登山

花の時期の焼石を2年ぶりに訪れてみることに・・・。

前日の天気予報では天候が回復し☀予報・・ということで決行してみたが登山口では曇り・・しかし徐々に晴れるだろうと期待を寄せて登ってみるも姥石平あたりからは霧雨交じりの風の洗礼を受け気温低下・・最悪の花園めぐりとなった。

それでも主役のハクサンイチゲは生き生きと咲き誇っていたが・・もうひとつの目的であるミヤマシオガマのツートンカラーと白は咲いてはいたが・・残念ながら終盤に近かった。

下山途中・・大雪渓の手前あたりから右脚膝外側に違和感が・・痛い・・ということで銀明水～中沼登山口間は上りよりも下りのほうが時間がかかってしまった・・残念。

下山後は奥州湖眺望台に立ち寄り・・焼石の山脈を眺望してから駒子の湯経由で帰路する。


おつかれ山

grinning cat

DOMO

clapping hands

smiling face with smiling eyes

thumbs up

smiling face with sunglasses

cherry blossom

black cat

blossom

face holding back tears

star-struck

焼石岳（やけいしだけ）とは、岩手県南西部、奥州市と和賀郡西和賀町の境にある火山である。標高1,548メートル。奥羽山脈中部に属し、牛形山、駒ヶ岳などからなる焼石連峰の主峰で、栗駒国定公園の一部。日本二百名山の一つである。

焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山

岩手

秋田

🇺🇦🌼東焼石岳🌼🇺🇦

ひでジイ

サイクリング

埼玉県に来ております。
さすが関東、日の出から日没までずっと晴れてますね。
今日は息子の自転車を借りて、近場の名所を探訪しつつピークハントしてきました。

victory hand

bicycle

drooling face

YAMAP Logo

ありがと山

relieved face

lion

slightly smiling face

狭山丘陵

埼玉

狭山丘陵、チャリでピークハント　　八国山・狭山富士・谷津仙元富士

あだーじょ

風光明媚　大山🏔️

綺麗と思う事は多いが、美しいと思える景観に心を奪われた☀

前日は米子道通行止め⛔　警報も出てたとか⛄

日の出を狙うとなると、ノートレース、トップバッター🤔ラッセル⛄　

出発少しモタモタ💦📸

積雪多め⛄　トレースはしっかり有ります👍️
そのトレースはどんどん細く…
そして１人のトレースに…

見上げると先行者💦
感覚ですが、４合目付近かな🤔
あれよこれよと追い付きまして…

『おはようございます』
『お先行きます❔』と言われ
『あっ雪の大山初めてなんです🔰』とか言いいながら、トップバッターへ🤣

2人で進みます⛄
ラッセル⛄方向は合ってる👍️　慎重に…

また後ろから１人、そしてもう１人⛄
大山に一週間前に来たと🙌　どうぞどうぞと🤣心強い🙌
　
４人でONE TEAM結成👍️　
１人で心折れそう🤣と何度も思いましたが、人が増えるだけでも安心感w
初めて会う方達、目指す山は１つ🏔️

頑張った先の景色は最高過ぎた🙌👏🙌👏☀

有り難う大山🏔️

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

Beautiful　大山

⛅のりじ

　そーなんです。天気あれやし家で居ようと思ってたのは朝8時半まで🤭　　　
　昼から晴れそう～☀　明神平行くか、高見山か悩みましたが🤔　やっぱサクッと登れて、ササッと下山出来る高見山で。

　今日は久々に山でご飯食べました🤭🍜🍥
1年ぶりの登山で来られた方はラーメンが旨いと👏　間違いない👍️

さて、山頂の天気はガス…　まぁまぁ晴れるはずやしっ💙　小屋で待機🏠　大勢の方で賑わってました⛄
　なかなか思うように天候が回復しないので、カヤノ山方面、崩落地までピストン🚶時間潰しの時はこちらへどうぞw　いや、こちらは外せない🤭
　戻る時にはブルー💙が多く素敵な山へ様変わり🤩　
あ～最高💙　
サクッと登れて、霧氷WORLDへ入れる高見山🏔️　また来ようヽ(*´∀`)ﾉ　

お疲れ山でした🏔️

高見山（たかみさん、たかみやま）は、三重県松阪市（旧飯南郡飯高町）と奈良県吉野郡東吉野村との境界にある山である。標高は1,248.4m。台高山脈の北端に位置しており、奈良県側の紀ノ川支流の高見川（平野川・杉谷川）と、三重県側の櫛田川の源頭になる。また、この山付近を中央構造線が通っている。関西では冬に霧氷や樹氷を見ることができる登山先として有名。昔は高角山、高水山などと呼ばれた。

【概要】
神武天皇東征の際、櫛田川から大和へと入ったとする説があり、山頂にはここに上って四方を見たと謂われる「国見岩」や、道案内を勤めた八咫烏を祀る高角神社がある。「我妹子を いざ見の山も高みかも 大和の見えぬ 国遠みかも」と万葉集に歌われた、「いざ見の山」がこの高見山ではないかと言われている。

高見山・黒石山・天狗山

奈良

三重

そうだ高見山へ行こう🏔️

2024登り納め⛰️
知人から仕事してるん❔と言われましたが、キチンと行ってます🤣　休みに偏りが💦　明日から6連勤です💦
　てなわけで、登り納めとなりました⛰️

　未だ山が好きなのか、撮るのが好きなのが、編集するのが好きなのか←編集は余りw寝てしまうw　広く浅く色々と🤭📸⛰️
　今年も見て頂き、多くのDoMo有り難う御座いました🙇

　さてどこ行こか❔🤔やっぱ明神平🏠w天気予報よし🫵てんくらよしσ(o・ω・o)Let's Go

明神平へ着くと…………　まさか……………
ちーーーんでした…　が❗❗諦める訳にはいかない❕　雲を読み、風を読み、水無へ駆け上がる🏃　←偉そうに言うてますが、たまたま🤭
　少し標高上げるとやっぱり抜けたガス☁
モルゲンからモルゲンの中でウロウロウロウロ📸
　キラリ✨✨のシンボルツリー🎄に駆け降りる🏃シンボルツリー撮ったら次は前山へ。
天気良いと大忙し🤣📸
積雪はそれほどでもなかったです⛄
　やっと前山でモーニング☕🍞🌄　
明神平から歓声が聞こえる🤭
　のちに出会った方が、スニーカーで来てる若い子が来てるって💦🤣マジか💦　暖かいから大丈夫か💦

明神岳も行こうか思いましたが、撮るのに専念って事でパス⛰️
　
2024締めくくりの山行はよかった🎯✌(*´-`)

駐車場に着くと、スニーカーの若い子達🤭
バイト終わりに２時間半かけて来たと🚙　
僕が着いて直ぐ来た車。明るくなってからなのか、僕の踏み跡を辿って登ったと💦
　無謀ではあるが、天候もよくて何もなくて良かった💦　忘れもしない思い出にはなった事でしょう🤭　

　2025年も宜しくお願い致します🙇

　では良いお年を🐍

お疲れ山でした⛰️

桧塚奥峰（ひのきづかおくみね）は、日本の三重県松阪市飯高町青田にある標高1,420mの山である。

【概要】
桧塚奥峰は台高山脈を構成する山のひとつである。他の府県との境界上にある山を除けば三重県の最高峰である。

桧塚奥峰・明神岳・薊岳

明神平の朝☀2

　通行止め前に釈迦ヶ岳へSafe🏔️　
20日から通行止め⛔　最近はチェーンで塞がれてるようです⛔　

さて、御来光狙いで行きます👍️
登山口までは路面ツルツルアイスバーン🧊
気を付けて行って下さい🚙　下りは怖いです🤭

駐車場から見える星空🌃南の空だけ💦
とりあえずスタートしたものの、標高が上がるとガスガスに💦　決断は早く古田の森手前で撤退🚶　標高を下げよとしてたけど、ここまで下ったなら、車に帰ろうとw寒いし。

車で寝そうになり、出遅れてRestart 🚶
稜線がピンクに染まり駆け上がる🏃🏃🏃
日の出の時間は最高ですね☀

山頂に着くタイミングでブルーが🙌🙌
読み通りか、晴れ男か、奇跡を呼ぶ男か❕
山頂に着くと直ぐブルー☀🙌
これは、撤退が功を奏した✌❗❗❔って事で👍️

山頂でお逢いした人がインスタフォローしてる方でビックリ📸　御来光からブロッケンの撮影されてました📸　5時間以上山頂に滞在💦　カメラマン魂凄い💦

登山言うても、人それぞれの目的が有って、色々とあるな～と再認識しました⛰️

今日は晴れ予報やったけど、まさかのガスガスから撤退、撤退からのブルー☀　最高でした✌

お疲れ山でした⛰️

五條市の豚珍館食べて帰ろうと🍜🍥13時過ぎ。
並んでたのでスルー🚙　有名になりすぎた❔🤔　　下山飯はマグドでw　久々に食べました✌　

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、奈良県南部の吉野郡十津川村と下北山村の境界にある大峰山系の山。標高は1800m。近畿地方の最高峰である八経ヶ岳（八剣山）より南では代表的な山。日本二百名山のひとつ。

【概要】
山頂には1等三角点が設置されている。また、1924年に安置された釈迦如来の銅像がある。
山頂の釈迦如来像は、大正13年（1924年）に「鬼マサ」の異名で知られていた岡田雅行（1886年 - 1970年 身長188cm 体重約120kg）という強力（ごうりき）が、たった一人で道をつくりながら、3分割して担ぎ上げたと伝えられる。
この一帯は1936年吉野熊野国立公園に指定され、2004年7月にはユネスコの世界遺産に登録された『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成要素として史跡「大峯奥駈道」が登録されたが、釈迦ヶ岳山頂も大峯奥駈道のルートのひとつとなっている。
縦走路（大峯奥駈道）とは別に、十津川村側と下北山村側の両方から登山道がある。十津川村側からの登山道（旭ダム上流）は初心者でも意外と楽に登れる。下北山村側の「前鬼」には古い歴史のある宿坊がある。

釈迦ヶ岳・大日岳・涅槃岳

一時撤退が功を奏した❔釈迦ヶ岳

　前日の最高に続き、本日も最高でした🤭
釈迦ヶ岳御来光か、八経御来光か⛰️🤔
そして天気が良すぎて霧氷は有るのか❔
　少しでも標高有る方へ⛰️

そそーいつから309号線通行規制⛔かなと見たら、まさかの3日から💦　今年は早い💦　まさかの今年最後の八経ヶ岳になるとは…(別ルートはありますがw)

今年最後になるであろう八経ヶ岳⛰️　頼む🙏思う気持ちと、怖いな🧸～思う気持ち。
　
　ワクワク、ハラハラ、(;´Д`)ﾊｧﾊｧ🏃の素敵な八経ヶ岳で締めくくれました✌🙌✨😍✨

お疲れ山でした⛰️

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

今年最後の八経ヶ岳⛰️かな

　冬型到来❗霧氷か❔🤔　今年初の霧氷と思いましたが、そこまで寒くならず…

八経への道中は雨☔…　ムム( ﾟεﾟ；)
駐車場🅿🚗　霧雨　ムム( ﾟεﾟ；)
ガスガス☁　霧霧霧( ﾟεﾟ；)

とにかく真っ暗の中、勇気を出してスタート⛰️

カッパ着ず、ザックカバーせず…　すぐ天候は良くなると思ってたが、暴風に雨まで…　弥山まで2時間ほぼ下向いて歩き、なんで山に登ってるのだろうかと🤔思う…時も有りました🤣

弥山着く頃には、濡れて寒い💦　帰ろかな🤔思いましたが、希望が見えたので八経までGO🚶　
　予想は的中🎯　ブルーがチラチラ、チラリズムで絶景を見せてくる☀
これはたまらん～と1人はしゃいでました✌
　エエのん見せて頂きました⛰️

また規制前に来れたらエエな～⛰️次は霧氷で❄

お疲れ山でした⛰️

霧雨・暴風・ブルー☀八経ヶ岳

　リベンジ鎌ヶ岳⛰️
前回、日の出どころか真っ白でしたので、思いつきで鎌ヶ岳へ。

車中泊で夜な夜な向かってる道中、インスタでひろさんとやり取り📱
良かったら、ご一緒に～⛰️と来て頂きました🤭フットワーク軽いな💦　なにやら富士山方面へ車を走らせてたようです💦

　さて四時半過ぎにスタート⛰️　空はクリアな色👍️　しかし夜中から爆風💦　雲海は期待できません🥺　爆風に寒い❗　なんだか真冬の感覚を呼び起こされた感じでした🤣　

山頂は晴れ⛅　風は爆風🤣　あの重たい鎌ヶ岳のプレートが飛ぶかと思いました💦岩の上ではヨタヨタw　
日の出は最高✌　紅葉🍁も色づきいい感じに🍁
お疲れ山でした⛰️✋

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

滋賀

日の出☀鎌ヶ岳

　立山黒部アルペンルート⛰️
富山側から室堂目指して、観光ハイク⛰️🚶

立山の駅は早朝からもの凄い人❕人❕　駐車場は7時には第6駐車場まで満タンでした🅿🚗💦
シャトルバスで臨時駐車場ピストンしていました🚙
　立山駅ケーブルカー、数日前からWebチケットなど取れるはずもなく、当日券購入に並びました。
偶然にもインスタのフォローしてる方と同日。少しやり取り📱　その方は４時に当日券並んで、7時40分のチケットが取れたと…　7時に着いて並んでたらいったい何時のチケットになるのか…　とりあえず並びました…
　およそ残り1時間以上の購入待ち、電光掲示板には11時台のチケットの販売…
これは室堂に辿り着けるのは昼過ぎ確定🤣
これはアカン……
　
　→案内所のおじさんとのやり取り。
僕。『これはケーブルカーのチケット待ち❔』

おじさん。『そー』

僕。『登山道歩けば美女平でバスのチケット買えます❔』

おじさん。『買えるよ❗高低差500mやけど』

僕。『おすすめは❔』

おじさん。『登れるのなら歩いて登るのが早いよ』

決断は早かった❗

立山駅から美女平まではコースタイム1時間30分。
立山駅から美女平までの7分のケーブルカー乗る為に購入2時間弱。乗れるケーブルカーはお昼前後予想❕　現時刻７時半🕖　

結果、歩いて美女平まで登りました🤭4時間以上立山駅で待ってられへん💦

そんな訳で、登山道を登りました🚶　コースタイムは１時間30分。
美女平へ着くとスタッフの方から『お疲れ様です～』とお声掛けて頂けますw

美女平駅でバスのチケットは並ぶ事なく購入。
10分程でバスに乗れました✌🚌
平日は混み具合は不明ですが、繁忙期には歩いて登るのがオススメかも🤔ですね👍️

バスに乗り、その後は立山の絶景うっとり⛰️
ピーカンの青空、午後から立体的に雲の出現☁
最高観光Haikuになりました🚶

　雷鳥沢テン場を見てると、テント⛺欲しいなと…　温泉有るし♨って思いました🤭

今回はノーピークでしたが、いつかリベンジ立山したいですね👍️

お疲れ山でした⛰️

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

立山室堂⛰️

ハイキング

は〜い🙋　
ちょっと長いおまけなんで適当にスルーして下さい。

近江八幡市　日牟禮八幡宮より車で5分程走り安土城跡に寄ってきました。安土山は山全体が国の特別史跡に指定されていて城址こそありませんが、信長の野望の一部が垣間見られたような気がしました。
西田敏行主演の映画「火天の城」では築城過程を描いていましたね。

城は本能寺の変で信長が亡くなった13日後に、原因不明のまま焼失してしまいます。焼失の経緯や理由については、今なお謎のままでミステリアスな城ですよね。

東近江トレイル（繖山・箕作山）

安土城跡

松本留五郎

　いよいよ秋に突入したみたいで  今朝の岐阜は涼しくて清々しい空に覆われてました。

　天気も良く低山でも眺望が楽しめそうだったので  各アルを歩いてきました。
8:30頃で伊吹の滝駐車場はほぼ満車🈵。みんな考える事は一緒みたいですね。
日向途では少し汗もかきましたが、心地よい風も流れ気持ち良く山歩が楽しめました。

　甲子園では天王山の神vs巨が14:00試合開始なんでそれに間に合う様に活動を切り上げ帰路に着きました。→　あんだけ前半でチャンスがあったのに拙攻で0点なら勝てるわけがない。大山、佐藤　しっかりしいや!!　高橋が泣いとるでぇ。

【今日の・・・】

◆出会い

　過ごしやすい気温、いい天気に恵まれ  たくさんのハイカーさんとスライドしました。
ということで　uncountable.

◆トイレ🚻

　駐車所下のミニ公園

◆飲料水🚰

　スポドリ（0.95㍑）　　　半飲
　冷凍水　（0.5㍑）　　　  手付かず

◆行動食（写真撮り忘れ）

　べにはるかスティック羊羹
　ミニ最中
　ミニ栗餅饅頭

◆合言葉  相言葉  愛言葉

　『今日は気持ちが良いですねぇ』
　『ようやく涼しくなりましたねぇ』

◆最大心拍数　148BPM（芥見権現山登り）

◆最大酸素摂取量　32ml/kg/min

◆一句

　毬栗や　オチつく前か　笑みはなし

　《季語》毬栗　←　晩秋

　　落語の世界では演者がオチをつけてお客が笑うというパターンとなるが、栗も毬が割れ（＝笑み栗という）地面に落下する。
何か似てる気がするのは私だけでしょうか🤔

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

秋ですなぁ〜

午前中の空いた時間で久し振りにオオタニさ〜んに行って来ました。

外気温はそこそこ下がってきましたが、湿度が高く歩き始めてしばらくしたら汗　汗　汗🥵　熱中症対策で休憩の度に冷凍スポドリで首回りや腋下を冷やしながら歩いてました。
今日こそ予定通りの山行が完遂出来るように　スローペースと多休憩で雁又山迄ピストンして来ました。

【今日の・・・】

◆出会い

　♂　　　　　　　　　　　  3名
　♂♂（コース管理者）1組　2名　
　♂♂（ハイカー）　　1組　2名　計　7名

◆トイレ🚻

　運動公園駐車場

◆飲料水

　スポドリ（0.5㍑）　　　完飲
　冷凍スポドリ（0.5㍑）　半飲
　アイススラリー　　　　  完食

◆最大心拍数　149BPM

◆最大酸素摂取量  36ml/kg/min

◆一句

　息切れか　静寂（しじま）の中の　法師蝉　

　《季語》法師蝉　←　　初秋
　　秋の気配が漂い始めると夏の勢いよく
　　鳴き続ける蝉時雨とは異なり、
　　その声には哀愁が感じられますねぇ。　　　　　　　　

大谷山・滝谷山・城ヶ峰

「何時までも暑いですね」

ぼちぼち暑さのピークも過ぎたので久々に鳩吹山に出かけましたが、あまりの暑さに負け鳩吹山に到達せず途中撤退してしまいました。
でも、西山休憩舎で季節の飾り物も見れたし、それにも増してフォロワーさんにも出会えたのでgood👍

【今日の・・・】

◆コース

　当初の予定∶寂光院↔継鹿尾山↔鳩吹山
　変更①∶寂光院→継鹿尾山→鳩吹山
　最終∶寂光院→継鹿尾山→西山

◆駐車場

　氷室交差点直ぐ横　7〜8台は可能か？

◆トイレ🚻

　・駐車場直ぐそば
　・寂光院

◆出会い（スペシャル）

　石原口からの急登を何とか登り終えたが、この先の鳩吹山迄のアップダウンを乗り切る体力が残ってなさそうだったので西山休憩舎に立ち寄ることに。
　そこでフォロワーのキララさん、チカチカ山さんとバッタリご対面。まったり歓談のあと予定変更してご一緒に西山までピストンしました。

◆飲料水

　スポドリ　　　　（0.95㍑）　完飲
　製氷ペットボトル（0.50㍑）　3/4飲

　今日の鳩吹山の暑さではギリギリでした。

◆最大心拍数　153BPM（西山休憩舎手前の終盤の登り）

◆最大酸素摂取量　35ml/kg/min

◆一句

　　灰緑パンツ  モスグリーンへ　残暑

　《季語》残暑　←　初秋
　　灰緑色＝かいりょく色
　　若輩者が今回も破調にチャレンジです　

　今日9月7日は暦の上では「白露」で朝の冷え込みで草や木には白い露が付き始める頃です。9月に入り鳩吹山の厳しい暑さも幾分和らいでいるだろうと甘い期待で向かったが、鳩吹山の夏は終わってなくて燃えていました🔥。
暑さでヘバッて腰を下ろし給水休憩しましたが、パンツの色が変わる程の大量の汗をかいてました。

地権者のご好意により決められた登山道のみ入山が許されています。
過去に大きな山火事被害があり、バーナーを含め全山火気厳禁となっています。


鳩吹山（はとぶきやま・はとふきやま）は、岐阜県可児市の西端にある標高313mの山。

鳩吹山

🎶貧しさにぃ〜負けたぁ〜　　　　　　　　いえ  暑さに負けたぁ〜🎶

出発時のWBGTは屋外での運動を控える31超でしたが、風が吹いていたので木陰道＋風の涼しさに期待して出かけました。
でも、瞑想と馬の背の分岐点で早くも滝汗。　こらあかんと思い、金華山2セットを1セットに変更したが（こんな事初めてですが）馬の背中腹で休憩をしました。
山頂では気持ち良い風が吹き初秋の金華山を堪能できました。復路は無理せず遠回りになるが、七曲りで下山して来ました。

【今日の・・・】　

◆出会い

　この時間でも多くのハイカーさんとスライしてuncountable.
山頂ではロープウェイで登って来てる人達もみえて外国語が飛び交うインバウンドで賑わう岐阜城でした。

◆飲料水

　スポドリ（0.95㍑）　1/2 飲
　冷凍アルカリイオン水（0.5㍑）手付かず
　　保冷剤として利用

◆最大心拍数　142BPM（馬の背登り途中）

◆最大酸素摂取量　34ml/kg/min

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

☀を含む活動日記一覧

🇺🇦🌼東焼石岳🌼🇺🇦

狭山丘陵、チャリでピークハント　　八国山・狭山富士・谷津仙元富士

Beautiful　大山

そうだ高見山へ行こう🏔️

明神平の朝☀2

一時撤退が功を奏した❔釈迦ヶ岳

今年最後の八経ヶ岳⛰️かな

霧雨・暴風・ブルー☀八経ヶ岳

日の出☀鎌ヶ岳

立山室堂⛰️

安土城跡

秋ですなぁ〜

「何時までも暑いですね」

🎶貧しさにぃ〜負けたぁ〜　　　　　　　　いえ暑さに負けたぁ〜🎶

夕練の金華山　　　　　　　　　WBGT∶31.9ナメてました

☀を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}🇺🇦🌼東焼石岳🌼🇺🇦

🇺🇦🌼東焼石岳🌼🇺🇦