トレイルランニング

先日の自粛明けの山行で、脚攣りと膝痛が出て、身体の鈍りを実感
そういえば、昨年も同じような苦い経験をしたことを思い出す
というわけで、先日と昨年のリベンジを果たすべく、二度とやりたくないリスト入りしていた駅to駅（JR篠栗駅〜三郡山地縦走〜西鉄太宰府駅）に三度チャレンジすることに
脚攣り対策として、塩タブレットや芍薬甘草湯を携行していたこともあり、昨年のタイムを55分短縮することができました
そして2回検証した結果、駅to駅（三郡山地縦走）は、やはり篠栗側からの方がキツいと思います
今年も踏破できたことに感謝
お疲れ様でした
※ポポクジラさん、事前通告するのを忘れていました😅凡人28号さん、自信なくて声かけできませんでしたが、今日もノルマお疲れ様でした😊

clapping hands

おつかれ山

hundred points

thumbs up

grinning cat

cherry blossom

steaming bowl

face savoring food

hand with index finger and thumb crossed

musical notes

smiling face with sunglasses

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

宝満山105&三郡山地縦走Ⅲ

k.yoshida

幸陽閣🍜を含む活動日記一覧

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宝満山105&三郡山地縦走Ⅲ