ランニング

今夜もいつものジョギング 🏃... 


今日は日中、ほぼ快晴で暖かかったですね。
花粉もそろそろ飛び出しているようですが、寒い日が続いてうんざりしていたので過ごしやすく快適でした。

ジョグは裏起毛スポーツロンTにドライメッシュTの重ね着、加圧スパッツに短パンで走りに出ました。
頭は散髪したての3mmズル剥け坊主ですので、身体で言えばいわゆる裸すね。
非常に走りやすかったです。


そう言えば、
摩耶山で２年続けて開幕戦として４月に開催されていた世界最高峰のトレイルランニング国際大会の、ゴールデントレイル・ワールドシリーズ（GTWS）が、今年は神戸で開催されないようですね。

非常ぉ～～～～に、残念でなりません・・・

今年は９月２０日に、
新潟県・妙高杉ノ原スキー場をベースに、妙高山群を駆け抜ける約23.5km、累積標高1,783mのハイスピードなコースで、第６戦 ：MYOKO TRAIL となるようです。

新潟県にお住まいの皆さん、サロモンがサポートするこの世界大会。

神戸開催の時は世界トップクラスのエリート選手だけでなく、一般のランナーも同じコースを走り、タイムを競うことができる仕組みでした。

ですので、大会参加者だけでなく一般の応援の方たちも間近で観戦することができましたので、とても刺激的で迫力満点の楽しい大会でした。
ぜひ応援だけでも行ってみてください。

世界のエリート選手、一般人じゃヘロヘロ・ヨボヨボになるような坂道も普通に駆け上がって行きますし、またおっそろしいスピードで駆け下って行きますよ🏃‍♂️

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ところで、
今月頭に３か月ブリに通院した時に、昨年の夏からのCTやレントゲンの画像を焼いたCDを病院でもらってきた（100円/枚）ので、今までの分と合わせて（計５枚）ゆっくり眺めていました。

こんなとこや、そんなとこや、あんなとこも、キワドイ角度で見まくりましたが、そのお陰で痛みが緩和されたり、可動域が広がったり、広範囲のマヒ・シビレが取れたりするわけではありません。

しか～～～し、センセの話と併せてみるとわかる事実もありますので、万が一骨折等の怪我をされた方は、CD貰って自宅で時間がある時にでもコーヒー☕飲みながら落ち着いて、穴が開くほど画像を眺めた方が絶対いいと私は思うのであります！


※ 余談だが、”こそあど言葉” というらしい。


grinning cat

man running

thumbs up

hot beverage

おつかれ山

face with peeking eye

ありがと山

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DOMO

山歩

sparkles

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ラン🏃‍♂️... 都賀川公園→HAT神戸ハーバーウォーク→都賀川公園

Ĵєᑎ𝕠 𝔻𝕚Ⓛ𝔻𝐎ภ𝔢🤘

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