ウォーキング

いよいよGWに入りましたが、どうも天候が良くなさそうですね。さらに短い・・・燃料代もかかるんで今年のGWは近場でトレーニングだな。ということで、今日も明神山の直登トレーニング。もう、なんだかエクササイズ感覚になって来た。笑
楽しいんですよ、この直登を一気に登るのが。ややよじ登り系で、急斜面をグイグイ登るのが楽しい。ただ、汗びっしょりになってはしまいますが。早めに栃ノ木沢に着きましたが、もう既に2台の車。すでに皆さん出発済み。カッパさんと同じように直登トレのKさん（よく親子で直登ピストン・トレーニングされている）のクルマですね。自分も準備して、充分にストレッチ。最近、やっぱりストレッチをしっかりやっておくと膝も股関節も調子が良いんです。さて、出発！いつもの直登です。
直登の岩峰を終えて、そろそろ森林に入るというところで、なぜか嫌な予感。いや、ひょっとして、自分はクルマのロックをやったのか？？どうも、ストレッチをやっている最中にロックすることを忘れた気がする。どうしようかと、ここで戻るのもなんだし、たぶん、先に直登を登っているKさんとすれ違いになる。Kさんに確認とロックをお願いしようと決めて続行。でも、Kさんとはなかなか会えない。ひょっとして別ルート？？早めにすれ違えるように一気に西峰に。西峰でも会えないので、山頂に向かうと、山頂付近で遭遇！！Kさんはここで遭遇するとは驚いたようで、7時に出発して、自分が山頂まで迫ってしまったようです。事情を説明して、なんとかお願い出来ました。
山頂は曇りで、眺望は今日は無し。まあ休憩しようとテラスに向かうも陽射しも無いので、お願いして、自分は休憩は悪いなと思い、そのまま下山に栃ノ木沢ルートに。
ここで自分のエコモード、トレッキングモード、プレトレランモード、トレランモードの、プレトレランモードに切り替え。切り替えると足捌きが変わるんですね。今日のシューズ、例のソールが砕けつつあるサロモンXウルトラアルパイン。軽くて、走りにも対応するんですよ。ソール以外はかなり調子が良くて、好きなんです。軽快に下って一気にイエローフラッグも越えて、栃ノ木沢にゴール！なんと、ちょうどKさんが出て行くところでした。Kさん、しっかりとロックをしてくれました。感謝！！！やっぱり、ロックかけ忘れていましたね。笑
まあ、しかし、今日はなんだか気持ち良い。トレラン後の爽快感。なんだか山に登った感じではなく、トレラン後みたいな爽快感なんですよ。こりゃあ、楽しい！！そう、STOKED！！
時間を見たら、2時間ちょっと。なんだかハマりそう・・・笑

※ 直登ルート、誘導を改変して頂いたみたいですね。これで迷う人も減るのでしょう。ありがとうございます！！

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DOMO

おつかれ山

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sparkling heart

clapping hands

cherry blossom

ありがと山

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goblin

明神山（みょうじんさん）は、愛知県北設楽郡東栄町と新城市の境界にある標高1016mの山。三ツ瀬明神山とも呼ばれる。

クルマの鍵かけ忘れたを含む活動日記一覧

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）

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