トレイルランニング

UTMB出場のためのストーン集め第二段は台湾🇹🇼 Xtrail Kenting by UTMB
100キロ　3ストーン🪨🪨🪨
この大会はなんと台湾でのUTMBシリーズ初開催いわゆる第1回大会。98k累積3300mというかなり走らされるコースのような数字。でもこれなら確実に完走出来るしストーンゲット出来るとエントリー☝️
しかしよくよく調べると場所は台湾の最南端墾丁国家公園一帯。広島から南の高雄空港の便はないし、高雄から墾丁までバスで3時間かかるみたい。過去に参加してる人がいないのでまずどうやって行ったら良いのか？受付は１８時までなのでそれまでに着けるのか？リゾート🏝️地のようなのでホテルはスタート地点付近にたくさんありそこは問題なさそう。
バスは左営駅まで移動して高速バスで行く方法が一般的なようだけど乗り遅れたら18時に間に合わないかもしれないので高雄空港からあっきがチャーター車を予約してくれて一台12000円をガッキーさんと3人で乗り合わせて向かうことに。タクシーだと2時間で受付会場まで楽々🚕
墾丁の気温は最低20 度最高23度。でも空港降りた途端蒸し暑い🥵。墾丁に近づくにつれてどんどん風が強くなっていく🌬️
受付会場に着いた時には雨が降り始め半袖では肌寒いくらい。100キロの受付をしたら装備チェック。携帯、GPXデータ、カップ、食器、ヘッデン、予備電池、レインウェア、モバイルバッテリー、ザック、ホイッスル、捕食と非常時捕食200キロカロリーとかなり厳密にチェックされました😳。でも50キロは受付のみで装備チェックはなし。
EXPOにBUDOが出店してたので覗いて挨拶☺️すごい大盛況でした！

翌日のスタートは朝5:30。58キロ地点に置くドロップバッグを預けないといけないので4:30に会場に向かう。しかし人が少ない😳
100キロの出場者は350人ほど。そして日本人が多い❗️1/3は日本人か？ぐらいに多い！
スタート地点に並び若様と牧野さんを発見して写真🤳
天気はずっと晴れ予報。とにかく暑くなると登りも下りも私はポンコツになるので、涼しいうちにしっかり走り暑くなったらすぐにペースを落として水分をしっかり摂る！絶対に完走する！熱中症と脱水だけにはならないように注意⚠️を心に決めていざスタート。
その30秒後に後ろの人が勢いよく転ぶ姿が目の端に映ったと思ったらこっちに飛んできて押されて転ぶ😭左肘と右膝をアスファルトに強打。マジかぁ😂
いきなり初っ端から流血🩸。足と肘は出血してるけど走れない程痛くはないので良かった😮‍💨

CP1  11.6k  ここまでは全部ロード。2車線の広いロードで200mのアップダウン。まだスタート時は暗いけどロードだからここまでヘッデンは必要なかった。快調に登りも走る。エイドではフルーツが沢山！でも緑のパパイヤみたいなのはエグかった🍐

CP2  18k
ここからトレイルに入るけど傾斜は緩く小石がゴロゴロ。走れるけど左足首2回グネる。
ここで1時間前にスタートした50キロの小笠原さんと上田瑠偉さんが風のように過ぎ去って行った😳少ししてガッキーさん、チェジュで優勝した女子の枝元香菜子さんも颯爽と去っていく🌿。エイドの青リンゴ🍏がめっちゃ美味しくて食べまくる😋。タンクに入った青梅汁と書かれたジュース飲んでみたら冷やされててサッパリしててこれまた美味しかった🥤
水以外のドリンクは全部氷が入ってて冷たかった🧊

CP3  25k
ずっと走りっぱなしで太陽もだいぶ登ってきてさらに体感温度は上がる。走っていると熱がこもるが強風でサンバイザーが吹き飛ばされそうになる。でもこの風のおかげでなんとか身体が冷やされる。途中50キロの選手とは分岐で別れてソロパートも出てくる。エイドの手前で公衆トイレがあり水道で膝と肘の固まった血を洗い流す。エイドでエネルギーゼリーを手渡され食べてみるとかなりネットリ濃厚。青リンゴ詰め込んで誤魔化す。これだとうまく苦手なゼリーが摂取出来るな🤔謎のソーセージみたいなのは手を出さず🌭。

CP4  34k
干上がった河原みたいなところをひたすら走っていると途中からまた50キロの選手と合流しかなり人が増える。灼熱の登りで前の日本人の女性のゼッケンが目に入りRIKAと気付く。あっ、同じ名前だと声をかけてお互い自己紹介😆。そして検討を祈り合います🙏絶対完走しましょう！
エイドは50キロの選手がかなり多く、ごった返す。ここで謎の黒いゼリー食べてみたらこれがサッパリしてて美味しい😋2杯食べる🥣

CP5  48k
ここまでロードに降りたりトレイルに入ったりを繰り返す。トレイルは日陰はあるけど風が通りにくく熱がこもるが。ロードに出ると強風で進みにくいけど熱は発散される。その後阿蘇のような草原パートに突入。日差し浴びまくりだけど強風🌬️。でも直射日光がガンガン。
40キロ過ぎて早すぎる胃腸の気持ち悪さが出てきた🤢。いつもなら70キロ過ぎてから出るんだけど速すぎるペースと暑さでえずく。走るとオエッとなりだし、かなりペースを落とす。どんどん抜かれ始めるけど、ここは完走するため気にせずゆっくり進む。50キロの選手達と再度コースが分かれて1人の時間が増える。そして同時に途中足が攣って座り込んでる選手が増えだす。しっかり水分摂るように気をつける。エイドでは謎の緑のゼリーが。あんまり味はしないけど氷が入ってて身体が冷やされる🧊🟢

CP6  59k
ここのパートも全部ロード。陽射し浴びまくり、ひたすら道路を登っていく。途中公衆トイレがあり手洗い水道が見えたので頭から水をかぶる。冷たくて気持ち良い❗️
登りは無理せず全部歩く。こんな暑い中走ったら絶対に熱中症になってしまう🥵レース1番の長い300mアップ。途中8の字ループ🔁みたいなルートがあり、ショートカットしないかスタッフが誘導してナンバーチェックする。
下りになり走りだす。エイドに着いたのは13:30、一番暑い時間帯。ルクタスのスタッフをしていたいいのわたるさんに出会ってツアー参加してないけど梅干しもらう。いいのさんには最初空港で出会ってクラウドファンディングで貰った手拭いにサイン✍️してもらってましたが写真撮ってなかったので撮ってもらいました☺️。ドロップバッグを受け取り飲み物とゼリーを補充。おかゆ🥣みたいな食べ物置いてあったけど気持ち悪くて手を出さず。机の上にはその食べ残しや、下には吐いた跡みたいなのがあったから味的にはヤバかったのか？
ここで日本女性の人に声かけて話してたら、氷もらえるよ🧊フラスクに入れてもらったら良いよと教えてくれた😚
そして思い出す。申し込みの時にオプションで付けた氷が入れれる三角巾みたいな首巻き❗️
そこにガッツリ氷を入れてもらい首に巻く。あーー身体が冷えるー😆

CP7  71k
首が冷やされたおかげでさっきよりも身体が動くように😆もっと早く氷入れて貰えば良かったと後悔。トレイルというよりは林道に近いザレザレの砂の道を日差しいっぱい浴びながらまた登る。時折見える眼下の街や海の様子に癒される。登り切ったらとにかく緩やかに登ったり降ったりが長く続く。走ってるからやっぱり気持ち悪さが出てきてオエッて言いながら走る。エイドに着いたらなんと！！小豆アイス🫘が出てきた❣️嬉し過ぎ😂

CP8  78キロ
ここの区間は大きな登りはなくギザギザと細かくアップダウンが続く。日本人女性1人と日本人男性1人と3人パックになって黙々と進む。途中わかりにくい所があり有刺鉄線跨ぐ😳
後半はロードになり少し元気になってきたので2人を置いてエイドに入る。コーラも気持ち悪くなって飲めなくなってきたので初めて台湾コーラ、ハーブの一種であるサルサパリラから作られる黒松沙士（ヘイソンサース）を飲んでみた。これがちょっと漢方っぽいけどアッサリしてて私には美味しく感じた😚。ダメな人はダメみたい。そしてあんこが入った二重焼きみたいな饅頭も置いてあったけどやっぱり気持ち悪くて食べれない🥲

CP9(CP1)  89k
ここも先ほど同様陽の当たる細かいトレイルのアップダウンが続く。500mほど沢に沿って川の岩場ずっと歩かされるポイントもあるけど、そっちの方が楽しい🤩。また走れるトレイルに戻るけどまだまだ暑く少しの登りに差し掛かると走れなくなる。風がなくなりしんどさが募る。時々あるテクニカルな急坂あるけど10mほどしかなくテンションが上がりきらない。止まって写真撮ってたらさっきの日本人女性に声かけられて抜かれる。頑張ってついていこうとするもバテてしまってどんどん離れて行く。ここでまた人が増えて来て50キロの選手と合流。でもかなり最後尾の選手なのか足を引きずってる人が多い。
18時を過ぎて暗くなって来た。でもまだ暑い。次のエイドまでヘッデン点けずに行きたかったけどあと1キロのところで暗いトレイルに入り装着。ここのエイドは最初に通過したCP1。さっきの女性に追いついた！でももうヘトヘト。だけどここまで戻って来たという安心感と、あとはロードだから確実に完走できるという安堵感から何故か泣きそうになる😭。
グッと涙を堪えていたら、ホットミルクティーあるでって声が聞こえて飛びつく。ここまでずっと冷たい飲み物ばっかりだったから甘くて温かいミルクティーが胃に染みる。食べ物はもう何も受け付けなくなってるので座って2杯飲んで出発。

ゴール　98k
ここからあと10キロ、あとは全部ロードだーー！と思い込んでました😂
5キロかけて最初に下ったロードをひたすら登る。半分以上は走った 😤
登り切ってあとは下りだー。このままのペースだと20時にはゴール出来るぞー。夜市行けるー😆なんて思ってたら残り4キロのところでスタッフの方に山の方へ入るように誘導される。え？ここまで来て今更トレイル？普段なら嬉しいところだけどもう足はロードの下りなのよ。しかもこのトレイルが絶妙に走れない。根っこやら倒木🪵やら跨ぎながらで全然進まなくなった🥲。どうせすぐまたロードに出るでしょと思ってたら3キロ以上続いた。下り基調だけどアップダウンが微妙に続きさらに疲れる。残り800mの所でやっとロードへ。しかも出る場所分かりにくくて通り過ぎて戻って来てた日本の方にこっちは違うと教えてもらって助かった😅
走り終わってホテルに戻って行く選手達に応援してもらいながらゴール🙌
ゴール後後半抜きつ抜かれつして完敗した女性と握手🤝そして、途中出会ったリカさんも仲間のゴールを待っていて会えました☺️

14:39:54  総合72位　女子13位　年代別3位。だいたいチェジュと同じぐらいの順位。
最も苦手とする暑くて長いスピードレースで、最後復活は出来なかったけど予定通りのタイムで帰ってこれたので上出来✌️
夜市が23時までだから遅くても21時までにゴールしたかった。ゴールしたのが20:09✌️ホテルに戻ってシャワー浴びて胃腸障害から復活したあっきと夜市へご飯食べに🍜
胃はまだ気持ち悪かったけど、ワンタン麺優しい味で美味しかった🤤魯肉飯も八角好きなので美味しかった🍛

ゴール後ドロップバッグは戻ってなかったので、翌日受け取りに会場へ向かうと25キロの選手達が続々とゴールに向かっていました。表彰式は10時からですが、高雄に戻って観光したいので早めに出発。バス停で待っていたら高速バスは予約してないと乗れないらしい(空きがなければ)ちょうど来た高雄行きと9117Bと書かれた市バスに乗ったらそれが快速バスで高雄国際空港空港経由の高雄駅行きで3時間かかったけど乗り換えいらないから楽に着けた😄
逆に行きも空港のファミリーマート前から墾丁行きが出てるみたいなのでこれに乗っても良かった。
https://note.com/hiropon333/n/n537442b716bd

台湾観光と料理を満喫して2回目の海外遠征は終了✈️

このレースはとにかく暑さとの闘いと、突っ込むと確実に胃腸がやられて潰れます。日傘さしてる選手も1人いたけど、風が強過ぎて飛ばされます。帽子も飛ばされます🧢。トレイルの中は風の音がゴーゴーしてました🌲。でもこの風がなかったら絶対熱がこもって完走できなかったと思います。オプションで首巻き買わなくてもジップロックに氷入れてもらって手拭いで巻くとか、氷はどこのエイドも豊富にあるので活用した方が良いです。でも首巻き3000円弱ぐらいだったので記念に買うのもありです。

おつかれ山

goblin

hundred points

flexed biceps

clapping hands

smiling face with smiling eyes

thumbs up

raising hands

ありがと山

man superhero

玉山

Xtrail Kenting by UTMB  台湾

アルヴィン

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