登山

日曜は雨で土曜は気温20度前半まで、この機会を逃すと秋までリベンジ出来なさそうなのでまたまた全縦してきました💪

今回も西縦走路は暑かったですが、前回の反省を活かしてオーバーペースにならないよう控え目にスタート。
菊水山階段地獄から本気出しました😤
階段地獄は元日と同じ16分で登り、櫻茶屋〜天狗道も元日より1分早い58分でクリア🙌
掬星台でも休まずそのまま先に進みます⬆️

掬星台〜六甲最高峰は1時間58分、六甲越〜宝塚駅は1時間59分と自己最速更新⏱️
休憩時間もほぼ六甲越のみでトータル9分。
やりたいことは全部出来ました🙌

塩尾寺からの下りは前回編み出した気持ち悪い高速歩行で大腿四頭筋をフルに使うので
六甲越からの歩行は大臀筋に頑張ってもらって歩幅控え目高速歩行に切り替えました。
大きな段差は別として塩尾寺までは極端なアップダウンは無いので、歩行切り替えがハマりました😊

これで正規全縦はやり終えた感があるので、逆縦走にもチャレンジしてみようと思います😆

hundred points

thumbs up

おつかれ山

grinning cat

black cat

blossom

cherry blossom

water wave

DOMO

sunrise

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

【リベンジ達成！】走らずサブ10（10時間切り）、六甲全山縦走

だんちょ

走らずサブ10を含む活動日記一覧