登山

珈琲を飲みながら自転車の本を読んでいたらついつい練習に行き損ねてしまった。
先日、図書館へ行った際にふと目にとまり借りてきた本で、ロードバイクの作法は
テクニカルな内容、乗る前に読む本は生理学的な視点で書かれていて面白かった。

奥の院では、受付の窓をガラっと開けた鶴＊さんが、昨日３キロも泳いだので
あちこちがバキバキですと。坊さんもスイムキャップは被るのか聞いてみたら、
被るそうだ。navichanは山頂へ走って行った。スポーツの春も幕開けの彼岸入り。

(覚え)
①ロードバイクの作法(竹谷賢二)＜ＳＢ新書＞
②自転車に乗る前に読む本(高石鉄雄)＜ブルーバックス＞

thumbs up

person biking

four leaf clover

grinning cat

DOMO

おつかれ山

hiking boot

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

n登拝1844 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

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