な川、色とりどりのワイルドフラワーの絶景が最高でした🪻✨

ブラックベア、リス、エルク、マーモットなど、豊かなワイルドライフを間近に見ることができます👀
（ちなみに、宿泊したPackwoodという街にはそこら中に大量のエルク🫎がいます）

行く予定だったサンライズエリアは山火事で入れず、1日目と同じくパラダイスエリアでハイキングをすることに🥲

このSkyline Trailは、高山植物のお花畑から氷河、そして目の前に聳え立つ迫力満点のレーニア山へと景色が移り変わる、公園内でも人気のラウンドトリップのトレイルです👣

体力と時間に余裕があれば、Skyline Trailの最上部のHigh Skylineから少し外れて、マウントレーニア山頂に続くPebble Creek Trailにいくのもおすすめです！
私たちはMcClure Rock（標高2,251m）のピークを取りました。結構な急斜面を登るのですが、アイゼン等は不要で安全にアクセスできる実質的な最高到着地点として有名なんだそう！

Tips📌:
- 朝6:30時点でParadise Lower Parking Lotの半分は埋まる混雑度合いのため、7:00前には到着できると安心！
- Paradiseのビジターセンターには徒歩10分かからない距離。歩ける人は最初からこちらのLower Parking Lotでの駐車がおすすめ🅿️

Our US National Parks History🇺🇸: 7 / 63 parks


cowboy hat face

mount fuji

sparkles

おつかれ山

thumbs up

four leaf clover

hot beverage

grinning cat

snow-capped mountain

cherry blossom

レーニア山国立公園（レーニアさんこくりつこうえん、またはマウントレーニア国立公園、英: Mount Rainier National Park）はアメリカ合衆国ワシントン州ピアース郡の南東部からルイス郡の北東部にかけて位置する国立公園である。1899年3月2日に合衆国5番目の国立公園として設立された。公園は953 km2（368平方マイル）の面積であり、標高4,392m（14,410フィート）の成層火山であるレーニア山全体が含まれている。カスケード山脈の中の最高峰であるレーニア山の周囲には谷や滝、亜高山帯の野生植物の草原、原生林と26以上の氷河がある。この火山はしばしば雲に覆われ、毎年山頂部は大量の降雨、降雪にみまわれる。
レーニア山には山の周りを一周するワンダーランドトレイル(en)と呼ばれるトレイル（登山道）があり、合計91km2（35平方マイル）の面積があるいくつかの氷河と雪原に覆われている。そのうち、エモンズ氷河(en)が面積で米国本土最大である一方、カーボン氷河(en)が体積で最大であり、かつ最も低い標高（1,067 m（3,500 フィート））に舌端がある。北緯46度の中緯度で、なおかつ標高の低い地点にこれだけ大規模な氷河が存在するのは、太平洋からやってくる湿気を帯びた風がレーニア山にぶつかり、それにより冬期に大量の降雪をもたらすためである。
毎年およそ130万人がこの国立公園を訪れる。約1万人がレーニア山への登頂を目指し、そのうちおよそ25パーセントだけが登頂に成功する。
この公園には類い希なる実例となる原生林と亜高山帯の草原が含まれている。

マウントレーニア国立公園

マウントレーニア国立公園 - Skyline Trail 

Yuko

アメリカロードトリップで国立公園を巡る旅、2箇所目はワシントン州のマウントレーニア国立公園。

大きくどっしり聳えるレーニア山、氷河が溶けた綺麗な川、色とりどりのワイルドフラワーの絶景が最高でした🪻✨

ブラックベア、リス、エルク、マーモットなど、豊かなワイルドライフを間近に見ることができます👀
（ちなみに、宿泊したPackwoodという街にはそこら中に大量のエルク🫎がいます）

Nisqually VistaとMyrtle Fallsは、どちらもParadiseエリアにあるイージートレイル🥾

どちらも2キロ程度で標高差もほとんどないですが、Nisqually ValleyやGlacierの山岳風景や滝を楽しむことができます！

この日は夕方近くの公園到着で、すでにレーニア山は雲の中…
本来ならこのトレイルからも谷や滝の後ろに壮大なレーニア山が見えるはずです🥲

Tips📌:
- レーニア山は昼過ぎには雲にかかってしまうことが多いので、どのトレイルでも早朝からのスタートがおすすめ☁️

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clapping hands

chipmunk

flag: U.S. Outlying Islands

man: bald

マウントレーニア国立公園 - Nisqually Vista & Myrtle Falls

2026.08.12

アメリカロードトリップで国立公園を巡る旅、1箇所目はワシントン州のオリンピック国立公園。

とんでもなく大きい公園で、エリアによって山岳、雨林、海岸などいろいろな表情を見せてくれる素敵な場所でした！

これまで訪れたアメリカの国立公園のうち、レインフォレストでのトレッキングは初めてだったのですが、巨木や苔、シダなどが生い茂り幻想的🌿

Hall of Mosses Trailは、世界遺産にも登録されているホー温帯雨林の中を歩く短いループトレイル🚶

距離が短く物足りないかなと思いましたが、トレイルの名前の通り、瑞々しい苔が木々からも垂れ下がり、緑が一面に広がる世界はオリンピックならではです🙂‍↕️

Tips📌:
- Upper Hoh Roadに入り、エントランスブースまで1時間超の大渋滞…。横脇に公衆トイレはあるのですが、なかなかの汚さなので、事前にすませてから向かうのがベター。
- Visitor Center近くのメイン駐車場は大混雑。滞在時間が限られいて、距離が歩ける人は、よりエントランス側にあるサブ駐車場に停めてトレイルまで移動がオススメ。

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green heart

sloth

raising hands

オリンピック国立公園（おりんぴっくこくりつこうえん、Olympic National Park）は、ワシントン州、オリンピック半島 (Olympic Peninsula) にあるアメリカ合衆国の国立公園。
公園は3つの基本領域に分けられる。太平洋の海岸線、オリンピック山脈、温帯雨林である。元々は、セオドア・ルーズベルト大統領が1909年オリンピック国定公園を設立し、米国議会による国立公園への変更の議決を経て、1938年フランクリン・ルーズベルト大統領が法律に署名した。1976年にはオリンピック国立公園は生物圏保護区になり、1981年世界遺産に登録された。1988年、オリンピック半島のほぼ全域がオリンピック自然保護地域 (Olympic Wilderness) に指定され、地域の保護がさらに強化された。年間訪問者数は、3,000,000人前後（2006年は、2,749,197人）、最寄の都市はワシントン州のポートエンジェルスである。

オリンピック国立公園

オリンピック国立公園 - Hall of Mosses Trail

2026.08.12

アメリカロードトリップで国立公園を巡る旅、1箇所目はワシントン州のオリンピック国立公園。

とんでもなく大きい公園で、エリアによって山岳、雨林、海岸などいろいろな表情を見せてくれる素敵な場所でした！

これまで訪れたアメリカの国立公園のうち、レインフォレストでのトレッキングは初めてだったのですが、巨木や苔、シダなどが生い茂り幻想的🌿

このSol Duc Falls Trailは、短い距離ながら、緑いっぱいの木々と美しい滝を見られる人気のトレイルで、1日の滞在期間でも十分にオリンピックの温帯雨林を堪能できました🙆‍♀️

Tips📌:
- 駐車場は台数が限られているので、早朝に行くか、道路脇の空きスペースに停めるのがおすすめ

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オリンピック国立公園 -Sol Duc Falls Trail

オーストリアアルプス、３週間滞在の旅

ザルツブルクでレンタカーを借りて東から西へ🚗、チロル地方のインスブルックに6泊。　
オーストリアのアルプスハイクもこれが最後。

YAMAPのフォローしている方の活動日記でローファンシュピッツェがあった。エーデルワイスが見れるかもしれない❣️

ローファン山はインスブルックから車🚗で40分程度。ゴンドラを降りたら思わず、美しい景色に息を呑む。今回のオーストリア紀行では、ここを最後にして良かった😃

アルプスの緑と花の景観、湖や池、岩山もあり、歩いていると次々に変わる景色が美しくて、楽しい。今回のオーストリア紀行では、ここのハイクコースが一番かな。

山頂近くにはエーデルワイスが沢山咲いて、感動🥹
ただ、小さい白い花なので、注意して見ないと見落としてしまう。

山頂でゆっくりしていると、なんか雲が薄暗くなってきて、下山途中、雷雨⚡️に襲われた。天気のいい日しか登山をしない主義なので、登山中の雷雨は初めての経験。光はしないが、ゴロゴロと大きな音と激しい雨。ストックを持ち歩いて、雷に打たれないかと心配しつつ急ぎ下山。レインコートは持ってきてたが、レインパンツは無く、靴はビシャビシャ。山の天気を侮るなかれ、いい経験になった。

麓のアッヘン湖に立ち寄り。昨日のドイツのアイプゼー湖と違って涼しい。湖が美しいリゾート地。


smiling face with hearts

smiling face with open hands

partying face

beaming face with smiling eyes

smiling face

star-struck

flushed face

ローファンシュピッツェ

エーデルワイスを見にローファンシュピッツェ(オーストリア🇦🇹アルプス紀行14)

筑前アザラシ

オーストリアアルプス、３週間滞在の旅

ザルツブルクでレンタカーを借りて東から西へ🚗、チロル地方のインスブルックに6泊。旅も終盤へ。

ドイツ🇩🇪とオーストリア🇦🇹の国境にあり、ドイツ最高峰ツークシュピッツェ。両国で展望台とロープウェイがあり、展望台で繋がっている。
標高はm。オーストリアでは3000m級の山々は多いが、ドイツはないんだね。

インスブルックから車🚗で、１時間30分。ドイツの国境を越えながらドライブをし、オーストリア側のロープウェイ乗り場へ。(後で知ったことであるが、インスブルックからはドイツ側のロープウェイ乗り場の方が近い)

2000m以上を一気にロープウェイで上がっていく。結構、スゴイ。
山頂展望台は多くの人がいて、ビアガーデン状態。
山頂は展望台から10分程度。槍ケ岳の山頂を小さくしたような岩場を登っていく。

山から見えたドイツ一美しいと言われる湖アイプゼーへ立ち寄り。下山してしまったら湖といえども、暑い🥵。湖水浴🏖️に来ている人ばかりで水着姿、我々は山歩きの姿。嫌になって、すぐ退散。

2500級の山に囲まれた人気の山岳地帯リゾート、ゼーフェルトにも立ち寄り。ここは特に何かあるわけでもなく、小さな村であるが、ハイキングには便利な立地で、涼しい。



DOMO

minibus

ありがと山

globe showing Asia-Australia

grinning face with big eyes

unicorn

アルプシュピッツェ

ドイツ最高峰　ツークシュピッツェ(オーストリア🇦🇹アルプス紀行13)

オーストリアアルプス、３週間滞在の旅

ザルツブルクでレンタカーを借りて東から西へ🚗、チロル地方のインスブルックに6泊。旅も終盤へ。

「地球の歩き方」にも、大きく取り上げられている人気のトレイルコース、パーチャコーフェル山へ。

本日は縦走コースなので、車でなく、バス🚌を利用。インスブルックからバスで30分。イグルスの村からパーチャコーフェル山へ登り、そこから7キロのツィルベンヴェークと言われるハイキングコースを歩き、トゥルフェスの町まで行く。

快適な山頂への山登りとアルプスらしい景色を見ながらのハイクがある快適なコース。
向かい側にそびえるノルトケッテ連峰の山々の景観が続く。ツィルベという標高2000m前後で育つ松🌲に囲まれた道で有名。

オーストリアの山の写真ばかりのせても、面白くないと思いますので、スワロフスキー・クリスタルワールドをご紹介。スワロフスキーはインスブルックの近郊を本拠とし、工場の横にミュージアムがある。
さすが有名ブランドだけあって煌びやかで、マリリン・モンローとか映画やミュージックのスターたちに使われた装飾品も展示されていて、面白い。

カバー画像は映画「シンデレラ」の靴👠❣️    実際に履くことはできないようで、撮影の際は別の履ける靴も用意されたとか。



TOP arrow

musical notes

saluting face

インスブルック

パーチャコーフェル山　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行12)

オーストリアアルプスに３週間滞在の旅

ザルツブルクでレンタカーを借りて東から西へ🚗。最後はチロル地方のインスブルックに6泊。

インスブルックから一番近い山が町の北にそびえるノルトケッテ連峰のハーフェレカー山。町の中心からケーブルカーに乗って、山に行ける。
便利であるが、その分観光客が多い。登山しないような人もゴンドラに乗って山頂に来るので、人が多い。ケーブルカーからゴンドラに乗り換えで、30分待ち。

ゴンドラから少し登ると山頂。眼下にインスブルックの町、そしてそれを囲む山々が美しい。
ハーフェレカーの周辺のノルトケッテ連峰はとんがった岩山。去年行ったドロミテと似た景色。

山頂周辺をハイクした後、手前のゴンドラまで降りていくことに🥾。結構な急坂で、山頂周辺のハイクだけにしとけば良かったと少し後悔。



hundred points

call me hand

ハーフェレカー山(オーストリア🇦🇹アルプス紀行11)

オーストリアアルプスに３週間滞在

拠点をツェル・アム・ゼーから西のインスブルックへ移動🚗。途中、クリムル滝へ立ち寄り。　

クリムルの滝 は3段の滝で380m。ヨーロッパで一番高く、世界でも5番目。(日本で一番は称名滝で、350m)
最上部まで行くには１時間半はかかる。いろいろ見学しようと思うと1日は必要。滝見物ではなく、山登りと同じ。
三段の滝になっており、下からも、登っても滝の全景を見ることができない。全景を見るには、滝の前向かいにある山の上に行くしかない(🚗で見てきました！)

滝壺の前は凄い水飛沫💦　スッテンコロリンと転び、腕を強打。幸い擦り傷だけで済んで、良かった😣
(YAMAPは途中から起動してますので、実際の軌跡は長いです。)

インスブルックはチロル地方の観光地 で、2000〜3000m級の山々🏔️に囲まれている。ハプスブルク家のマクシミリアン１世の頃は神聖ローマ帝国の都でもあった所。日本で言うと室町時代の頃か。旧市街には神聖ローマ帝国の名残である王宮や宮廷教会🛕とかが各所にある。



panda

グロースグロックナー山

ヨーロッパ一の高さ、クリムルの滝に寄ってインスブルックヘ(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑩)

ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、１週間程度ザルツカンマーグート地方の山々とザルツブルクの町を堪能し、旅も後半へ。
ツェル・アム・ゼーにて2泊、オーストリア最高峰グロースグロックナーをはじめ3000m越の山々が連なる国立公園を楽しみます。

アルプスに来たら、やっぱり氷河を楽しみたい。
氷河スキー⛷️で人気のキッツシュタインホルン3203mへ。
ゴンドラをおりたら、展望台のあるトップ・オブ・ザルツブルク、標高3029m。寒い🥶　氷河が始まるスタート地点である。展望台からは3000m級の山々🗻🏔️が連なる展望。残念ながら、この氷河も温暖化により、かなり小さくなっている。

ハイクは山頂展望台の1つ手前の乗り場から降りて、下っていく人気のコース、アレクサンダートレイル。天気が崩れるかもしれず、短縮ルートにして、ハイク🥾。山頂は寒かったが、こっちは涼しくて快適。
雄大な景色に羊🐏さんがたくさん。アルプスの美しい景色😃　牛と違って羊の群れは移動が早く、険しい崖なんかでも平気。



smiling face with heart-eyes

smiling cat with heart-eyes

grinning face with smiling eyes

キッツシュタインホルン(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑨ )

ウォーキング

オーストリア🇦🇹３週間の旅

ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、１週間程度ザルツカンマーグート地方の山々のハイクとザルツブルクの町を堪能し、旅も後半へ。
ツェル・アム・ゼーにて2泊、オーストリア最高峰グロースグロックナーが連なる山々を楽しみます。

どんよりとした天気。こんな天気だと普段なら山に行かないが、ホテルでゴンドラとか観光施設が無料になるカードをもらっており、使わないと勿体無い。

ツェル・アム・ゼーのシュミッテンヘーエにハイク。ゴンドラで登るとすぐ山頂。うーむ、やっぱり山頂はガスでどんよりと、景色もイマイチ。やっぱり天気が良くないと登山は面白くない。１時間程度散策し、下山。

ツェル湖の遊覧船🛳️とか乗ってツェル・アム・ゼーを散策。ツェル・アム・ゼーは中東の人に人気の保養地で、中東の人が多い。晩御飯はレストランで中東料理🍽️。



paw prints

lady beetle

sunflower

winking face

シュミッテンヘーエとツェル・アム・ゼー　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑧ )

オーストリア🇦🇹３週間の旅

ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、１週間程度ザルツカンマーグート地方の山々のハイクとザルツブルクの町を堪能し、旅も後半へ。

さらにオーストリアの西、チロル地方へ移動し、宿泊先をザルツブルクからツェルアムゼーへ。
今度は、オーストリアの最高峰⛰️のグロースグロックナー方面を目指します。
グロースグロックナー⛰️3798m、富士山と同じくらい。

3000m級の山々が連なる国立公園の中心部を連なる48キロのアルプス山岳道路を走っていく🚗🚗
山岳道路は国家の威信をかけた指定建造物。
この道路凄い😃。美しい山岳景色がずっと続き、つい止まって景色を眺めたくなり、なかなか進めない。
この道路だけでも充分価値あり。

目的地はグロースグロックナー近くの展望公園フランツ・ヨーゼフス、ヘーエ。ここで6時間程度のハイク🥾
フランツ・ヨーゼフス、ヘーエはフランツ・ヨーゼフ皇帝🤴がエリザベート👸とオーストリア最大の氷河を見物に訪れたことから名付けられたもの。

何も知らず、グロースグロックナーに登るつもりでいたら、日帰りでは無理な本格的な岩登りになるとのことで断念。
山頂に登れなくても、ここのハイクは最高。花畑🌸に氷河🧊、壮大な眺望が素晴らしい。あとマーモット🐱❣️

ここではマーモットが沢山見れる。基本、マーモットは警戒心が強く、近寄ってこないので、遠目にしか見ることができないが、ここのマーモットが人に慣れており、エサをおねだりしたりする。かわいい😍

残念なことに温暖化のため、氷河の規模はかなり小さくなっている。



オーストリア最高峰を望む　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑦ )

ウイーンで３泊した後、ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、１週間程度ザルツカンマーグート地方の山々をハイクしたあと、再度、ザルツブルクに戻り、ザルツブルクで3泊。

ザルツブルクでは、ザルツブルク近郊のシンボリックな山⛰️ウンタースベルクのハイクと市街観光。

ザルツブルクは市街地でも、涼しくて快適。

ウンタースベルクはドイツ🇩🇪との国境にそびえている。山頂近くは切り立った断崖であるため、山頂からは眼下にザルツブルクが一望できる。
ゴンドラから降りて30分くらい登るとウンタースベルクの山頂。さらにその先の山までハイクしてみた。
ドイツ側の山々やオーストリア🇦🇹のザルツカンマーグートの山々がよく見える。展望が良く、気持ちの良いハイク🥾

ザルツブルクは映画「サウンド・オブ・ミュージック」の舞台となった所で、市街の各所でロケがされていたため、見所も多い。
ザルツブルクはドイツ語で「塩の村」という名で、近郊で産出される岩塩により、発展してきた都市で、歴史的史跡も多く、また、モーツァルトが誕生し、育った地である。ウイーンよりコンパクトな分、見てまわりやすい。

あやつり人形のショーや近郊の仕掛噴水💦のあるヘルンブルン宮殿なんかも楽しかった。


rainbow

ウンタースベルクとザルツブルク　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑥ )

ウイーンで３泊した後、ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、１週間程度ザルツカンマーグート地方の山々をハイクしてます。

ゴーサム湖の周り約5キロをハイク。
山にもゴンドラ🚡で上がれるが、時間の余裕がなく、見送り。

宿泊していたバート・アウスゼーを出て、ザルツブルクへ向かいます🚗　
オーストリア🇦🇹は、かわいい村々や山、草原の美しい景色が続き、運転していて気になって仕方がありません


ゴーザウ湖周回　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行⑤ )

ウイーンで３泊した後、ザルツブルクからレンタカー🚗を借りて、バート・イシュルで３泊、バート・アウスゼーで2泊して、ザルツカンマーグート地方の山々をまわっています。

バートイシュルで3泊後は、会社勤務のある娘とはお別れ。30歳になった社会人の娘でも、親にとってはまだ子供。帰りに困らないか現金を渡して甘やかしてしまう。

宿泊先バート・アウスゼーの付近で、チャッピーに人気のハイクコースを聞いてみたら、「永遠の壁」という岩壁に沿ったオールトレイルのコースを勧められた。
確かに、ホテルからも山の大きな岩壁が見える。一昨年見たアイガー北壁と比べると小さいが、気軽に行けそう。

車🚗で行ったら、登山口の場所を間違えた。永遠の壁でなく、どうやら「永遠の壁」のある山の山頂へ登るコースの駐車場らしい。何の山か知らないが、オールトレイルでは３時間程度で往復できる感じなんで、登ってみることに。
日本と変わらない感じの木々の中を登っていくが、岩山なので、ハーネスをつけた登山者がほとんどで、山頂近くでは岩登りが盛ん。山頂の見晴らしは素晴らしかった。下山後、嫁が気分が悪いと言い出し、永遠の壁は翌日行くことに。

翌日行った「永遠の壁」は、壁の中腹部分に沿った遊歩道。普通なら崖下からの見物だろうが、観光用によくこんなものつくったなあ、と感心する。

最後にハライン岩塩鉱の見学写真も紹介。
ザルツブルクはドイツ語で、塩の町という意味。このあたりは昔は海で、ザルツブルクの大司教は近郊から採掘される岩塩で莫大な富を得ていた。岩塩鉱を見学できる所も数カ所あり、アウスタルゼーの岩塩鉱は、ナチスがヨーロッパ各地から略奪した貴重な絵画を隠していた場所で、映画「ミケランジェロ・プロジェクト」でも描かれている通り、敗戦間際に爆破しようとしたが、地元の鉱山労働者によって守られた。
ハライン岩塩鉱は鉱山労働者が使った滑り台を滑れる所が2ケ所あり、日本語ガイドもあり、けっこう楽しめる。



astonished face

永遠の壁　(オーストリア🇦🇹アルプス紀行④)

海外ハイクを含む活動日記一覧

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マウントレーニア国立公園 - Skyline Trail