ウォーキング

腰痛がひどく、先週は何も出来ませんでした
整形外科に行って薬と腰痛ベルトをもらって数日、ようやく外出が少し楽になってきまして。

今日はごく軽い散歩だけでもしようかという体調でした、小さな春＋α　

よろしければ是非🙇‍♂️

thumbs up

chipmunk

smiling face with heart-eyes

おつかれ山

clapping hands

hot springs

person walking

musical notes

cherry blossom

smiling face with hearts

smiling face with smiling eyes

堺市（さかいし）は大阪府泉北地域に位置する日本の政令指定都市。

大阪府による地域区分では泉北地域とされるが、市制施行時の堺市域や南河内郡の旧郡域など歴史的に泉北郡ではなかった地域が多く含まれており、他の泉北地域3市1町とは区別されることもある。大阪府内で人口・面積ともに第2の都市であり、人口は2015年4月時点で山梨県・佐賀県・福井県・徳島県・高知県・島根県・鳥取県を上回る。一方、居住人口に比べて昼間人口の割合が低く、大阪市の衛星都市としての特徴も併せ持っている。

堺市

大阪

腰ゆえに狭山

そうさん

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