登山

今年も夏に遠征が控えてるので、動ける身体にしなければ💪
今日はまず、今自分がどれくらい歩けるか体力テスト💮
毎年コンディション(自身の)が違うし、冬に一旦なんとなくリセット？するから、一から体力づくりや気持ちの持って行き方(メンタル)のコントロールをしなければならない。
体力・気力は間違いなく2年前が最強だったが…❤️‍🔥(今年は最弱😅)

さて。
みんなミヤマキリシマを求めてるからか、アケボノ🌸シーズンが終了した祖母山は人が少なく、小松尾根は貸切💚🤫
(小松尾根はいつも人が少ないが少ないわりにいつも誰かと気付いたら登ってるので完ソロは初)

小松尾根は今回で三度目だけど、祖母山の自然をいちばん体感できるコースだから大好きだ😁
神原コースと合わせて周回するルートだが、神原コースは急登すぎて苦手意識があり、今ではすっかり下山専用🤭🤭🤭
とはいえ雨上がりは下りも滑りやすく注意！
神原コースは以前はハシゴ場は無かったように思うが、新たにハシゴが4箇所くらい設置されていた。
序盤からアカショウビンのハミングで癒され、オオルリや滝の音、ハルゼミ、そして今季初のエゾハルゼミの合唱も聴くことができ、自律神経が整う😌
耳が幸せ。

減量しきれてないし、雑魚体力だけど、この時期に特に問題なくこのコースを歩けたから、とりあえず体力テストは合格点かな👍

green heart

grinning cat

おつかれ山

thumbs up

ありがと山

herb

clapping hands

hundred points

cherry blossom

heart on fire

sparkles

star-struck

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

水2.5L持参2L消費を含む活動日記一覧

💚新緑輝く小松尾根✨

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