トレイルランニング

今日の練習はいつもと変えて公園をメインに実施しました！
いつもみたいな目標ではなく、まずは楽しく身体を動かすことをメインに考えて練習しました☺️

強いて言えば暑熱順化🫠
木陰のある部分は涼しい🪭ですが、一度ロードに出ると身体が溶けそうになってしまう……
それでも30℃がないことに、今後練習の恐怖がましてしまう😱
しかもまたぐねるし😢

次回の山は小合宿として沼津アルプス~焼津アルプスを2日で縦走するつもりでいます⛰️
6月の目標はロングトレイルの練習！
7/12㈰には奥比叡・仰木棚田トレイルも出走予定ですので、力を少しずつつけていきたいです🙌

静岡県立森林公園を含む活動日記一覧

トレーニングNo.11―静岡県立森林公園

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