登山

実は去年5月に挑戦して
あまりの暑さに途中で断念した計画
時期的には今がベストやろ

原則無補給なんでドリンクだけでも3ℓ
普通に登山としても重い

服装は短パンにしたかったけど
電車乗ること考えて無難にロンパン

寄れるピークは出来る限り踏んでいく

ダイトレと言えば階段
階段と言えばダイトレ

もうひたすら階段
エンドレス階段
フォーエバー階段

登りだけじゃなく
下りでもダメージでかい
特に葛城山から水越峠への下り
これは後半に確実に響いてた

補給については今まで以上に
ミネラル摂取を重視した結果
山行中に攣ることはギリなかった
まだ伸び代あるじゃん

ありがとうございました❗

thumbs up

grinning cat

おつかれ山

melting face

sparkles

woman lifting weights

party popper

DOMO

clapping hands

dove

smiling face with heart-eyes

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

ダイトレ一撃を含む活動日記一覧

ダイトレ1day縦走

ダイトレ一撃を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ダイトレ1day縦走

ダイトレ1day縦走