観光

神鉄ハイキング　10回目、10スタンプ目
健康ウォーキング
千丈寺湖散策コース
（共催：三田市・明治安田）
約8km、一般向き
※ノルディック・ウォーキング用のポールを貸出可能です（当日申込制）。
https://www.shintetsu.co.jp/odekake/hiking/
に参加。

コース
高槻市駅→十三駅→宝塚駅→JR宝塚駅→JR三田駅→神鉄三田駅→ウッディタウン中央駅～千丈寺湖～JR広野駅→JR宝塚駅→阪急宝塚駅→十三駅→高槻市駅(ランチは津の田カリービジネスランチ1,210円、その他買い物)

往路のウッディタウン中央駅までに110分は掛かる。JR高槻駅からでも時間的に大差ないが、高い。
8時過ぎに到着には6時後半には高槻市駅発にという計画で無事到着。

ノルディック・ウォーキング用のポールを借りてのウォーキング。
なので、主役は「WALKING Forever Ayumi 203号」さん、略して歩203号さんです。
多くの写真に登場しますぅ。

歩203号さんは、左右の極性があります。
力まないで自然に地面をつきます。身体のブレを修正する程度に。
胴体、手でバランスを取っていたのを歩203号さんに補助してもらいます。
上りでは、押してもらいます。下りでは、衝撃を分担してもらいます。
足で蹴らない様な位置につくようにします。
溝に嵌まると折れる事もあるので要注意。
ポールを用いてのウォーキングは、より楽に安定して歩けますが、脚にひっ掛かってコケない様に。

昔バス停だったところも多く。
廃止、運休、縮小になっている様でした。
皆さん自家用車なのでしょう。

おつかれ山

thumbs up

DOMO

sparkles

ありがと山

hibiscus

musical notes

有馬富士（ありまふじ）は、兵庫県三田市にある標高374mの山である。北東に花山法皇が隠棲した花山院菩提寺があり、「有馬富士ふもとの霧は海に似て波かときけば小野の松風」と詠歌にも詠まれている。

有馬富士

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神鉄ハイキング#10S10・健康ウォーキング・千丈寺湖散策コース・ノルディックウォーキングは歩203号さんと共に-2026-05-14

Yúlÿ

有馬富士公園周辺ウォーキングマップを含む活動日記一覧