登山

体調もさらに安定し、診察でも無理のない範囲なら運動OKとの許可が出たため、リハビリを兼ねて半日程度の山歩きに行ってきました。

選んだのは奥多摩の人気コース、高水三山。大学時代以来、かなり久しぶりの再訪です。今回は最もポピュラーな軍畑駅（裏参道）からではなく、上成木からの表参道ルートを選びました。

表参道は比較的傾斜が穏やかで歩きやすそうですが、バスに乗る必要があり、かつその便数も限られるため、軍畑側と比べてかなり人が少ないというイメージを持っていました。実際、今回のバスは団体客もいらっしゃったため座席はほぼ埋まっていましたが、表参道へ向かったのは私だけで、貸切でした😓

上成木BSへのバス、今回は青梅駅から乗車しましたが、東青梅駅を経由するため、東青梅駅から乗った方が運賃を少し節約できます。なお、青梅駅前にはセブンイレブンと、朝7時から開いているキッチンオリジンがありました。

今回のルートは一般ルートですが（馬仏山周辺を除き）、以下の箇所は注意が必要です。
・岩場: 高水山からの下りや、岩茸石山・惣岳山の前後には、岩場を伴う急斜面があります
・泥濘化: 気温上昇の影響か、高水山と惣岳山の山頂直下では、それほど酷いものではありませんでしたが、泥濘化（ぬかるみ）が見られました

山中では高水山以降で30名程度の方々とすれ違いました。天気は快晴、気温は上成木BSで約8℃、惣岳山で約12℃。飲料水は1.5L持参し、0.75L消費。トイレは上成木BS、常福院不動堂の裏にありました。

※山中の様子は、写真のキャプションと併せてご覧いただけると嬉しいです

おつかれ山

YAMAP Logo

DOMO

thumbs up

flexed biceps

hundred points

red heart

clapping hands

ninja

hamburger

grinning face with smiling eyes

guide dog

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

上成木を含む活動日記一覧

表参道から高水山・岩茸石山・惣岳山

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表参道から高水山・岩茸石山・惣岳山