トレイルランニング

一年ぶりのトレラン大会、無事に完走！やったー！
目標は５時間、実際は5時間半かかった。序盤の苦しさからしたら、上出来の結果。

スタートからまわりがみんな速くてびっくり。いつも通り最初はゆっくり登ってたらいきなり最下位になっちゃって、焦った。え、早すぎない？まあまあ急な坂でもみんな歩かずに走ってて、レベル高っと思ったね。やはり私の心臓はランナー界最弱ということ。みんなについていったら、簡単にオーバーヒートしてしまう。
いやらしいスイーパーには煽り運転されるし。前夜あまり眠れてないのもあって、序盤はかなりしんどかった。最下位ってのは何より精神的にきついね。関門にはまだ余裕あるはずだと言い聞かせて頑張った。
ペース上がらないまま第一エイドでヤングドーナツ食べて、水浴びして、第二エイドに行ったらあんまきがある！あんまき！あんまきマジで美味かった。ここまで最下位。44キロの部一位に抜かれる。単純に、私の倍速だった。
この辺りで、なんか体が楽になってきたのに気づく。なんか体が落ち着いてきたというか、酸素がめぐり始めたというか。心拍数は高いけど序盤より明らかに楽。
登りは相変わらず最下位クラスだけど、下りは得意らしい。第三エイドまでの下りで、何人か追い抜いた！もう最下位じゃない。楽しい。バナナ食べて、水浴びしたらテンションUP！激登りをなんとか超えたら、下りでごぼう抜きタイム到来！体はしんどいけど、脚も元気、頭も元気。いやー、トレランって本当に楽しいですね。
そしてゴール！圧倒的最下位から10人以上抜いてゴールできた。目標には全然届いてないけど、これが実力。レース運びは百点かな。

レース後はふるまいのおにぎり、豚汁、焼肉うまかった！会場内で使える金券ももらえて、靴下買えちゃった。ラッキー。ランニンググッズ屋とか、キッチンカーとか来てました。
楽しい大会でした。ボランティアのみなさん、ありがとうございました。


花と海情報。
花ちゃん、11歳になりました！
今までで初めて、花と海が同時に換毛開始。家中毛だらけワッショイ状態。海は8割抜けた、花は4割抜けたかな。


次回に向けて反省点など
アップをしっかりする、深呼吸する、１５分ジョグで体を温めておく。脚力が売り切れる心配は、ない。
私の心肺はランナー界最弱。最下位でも気にしない。下りで追い越せばいい。
ポールは使える大会なら必ず使う。今回は一本持ちで、かなり役に立った。二本持っておくと長い登りで楽になる。
25°超えたらタンクトップにする。今回はギリギリの暑さ。


flexed biceps

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

ふどうの森トレイルラン2026 22k 完走！

パンばさみ

登山

smiling face with smiling eyes

sparkles

raising hands

person running

DOMO

ふどうの森トレイルラン大会2026

いつもお世話になっております
ふどうの森トレイルランの大会ボランティアへ行ってきました。
朝からトラブルに見舞われるも何とか到着!!
今回は第10回記念大会でいつも遺産の森エイドを護られている忍者兄貴に替わりリーダーを任されました!!
忍者兄貴は今回招待選手としてレースに参加!!!

大会始まると一流のアスリートが目の前を通過！眼福 眼福!!

誘導の方達のトイレ休憩交代や中学生ボランティアの受入も滞りなくこなせて良かったかな 遺産の森エイドの方々のポテンシャルが高くてほんと助かりましたm(_ _)m皆さん ありがとうございます

今回も多くの事学ばせて頂きました

山城メンバーもボランティア、選手として数多く参加!!
急遽やむなく来れなくなったTちゃんも違うステージで戦っている！FIGHT!!

Y実行委員長、始めU会長それに実行委員会の皆さん本当にお疲れ様でした

とても素晴らしい大会に参加させて頂きましてありがとうございますm(_ _)m

Japanese castle

grapes

YAMAP Logo

grinning face

crossed fingers

grinning face with sweat

ふどうの森トレイルラン-2026-05-10

悟空

ふどうの森トレイルラン大会2026を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ふどうの森トレイルラン2026 22k 完走！

ふどうの森トレイルラン大会2026

ふどうの森トレイルラン-2026-05-10

ふどうの森トレイルラン2026 22k 完走！