トレイルランニング

今日から30代の仲間入りなので（？）今年の目標にしていたSEA TO SUMMIT 鳥海山をやってきました。

【西浜海岸〜鉾立登山口】
日本海の海水にタッチしてスタート。海抜０mから22km超えのロード。荷物の重さと寝不足も相俟って、動きは鈍い。これから鳥海山に登るであろうハイカーを乗せた何台もの車に抜かれながら登山口を目指す。キロ5'30〜6'30くらいの、呼吸が荒れないペースで進む。とはいえ苦手な登り。16km地点で羊羹を食べながら50mほど歩く。そこから先は歩いて走っての繰り返し。そのせいで当初の予定から20分ほど遅れの２時間20分で鉾立登山口に到着。

【鉾立登山口〜千蛇谷分岐】
ロードの疲労があり、右足ふくらはぎ、左足大腿四頭筋、ハムストリングスが常に攣った状態でうまく進めず。ただ意外にも体力には余裕あり。先を進む妻にかっこいい姿を見せたい一心で進むも結果追いつけず。（おまけにボロボロになったカッコ悪い姿を晒すことになった。）

【千蛇谷分岐〜御室小屋】
チェンスパを装着し終始雪渓を登る。脚はきついが涼しいのが救い。

【御室小屋〜新山】
水分不足、体力の限界によりここが一番辛い区間となる。軽い脱水による手の痺れがあり、体調不良の恐怖が襲うも、妻と合流したことでなんとか歩き切れた。頂上からスタート地点の日本海を眺め、達成感と登頂の安心感で体力ゲージがみるみる回復。なんだかまだまだ歩けそうな気になる。
西浜海岸から４時間36分。４時間15分想定だったのでがっつりオーバー。練習が足りん。

【新山〜鉾立登山口】
今回の挑戦は新山の頂上まで。下山は妻と一緒にのんびり鉾立まで降る。あんなにつらかったのに、妻と歩き出したら意外と歩けちゃうんだなこれが。

【備忘】
・動きやすい気温ではあったものの、飲み物1.3Lでは全く足りなかった。
・後半は内臓が気持ち悪くなり、頼みの綱の羊羹も入らなかった。結果補給は羊羹１個（115キロカロリー）だけ。
・アミノバイタルクエン酸チャージの粉末を溶かした水を持っていったが、ロングトレイルには向かなそう。
・RUSH 15の背負い心地が良すぎて、水をあと２L持って行っても変わらない動きで走れそう。

DOMO

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

man running

hundred points

musical notes

flexed biceps

beans

woman and man holding hands

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

SEA TO SUMMIT 鳥海山(2026.06.20)

ちーだー

サイクリング

Sea to Summit 2026 びわ湖 東近江大会（2026/5/23-24）に向けて、バイクパート33.4kmの試走へ🚴‍♂️　
　※2026/4/12（日）の記録、5/19活動メモ作成
　※自転車運転中のスマホ操作は出来ないので道中の写真はほぼ無いです📷

能登川水車カヌーランドをスタートし、まずは田園風景の中を北東へ。
愛知川沿いまでは平坦で走りやすく、スピードに乗ると本当に気持ちのいい道でした✨

愛知川左岸へ入ってからは、そのまま川沿いを南下。
国道8号線は交通量が多いため、自転車を降りて慎重に横断しましょう。

手前のコンビニで小休止します☕️
そこで発覚したのが、
仲間の一人の“前ブレーキ掛かりっぱなし事件”🤣

本人は出発からずっと
「今日はなんか調子悪いなぁ…」と言っていたのですが、
そりゃ進まん（笑）

…いや逆に、その状態で普通に皆について走っていたのか！！むしろ凄い気もします💦

8号線を越えてからも愛知川沿いを進み、東近江市の官庁街を抜けて、東近江大橋を渡ります。
自転車中継地点となる「妹南交差点」にも立ち寄り、春日神社の前で再び休憩。

そして、ここからが本番。

永源寺ダムへ向かう登り坂が、
50代の脚にじわじわ効いてきます😅

登山の登りとも違う、
“逃げ場なく踏み続ける苦しさ”がありました。

それでも登った先に待っていた、
永源寺ダム右岸園地の景色は素晴らしかった✨

自転車フィニッシュ地点では、白衣観世音菩薩様がお迎え。
ダム湖面と山並みが美しく、「こんないい場所があったのか」と思える風光明媚な締めくくりでした😊

本番まであと少し。
カヌー・バイク・トレッキング、
全部しっかり楽しめるよう準備していきます👍


person biking

man rowing boat

person climbing

sparkles

turtle

日本コバ（にほんコバ）は、滋賀県東近江市にある標高934.1mの山である。

【概要】
鈴鹿山系に属する。山麓にある君ヶ畑の集落は惟喬親王を始祖とする木地師発祥の地である。
登山道はいくつかのルートがあるが、蓼畑・蛭谷・政所のルートが知られている。

日本コバ

滋賀

Sea to Summit 2026 びわ湖 東近江 バイクルート試走-2026-04-12

にのっち

登山

今週は平日はほぼ雨。
険しい山やロングはいけませんがちょっとしたところであれば。
そういえば今月は高崎山に行っていないな、ということで軽めの装備で、久々のsea to summitで行ってみました。

grinning cat

carp streamer

hot springs

water wave

高崎山（たかさきやま）は、大分県大分市最西部の別府市との境界にある山である。標高は628.4m。

【概要】
由布岳、鶴見岳等が連なる火山群の南東端にあたり、別府湾にせり出すように屹立する。現在は火山活動を終えているが、約50万年前の更新世中期に活動した溶岩ドームである。
瀬戸内海国立公園内に位置し、日本山岳会東九州支部が選定した大分百山のひとつである。別府湾側の山麓には、山中に生息する野生のニホンザルを餌付けした高崎山自然動物園がある。また、別府湾とは逆側に位置し、田ノ浦海岸や柞原八幡宮等からアクセスできる南登山口からは、高崎山セラピーロードと呼ばれる頂上まで続く登山道が整備されている。

高崎山

大分

411.春待ち雨の高崎山

のいあ〜

晴れる予報で行ったのに、ずーっと真っ白
。
おまけに雨にまで降られる…
なんとか下山時に鳥海湖の姿が見れた。
ご褒美かな(笑)

cherry blossom

YAMAP Logo

扇子森・鳥海山（新山）・行者岳・伏拝岳・文珠岳

ユーザーやすにぃ

sea to summitを含む活動日記一覧

SEA TO SUMMIT 鳥海山(2026.06.20)

Sea to Summit 2026 びわ湖東近江バイクルート試走-2026-04-12

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