登山

杣谷道/カスケードバレイのルートで六甲山を歩いてきました。

素晴らしいルートでした！

杣谷川の沢筋の横を伝うルートですが、いくつもの滝が連なっていて気持ちの良い道です。
5月としてはかなり暑い日でしたが、六甲山の冷気と沢の滝からの冷風で体感温度はちょうど心地良いぐらいでした。
水もきれいだし、アウトドアサンダル持ってきて清流に入りたいぐらいです。

穂高湖に到着後、カフェ『シェールミエール』でランチ。
この『シェールミエール』は神戸登山サポート店で、荷物が多くても汗かいててもいいですよという登山者に嬉しいお店なのです。
お店の周辺はまるで高山のリゾート地のようにきれいに整備されていて、六甲山のドライブルートから来たお客さんにも大人気です。

ここから水晶山へ向かう予定でしたが、調子良く進んでいたので近くのシェール槍にも寄り道しました。
アスレチックな岩登りで到達する山頂からの景色は最高です。

この後、ダイヤモンドポイントを経由して水晶山へ。
水晶山へのルートは笹薮で覆われていて足元が見えづらい状況です。
そこから六甲山ビジターセンターへ向かい、少し休憩して油コブシへ。

時間的に坊主山にも寄れそうと思い、バリルートを進んだのですが
この坊主山がクセモノでした。
地面はザレザレな上に落葉が大量にあり、すごく滑りやすいです。
（それと俗にメマトイと言われる目元にまとわりつくコバエが超大量にいる）
特に帰りに辿った南方面に進むルートはかなり危険な場所が多かったので、軌跡からは削っておきました。

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おつかれ山

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六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山 杣谷道/カスケードバレイルート

磯城（シキ）

ウォーキング

ウォーキング-2026-05-13

しか

ゴールデンウィーク✨
久住の立中山⛰️にGO〜です
風が少しあり晴天☀️
久住ブルーが映え映えです🩵
お山でチリトマト🍅のカップラーメンと、おにぎりとおやつを食べて、下山⛰️
その後、温泉♨️とカフェプロチオーネさんへ
楽しいゴールデンウィークになりました✨
ありがとう山⛰️🤭

smiling face with smiling eyes

flexed biceps

cherry blossom

green heart

山歩

roll of paper

clown face

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

立中山

ゆみえ

伊勢から高千穂へ。神々の道を繋ぐ「赤福チャレンジ」完遂！

三重県・伊勢神宮のお膝元、赤福本店で手に入れた「賞味期限わずか2日」の赤福を、鹿児島県・高千穂峰の山頂まで運び、食すというミッション。
ちなみに自宅は福岡のためすでにハンディが🤣

まずなぜ赤福なのか…天照大神をお祀りする総氏神・伊勢神宮のお膝元に赤福本店が店を構える。その赤福本店の「赤福餅」を天照大神の孫である瓊瓊杵尊が天孫降臨された高千穂峰山頂へ時空と距離を越えてお運びするという神話の聖地を繋ぐこの壮大なスケールのチャレンジ、その名も「赤福チャレンジ」

天照の孫に最高の献上品を届けるべく
1.	伊勢から鹿児島へ（正確には福岡の自宅→伊勢→鹿児島）、賞味期限2日のため時間との戦い
2.	高千穂峰への登山、山頂での実食
3.	高千穂峰は下山、仕上げにお隣の韓国岳に登り、高千穂峰様（瓊瓊杵尊）へ向けて赤福を「あーん」の献上ショット

消費期限48時間のタイムリミットの中、神話の聖地を繋いだ最高の登山でした😭
山頂で食べる赤福の味は、格別という言葉では足りません‼️
神話の聖地を繋いだこの達成感は
まさにプライスレスであります‼️

 #高千穂峰#伊勢神宮#韓国岳

folded hands

musical notes

ありがと山

YAMAP Logo

smiling face with hearts

cooked rice

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

赤福チャレンジ🗡️高千穂峰様へ献上

ひとこ

山情報
アクセス方法:自家用車
駐車場:無料。ロープウェイと登山口のところにあり。
食事:ロープウェイの建屋の売店に団子とかあり
水場:登山口近くにはアクセスできる場所ほぼない。
登山道で気になる点:風が弱く、天気が良い場合が基本的に問題はないが、道が細い場所があったり
落石が発生した場合は避けるのが難しい場所があります。特に、地震があると危な気です。


感想
博論発表（予備審査）が無事に終わり、すり減ったメンタルを回復させるために山へ行ってきました！今回はガッツリ登山というより、秘境「三斗小屋温泉」と歴史ある湯治場「鹿の湯」を巡る、癒やしと温泉メインの山行です。

『日本百名山』に書かれているような茶臼岳のダイナミックな噴煙はもう見られず、おまけに曇天で眺望もイマイチ…。ということで、今回は無理せず1900m峰はサクッとスルーしました🚶‍♂️☁️

隠居倉から三斗小屋へ向かうルートは藪が多めでした。歩きながら「今年は本当に暖かくて雪が少なかったんだな」と実感。ただ、まだほんの少しだけ雪が残っている箇所があり、うっかりすると踏み抜いてしまうので、これから行かれる方は足元に気をつけてください⚠️

三斗小屋の手前にある源泉地帯は、モクモクとすごい勢いで蒸気が上がっていて、まさに「大地の力」を感じるスポット！源泉近くの地面はほんのりと暖かかったです。
そして辿り着いた三斗小屋は、まさに秘境の温泉。山深い場所ならではのノスタルジックな雰囲気に、心から癒やされました♨️

そこからの下山は2時間ほど。温泉で緩んだ体での下りは思いのほか疲れました（笑）。
下山後は、那須の有名な「鹿の湯」へハシゴ。こちらは三斗小屋とはまた違う、歴史の深さを感じる独特のノスタルジーがあって最高でした！

【おまけ・ギアレビュー】
今回導入したゴミ用ポーチ「POY」がめちゃくちゃ便利でした！行動食（お菓子）の包装などの小さなゴミを歩きながらどんどん入れられて、ストレスフリーです。おすすめです🙌


grinning cat

party popper

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

博論予備審査のご褒美！秘境・三斗小屋温泉と鹿の湯でメンタル回復

神阪

登りたかった九州百名山の古祖母山へ🌸
満開のアケボノツツジ、ミツバツツジとシャクナゲも咲いててお花満喫のソロ旅になりました😍

pizza

blue heart

face savoring food

national park

bird

smiling face with open hands

grinning squinting face

smiling face with heart-eyes

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

古祖母山🌸

アクア

白い雷鳥が見たいという大して思い入れも無さそうな友人の一言からスタートした今回の企画。その友人が諸事情で不参加に😓でも止めるわけには。だって今回は予約からトラブル続きでようやく実現にこぎつけた計画だったんだから。ということで単独強行。で、エリアメール×2という🥶私には直接の影響が全然無かったんですけど…あってもおかしくはなかったんだけど…

snow-capped mountain

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

黒部アルペンルート・雷鳥・雪の大谷・緊急地震速報-2026-04-18

最初が少しキツイだけで後半は木の階段がずっと続いていて思ったより大変ではなかった。
2024年に整備してくれたみたいです。

トレランの方たちも沢山いてどこの山で出会ってもマナーが良い方達だと思うのですが一部の方は山小屋の狭い中で複数人でバカでかい声でずっと話されてるのはキツイ。
体力があり声量もあるのだろうがもう少し周りに気を使って欲しい😭
疲れが倍増する😭
山頂でも大陸系のトレラングループも凄く騒いでいた😅

山歩いていて後ろからトレランの方たちが来てるって分かるとスピード落とすのキツイだろうし、悪いなと思って気づいたら早めに避けるようにしているがイメージ悪くなると何で気使って何度も避けなくちゃいけないんだよ😑って思ってしまうよ…。
まぁそれでもやっぱり悪いから避けるけどさ！🙄

smiling face with sunglasses

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

姫次・蛭ヶ岳

Boooo

早めに解散したので おかわりで のこぎり山へ

のこぎり山は思っていた以上にハードなお山でした(^_^;)
YAMAPでは破線ルート
急斜面を登り稜線にでるまでは まぁよくあるお山
稜線で歩きやすくなるかなと思ってましたが 痩せた岩の稜線が続き神経使いました
道中アカヤシオが緊張をほぐしてくれました♪

要谷山はハイキングコース 整備されてて歩きやすいです

距離 標高差 調べずにいっちゃいましたが 鳴神山の山行よりも多かった(笑)
おかわりにしては ハード過ぎですね(^_^;)

hundred points

herb

crescent moon

baby chick

多高山

群馬

のこぎり山・要谷山

はせすぅ

吉野桜は来年に回して、関西百名山の【音羽山】へ。
桜の期待など全くしていない時に限って、ウオ！てなるのは山アルアルですね。

登山道はみなさんのレポにもあるように初めから激坂の連続でご褒美ロードなんてありません💦

急登でも山頂まで心拍数上げずにゆっくりのんびり登りそこまでしんどくない🎶

山頂手前の展望台では残り桜があって、やっとこ今年イチの青空の中に咲く桜を収めることが出来て、大満足です🥰

山頂まではまたまた急登なんだけど、一瞬でとうちゃこ〜
今日の山頂メシはペッパーライス！
とうもろこし増し増しピーマン玉ねぎも追加で炒めて焼豚チャーハンの素でご飯味付け、ほりにし少々加え…
味付けして来たお肉とネギとバター投入し混ぜ炒めたら出来上がり！

山頂はほぼ貸切でゆっくり山メシ楽しめたけど、風が思ったより強く、食べてたら寒くなり、〆のスープは日向で切り株に座って味わう☺️

パッパと片付けしてさっ！下山〜。
足元、またまた登山靴忘れの私は慎重に…
なんで登山靴忘れる？？？？
しかも二回連続やし💦
もー意味わからんわー！

なかなか急坂やから、指先が痛くなるのよ！
これ、ホンマYAMAPの滑り止めの靴下やないかったら、親指やってるやつよっっ。
この靴下以外は信用出来なくなってしまった💦
追加購入考えてますぅ〜🥰

ジグザグ下山で無事下山完了✅
今回ちくわさんは私とオソロのザック投入〜
良さを実感してくれました。
ミレーのパルマラン、オススメですよー。



drooling face

shamrock

glowing star

beaming face with smiling eyes

音羽山・竜門岳（龍門岳）・熊ヶ岳

奈良

残り桜🌸の音羽山へ

よてたん

土曜日があんまり暑かったので、一気に薄着にし過ぎただけやけど
風がとにかく凄くて、稜線に出るとなかなかの寒さで
上着を着れば良いんだけど暑くて既に汗だくでは有るので…
冬用のインナー着てれば良かったかなとか思いながら、着替えて対応したけど、下界に降りると暑くってもう…
寒暖差が凄すぎて身体がついて行かないなぁ

先週途中リタイアしたので、今日はちょっとだけ長めに
ホントは行くはずだった仙ヶ岳へ久々に
天気も良くって、稜線歩きは気持ち良かったけどそんな寒いと思って無くて
いろいろ準備はしてくけど、だいたいピント外すから

そう言えば今日初めて猪🐗を見た
悠々と目の前を割りと近くを横切ってったけど、黒くて結構デカかった～
こっち向かって来たら冷静に対処出来る自信は無いなぁ

rabbit face

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

春なのに激寒だった仙ヶ岳〜臼杵ヶ岳・臼杵山

てっちゃん

ミツマタを楽しみたくて菰野富士へ
ついでに反対側のネコ＋４座をGet！
☝️細尾根ザレザレ急勾配の連続で疲れました💦
ピンテは等間隔で有り

馬ノ背・笠岳・ネコ・南コブ・神懸
菰野富士

blossom

gorilla

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

ネコ〜菰野富士⑥座

mico

高蔵寺駅から東谷山フルーツパークチラ見して、古墳巡りながら東谷山▶︎高蔵寺駅🚃


maple leaf

東谷山（とうごくさん）は、愛知県名古屋市守山区と瀬戸市との境界にある標高198 mの名古屋市最高峰の山。

【概要】
古来より信仰を集めた霊山。山頂には延喜式記載の古社である尾張戸神社があり、尾張国造尾張氏の本貫地、また熱田神宮の奥の院として古来より信仰を集めた。また山内・山麓には尾張戸神社古墳・中社古墳・南社古墳・白鳥塚古墳など、東谷山古墳群・上志段味古墳群と総称される尾張地区最大規模の古墳群が存在する。『尾張名所図会』によると、下水野村にあり、尾張戸の神を鎮まります、山なので古くは「尾張山」と呼ばれていたが、尾張の国名を表する「当国（當国）」の地名の由来から「当国（當国）山（とうごくやま）」と呼び替えるようなり、後にこれが転じて、現在の「東谷山」へと書き表す様になったとされる。

東谷山

愛知

東谷山・古墳

白湯

YAMAPSTOREの愛用品を含む活動日記一覧

六甲山杣谷道/カスケードバレイルート