トレイルランニング

今日も快晴！気温も走るにちょうど良い、とても気持ち良いシーズンですね。いつもの葦毛湿原はすでに満車状態。なんだかマイクロバス？が3台も来ている。まあ、これからがトレッキングには最高なシーズンですね。準備運動をして、早速スタート。尾根まで順調に駆け上がるも、やはり鼻腔は完全封鎖。笑
鼻水も流れ出てくるし、時折、止まって鼻を噛むしかありません。以前、走りながら鼻をかんだら反射的に目をつぶってしまってコケそうになりましたから。鼻水を気にしながら順調に尾根走り。気温がちょうど良く快適に走れますが、途中、走っていて鼻水が垂れてきたんで仕方なしに走りながら鼻をかんだら、やっぱり目をつぶってしまって右足が岩の上でグキって感じで捻挫。いてててと30秒ほどで、また走り出すことが出来ました。やっぱり、走りながらの鼻かみは辞めましょう。危ない。まあ、捻挫は慣れっこですね。笑
その後も順調にハイカーさんで賑わう神石山を通過し、一気に中尾根パラに到着。先客が2名、袋井から見えたハイカーさん。すぐに出発されたんで、水の補給といつもの栄養ゼリー。少し休んでからの折り返しスタート。今日はハイカーさんがやはり多いです。団体さんというか、連なるとちょっと・・・まあ、ごめんなさいだけど、トレイルの端から一気に追い抜き。
無事にゴール。今日は鼻は閉塞ですが、気温がちょうど良かったんで調子良く走ることができました。ゴール後もストークですね。このランナーズハイが最高。お酒を辞めて10年。これで我慢しております。笑
※そういえば、太田峠で、黒銀の毛のカモシカと遭遇しました。

おつかれ山

thumbs up

man running

DOMO

running shoe

sneezing face

clapping hands

palm tree

sparkles

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

それでも気持ち良くトレイルを走り抜けました！を含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦