登山

一昨年に足首の怪我からの流れで
腰痛が治らない
もう1年半が経過して痛みが引かないのはおかしくないかい？
て事で検査しに行く

軽度の腰椎滑り症ですね
椎間板の幅、脊柱管を通る神経は大丈夫そうだね
登山ですか？
お散歩程度ならいいんじゃないですか〜？
テント泊？
重いの背負って歩くんでしょ？
車で標高を上げて軽く歩く感じで良いじゃないですか〜？
じゃ、湿布と痛み止め出しときますね

またもや同じ事を言われる
そして落ち込む…

落ち込むのに飽きたら
巻き返しに出る…

あれやこれや自分で情報収集、チャッピーも味方につけて少しずつ希望が見えて来た！

セカンドオピニオンどころか4か所目に出会えた整体師さん

滑り症は治りませんが、これ以上悪化しないように現状維持でリハビリ、トレーニングを積みましょう
登山はもちろんテント泊装備でも行けますよ
目標を決めて頑張りましょう

まじですか！？
がんばります！！

自分の体の歪みや癖、左右のバランス、奥深いところにある筋肉の緊張や硬直、内側の筋力トレーニング、呼吸法、睡眠、食事
とても地味な作業を繰り返す
上がり下がり波はありつつも少しずつ変化している感じ

何となく分かってはいたけど自分の体に向き合わず放置していたな
長い間、共にがんばって来た自分の体
今は少し立ち止まって労っていこう
感謝を込めて
そしてこれからも少しでも長く大好きな山へ行ける様に

6月末にお空へ旅立った愛犬3号が伝えている気がするよ
次はママの番だよ、体を大切にしてねって
リアル息子たち(人間)よりも犬たちからのメッセージが素直に心に響いてしまう 笑
表現するのは難しいけど共に過ごした動物たちは
家族以上に家族みたいな存在
愛のかたまり♡

整体師さんにぜひ低山を歩いて来て下さいと促され、相方さんと日和田山を歩いて来ました
ここは3匹の犬たちと共にたくさん歩いたお山
思い出と共にゆっくり噛み締めて歩いて来ました
山頂で休んでいると黒い蝶々が何度も近くに来て挨拶しに来ました
応援してくれてるんだね…ありがとう
少しずつ前へ進んで行くよ

写真は全て相方さんのカメラにて

thumbs up

heart hands

smiling face with smiling eyes

clapping hands

smiling face

DOMO

disguised face

dog face

loudly crying face

mending heart

smiling face with heart-eyes

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

【想い出の日和田山】

しろくま

先週の高尾山に引き続き、シーズン明けの体力づくりで男体山に登りました。

装備は水分含めて15kg程度で、前日にお酒を飲んでたせいか、なかなか苦戦しました。

ちなみに男体山を選んだのは、去年愛犬と一緒に登ったのに三角点タッチさせて写真を撮るのを忘れたので、ほぼ三角点タッチの写真を撮るだけの目的でした。

登山前日はwindyで雲が張り出してくる時間帯を確認してたのですが、予想に反して張り出しが早くてあまりいい景色は見えませんでした。

帰りに男体山のバッヂを買って帰りました！


うちの子を可愛がってくださった皆さま、ありがとうございました！

service dog

おつかれ山

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

男体山、犬連れ登山

ryo00000

今回もまめ助と🐶
私11回、まめ助6回、旦那8回⛰️

そろそろ暑くなってきたけど、やっぱり金剛山は木々の間を登るので日に焼けず涼しい。

今回のルート4回目かな、いろんなルートを登りたいなぁ⛰️

flexed biceps

smiling face with hearts

musical notes

ありがと山

paw prints

smiling face with open hands

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

大阪

金剛山withまめ助🐶

☆みーちゃん☆

アッツイ月曜の朝に急遽行ってみたかった高尾山の沢歩きへ！ボンボン主役で行きました！
9;00過ぎ到着、もう暑い。。。けどやっぱりまだ真夏ではないから木の日陰では涼しいし
こんなに沢の横を歩くんだーって！思いました。これはわんこ登山におすすめなわけですね♪
って思ってたら、まさやんが
「いつから登り始めるの？」
ってー笑
もう山頂まで１／2以上歩いてるのに！！
人は成長するんですねー笑

涼しい登山道を終え高尾山山頂へ
平日だからか平和な雰囲気でしたが、それより日差しがキツく。。。すぐ退散
帰りも予定は1号だったけど、日陰を求め4号へ！正解でした👍
順調に降りて吊り橋も初体験
天喜焼き買って安定のケーブルカーで下山でした

今日のコースならボンボンと2人で来れるかも🩷
お散歩ハイク楽しかったでーす

すれ違う皆様に今日もボンボンを可愛がって応援してもらいました！
ありがとうございます♪
皆様に愛される登山犬、そしてwith dogが特別ではない山登りのために、これからもマナーを守って楽しみます！




YAMAP Logo

two hearts

tomato

goblin

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

Bombon 登山部！高尾山6号からの4号へ

川上 順子

犬と一緒にを含む活動日記一覧

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男体山、犬連れ登山

金剛山withまめ助🐶

Bombon 登山部！高尾山6号からの4号へ

【想い出の日和田山】