トレイルランニング

念願のMt.FUJI100 KAI70ｋに出場、完走してきました。
午後14時、雰囲気最高の中スタート！！

第一エイドの忍野、第二エイドの山口湖きららまでは順調に進み、本気を出してくる第三エイドの二十曲までも、自分的には意外と実力以上に走りきり、残すは杓子山と霜山！！

杓子山の岩登り渋滞は、時間的に早かったため、15分待ちぐらいでクリア、そして杓子山頂上は、残念ながら真夜中真っ黒景色なし。（涙）
そして第四エイドの富士吉田までの下りがダラダラと長く、登り以上にキツかった。

第四エイドの富士吉田で、吉田うどんをガッツリ食べて復活、残すはラスボス霜山のみ！！
霜山登り口までのロードから、今から登ろうとする霜山を見上げると、ランナーのヘッデンがチラチラと見え、エモいと思いつつ、ここを登るのかよと感じる悲壮感！？
でも、まだ脚は残っており、立ち止まる事なく、霜山もクリア！！

そして富士急ハイランドから、ゴールまでの7ｋｍが緩やかな登りなんだけど、この時は既に脚が残っておらず、歩いてゴール。
ゴール時間が午前4時、ゴールテープは無し、観客も無し、関係者数名のみ、真っ暗で当然富士山は拝めずで、寂しいゴールでした。（笑）

全体的な感想ですが、会場、エキスポを含めて、日本最大のトレイルイベントであると実感、雰囲気は最高です。
コース的には、富士山が見えないとただのトレイル感しか感じません、そして当然ながら、一晩山の中を走るので、景色は期待できません、それと以外にロード区間が長いです。
今回の出走者992名、完走者943名、完走率95.06％
制限時間が21時間と長いので、エントリーできる脚力があれば、怪我等のアクシデントがなければ、完走できます。
トレイルランニングされてる方なら、一度はチャレンジして欲しいレースです！！


cherry blossom

smiling face with smiling eyes

clapping hands

person running

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

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Mt.FUJI100 KAI70k 2026

N@BE

KAI70k 完走記

KAI70k、16時間10分47秒で完走。

今回はスタート前から不安しかなかった。
いつもの扁桃炎で体調を崩し、数日前に受診。薬のおかげでかなりマシにはなったが、万全とは言えない状態。

さらに腰痛も悪化し、スタート直前まで治療。ケガのケアを優先していたため、まともなトレーニングも積めなかった。最長でも15kmほど。

大会当日、アップの段階ですでに息が上がる。
「今日ほんまに70kmいけるんか…」
正直、スタートラインに立てただけでも十分だった。

今回はとにかく序盤から抑えて入る作戦。
今の練習量ではK2まで持てばいい、そんな感覚だった。

K1〜K2区間、登りで左股関節に違和感。
そして下りに入った瞬間、ノーマークだった左膝外側に激痛😱

急いで膝サポーター装着。
でも下りはかなり痛い。

K2でやめるか…。
何度も頭をよぎった。

次のレースを考えれば、ここでやめるのも正解かもしれない。
でも応援・サポートしてくれているホギに申し訳ない。

「遅くてもいい。とにかく完走したい。」

そう切り替えて、ここからは完走だけを目指した。
歩いててもええやん（笑）

⸻

K2エイドを越えてからは得意な夜間パート。
ここから山区間が長くなり、周りのペースも落ち始める。

自分にもまだチャンスはある。

杓子山の急登では渋滞。
夜中の霧と冷え込みで、止まると一気に寒い。

急いでウェアを着込み、手袋も装着。
せっかく温まった体を冷やさないように対策して進む。

渋滞解消後は山頂までいいペースで登れた。
ただ、山頂からの下りは再び痛みとの闘い。

急登は無理せずゆっくり。
しかも体が冷えて、思うように動かない。

長い下りを終え、やっとK4エイドに到着。

ここで吉田うどんなどをしっかり補給。
そしてホギの応援サポート。

膝に湿布、さらにテーピング追加。
本当に最高のサポートだった✨

⸻

K4以降も淡々と前へ進む。
途中で何度か膝のストレッチをすると、少しマシになる。

やがて最後の山、霜山へ。

自分のペースも遅い。
でも周りもかなり落ちている。

それが逆に励みになった。

長い長い登りを終え、いよいよ下り。
本来なら好きな下り。

でも今回だけは、下りたくなかった（笑）

前半の緩い区間は速歩きで進めたが、急な下りは超スロー。
それでも止まらず、少しずつ少しずつ前へ。

⸻

ラスト10km。

ここまで来たらゴールは見えている。
あとはゆっくりでも、前に進めば完走できる。

タイムより、とにかく完走。
その思いだけで進んだ。

そしてゴール会場へ。

先にはホギが待っている。
自然と笑顔になる。

近くの選手とお互いを称え合いながらゴール。

なんとか完走できた。

一度は本気でリタイヤも考えたからこそ、達成感は半端なかった✨

⸻

16時間10分47秒。

決して速いタイムではない。
でも今回のコンディションを考えれば十分すぎる結果。

そして何より、めちゃくちゃ楽しかった。

楽しさは順位じゃない。
今回あらためてそう感じた。

来年もまた出たい。
次はちゃんと走れる状態で挑みたい。

できればその先に、Mt. FUJI 100にもチャレンジしたい🔥

kai70を含む活動日記一覧

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KAI70k 完走記

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