ウォーキング

用事を済ませていつもより早く
家につきそうだったので

足もだるいし…
ヨシ！足つぼに行こう!!!

ってことで雨が降りそうな天気なので
今日はサクッと
足つぼ+コークオンポイ活しよ！

3キロ目標にLet's Go★

🥾炭焼小屋手前の橋経由→砂利→四阿→砂利

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

wine glass

mount fuji

thumbs up

clapping hands

rolling on the floor laughing

alien

beaming face with smiling eyes

村積山

愛知

こじさんぽ(°▽°)そうだ！天然足つぼしに行こう♪

コジ ◡̈*✧

トレイルランニング

man running

Japanese castle

DOMO

sparkles

musical notes

thong sandal

三井山

岐阜

三井山・不動山・伊木山・善光寺山・白山平

ゆうちゃん🐸♨️

登山

いつかは行こうと思っていた標高77メートルで低い山の表側から見ると観音様が立っています✨️裏側から登り階段になっていたのであっというまの頂上、三角地点を探したのですが、見つからないまま下に降りる所にも階段で降りた所、その階段は100段と書いてありました、観音様が立つている方に歩き、舗装された道に観音堂も見えたので、せっかくなので、手を合わせてから回りを見ながら降りて駐車場に向かいました、低い山でも雨上がりは足もとがまだ濡れているので滑らないように、着よ着けて下さい✨️

熊谷市

埼玉

観音山⛰️

にこ

ソロが苦手な私🧣なので、迷いに迷って決行した今日のソロ登山だったけど、思いがけず色んな楽しい山人と出逢って楽しい思い出が沢山できたので登って良かったと思えた1日でしたꉂ🤣2026.06.21‪𐤔

smiling face with hearts

scarf

grinning squinting face

spiral shell

hundred points

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

〝俺の法螺貝〟デビュー✨️㊗️‪🧣🐚‎✨️

ホボ・仮面ライダー 🏍🧣

鎌倉江ノ島観光旅行🚃の朝☂️

ホテル近くにハイキングコースがあり、周回コースより草が少ない道を選んでピストンで歩きました🌱


藤沢市

神奈川

七里ヶ浜🌊うさぎ山・峯山

ヒロミhiromi

今日は久しぶりに名久井岳へ🚙
気温は高くはなかったですが湿度は高く結構な発汗量となりました😅
熊の気配などは特に無く静かな山歩きとなりました😊

YAMAP Logo

folded hands

cherry blossom

four leaf clover

white heart

【概要】
名久井岳は青森県南部町と三戸町に跨る山である。山の外観は単峰のように見えるが起伏山地であり、岩手県を南北に連なる北上山地の北方にある名久井山地に含まれる。山頂から半径2kmとその周辺は名久井岳県立自然公園に指定されており、青森県道227号名久井岳公園線が通っている。

古くから霊峰山として人々に信仰されており、麓には法光寺、恵光院、野瀬観音が建立されている。

名久井岳 

青森

岩手

名久井岳

えすく

いよいよ梅雨入り、てんくらＡでも、眺望なしの予報。それでも、オサバグサ見たさに、行ってきました。
オサバグサは終盤に入ってはいますが、十分楽しめました。ワタスゲ、チングルマの群落は見事ですね。曇天でタテヤマリンドウが開かなかったのは残念・・・。帝釈山直下ではヒカリゴケ、登山者に教えてもらいました。その他、雲の中ではありましたが、たくさん、たくさん、お花が見れました。
こんな微妙な天気でも、駐車場は満車。この山のお花の素晴らしさと、登山道や避難小屋周辺の整備の素晴らしさが人を呼ぶのだなあ～と感じた山旅でした。

red heart

blossom

sparkling heart

purple heart

ありがと山

田代山（たしろやま）は、帝釈山脈にある標高1,971mの山である。山頂は福島県南会津郡南会津町に位置するが、山体は南会津町と栃木県日光市にまたがる。尾瀬国立公園の一部をなす。

田代山・帝釈山

福島

栃木

田代山・帝釈山　お花がワンサカ

ふるちゃん

今日はたつのこやま🗻に登ってきましたー😆👍✨
雨予報☔️だったので出かけるのを諦めて、ちょっと長めに登って歩いてきましたー😆👍✨
曇ってた💭湿度高めでヤバくて汗だく‪💦‬ご褒美アイス🍨食べた😊

grinning cat

eyes

party popper

confetti ball

龍ケ崎市

茨城

千葉

たつのこやま(659回目)に登ってきましたー😆👍✨

たけし

ハイキング

木製の折りたたみ椅子を踏み台にして高い所の荷物を取ろうとしたら椅子が滑って落下。
右足1本で着地したのですがふくらはぎが肉離れに😢半休まで取って用意していた
翌週の舟山十字路サーキットは中止して有休申請も取り止め。今頃キレットだったかな・・
などと気もそぞろだった先週の二度目の診察で、先生から順調に回復中と
言っていただいたので今日、ゆるキャン△聖地巡礼+ゆるハイ√三百名山へ。

woman gesturing OK

rosette

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

ゆるハイ√三百名山･鉢伏山

仕事帰りに上野公園内の摺鉢山🗻～大仏山🗻に登ってきました✋👌
毎週金曜日は残業になるんだけどーいつもよりちょっと遅くなるけど、気分転換にはイイかと思って行ってきましたー😆👍✨紫陽花がかなり綺麗✨️に咲いてましたー何となくミッキー🖤🐭に見える紫陽花に出会えました😆👍✨

woman raising hand

trophy

東京都23区 中央エリア

東京

摺鉢山(231回目)・大仏山(230回目)に登ってきましたー😆👍✨

今日は半年に一回の定期通院で
有給をとり…朝から準備に大忙し

診察早く終わったらワンチャン
サナザップ🐒出来るかなと思って
用意持って…

用意してきた自分…大正解🤗✨
久々に第一駐車場に停めれた🙌
だがこの時間で空車は2台のみでした💦

暑さにやられ早速来たことに
若干の後悔ありつつ
それでも
今日は今日の発見あって楽しかった😆
それではー……Let's Go★

sunflower

goat

snake

monkey

grinning face with sweat

grinning face with smiling eyes

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

すﾝぬぁああげぇええええ！！ｱｯﾁﾁﾁﾁﾁｨ!!!

帰省に合わせて、お手軽そうな守屋山を狙ってました。雨予報が晴れに変わったので、諏訪大社〜杖突峠〜立石ルートの欲張りメニュー
鳩ヶ峰までの急登が手強い、立石ルートが緩く感じました。
そして地元民でも守屋山がこんなに奥で諏訪を一望できるって、あまり知られていないのでは？
良い夏山でした！

守屋山（もりやさん）は、長野県諏訪市と伊那市との境にある標高1,651mの山である。

【概要】
伊那山地の最北部にあり、山頂からは、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、八ヶ岳連峰といった山々が眺望できる。清流とうたわれる沢川の水源で、もみじ湖（箕輪ダムの人造湖）を経て天竜川に注ぐ。 東峰には守屋神社奥宮の祠がある。

守屋山

諏訪大社上社〜守屋山　2026-06-19

ある

ずっと行きたかった、稀府岳⛰️やっと行けましたー😊
でも、天狗岩👺は断念しましたー😵
暑さのせいか、とっても疲れました❗️


paw prints

face with peeking eye

frog

soft ice cream

oncoming taxi

white flower

slightly smiling face

稀府岳

北海道

前稀府岳・稀府岳・奥稀府岳

ちか

8月19日-22日で利尻登山決まったので、この2ヶ月で仕上げるべく山行して行きます。
前回の登山から1ヶ月以上空いてしまい（5/4.5）間で5kmランニング挟んだだけで今回の男体山はきつかった💦
登り1200mは伊達じゃないが利尻は日帰り約12km登り1500mなので、それまでに仕上げて行きます。

男体山登山は二荒山神社の中を通って
・登山料1000円（お守り付き）
・駐車料金500円
徴収されます。
トイレは駐車場のとこだけで、上にはありません。

駐車場が登山者駐車場でナビすると一瞬わかりずらいですが、鳥居くぐって神社の中に入ってください。そこに停めれます。

山頂では剣を拝むことが出来て感無量です。
明日は日光白根山行ってきます⛰️
（前白根山行きたかったけど、今日の疲労が取れないのでロープウェイで最短で行きます🥹）

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

ひさ

似島（にのしま）とは、瀬戸内海の広島湾に浮かぶ島。行政区分としては広島県広島市南区似島町に属し、市域の最南端に位置する。広島市内の島としては最も大きい。人口は1168人、世帯数は662世帯（いずれも2006年4月末現在）。

【地理】
広島港の南、約3kmに位置する。島の北側には安芸小富士（あきのこふじ）と呼ばれる山（標高278m）があり、広島市街や広島湾岸からも望むことができる。また、中区富士見町は、この安芸小富士が綺麗に見えるところから、その名が付いたという。
島には平地が少なく、山がちである。南側には天然の砂浜と干潟がある。

安芸小富士・似島

広島

元宇品山

Carp

チャムス(CHUMS)を含む活動日記一覧

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こじさんぽ(°▽°)そうだ！天然足つぼしに行こう♪