登山

甲斐駒や北岳などの山行ではよく見えていた鳳凰三山とオベリスク。
この度初めてのトライは縦走にて。

以下、この度も日記が長くなってしまいました。


今年は長引く秋雨前線と台風で中々天気が読めません。
が、シルバーウィーク直前の18日金曜日に入山するプランに掛けました。
2日前、予報を確認したら運良く18日(金)･19日(土)は天気が持ちそう！

夜叉神から鳳凰三山〜アサヨ峰を経て北沢峠に降る縦走ルートで臨みます。
前日17日(木)は、芦安の広河原行きバス乗り場近くの「白雲荘」に素泊まり。

この度は縦走なので全て公共交通機関です。
新宿から特急あずさで甲府へ。
甲府駅前のヨドバシカメラ地下にあるスーパー「ロピア」で飲料・食料を購入。
平日で直通バスは無く、路線バスとコミュニティバスを乗り継いで芦安へ向かいます。
ただ、終点は芦安エリアながら、広河原行バス乗り場と白峰会館のある場所ではなく一段下の麓です。
舗装道路を2.4km歩き215mを上って白雲荘へ。
前日から脚慣らしができましたが正直疲れますわ。

白雲荘はウェブで検索すると「山岳温泉旅館」と銘打ってますが、
女将に聞いたら「山登りのお客さんが多いだけで普通の旅館のつもり」と仰っていました（笑）
この日の宿泊は、私と同じく山行客の二人だけとのこと。
すいているからか。広い部屋に案内頂き、温泉も独り占め。
アルカリ性単純温泉のぬる湯。私好み。いい湯でした♨️


【1日目：9月18日】

未明。お願いしていたおにぎりを受け取って、
広河原行きバス乗り場へ。
5:15発の始発に乗りましょう。

あら、駐車場は満杯！
ガーーーン！！
平日だからと余裕をこいてました。
バス乗り場には70mほどの行列。
乗合タクシーにも20mほどの行列。
バスはギュウギュウで全員乗り切れず。
臨時増発も無し。平日故に次発は10:00。
乗合タクシーは9人乗りですが、次は6:30頃とのこと。
乗合タクシーの列に今から並んでも8:00頃になるかも。

一考。
夜叉神登山口まで登っていくか・・・。
案内の方に尋ねたら旧登山道があるとのこと。
YAMAPには載っていないルートです。
薄暗い中、ここを登っていきました。
時折案内標柱もありましたが、沢沿いの辺りは不明瞭箇所も多いので注意が必要です。
辺りは薄暗くガッスガス。私以外誰一人登ってない様子。
熊、出没するなよ、頼むぜ。
2.3km／540mを登り、やっと夜叉神登山口に辿り着きました。
もぅ汗だく。のっけから疲れたわ・・・。

登山口のあずま屋で休憩したら夜叉神峠へ。
歩きやすい登山道で夜叉神峠 (1776m) に至りました。

まずは夜叉神峠からほど近い「高谷山 (たかたにやま)」(1842m) へ。
ガス帯の上部に出たようで、陽が差してきました。
ふわふわで歩きやすい道。雰囲気とても良き。

夜叉神峠に戻り、薬師ヶ岳方面へ歩みを進めていきます。
すぐに夜叉神小屋。今期の営業は終了しているようです。
休憩。
ここからは7月に縦走した白峰三山が一望！
空が晴れ渡り全てよく見えて素晴らしい。

先へ進みます。
傾斜緩めで歩きやすい樹林帯の登山道が続きますが、
想定外だった芦安から夜叉神登山口までの登りが堪えて疲労蓄積。
ペースは遅め。
しばしば小休止を挟みつつ、「杖立峠」を経て「苺平」へ。
白峰三山方面の眺望に期待し「辻山」に寄ります。
しかし、ガスが春日でイマイチ。
ここで昨夜白雲荘に泊まっていたもう一方とお会いしました！
まさか同じ夜叉神からのルーティングとは。
やはりバスには乗れなかったようですが、乗合タクシーには乗れたとのこと。

辻山から下って南小室小屋。
長めの休憩。
本日の宿 : 薬師岳小屋には水場無し。
南小室小屋の水場でしっかり給水します。

先へ進みましょう。
樹林帯が続きますね。南アルプスは緑が豊か。
ずっと急登もなく順調ではありますが、長くて疲労。
雲取山を思い出しました。今日は疲れるのが早いな。
ゆっくりと一歩一歩脚を進め、「砂払」へ。
砂払はその名の通り、ザラ砂の浜のような光景。
甲斐駒ヶ岳山頂付近と同じ風化した花崗岩ですね。

砂払を越えたらすぐ、コル部分に薬師岳小屋の赤い屋根が見えました。
中に入ると薄暗い。節電で昼間消灯しているのでしょう。
受付を済ませて2階の寝床へ。
今日は私含め3組4人のみとのことで、
二人分で区切られたスペース。広い！有難い！
荷物を整理し、身体を拭き、明日の服に着替え、しばし放心。
夕食はおでん定食。
少々物足りないけれど、温かいおでんとご飯に漬物。
疲れた身体には沁み渡る旨さ。

食後には缶ビール。
梅酒パックも売っていたので糖分含め補給〜。
外に出て砂払直下の砂場に座って夕焼けを眺めます。
あゝ黄昏刻の北岳よ、ガス纏いし雲隠れ。
19:30就寝。


【2日目：9月19日】

2:40起床。予約の朝弁当を食します。
荷物を整理して3:30、いざ出発！
辺りは、ガスが八郎･ザ･ダークサイド。
真っ暗に超ガス。
ヘッドライトもガスに阻まれ足下しか見えません。
すぐに鳳凰三山一座目「薬師ヶ岳」(2780m) に到着！
あの美しい岩峰の直下の砂場です。
しかし山頂標注以外は何にも見えず・・・。
どのみち暗いしね。仕方なしです。

でも何だか楽しいんですよ。
暗闇に標高2700m超えの尾根を一人で進んでる感じが。
後にも先にも誰も居ません。
冒険感が心をくすぐります。

徐々にガスが切れてきました。
麓を眺めると韮崎から甲府へ方面へ広がる街灯りが綺麗。
視線を移すと北岳の尾根や中腹には早出ハイカー達のヘッドライトが星のよう。
向こうからも私のヘッドライトが見えてるだろうか。
意味もなく両手を上げて振ってみる。
互いに気を付けて楽しもうなぁー！

暗闇を進んでいくと岩場もあったりして飽きません。
程なく、鳳凰三山最高峰「観音岳」(2849m) に到着。
暗闇故に眺望無し。明るくなっていたら絶景なのだろうな・・・。

徐々に空はほんのり藍色を帯びてきて、暗闇に稜線が僅かに浮かんできました。
進路右方(東)の空も白んできている。
アップダウンはありますが、緩い下り基調。

オベリスクが見えてきましたよ。
「赤抜沢ノ頭」から降りて鳳凰三山の最後「地蔵岳」(2764m) に到着。
賽の河原にお地蔵さんが並び、風化花崗岩の砂場が広がります。

オベリスクは甲斐駒ヶ岳や北岳などから見ると、
尾根にとんがりコーンが載っているような可愛さを感じるのですが、
初めて眼前で見ると中々の存在感！
正に、天を突く鋭い槍。

オベリスクの根元にザックを置いて、
登れるところまで登ってみます。
ある程度の高さまで登れました。気分良し！
これより上部はクライミング技術のない私には無理ですね。
地蔵岳は2764mですが、この標高はオベリスク突端の標高だろうから、
辿り着けたのは2750m辺りでしょうね。

オベリスクを降りたら、
「赤抜沢ノ頭」に登り返し、分岐から早川尾根へ進路を取ります。
程なく「高嶺 (たかね)」(2779m) に至りました。
ここからの周囲眺望は中々素晴らしかったなぁ！

高嶺を過ぎると徐々に登山道が狭くなり、左右からの草木の張り出しも多く、少々歩きにくし。
通行量が少ないのでしょうね。でも急登・急降は無いのでそこそこ快適な歩行です。
ここから白鳳峠まで下り。赤薙沢ノ頭へのわずかな登り返しの後、再び下って最低コルの広河原峠へ。

少し登り返して緩やかなアップダウンを経て早川尾根小屋着。
長めの休憩と昼食。水場で給水も。
早川尾根小屋のご主人、近頃の天候不順を嘆いていました。
薬師岳小屋の方も同じようなことを仰っていました。
予約のキャンセルが頻発だそうで、どこの山小屋も大変ですよね。

さぁ、最後の奮発：早川尾根最高峰「アサヨ峰」(2799m) へのアプローチ開始。
辺りはガスが八郎の侵攻により眺望ポイントは優れず。
「早川尾根の頭」を皮切りにアップダウンを繰り返し (490mアップ／124mダウン) ながら2.4kmほどを登っていきます。
徐々に傾斜が急に。急登が数カ所。
中々着かないなぁ。脚に疲労が溜まってきた・・・。

アサヨ峰到着。疲れたぁー。
でも長く休憩せず小休止にして先へ進みます。
最後のピーク「栗沢山」へ。
辺りはガッスガス。霧雨も降り始めたのでレインシェルを着ました。
進んでいくと岩稜やガレ場が続きます。

栗沢山方面からヘリコプターの飛行音がずっと聞こえてきます。
何だろうな。山小屋は無いし、救助かな？

程なく「栗沢山」(2714m) 到着。
全行程最後のピークまで完登できました。

登りは終了。あとは降り。
進もうとしたら、ガスの中から現れた青いヘリ。
山梨県警のヘリでした。山岳救助隊ですね。
ヘリは私のすぐ近くを飛行し、乗員が拡声器でこちらに何か言っています。
が、ヘリのバタバタ爆音で聞き取れません。
恐らくは、「それ以上進まず待機して欲しい」「救助中に写真や動画を撮らないで欲しい」のようなことかと思います。
待機して救助収容を待つことに。
10mほど先の岩場に救助される方もしくはそのお仲間の二人が動かずに座っています。
ヘリが降ろしたウインチロープの先はこの岩場の向こう側でした。
5分ほど経過したら、脚を添え木で固定された負傷者が吊り上げれられヘリに収容されました。
ヘリは救助完了を以って飛び去りました。
岩場で待機していた二人は救出された負傷者のお仲間だったようで、
聞いてみたら、負傷者はすぐ近くの岩場で浮石の落石によって脚を骨折したとのこと。
互いに気を付けましょうと言葉を交わし、下山開始です。
確かに山頂直下は浮石多き岩場。
同じように転倒して救助されないよう、注意を怠らず。

あとは長衛小屋まで725mを一気に降ります。
地形図上の等高線間隔が狭かったので当初は急降と予測していたのですが、
意外に危険の少ない下り坂。下りが苦手な私には福音。
いつしか霧雨は止み、ガス帯の下に出ていました。

黙々と降って14:10、長衛小屋着！
北沢峠から戸台パーク行きバスに並ぶため、休憩せずに最後の林道を歩きます。

14:20、北沢峠着。下山完了。
お疲れ山〜〜！！

既にバス行列。15:00発の戸台パーク行きに乗るため、列に加わります。
この「南アルプス クイーンライン 北沢峠線」は、ある程度乗客が並ぶと、臨機応変に出発してくれます。
15:00を待たず、まずは14:30に臨発。
そして更に14:35に臨発。私はこの便に乗車できました。
10分余りしか待たずに出発。
有難き幸せ！芦安からの広河原行きバスとは大違い。


戸台パークに到着したら即、仙流荘にて♨️日帰りニューヨーク♨️
この風呂は温泉ではなく南アルプスの地下水を温めた湯です。
2日間の汗と塩を洗い流し、湯舟にチャポン・・・熱っ！！
そうだ、ここの湯は熱いんだった！長湯せずにサラっと入ってすぐ上がりました。
超サッパリ。♨️最高〜〜〜！！！

さ、東京へ帰りましょう。
茅野駅行きのJRバス「南アルプス ジオライナー」に乗車。
このバス、とっても快適なバスです。
このバスは10月12日までの金土日祝日のみの運行で、1日一往復のみ。
https://www.jrbuskanto.co.jp/wp-content/uploads/geoliner2026_20260501_press_1.pdf

バス乗り場で早川尾根小屋でお話させて頂いた健脚ハイカーさんと再会。
乗車中は山話に華を咲かせながら帰路に就きました。


この度は、私にとってタフでハードな山行でした。疲れたなぁ・・・。
しかし、充実の行程に満足！
前半はほとんど樹林帯でしたが、その後は標高2700m前後を歩いていくその爽快感。

反省点は、冒頭の芦安〜夜叉神登山口。
混雑具合を見誤り始発バスを逃してしまったせいで、旧登山道を登り、
のっけから疲労したことがその後のスタミナにかなり影響しました。
平日だからと言って、深夜着の自動車組をみくびってはいけませんな。


sparkles

mushroom

grinning face with big eyes

star

おつかれ山

mountain

four leaf clover

minibus

thumbs up

hiking boot

clapping hands

smiling face with open hands

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

鳳凰三山〜早川尾根 縦走 [260918-0919]

mount-acoustics

昨年5月の浅間山山行の際は、噴火警戒レベルが２だったので前掛山へは立入禁止。
その際は、車坂峠から外輪尾根（トーミの頭〜黒斑山〜鋸岳）を縦走し、
Jバンドから湯の平に降り、草すべりを登り返して周回しました。
そして、今年の５月、３年ぶりに噴火警戒レベルが１に引き下げられたとのことで、
皆さん続々と前掛山登頂を果たしていましたね。
私も再チャレンジしたいなと思っていましたが、
この度やっとタイミングが合い、二度目の浅間山で待望の前掛山へ！

前回は車坂峠からの出発したので、今回は浅間山荘からのシンプルピストンにします。
車坂峠からだと、復路で「草すべり」の登り返しがキツいですしね。

まずは浅間山荘へ向かいます。
車坂峠への道路「チェリーパークライン」の途中で分岐して浅間山荘への支道へ入ります。
この道、部分的に舗装されてはいるものの、未舗装区間が多く、しかも荒れています。
ダート気味なのでゆっくり走行する必要がありました。

6:15。浅間山荘前に到着。
駐車場は有料で１日500円。入口で係の方に現金払いです。
駐車票をダッシュボードに置くよう指示されます。
この駐車票は浅間山荘の天狗温泉入浴の割引券も兼ねています。親切！

登山口前には立派なトイレが設置されています。
準備を整えて、6:40、山行開始！

樹林帯の緩斜面はとても歩きやすい登山道。
天気は薄曇り。朝の涼しい空気が心地よい！

途中、不動滝という滝があるので寄りました。
小さな滝で水量も大したことなく。
そして、本来なら登山道の分岐まで戻ってから続きを登っていくのですが、
ショートカットしてしまおうと、滝の左側斜面を登りました。
これはオススメしません。
斜面上部が崩落気味で途中から危険でした。
反省・・・。

その後も緩斜面の続く登山道はとても登り易しで良いです！

「火山館」に到着〜。
行程のおおよそ中間地点。
火山館は浅間山の噴火監視や研究の拠点になっているとのこと。
建物内も含め、ハイカー向けの無料休憩所にもなっています。
トイレも立派で、女性用と男性用が別棟。
さらに湧き水を引っ張ってきている飲用水もあって、
とても快適な設備です。

テラスで休憩したら前掛山を目指して出発です。
火山館を過ぎると平坦になってきます。
「湯の平 (ゆのひら)」と呼ばれる平原。
比較的低い樹々が生い茂る樹林帯を進みます。

途中、「草すべり」〜「トーミの頭」方面への分岐を通過。
この草すべり、思い出しました。登り返しの場合はこの急登がキツいんだよなぁ・・・。
この分岐を過ぎてそのまま進んでいくと、「賽の河原分岐」。Jバンドや鋸岳への分岐です。
ここを右に進めば前掛山へ至る登山道です。

ちなみに「賽の河原」って色々な山で見かけますよね。
火山平原や植物が生えにくい荒涼とした平原に名付けられている印象。
「賽の河原」って何だろうなとずっと思っていたのですが、少し調べてみました。
「親より先に死んでしまった子どもが三途の川のほとりで石を積み上げる苦行を強いられた場所。親より先に死んでしまった親不孝を償う河原。転じて不毛な場所、荒涼とした場所の意」
・・・そんな意味があったのですね。何だか悲しいお話。

さて、徐々に周囲の樹々が低くなり、植物密度も下がってきました。

前掛山の末広がりが眼前に目一杯広がります。
この末広がりの斜面をトラバースしながら登っていきます。

斜度は緩いものの、足元には溶岩系の石が大小転がっているので、
石に乗っからないよう注意しながら登っていきます。

徐々に斜度が増してきました。
脚に疲労が溜まってきます。
単調なトラバース登りが続きますが、湯の平から外輪尾根(黒斑山や蛇骨岳など)の景観眺望が素晴らしいので飽きません。

時折周囲はガスに覆われますが、概ね問題なさそう。

トラバース登りが終わると登山道はグイっと右に折れます。
キツい登りはここまで。
巨石のガレ場を進むと、噴火時の避難シェルター。

ここから火口丘の外輪に登っていきます。
一進一退だったガスが八郎。
徐々に、青空の攻勢が際立ってきました。

登り切ると一気に眺望が開け、眼前に大絶景が広がります。
おぉ〜、凄い！素晴らしい眺望だ！
他の方の山行日記を観て知ってはいましたが、
自分の眼で見る光景はやはり違いますね。

天空の尾根道を進んで9:30、前掛山登頂！

間近に迫る浅間山火口丘からは時折わずかな噴気 (ほぼ蒸気かな？) が出ます。

周囲は白く輝く雲海が眩しい！
火山が故の無機質な山肌に、青空と雲海のコントラストが際立ちます。
そして、湯の平の乾燥平原から火山館側へ緑が鮮やかにグラデーション。
その向こうにそびえるのは、外輪山の稜線（トーミーの頭〜黒斑山〜蛇骨岳〜鋸岳）。

夏季の浅間山は曇りや雨が多い印象ですが、この日は幸運。
薄曇りの予報でしたが、前掛山に至る頃には完全に晴れ渡りました！

下山はピストン。
同じ山道を下るので、退屈するかと思いきや、
登る時とは時間帯も変わり、空の様子や山の見え方も変化。
その変わり方も楽しみながらの下山です。

浅間山荘からのルートはとても登りやすく快適なルートでした。
車坂峠からのルートから前掛山を目指すと「草すべり」もしくは「Jバンド」のキツい登り返しがありますが、
浅間山荘ルートではストレートな上り下り、且つ斜度緩め。
オススメです。

火山館で休憩し、樹林帯を下っていきます。

12:00、浅間山荘登山口に帰着。
下山完了。お疲れ山！


お楽しみの日帰りニューヨーク♨️は「天狗温泉 浅間山荘」にて。
駐車票を提示すると、入浴料が200円値引の800円になります。

https://tenguspa.com/onsen.html
https://maps.app.goo.gl/cYW3AmkqNBedYcxW6

泉質は「単純鉄冷鉱泉」。珍しいタイプ！
赤茶けた湯色は、豊富に含まれる鉄分が空気に触れて酸化した色。
火山館までの沢「蛇堀川」の各所で同じ赤茶けたポイントがありましたね。
pHは5.8の弱酸性。
加温泉ですが、丁度良い温度感。肌なじみが良い湯。
オレンジ色の湯色の印象もあるのか、寛げます。
こりゃいい湯だわ〜♨️

本日も良い山行でした！

horse

DOMO

YAMAP Logo

beer mug

hundred points

grinning face with smiling eyes

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

浅間山② (前掛山ピストン) [260806]

7月最終日。

群馬の名峰で日本百名山の赤城山。そのの西側には赤城山と対を為すようにそびえる榛名山。
榛名山は麓に伊香保温泉を擁する日本二百名山。

榛名山をトレッキングしましょう。
この度は登山初心者 Inaさんをサポートしました。

榛名山は火口湖の榛名湖を中心に幾つものピークが囲むコンパクトな山群で、
どのピークも榛名湖面との標高差が低い低山。
万が一トラブルが起こったとしても、すぐに下山できる安心もありますね。
トレッキングには最適です。

太古の昔、当初の榛名山が火山噴火で形成されたときは、
富士山に似た成層火山だったとのことですが、
安達太良山のように山頂付近が爆裂噴火で大崩落した後、
複数の小ぶりな噴火などによって現在の各ビークが出来たようです。


天気は曇り時々晴れ。
9:00、榛名公園ビジターセンターの榛名湖畔から出発。

涼しいそよ風も吹く中ですが、登山道に入ると高湿度で汗がどんどん出ます。
でも、特に榛名湖南側の尾根を進む登山道はとても歩きやすく、
緑に囲まれて気分の良い歩み。
まずは榛名湖南側の外輪尾根を伝い天目山 (標高差220m) を目指しました。
その後は尾根を進み、氷室山。
氷室山から下山したら榛名山最高峰の掃部ヶ岳 (かもんがたけ) (標高差350m) を登ります。
掃部ヶ岳の最初は少々急登。汗ドバ〜。
黒い土の登山道です。

掃部ヶ岳から榛名湖畔まで下ったら、榛名湖北岸脇を歩いて周回し、最後に榛名富士の登り。

最後の榛名富士は私一人で登りました。
標高差は300m。
一人で登るとペースを上げてしまい、発汗天国。
登り途中で少々バテ気味。
山頂には紅白デザインの榛名富士神社があります。
眺望はイマイチ。
山頂から25mほど下ったところに榛名山ロープウェイの山頂駅があります。
一般観光客がいますが、平日なので混雑は無しです。
ここからの眺望は可もなく不可もなくといった感じ。

さて、下山しましょう。
榛名湖畔まで戻り、先着のInaさんと合流。
榛名山トレッキング、下山完了！

1,000m超の山を登るのが始めてのInaさん。
少しバテ気味になっていましたが、よく頑張りました。
お疲れ山！

榛名山は複数のピークがコンパクトに収まる山塊。
ハイキング、トレッキング、周回登山など、色々と楽しめる山ですね。


♨️日帰りニューヨークは、榛名湖畔の「榛名湖温泉ゆうすげ元湯」にて。
https://www.yusuge.co.jp/spa/
https://maps.app.goo.gl/s1Sat5ibQBrNaM348

日帰り入浴は520円と格安！
泉質は「ナトリウム・マグネシウム・カルシウム‐硫酸塩・塩化物温泉」。
pHは6.7で中性。温泉は大抵はアルカリ寄りですが、中性は珍しいですね。
肌当たりの良い湯。湯上がりサッパリ♨️



musical notes

herb

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

榛名山 トレッキング (掃部ヶ岳〜榛名富士) [260731]

山登りに興じていれば誰しも憧れる山。
その三本指に必ずや数えられる穂高岳。
穂高岳の在る北アルプス（飛騨山脈）は、太古の昔、日本列島形成の要となった地帯。
ようやくその頂を目指す機会を得ました。

つい先日の南アルプス白峰三山縦走、その絶景感動も覚めやらぬ中、
北アルプスの首都・・・穂高に気持ちが高鳴ります。

この度は、上高地から穂高岳の3000m峰4座を巡ります。

※以下、長文です。写真も感動余って撮り過ぎ多数・・・

まずは穂高山域の港、上高地へ足を踏み入れましょう。
超人気の山域には平日入港一択！ 有給休暇はもれなく山で消化です。
運良く天気予報はバッチリ。

この度は公共交通機関を利用しました。
長距離バスが少々苦手な私。
新宿から特急あずさ1号に乗って松本へ快適な移動。

狩人の旅立ちより先に出発です。
♪  7:00ちょうどの〜  あずさ始発で〜

松本に着いたら松本電鉄上高地線に乗り換え新島々へ。
新島々駅からは事前予約していたアルピコ交通の上高地行きバスに乗ります。

公共交通機関での長距離移動は自動車に比べ自由度や臨機応変度は下がるものの、安全で楽。
仮眠もできるしね。メリットも多いんです。

初日木曜日の昼前、上高地バスターミナル到着。
準備を整えます。
この度は、東京からスニーカーを履いて来ました。
登山靴と山行用ソックス、下山後ニューヨーク♨️の着替えなどは手提げバッグに入れて持参。
上高地バスターミナル前のベンチでソックスと靴を履き替え、
手提げバッグに脱いだスニーカーと靴下など、山行で使用しないものを入れ、
観光センターの手荷物預かり所に預けました。
公共交通機関利用の場合は手荷物預けはとても助かります！
人気観光スポットならでは。



【１日目】　上高地〜岳沢〜岳沢小屋

太陽燦々の快晴！ 12:30、上高地バスターミナルを出発です。
平日故に、上高地のシンボル「河童橋」の混雑は無し。
初めて間近に見る実際の穂高山塊。
昨年登った焼岳からはガスが八郎の攻勢により、よく見えなかった穂高の山々。
今日はバッチリ見える見える。
登る前から既に素晴らしい！険しくも美しい。なるほど「アルプス感」大。
南アルプスとは趣が異なります。

河童橋を出発したら岳沢方面へ。
今日の宿「岳沢小屋」を目指します。

梓川支流の小川を流れる水の透明なこと！
岳沢登山口からは山道。
緩い傾斜と歩きやすい登山道が続きます。
途中から水無しのガレ沢が現れますが、登山道はガレ沢右脇の樹林帯を進みます。
670mほど登りだいぶ発汗してきたところで14:30、岳沢小屋に到着〜。

受付したら隣接別棟２階大部屋の自分のスペースを確認。
山小屋では、到着から夕食までの時間の過ごし方が肝ですね。
◉小屋の設備確認、◉荷物の整理、◉汗まみれの身体を清拭、◉着替え（私は翌日山行用の服に着替えてしまいます）、◉布団の展開
などを済ませてからリラックスタイム。

明日向かう重太郎新道手前のガレ沢へ散歩し、上部が平たな岩に乗っかってみました。
眼前に広がる上高地方面。
正面に乗鞍岳、さらにその向こうに御嶽山山頂辺りが見え、
視線を手前に戻すと左には六百山〜霞沢岳、右には焼岳が視界に入ります。
夕刻に差し掛かり始めると色彩は徐々にアンバーへ。
自然の眺望が穏やかな気分にしてくれます。

小屋に戻って、缶ビールを購入！テラスで眺望を肴にゴクリ。
缶ビールを空けたら夕食。
カレーライス、サラダ、味噌汁、ウインナー、鶏唐揚、魚唐揚、揚げ茄子、杏仁豆腐！
ウマイぞこれは！小屋食としては豪華な上にバイキング。
ウインナー以外は全てお代わり自由！！
中々ですよ、岳沢小屋さん。素晴らしい〜。
翌朝食は弁当にしてもらい、夕食後に受取りました。

夕食後には日の入り刻の夕日に染まる周囲の山肌を見てみたかったのですが、
ガスり気味が続いたので諦めて19:30に就寝。
おやすみ〜。



【２日目】　岳沢小屋〜前穂高岳〜奥穂高岳〜涸沢岳〜北穂高岳〜北穂高小屋

午前1:00頃から、目が覚めてまた眼を閉じる、を二度三度。
3:20起床。
ザックと朝弁当を持って1階に。
朝弁当を食べて出発の準備。
4:20、ヘッドライト点灯にて2日目の山行開始！
今日がこの度のメインイベントとなる穂高岳縦走です。

まずは重太郎新道で前穂高岳を目指して登っていきます。
徐々に傾斜がキツくなり、その後一気に急登になります。
空は紺から蒼、そして水色へ刻一刻変化していきます。周囲が明るくなってきました。
快晴です！
「カモシカの立場」「岳沢パノラマ」「雷鳥広場」の各ポイントで休憩を取りながら、
岩場を含む急登をクリアしていきます。
なるほど、重太郎新道はキツいわ。
降りで通りたくないですね・・・。
でも、振り返れば常に絶景眺望〜！
そして、種々様々な高山の花が咲いていて癒されます。

出発から2時間、750mほど登って「紀美子平」到着。
小休止。

紀美子平にザックをデポし、前穂高岳を登頂します。
紀美子平から前穂高岳山頂までも急登且つ岩場多数。
20分強で前穂高岳登頂。
山頂は広々としており、ガレていて植物は生えていないので全方位の大眺望！
快晴も相まって、どちらを向いても感動もの。素晴らしいパノラミック絶景でした。

山頂から降りて紀美子平に戻り、ザックをピックアップ。
次は吊尾根を経て奥穂高岳を目指します。

尾根上ではなく南側斜面をトラバース。
それほど危険では無いものの、急峻な岩場斜面もちらほら。

視界に入る奥穂高岳山頂付近がガスを纏い始めました。

最後の斜面を登り切って奥穂高岳登頂！
ガスの切れ間からチラリ見えるジャンダルムは威厳たっぷり。
凄い存在感！
今年秋には西穂から奥穂の破線ルートにトライしようと画策しています。
周囲はガスり気味で残念ながら眺望はイマイチ。

でも、これで下山ではないので先へ進みましょう。
次は穂高岳山荘へ向かいます。
途中振り返ると、やはりジャンダルムの大岩壁。
威圧感あるなぁ…。鬼の城だ。

穂高岳山荘に隣接の岩場急斜面。
ここ、意外に危ないのでしっかり注意して降ります。

疲れてきたので穂高岳山荘前で休憩と軽食。
正面直下に見えるはずの涸沢カールはガスで良く見えないなぁ。
ガスが八郎、ここに来て隆盛か…。

遠望大絶景の期待が薄らいだとしても、
これから進む涸沢岳〜北穂高岳のルートは、
予習では破線表記で良いくらいの難路。
遠望よりも目の前の岩壁をしっかり捉えよう。

まずは涸沢岳へ登り返していきます。
辺りはガス春日ガス…。
しかし、雷鳥親子の登場で気持ちが安らぎました。
山で雷鳥を見かけると癒されます。

涸沢岳登頂！
山頂は狭く、涸沢カール側は切れ落ちているので要注意。
周囲はガスモクモク状態。慣れてきました。

さぁ、この度のルート最大の難所へ足を踏み入れます。
涸沢岳から北穂高岳に続く岩尾根。
のっけから、急峻な岩壁の長い急下降。
鎖や足場のある岩場ながら・・・これは怖いっ！！
この岩壁を降りきっても次から次に危険なポイント現れます。

涸沢岳から北穂高岳南峰の区間は距離1km弱、累積標高は登りと降りがそれぞれ200m強。
数字だけ見ればどうってこと無いのだけど、中々どうして超スリリング！
明らかに剱岳別山ルートより危険度大。

岩場登りは好きな私。
緊張を強いられるもアドレナリンが垂れ流し状態。
怖さと楽しさを同時に感じます。
この短くも超アスレチックな区間を慎重に進み、2時間を掛けて踏破。
13:45、北穂高岳南峰に到着。

南峰を回り込んで200mほど進めば北穂高岳北峰登頂！
前穂高岳、奥穂高岳、涸沢岳、北穂高岳。
穂高岳の3000ｍ超ピークを完登です。

周囲は完全にガスが八郎の支配下。
残念ながら何も見えません・・・。

本日の宿「北穂高小屋」は北峰山頂に隣接しています。
富士山を除き、日本で最も標高の高い山小屋だそうです。

受付を済ませ、2階に上がってすぐ正面の就寝スペースへ。
部屋ではなく、踊り場的なスペース・・・。
必ず皆さんが通る交差点のようなスペースの窓際に布団が置いてありました。（笑）
こじんまりした北穂高岳小屋ですが、中は忍者屋敷のような寝室構造。中々面白い造りをしています。

昨日同様・・・
①小屋の設備確認、②荷物の整理、③汗まみれの身体を清拭、④翌日山行用の服に着替え、⑤布団の展開
を済ませ、小屋前のテラスに出ます。
しかし・・・もぅホントにガスが春日・・・。
壮観な大キレットの眺望を期待していたのですが、残念〜！
夕食までは時間がたっぷりある。
気を取り直すために、小屋すぐ横の売店で提供している生ビールを購入。
3000m超でゴクり・・・自分の生ビール史上最も高い場所だ。たまらねぇなぁ、これは。
そして、夕食を作っているその香りの旨そうなこと。
旨そうな香りをツマミに生ビールをお代わり。
くぅ〜〜っ。

夕食は豚の生姜焼き。疲労した身体に染み渡る旨さ！
大盛り白米をお代わり。味噌汁もお代わり。
大満足の夕食でした。

ガスに覆われるテラスに出て、夕刻の晴れ渡りを期待。
しかし、夢叶わず。
19:30就寝。おやすみなさい。



【３日目】　北穂高小屋〜涸沢〜横尾〜徳沢園〜明神〜上高地

就寝が早いので、やはり目が覚めるのも早い。
例によって、午前0:00頃から眠ったり目が覚めたりを繰り返します。
屋外にあるトイレに行き、帰りに夜空を眺めました。
超満天の星空！天の川もはっきり見えます。
こんな星空は中々見ることができません。
魅了されること間違いなし！

4:00前に起床。
昨夜受け取った朝弁当を食べ、最終日、下山の準備を整えます。
4:00を回ると辺りは薄明るくなってきています。
しかし、ガスが八郎は滞留し続け、早朝の澄んだ空や大キレットの景観は結局望むべくもなし。

4:30、出発。
今日は上高地まで下山です。
昨日通った北穂高岳南峰脇の分岐から涸沢へ降りていきます。
分岐からしばらくはテント場。
北穂高小屋からは結構遠いですね。
テント場を過ぎると、急傾斜になります。

眼下にはすり鉢状の涸沢カールが目一杯に広がります。
涸沢の向こう側は昨日歩いた吊尾根。
吊尾根を隔てた反対側 (南側) が岳沢カール。
似て非なる二つのカール。
涸沢はカール地形が広く植物は少なめ。広大な印象。
対して岳沢は南側だけに日当りが良いのか植物が生い茂っています。

涸沢が近くなってくると幕営された色とりどりのテントがカラフル！
朝日を浴びて鮮やかです。
剱岳山行の復路、雷鳥沢を思い出しました。
今は土曜日の朝。昼を過ぎれば一気にテントが増えることでしょう。

涸沢小屋に寄り、小屋前のテラスベンチで休憩。
とても清々しい朝。
前穂高岳は初日同様、青空とのコントラストを効かせ、その雄々しい姿をバッチリ見せてくれました。
対して奥穂高岳はその頂きを自らガスで隠しているようにも感じます。
素晴らしい山なんだから意地悪せずに全部見せてくれよ、
と心でおねだりするも、山頂隠匿は解かれませんでした。

涸沢以降は緩い下りです。
登山道もよく整備されており歩きやすい。
涸沢から上高地へは15km余り。260m分登って1100ｍ分下ります。
そこそこの高低差ですが道のりが長いので下山のキツさはほぼありません。

それよりも15kmをひたすら歩く、これをどう感じるかが肝ですね。
私はそれほど苦では無かったし、前穂高岳や明神岳などを回り込んでくるので、
刻一刻とそれらの見え方も変化して飽きません。
また、途中の本谷橋での休憩や屏風岩の景観なども楽しみつつ、徳沢園でのソフトクリーム休憩も良き！

飽きが出てくるとしたら、徳沢園以降〜明神〜小梨平の区間でしょうかね。
変化に乏しく、脚に疲れが溜まってくる頃。
一般観光客も増えてくるので、山行感が薄れていきます。

河童橋が見えてきました！
土曜日・・・★ THE 観光地 ★

10:50、上高地バスターミナル到着。
下山完了。お疲れ山〜！

最高の山行でした！
素晴らしい自然の景観とそのパノラマビュー。アドレナリン噴出の岩場たち。
難所をクリアしていく恐怖感・爽快感・達成感。
山小屋の個性。穂高ハイカーとの同志的な会話。旨い食事。染み渡るビール。
ガスが八郎以外・・・全て満点！

預けていた手荷物を受取り、さわんど大橋行きのアルピコ交通シャトルバス乗り場に並びます。
何故なら、日帰りニューヨークが待っているからです。
昨年10月の焼岳ピストン時以来のさわんど温泉「梓湖畔の湯」でトランジット。
https://azusakohaann.jimdofree.com/
https://maps.app.goo.gl/Zis48XmbdW4uycaU9

泉質は弱アルカリ性低張性高温泉。内湯と露天の二つの浴槽があります。
こじんまりとした入浴施設ですが、昼前だったこともあり、混雑無し！
快適な入浴。ゆっくりと温泉に浸かり、3日間の汗と疲れを流します♨️♨️♨️
上がったら、瓶入りコーヒー牛乳をゴク。うめぇ！
少し休憩したら、登山靴を手提げバッグにしまい、スニーカーに履き替え。
道路の反対側の食事処「杣乃家」でゆっくり蕎麦を食べました。

さわんど大橋バス停から新島々駅へ、再びアルピコ交通のバスに乗車。
新島々からは往路同様、松本電鉄上高地線で松本へ戻り、
JR特急あずさで新宿へ帰京。


穂高は必ずまた登りに来たくなる、魅力満載の山域でした。
次回は、槍ヶ岳〜大キレットか、西穂高〜ジャンダルム〜奥穂高か。
期待に胸が躍ります！



party popper

star-struck

baby chick

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

穂高岳（上高地から 前~奥~涸~北）[260723-0725]

先日6月12日に今年初の日本百名山山行で恵那山を登りましたが、
6月は多忙な仕事と梅雨時期が重なり、山行は恵那山の一座で月度締めと諦めかけていました。

そんなとき、月末30日に振替休日を取れました！
天気が良ければどこかへ登りに行こうかと思っていましたが、東北地方の予報が概ね良さそう。
天が運に味方してくれたか。これはチャンス！

恵那山に続き、百名山の安達太良山を日帰り遠征にて候。

安達太良山と言えば、沼ノ平の爆裂火口跡。
明治33年 (1900年) に形成された新しい爆裂火口故に、
風化しきっておらず生々しく壮観な光景を期待できます。

一般的に人気なのは、あだたら高原スキー場のある奥岳コース。
ロープウェイも利用できるので、初心者にも人気の山です。
私はせっかくなので、奥岳コースから安達太良山を挟んで反対側の沼ノ平火口の外輪を巡る周回コースで臨みます。

安達太良山も恵那山同様に東京からは遠い・・・。片道300kmほど。
深夜0:00に東京を出発。
東北自動車道途中、郡山周辺の安積PAで仮眠を1時間半。
中ノ沢温泉街から沼尻スキー場方面へ。スキー場内の林道を進みます。
スキー場の道は未舗装でダート気味。ゆっくり走ってもかなり揺れます・・・。

早朝5:30、沼尻登山口駐車場に到着。
車の扉を開けた瞬間、硫黄臭！火山であることを再確認。
そして、多数の羽虫が一気に寄ってきました。近寄らないで〜！
沼尻登山口駐車場は広い駐車場なので30〜40台ほど停めれるかと思います。
トイレなどの設備はありません。

天気良し！
準備を整え、5:55に出発です。

沼ノ平火口に向かって右側の尾根（船明神コース）で登ります。
少し登ると早速、硫黄川の白糸の滝が見えるポイント。
この後も素晴らしい景観の予感！

緑豊かな安達太良山。
樹林帯と言うより、低めの広葉樹や草が生い茂り登山道へ張り出し気味。
何となく歩きにくさを感じながら登っていきます。
チラりチラりと沼ノ平火口が見え始めてます。
1時間余り登って「障子ヶ岩」着。小休止。
眺望〜！
沼ノ平火口の大景観が徐々に近づいてきましたよ。

障子ヶ岩以降は傾斜が緩くなり、植物も低くなってきて見通しが良くなります。
草木の登山道への張り出しは依然続いていますが、眺望はとってもGood。
緑に覆われた周囲の大自然を存分に堪能できます。
振り返れば名峰：磐梯山！ 吾妻山や一切経山なども見えてきます。
このエリアは火山が多いですね。

しばらく進むと池があります。周囲の雰囲気も相まって良い感じ！
池の向こう側へ進むと正面の岩をトラバースしながら回り込み、
岩場を登ったら一気に景観が開けます。
沼ノ平火口〜船明神山〜安達太良山頂。
向こう側には鉄山。一切経山や吾妻山。
遠方には残雪を蓄えた飯豊山まで見えました。

船明神山に寄ったら、
素晴らしい景観眺望を味わいながら山頂へ向かいます。
それにしても沼ノ平の爆裂火口、凄いですねぇ〜。
そのダイナミックさ！
自然に畏怖の念を抱かざるを得ません・・・。

鉄山への分岐を右へ。
8:22、安達太良山登頂。
景色最高〜！
溶岩による岩塊の山頂は狭いので、
早々に降りて先へ進みます。

ずっと眺望が良いです〜。
「矢筈森」ピークに寄ったら鉄山へ。
少し雲が湧いてきましたが、天気が崩れることはありませんでした。

鉄山を経て鉄山避難小屋へ。
9:15、鉄山避難小屋着。
重い扉を開けたらキレイで堅牢な造りの避難小屋！
避難小屋の中で食事と休憩を取ることにしました。
羽虫も寄ってこないし日射や風も避けることができます。
よくあるダークな避難小屋ではないので快適です〜。

さて、緑あふれる箕輪山へ向かいましょう。
しばし緩〜い下りを進むと、コルへの下り。
ここからが意外にキツかった！
草木の張り出しが凄くて、藪漕ぎ一歩手前のような箇所が沢山。
少々バテ気味ながら登り返して箕輪山登頂。
安達太良山の1700mに対し箕輪山は1728m。
安達太良山塊では箕輪山が最高峰。

小休止したら、鉄山避難小屋へ戻ります。
避難小屋からは、沼ノ平火口外輪の北側を進んで下山していきます。

最高に歩きやすい！
火口外輪岩壁のへりを進んだら、折り返して「胎内岩」をくぐります。
ここくぐるの！？中々でしたよ・・・。
くぐったらすぐに岩場の降り。
ここからは少し荒れ気味の急降でした。

急傾斜をどんどん降りていくと、硫黄川ほとりに辿り着きます。
沼ノ平火口から流れてくる沢で、鉄分の多い水が流れていて石が赤茶けてます。
以前はここから沼ノ平を経て登頂するルートがあったようですが、
1997年に火山性ガスによるハイカー4名の死亡事故が起こり、廃道となったとのことです。
辺りは硫黄臭がかなりキツくなっています。

硫黄川沿いを下っていきますが、右斜面は超ガレ場で今にも崩れ落ちてきそう・・・。
慌てず慎重に、且つ滞留せず速やかに進んでいきます。
危険ポイントを過ぎると沼尻温泉の源泉採集ポイントがあり、湯の花採取場もあります。
硫黄川は先程の酸化鉄系の赤茶けた色から硫黄による黄色がかった乳白色に変わっています。

登山ルートとしては、ここから対岸の斜面を登り、
朝の登りで使用したルートに合流してから下るのですが、
登り返さずに、温泉のパイプラインに沿った裏ルートがあるのでそこを進むことにしました。

この裏ルート、途中から急斜面のトラバースになりますが、
崩落気味の危険箇所が複数あるので、気を付けて歩く必要があります。

白糸の滝の眺望ポイントを過ぎたら間もなく沼尻登山口。
下山完了。お疲れ山！！

大人気の山のはずですが、平日とは言えハイカー数がかなりまばらだったなぁ。

安達太良山、大景観の山でした。
また登りに来たい山です。
この度の沼尻からの沼ノ平火口周回コース、とってもオススメしたいのですが、
初心者の方は避けたほうが良さそうです。


さて、日帰りニューヨーク！
下山後の温泉は欠かせません。
汗を流しに行きましょう♨️♨️♨️

この度は、車で少し下った中ノ沢温泉街の「旅館 花見屋」でニューヨーク♨️
https://hanamiya-nakanosawa.com/spa
https://maps.app.goo.gl/KcP7DLt8B8Px2ETc7

源泉掛け流し。
泉質は「含硫黄･酸性泉／カルシウム･アルミニウム硫酸塩泉／塩化物泉」。
よくあるアルカリ泉ではなくpH2.1の強い酸性湯！
硫黄臭漂う温泉感の高いお湯です。脚の疲れが癒されます。
内湯と露天があり、どちらも源泉掛け流し。
湯温は熱め。ぬる湯好きの私は長い時間浸かっているとのぼせそう。
いい湯でした♨️

grinning cat

blue heart

ありがと山

volcano

white flower

raising hands

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

安達太良山 (沼ノ平爆裂火口周回) [260630]

熊野古道歩きからすっかりご無沙汰してました😮‍💨
なにせ抑圧されすぎた日常でして…
ようやくそこから抜け出して、天気が荒れなさそうな東北へGo!🚙💨
去年谷川岳で骨折🦴して予定が流れてしまった蔵王の御釜を晴れた夏空で拝みたい💚

仕事終わりで深夜の東北道疾走したので、刈田岳の駐車場スタートで楽しようと思いながらエコーライン登ってたのに…大黒天の駐車場でハイカーが続々スタートするから引きずられるようにさくっと大黒天スタートに変更🤪

那須や安達太良みたいな荒々しい火口をすぐ目の前に眺めながらさくさくと刈田岳のピーク、そして御釜を拝むことができました
以前登ろうとしたときもガスが出たりして…どうも蔵王に呼ばれてなかったので、ようやく巡り会えました💚 もう信じられないくらい御釜の写真ばっかり撮ってしまいました😛
山形蔵王は何度もスキーにおとずれていたものの、宮城蔵王にやっとたどり着けました⛰️
山形蔵王まで縦走したい気持ちもうずうずしてましたが、睡眠時間短すぎるのでここは無理せず熊野山までピストンでおしまい
山頂の蔵王山神社（旧熊野神社）で手を合わせました
しかし…熊野古道歩いてる縁なのか…こんなところでも熊野神社に出会うってのも熊野信仰の強力さがよくわかります⛩️

national park

flying saucer

green heart

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

御釜を覗きたくて…いざ蔵王へ⛰️刈田岳〜日本百名山・蔵王山(熊野岳)

ほげ

今年も梅雨本番に入りますね。

雨が続く前に登りに行きたいと思っていたこの頃。
今年の6月は仕事が忙しくて中々タイミングが合いません。
やっと隙間を見つけ、6月初回の12日(金)、天気も良い！
6月のチャンスはこの日一度だけになるかも知れない・・・。

今年に入ってからまだ日本百名山に手を付けることが出来ていませんでした。
ならば、日帰り遠出をして百名山を登ろう。

この度は「恵那山」を登ることにしました。
でも恵那山は東京から遠いんですよね。
片道300kmを超えるし。
この距離以上の日帰り山行を車運転で行くとキビシーけれども、頑張りますわ。

恵那山は百名山中屈指の地味な存在ながら、
昔は「胞衣山」や「胞山」と呼ばれたようで、
その名は天照大御神誕生の胎盤に由来するそうです。
神の山ですね！
中央アルプスの最南端で標高2,191m。
山頂付近はなだらかで両翼に広がり、
トウヒやコメツガ、ウラジロモミなど、豊かな針葉樹林帯を擁すとのこと。
そして、たおやかでどっしりした山容。

恵那山には4つの登頂ルートがあり、この内、黒井沢からのルートは現在通行禁止のようです。
登山者が多いのは神坂峠から尾根を伝うルートと、本谷川沿いの広河原から直登するルート。
せっかくなので、この両方を縦走しましょう。
プランニングは、神坂峠に車を停め、まずは林道を5.5kmほど歩いて広河原へ。
広河原登山口から恵那山を目指し、
恵那山登頂後、平坦な稜線を進んで分岐から神坂峠へ続く尾根を下って戻ってくる周回ルーティングです。


という事で、当日深夜0:00過ぎ、東京を出発。
中央高速道の恵那山トンネル手前、阿智PAで仮眠と休憩を1時間半。
神坂スマートICで高速から出て神坂峠へ。
5:20に神坂峠駐車場到着。ここには8台程度の駐車が可能です。
私が一番乗りでした。

早朝の清々しい空気の中、天気も良い！
準備を整えていざ出発。
林道を進みます。最初は快適な舗装路。
途中の分岐から車両通行止ゲートを通過します。
ここからの林道はかなり荒れていて、歩行でも注意が必要です。
林道を5.5km、380mほど下ってきて、広河原登山口に至ります。

山登り自体はここから開始です。
本谷川を渡渉。手製の橋が掛けられていましたが、若干不安定・・・。
登り一辺倒の登山道。地味で眺望の無い樹林帯の尾根、935mをひたすら登ります。
急登というほどではありません。
変わりばえに欠けるけど、寧ろ登りやすく快適です。
もちろん発汗しますがそよ風が抜けて心地よい！
夏の晴天ならば、樹林帯が強烈な陽射しを遮ってくれるでしょう。

広河原から2時間ほどで登頂。
樹々に囲まれた山頂は眺望ゼロ！
木組みの展望台に登るもやはり遠望叶わず。
皆さんの山行日記やYouTubeで知ってはいましたが本当に眺望が無いんですねぇ〜、😢
まぁ、空は徐々に霞がかってきてたので、見通しが良かったとしても遠見はできなかったでしょう。

先に進み、恵那神社本社奥宮を通過し、山頂避難小屋へ。
ベンチも多く、立派なトイレも設置されています。
避難小屋もしっかりした造りで快適そう。

避難小屋裏の岩に眺望ポイントがありますが、
ここからの視界も微妙・・・。イマイチでした。

ベンチに座って、休憩と軽食。
時々ハイカーが通過するも誰もおらず、静かにリラックス。

ちなみに、山頂周辺には多数の祠がありました。
恵那神社の摂社奥宮ですね。

さて、下山しましょう。
恵那神社へ下る前宮ルートとの分岐を右へ。神坂峠方面のルートを進みます。
神坂峠ルートは広河原ルートに比べると荒れていて、下りにくい印象でした。
また、意外にアップダウンが多く長いのでキツめです。
登りなら良いですが下りで通ると疲れますね。

急にガスが湧いてきましたよ。
周囲は一気にガスが八郎状態です。
山頂方面も見えなくなりました。

途中のピーク「大判山」で少し休憩と水分補給。
気づけば辺りを覆ったガスが切れ、晴れ間が戻ってきています。
大判山を下ると平坦なトラバース路。
所々に路肩が崩れ気味なポイントが有るので注意して進みます。

鳥越峠に至りました。
ここは神坂峠に車で来る際に通過した「強清水登山口」への分岐。
鳥越峠を右に進み、最後の登り返しを進みます。

程なくして笹原の広がる「千両山」登頂。
一気に眼前が開けます。
この度の行程で最も眺望の良かったポイント！
登ってきた恵那山、後方の富士見台をはじめ、周囲を見渡せます。
しかし空には所々に雲。遠方は霞がかって見通せません。
それでもとっても開放的で心地よい場所でした。
今回のルート、最後のご褒美でしたね。

神坂峠に戻って下山完了。
お疲れ山！


さ、汗を流しましょう。
日帰りニューヨークは、麓の「クアリゾート湯舟沢」にて。
https://nakatsugawaonsen.com/
https://maps.app.goo.gl/AbYFjqQ7oEFGVgAK7

様々な設備･ゾーンを有する大規模な複合観光施設です。
温泉ゾーンは、平日700円／休日1,000円／ハイシーズン1,100円。
大浴場、露天風呂、サウナがあります。
泉質は、ナトリウム炭酸水素塩･塩化物温泉（弱アルカリ性低張性温泉）、pH8.4。
やわらかい湯質でアルカリヌルヌル系。余分角質を柔らかくしてくれます。
私好みのぬる湯ではないものの熱くはないのでゆっくり入湯していられます。

温泉から上がってさっぱり！
休憩エリアのリクライニング椅子で40分ほど昼寝。

帰路も至近の神坂スマートICから中央高速道へ。
途中、空腹に耐えかね駒ヶ岳SAで食事。
ここにもスマートIC出入口があり、空木岳に登る際はここからアクセスになりますね。

この度も良い山行でした！
久々の日本百名山。
地味な登山道で眺望の乏しい山でしたが、自然豊かで落ち着いた雰囲気。
神の山でした。
ピストンするなら、広河原からのルートをオススメします。

今月は以降雨天が続き仕事も多忙なので、7月に掛けます。
7月は泊まり縦走山行を2本計画します。


【注意】
2021年8月の大雨により登山道及び林道の崩落・土砂が発生しております。
以下ルートは現在通行止めです（2021年8月18日現在）。

・黒井沢ルート

詳しい情報は中津川市及び阿智村にお問い合わせください。


恵那山（えなさん）は長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる、木曽山脈（中央アルプス）の最南端の標高2,191 mの山である。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている。

恵那山・大判山・神坂山

恵那山 (広河原〜神坂峠 周回) [260612]

ハイキング

気になってたあそこ。
以前から他の方の山行記録で目を引くあのルートです。
ティラノサウルス🦖。
そこは相模湖南岸の日連(ひづれ)アルプス。
ルーティングがティラノサウルスが歩いてるような形状なんですよね。

好天の日曜日。
始発電車でJR中央線の藤野駅へ。
朝6:55藤野駅着。
藤野駅は陣馬山や生藤山へのアクセス駅ですね。
この度はバス乗り換え無し。

7:00過ぎ、藤野駅から山行開始。
日連大橋を渡り相模湖南岸へ。
それにしても天気良し！透き通る青空に山の新緑が鮮やか！
まだ朝だから涼しいけど、今日は昼に向かってどんどん気温が上がりそう。
大量発汗必至かな。持参水分は2L。
この日は低山で街にもほど近いので2Lにしておきましたが、
山奥の長距離や真夏なら2.5L〜3.0Lですね。
それとつい先日携帯浄水フィルターを購入したので、今夏活用しよう。

さて、T-REX周回ルート、反時計回りで臨みます。

最初は「日連金剛山(ひづれこんごうさん)」の登山口から山へ入ります。
登山口には山ビル注意喚起の知らせ。
ご丁寧にも、ヒル忌避スプレー(お手製？)が置いてありました。
白い液体が入っており塩水と記されてます。
足元に軽くスプレーしてから登り始めました。

最初は急めな傾斜が続きます。
徐々に発汗。暑くなってきました。
一気に登って日連金剛山登頂。

続けて赤沢バス停へ一気に下ります。
まぁまぁ下りましたよ。
これを登り返すのか•••。
頑張って登ります。汗ダラダラ。
日連金剛山に戻りました。
休憩と給水！
この登り返しが全行程で一番疲れました。

さ、先へ進みます。
途中の分岐で「峯」に行くのを忘れ、鉢岡山まで来てしまいました。
分岐まで戻ったら、「峯」へ。
峯は開けていて眺望良し！
戻って先へ進みましょう。
•••途中で気付いたのですが•••またも勘違い。
「峯」の先がまだあったんですよねぇ。
手前の「峯」を「八坂山」と勘違いしていました。
結果、八坂山をパスしてしまいました。
何てこった。
こういう勘違いは難山を登る際は致命的になる可能性があるので、
しっかりと確認せねばね。反省！

行程を先に進み、杉峠から「日連山(ひづれやま)」へ。
日連山で休憩と食事。
ベンチ有り。
新緑溢れるスペース。
強い日照りは樹々に遮られ、樹々の間からはそよ風が通ります。
何とも心地よい〜〜。
良い季節です。

癒されたら、先へ。
宝山を経て少し下り、ティラノサウルスの首境界を歩きます。
来た山道を戻り、分岐から先へ進んだら一度舗装道路に出ます。

ティラノサウルスの喉辺りから顔部分を進んでいきます。
住宅の間を抜けて再び山道へ。
「青田山(おおだやま)」登山口からティラノサウルスの口の中へ。

しばし登って、青田山登頂。
眺望は無し。
山頂スペースの中央に置かれた大きめの石にマーカーで色々書いてありました。
「ティラノサウルスの口の中」

さて、下山してティラノサウルスの頭部〜背中を歩きましょう。
青田山登山口まで戻れば、日連アルプスは完了です。
あとは、しばし傾斜の緩い山道を進み、舗装道路に出たら相模湖南岸側の道路を歩きます。

昼が近くなって、日照りが強い。
日連アルプス内は終始樹林帯だったので、直射日光はほとんど浴びずに済んだのですが、
今は道路を歩いているので、暑い！

でも、季節的には梅雨前。
そよ風もあるし湿度も高くないので程よい発汗と心地良さが勝ります。

朝渡ってきた日連大橋を渡り返し、JR中央線藤野駅に帰着。
下山完了。おつかれ山！

軌跡を見たら、しっかりとティラノサウルス！
いいねぇ。

とっても良いハイキングコースでした。
日連アルプス山中はほとんど樹林帯。視界は単調ですが、
要所では眼前が開け、山々の眺望がとっても良いです。
また、所々にテーブル付きベンチが設置されており、休憩にも困りません。


さて、汗を流しましょう。
日帰りニューヨークの頃合いです。
と言いつつ、藤野駅周辺には日帰り温泉施設がありません。
陣馬山の帰りなら陣谷温泉を利用するのですが、この度は遠い。
高尾駅で京王線に乗り換えて一駅。
高尾山口駅横の「京王高尾山温泉 極楽湯」へ。
高尾山ハイカー御用達の日帰り温泉施設。
過去に二度、山行帰りでお世話になりました。

https://www.takaosan-onsen.jp/index.html
https://maps.app.goo.gl/LGmRspQNnW6pxXnR8

泉質はアルカリ性単純温泉。pH9.9で肌ツルツル系。
複数ある浴槽は全体的にぬるめの湯で私にはとっても合う！

でも超人気の温泉施設なので、
好天の土休日14:00以降は激混みとのこと。
この度は13:00頃に入れたので混雑無し！

サッパリ気分で京王線に乗車。新宿へ戻りました。
車内の冷房がキツくて湯冷めしてしまったのは残念・・・。

shinto shrine

T-Rex

man construction worker

flushed face

山歩

face with tears of joy

石老山（せきろうさん）は丹沢山地の北部、神奈川県相模原市にある標高702mの山である。 北麓には相模湖がある。関東百名山の一つ。山道にある多数の奇岩が有名。 手軽に登れる事から、日帰りハイカーに人気がある。

石老山・ 石砂山

神奈川

東京

日連アルプス  🦖T-REX周回 [260517]

日曜日は好天の予報。
また週末山行へ！

この度は山梨の笹子から「滝子山 (たきごやま)」を登ることにしました。
源為朝が自害した場所という伝説があるようで「鎮西ヶ丸」という別名もあるそう。

JR中央線の笹子駅と初狩駅からアプローチできる登頂ルートは3つ。
せっかくなので、険し目の岩尾根の「寂ショウ尾根」(南稜ルート) にて。

朝7:30過ぎ、笹子駅到着。
晴天の日曜日、滝子山を登るであろうハイカーが多いですね。
準備を整えて出発。

駅前交番のお巡りさんから、熊の目撃情報があったとのことで注意を喚起されました。
今年も熊が活発になる時期に入りましたからね。
念のため熊対策三種の神器：熊鈴、ホイッスル、熊スプレーを携えてます。
もし熊と対峙してしまったら上手く使える自信はあまり無いけれど。
お守りですね。

しばし国道20号線をウォーキング。
途中、原地区の住宅街を歩き、北に進路を取ったら中央高速道を渡ります。
大鹿川沿いの舗装道路を進んで行きます。

途中に分岐。
舗装道路をそのまま進めば、滝子山の西〜北を回り込んで登頂するスミ沢ルート。
この分岐を右に入れば、寂ショウ尾根方面 (南稜ルート)。
寂ショウ尾根方面へ向かいます。

よく手入れされた朝の樹林帯を気持ちよく進みます。
清々しくて最高です。
緩めの斜面を登っていくと、一気に傾斜が急になります。
50〜60mを登ると開けて巨大な送電鉄塔が現れます。
休憩に良さそう。

先へ進むと林道を横切ってまたすぐに登山道へ入ります。
しばし緩尾根で快適。ホント心地よく歩きやすい登山道です。

辺りは檜や杉も無くなり、新芽出始めの大きな広葉樹と立派な松の樹。
樹々にはまだ葉が生い茂っていないので、明るく見通しの良い登山道。
気分が高揚しますね。

途中、ところどころで満開のツツジが出迎えてくれます。
とってもキレイで、桜のように咲き誇っていました。

眼前に険し目の岩尾根が現れます。
このルート、核心部に入ります。

トレッキングポールを仕舞い、岩登りタイム！
中々骨のある岩場です。
三点支持でどんどん登っていきます。
楽しいっ！やっぱ岩場の登りって良いよねぇ。

岩尾根を登り切ると、分岐。
左へ進めば浜立山。右へ進路を取ります。

滝子山の山頂近し・・・
ですが、更に小さなアップダウンを二度繰り返します。
二度目は短いながら急峻な岩場。
この岩場を登り切る直前に大眺望が開けます。
富士山〜南アルプス〜八ヶ岳の大パノラマ！
素晴らしい眺望でした。

しかしここで・・・iPhone自体の写真アプリがフリーズして写真を撮れない・・・。
写真アプリを再起動しても復活しない・・・。
iPhone自体を再起動してしまうとYAMAPのGPXデータが途切れてしまう。
すると後ろから登ってきた同世代？の男性がご自分のiPhoneで写真を撮って、
AirDropで譲ってくれました。
このポイントの絶景写真は、この優しい御仁撮影のものです。
YAMAPに載せる旨の許諾を頂きました。御仁はYamaRecoを使用とのこと。
優しさに心から感謝！有難うございました。使わせて頂きます。

この後すぐに山頂。
滝子山登頂！

狭い山頂ながら休憩できるスペースはあります。
ベストポジションは既に登頂のグループが鎮座。
近くの石に座ります。
休憩と食事。
山頂からは、北〜東方面の山稜景観が素晴らしい。
大菩薩嶺方面や奥の方には雲取山・鷹ノ巣山まで見渡せました。

このあとすぐに気づいたのですが、
YAMAPアプリから撮影できるではないか！
iPhoneの写真アプリがNGでもこういう手があったのか。救われた〜。

さて下山しましょう。
初狩駅への檜平ルートを下っていきます。
先程写真を提供してくれた御仁は、大谷ヶ丸を経て天目山温泉へ下山するとのこと。
感謝を伝えてお別れします。

檜平ルートは全体的に傾斜が緩やかで下山にはもってこいです。
もちろん登りでも楽しいルートかと思います。

途中、檜平で男坂と女坂の分岐あり。
私はオッサンですので男坂を下ります。
難は無く、下りやすい道。

周囲は穏やかな雰囲気。日射が強くなってきましたが、
爽やかで清々しい。
楽しいですね。

広葉樹林から檜樹林に変わってくる辺りで、
ルートは沢沿いになります。
沢のせせらぎが耳に心地よい。

麓まで降りてきたら、藤沢地区の子神社 (ねのじんじゃ、と読むようです)で
手を合わせ、無事の下山を感謝。

そのままJR中央線初狩駅まで歩いて下山完了。
お疲れ山！


さ、汗をかいた後の日帰りニューヨークですが、
初狩駅周辺には日帰り入浴施設無し。
昔は鉱泉があったようですが・・・。
ここから最も公共交通機関のアクセスが良い都温泉施設は、
少し離れていますが富士急行線、都留市駅直近の「山梨泊まれる温泉 より道の湯」。
ここへ向かいました。
https://yorimichinoyu.jp/
https://maps.app.goo.gl/kkb5PsFXBNxxDiiBA

初狩から大月へ。大月で富士急行線に乗り換え15分。
インバウンド富士参拝者がこれでもかとあふれる車内。
都留市駅下車。駅から100mほどの至近に「より道の湯」は在ります。

新しくキレイで大きな温泉施設。
泉質は、ナトリウム・カルシウム・硫酸塩泉（低張性アルカリ性低温泉）
pH9.4の強めのアルカリ湯。
肌馴染みの良い良泉。♨️いい湯ですわぁ〜。
しかし、復路の電車に乗るには余裕がありません。
残念ですが長湯せずにすぐに上がりました。

身支度して、至近の駅へ向かい始めた瞬間。
乗る予定だった電車が駅に到着してしまった！
発車時刻を5分誤って覚えていたことに気付きます・・・。
次の便は1時間後。
さてどうしたものか。

天気も悪くないし気持ち良いから歩くことにしました。
二駅先の田野倉駅まで5.5km。
ウォーキング。これはこれで良かったなぁ。

帰りの電車もインバウンド隆盛！
大月駅から中央線に乗り換え帰路に就きました。


滝子山、良かった！
岩尾根と大眺望。オススメの山です。

cherry blossom

mount fuji

train

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

滝子山 縦走 (笹子駅〜寂ショウ尾根〜初狩駅) [260419]

先週末は天気が良かった〜。
金曜は降雨有りでしたが、土曜･日曜は快晴。
雨の乾いた日曜日、日帰り山行へ。

手軽に行ける多摩方面で行程を考えることに。
高尾山〜三頭山まで続く東京都南側の県境稜線が目に留まりました。
狭義では「笹尾根」と言うそうです。
この区間は以前、
◉高尾山〜陣馬山の縦走、◉生藤山〜陣馬山の周回、◉三頭山〜槇寄山の周回
とそれぞれ歩いてきましたが、生藤山〜槇寄山は通っていませんでした。
この度はこの未踏区間を歩いてきました。
標高1,000m前後の緩尾根ですが、行程は21km、累積1750m。
日帰りなのでまぁまぁハードですが、楽しんで参りましょう！

朝8:00前。JR藤野駅前。
和田行きバス乗り場は既に長蛇の列。
しかし、先発の臨時増発便がいたので、飛び乗り。
通勤ラッシュ並、もの凄い混雑です！

ほんんどの乗客は、陣馬登山口か終点の和田で降りて、陣馬山を登ります。
私は生藤山方面なので、間の鎌沢入口で下車。

まずは、舗装道路を歩き、登里集落にある登山口前の休憩所を目指します。
舗装道路とは言え、途中からまぁまぁの傾斜で一気に発汗。
鎌沢入口バス停が325m、休憩所が581mなので、既に250m余りを登ってきたことになります。
休憩所にはあずま屋とトイレが整備されており、ここで小休止と準備を行います。

やっとここから山道へと入っていきます。
しばし登山道を進むと、軍刀利神社（ぐんだりじんじゃ）に到着。
日本武尊系の神社で、ここは分社です。
尾根を隔てた西側の上野原市に本殿があります。

三国山を巻き道でスキップしてすぐ横の生藤山へ。
小休止して水分補給です。
前日の土曜日ほど気温は高くなく、心地よい陽気です。
さて、生藤山からが県境稜線（笹尾根）の縦走となります。
道中には笹はほとんど生えていませんでしたが…。

スキップした三国山を通り、樹林帯の縦走路を進みましょう。
落葉状態の広葉樹の枝は、春の盛りに差し掛かり芽吹きが始まっていますが、
見通しは良く明るめの緩尾根で歩みを進めます。

小さなアップダウンを繰り返しながら、下り基調で進んでいきます。
眺望もほぼ無く、とにかく変化が乏しい。黙々と、春の移ろいを感じながらただ黙々と・・・。
でも気分は上々！
清々しい山の空気、木々や植物の芽吹き、そしてそよ風が身体を通り抜ける感覚。
地味なルートでも、この尾根の良さをしっかりを感じています。

幾つもの小さなピークを超えつつ、浅間峠（せんげんとうげ）付近から登り基調になります。
それにしても、この縦走区間、休憩できるベンチが無いなぁ〜。
座れるポイントがほとんど無いので休憩もほとんど無し。
これも修行だ！と言い聞かせます。

土俵岳の辺りで行程の半分を少し超えました。
脚が疲れてきました〜。久々にふくらはぎと内腿の筋肉が攣りそうな感覚。
丸山に至ったところで休憩。
水準点に腰掛けた瞬間、ふくらはぎが攣りました。
痛〜い！
水分を補給し塩分タブレットを口に放り込み、ふくらはぎを伸ばします。

直ったところで、出発。
まだまだ30m前後のアップダウンを繰り返します。
ジャブ連発ですねぇ〜。

笛吹峠を通過。
「笹タワノ峰」辺りから尾根から緩斜面のトラバースになります。
数馬峠に到着。ここまでくればもう少し！
田和峠を通過して、西原峠に至りました。

槇寄山登頂！
脚が疲れた。
ベンチ有り！休憩、水分補給、軽食。

この縦走路は地味で変化に乏しいとは言え、
ほとんど小石が転がっていないし岩場も無いので、
歩きやすさはピカイチですね。
エスケープルート分岐も沢山あるので、
短距離なら初心者のハイキングにも最適かと思いました。

さて、山頂からの眺望も大して良くないので、早速下山開始。

西原峠に戻り、分岐を左へ。
数馬への下山路を進みます。

このルートは、傾斜が緩く脚に優しい山道です。
以前の三頭山〜槇寄山周回時も下山でつかったルートです。
途中「国定忠治が遠見した所」という、とても雑な標柱で再び笑い、下っていきます。

麓に出たら、舗装道路を歩きます。
南秋川を渡って檜原街道に合流。
5分ほど歩いて「数馬の湯」到着！

下山完了。お疲れ山！

日帰りニューヨークはおなじみの「檜原温泉センター 数馬の湯」。
https://kazumanoyu.net/
https://maps.app.goo.gl/qCq3sftHanqs31sd9

入浴料は1,100円。
泉質はアルカリ性単純温泉（低張性・アルカリ性・低温泉）。pH9.0。
アルカリつるつる系の肌触りの良いお湯。
ジェット風呂、露天風呂、サウナ有りです。
露天風呂にはメインの浴槽と五右衛門風呂もあって、双方ともぬる湯でとっても心地良し！
湯上がりサッパリ！

「温泉センター」バス停からJR武蔵五日市駅行きのバスに乗って帰路に就きました。


この度の縦走ルートは、単調な樹林帯が続く変化の乏しい地味なルート。
しかしながら、天気も良く暖かな気候の中、春の盛りを感じながら気分良くトレッキングできました。
これからトライしていくつもりの北アルプス・南アルプスの難山に繋がる修行！
これもまた楽し。

tulip

evergreen tree

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

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