登山

今週は六甲全山縦走コースの後半、東半縦走🔥

前半と比べて舗装道路が多く歩きやすかったですが、一軒茶屋から宝塚駅までが長すぎた...🫠
ただ前回よりこまめに補給をしたのでペースはいい感じ！

来週は須磨浦公園〜宝塚駅まで通しで歩いてみる予定なので、本番前に怪我しないよう気を付けつつ、気合い入れていきます！💪💪💪

thumbs up

DOMO

blossom

おつかれ山

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全山縦走（後半）試走💪

ジョージ

今週からようやく六甲全山縦走大会に向けて試走を開始しました🔥

今回は前半のみ、須磨浦公園〜新神戸までです。
鵯越駅あたりから雨が降りだしましたが、個人的には雨の山行は大好きなのでモーマンタイ✌️
菊水山の登りが一番キツかったですが、余力を残して新神戸まで行けたので及第点です。

来週は新神戸〜宝塚までの後半戦、摩耶山&六甲山が控えているので、ゆっくり休んで臨みます💪

clapping hands

man: bald

六甲全山縦走（前半）試走🔥

今回はダイトレバッジ最後のランドマーク、岩湧山&施福寺へ⛰️

傾斜がエグい施福寺の参道や岩湧山手前の長すぎる階段にだいぶ参りましたが、9時前で22℃、13時前の東峰で21℃とかなり涼しめ。
着実に近づいてくる秋の気配を感じた山行でした🍂

来週から六甲全山縦走大会の試走を始める予定なので、怪我には十分注意しつつトレーニングを続けていこうと思います💪

minibus

sparkles

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

ススキに包まれた岩湧山⛰️

今回は3ヶ月ぶり2回目の比叡山⛰️
前回は京都側の修学院駅〜滋賀側の比叡山坂本駅というルートだったので、今回は滋賀・琵琶湖側から。

水筒と雨具だけではザックがスカスカだったので、2Lの水を入れて家を出たものの、まだ物足りない気がして、比叡山坂本駅近くのコンビニで更に2L追加して登山口へ！
...と意気込んだはいいが、先頭を行く友人は登りのペースが恐ろしく速く、開始30分くらいで早くも水の追加を後悔し始めてました😂

それでも裳立山まで登ってしまえば、比叡山まではあっという間🏃‍➡️
修学院山は前回踏んでいたため、まだ登ったことのないてんこ山をサクッと経由して修学院駅に到着。

前週は大阪駅〜琵琶湖まで13時間弱歩いたので、それに比べると少し物足りない山行でした💪

YAMAP Logo

比叡山・横高山・梶山

滋賀

京都

2回目の比叡山⛰️

今回は二上山周辺の山をピークハント⛰️

このコースは2月にも歩きましたが、その時は二上山駅をスタートして二上神社口駅がゴールだったので、今回は逆走です🏃

山の様子や眺望は冬と夏では当然違いますが、コースはところどころ覚えていて、難所もなくサクッと完走しました。

気温はまだまだ夏ですが、今日は心地いい風がよく吹いて、少しだけ夏の終わりを感じた良い山行でした🙌

musical notes

ありがと山

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

二上山周辺でピークハント⛰️

待ちに待った弥山・八経ヶ岳への1泊山行！

天川川合バス停から坂を下り、吊り橋を渡った先にある登山口からスタート！
10時前で気温は25℃と涼しめでしたが、天女の頂まで約1000mを一気に登るため、あっという間に滝汗でびっしょり。

天女の頂は天女感も頂感もない不思議なピークでしたが、ここを過ぎると少しずつ涼しくなり、頂仙岳への分岐を過ぎたあたりからどんどん曇り始め、雷まで鳴り出しました⚡️
頂仙岳の山頂手前でレインウェアとザックカバーを装着。
狼平へ向かう途中でいよいよ雨が降り出し、雷も鳴りまくりで、避難小屋に着く頃にはざんざん降り。

が、実はこれまで一度も雨天での登山をしたことがなく、ようやく出番がきたレインウェア達を使えたことによりテンションアップ🙌
その上激しい雨で気温がぐんと下がり、体力も気力もモリッと回復💪
濡れてめちゃくちゃ滑りそうな長〜い木の階段も、大いに楽しみながらルンルン気分でサクッとクリア！

ハイカーズハイ🤪のまま夢中で歩き続け、ふとマップを見ると弥山山頂が目前に！
ピーク到着と同時に雨も上がり、そしてなんとなんと、弥山で通算100座目を達成ー！！！🎉

興奮冷めやらぬまま山小屋に突撃！
勢いよく記帳を済ませ、夕飯前に祝杯を！🍺
...とはいかず、ずぶ濡れのあれやこれやを乾燥室で干しているうちに気分もだいぶ落ち着き、めちゃくちゃ美味しい夕飯の後、しっぽりと1本。
美しい日の入りを見届けた後、『孤高の人』を読みながら(どうしても山小屋で読んでみたかったw)もう1本いただきました。

消灯時間がきてもすぐには寝付けず、1時間ほどモゾモゾして少し眠り、午前1時頃外に出ると満天の...間違いなく満天の星空ではあったんですが、月が明る過ぎたせいで期待したような感動は得られず。

しかし、翌朝の日の出は残念な星空のことを吹き飛ばしてくれるほど美しく、自分史上最高の日の出でした🌅
清々しさと幸福感に浸ったまま朝食をいただいて弥山小屋を後にし、いよいよ初の百名山へ！

念願だった近畿最高峰、八経ヶ岳⛰️
山頂からの眺めは格別でした。
前日の雨のおかげか、真っ青な空とどこまで見渡せる雄大な近畿の山々、谷間にまばらに見える雲。
これまで登ってきた低山では到底お目にかかれない絶景に圧倒され、達成感を噛み締めるのも束の間、ハエ・ハチ・アブが徒党を組んでブンブンと大合唱を始め、負けじと手を振り足を振って格闘しながらひとしきり景色を写真に収めて退散！
朝露に濡れた森の中、涼しく澄んだ空気を味わいながら、ハイペースで下山しました🏃‍➡️

下山後は、弥山小屋の管理人さんに教えていただいたジェラート屋さんで夏いちごのジェラートと梅ジュースを、吊り橋を渡った先の交差点にある定食屋・かどやさんでざるそばと親子丼をいただいて大満足😋

初の雨天山行、初山小屋泊、初百名山などなど、初めての体験が色々ありましたが、一生忘れられない最高の山行になりました⛰️

hundred points

smiling face with heart-eyes

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

念願の弥山・八経ヶ岳⛰️

今回は六甲山〜有馬温泉の王道コース！
前週に引き続き、八経ヶ岳に持っていく装備を担いで登ります！

スタート直後の岩場は日差しもあって一気に汗をかきましたが、そこを抜けると少しずつ曇り始め、風吹岩を過ぎてからは風も心地良く登りやすい気候でした🙌

一軒茶屋でカツカレーをいただき、やる気が漲って山頂までの坂道ダッシュを試みるも、半分登った辺りで失速😵
4回目の六甲山最高峰でひと息ついて、有馬温泉への楽しい下山を開始！

ゴール直前で同行者がズッコケましたが、幸い怪我はなく無事有馬温泉に到着！
初めての有馬温泉は金の湯にお邪魔して、茶褐色のお湯に浸かり極楽気分♨️
湯上がりに有馬温泉エールで祝杯をあげて締めくくりました🍺

今回の山行で荷物や水分量の調整もできたので、あとは晴れることを祈って次回の八経ヶ岳に備えます💪

smiling face with smiling eyes

hot springs

4回目の六甲山&初有馬温泉♨️

今回は久しぶりの生駒山！
八経ヶ岳の予行演習とトレーニングも兼ねて、9.5kgの荷物を背負って枚岡駅からスタート🏃‍♂️‍➡️

前回の津田駅〜星田駅までのピークハントで熱中症になりかけたので今回は万全の対策をして臨みましたが、この日は何故かめちゃくちゃ涼しく、道中ずっと快適でした🙌

次回の六甲山〜有馬温泉コースでの最終調整も油断せずに頑張ります💪

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

サクッと生駒山⛰️

今回は津田駅からスタートし、ピークハントしながら星田駅を目指すルート💪

...でしたが、道中何度かコースアウトしてタイムロスがあったのと、そもそもピークを欲張りすぎたこともあり、北山師岳でダウン😵
3.25Lあった水分も残り200ml、悪寒と鳥肌が止まらず、木陰で腰を下ろして大休止。

30分毎の水分・電解質補給はしていましたが、腰を下ろしての休憩がなかったこと、首が直射日光に晒され続けていたことが重なり、熱中症の一歩手前でした。
足を投げ出し、首や脇を冷やしたことでなんとか回復し、無事に星田駅まで辿り着きました。

夏山での山行に対する準備不足と、低山への油断を痛感した、とても大切な教訓を得た山行でした⛰️

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

津田駅〜星田駅までピークハント⛰️

今回は少し緩めのピークハント⛰️
大文字山と周辺の山々を巡ってきました。

前週の山行がキツかったこともあり、随分あっさりとゴールしてしまいましたが、暑熱順化のおかげか汗もたっぷりかいて、程よい強度の山行でした。

8月末に八経ヶ岳への1泊登山を予定しているので、それに向けて毎週登山頑張ります💪

京都一周トレイル

大文字山周辺でピークハント⛰️

2回目の金剛山！
そして今回は大和葛城山にも登って戻ってくるハードコース💪

千早本道登山口からスタート、50分で金剛山山頂に到着⛰️
前回は霧が濃く山頂からは何も見えませんでしたが、今回はタイミング悪く曇っていてまたもや景色を拝めず...。

気を取り直し、約500mを一気に下って大和葛城山へ！
こちらは傾斜が急で階段の段差も大きく、金剛山に続いて脚にくるキツい登りでした😵
ただ山頂付近になると急に視界が開け、高原のような眺めが広がっていてテンションアップ！
個人的山頂ランキングでは上位に入る、とてもタイプの山頂でした笑

復路は沢筋に沿った道が続き、川の上流の音に癒されながら下山しました☺️
今回の山行で階段が弱点だということを思い知ったので、下半身のトレーニングを強化していこうと思います🏋️

cherry blossom

金剛山・大和葛城山往復チャレンジ⛰️

天台宗の総本山・延暦寺への初参拝も兼ねて、比叡山へ⛰️

修学院駅から山頂までの登山道はほとんど人がおらず、とても静かで涼しい森を堪能できました🌲

あっという間に山頂に到着するも展望がなく、あまり達成感のないまま滋賀県側に急坂を下ってケーブル延暦寺駅に到着。
有形文化財になっているレトロな駅舎の屋上から見渡す琵琶湖の美しさと広大さをじっくり味わって大満足🙌

延暦寺では東塔と西塔エリアを回りましたが、国宝の根本中堂は大規模な改修工事中のため、不滅の法灯は見られず。
横川エリアは歩いていくには遠すぎたためパスしました笑

当初は来た道を引き返して修学院まで戻る予定でしたが、延暦寺から比叡山山頂までの坂を登る気力が残っておらず、琵琶湖側へ下ることに。
しかしこの坂本へ続く登山道もえげつない傾斜の急坂が続いており、下りとはいえかなり脚をやられました笑

下半身のトレーニングにはもってこいのコースを知れたので、次回は琵琶湖側から登ってみようと思います💪

grinning cat

比叡山と琵琶湖⛰️

六甲全山縦走チャレンジから2ヶ月が経ち、久しぶりの登山はもちろんマイソウルマウンテン・六甲山！

これまでは冬しか登っていなかったので、緑が深まるこの時期は山の表情も全く違って見えて、新鮮な気持ちで楽しめました🌲

そしていつもはソロでしたが、今回は初めて友人と一緒に登りました🙌
道中ずっと話しながらだったので、あっという間に山頂に到着！
ソロとは時間の流れが全く違い、ハードな登りや岩場も気にならず、6時間の山行も散歩感覚で楽しめました✌️

この2ヶ月間は、フルマラソンに向けて平地での長距離トレーニングが中心でしたが、その成果も感じられて、改めて登山の楽しさを存分に味わえた素敵な山行でした⛰️

緑深まる六甲山！

本日は六甲全山縦走コースを歩いてみました！

いきなり完走は無理なので、全体の半分くらいの距離を目安にして、須磨浦公園からスタート。
全縦コースを辿りつつ、寄れそうなピークは片っ端から寄る作戦です。

序盤は順調でしたが鵯越駅を過ぎたあたりから足取りが重くなり、菊水山山頂までの登りではほとんど足が上がらず一気にペースダウン。
山頂での大休止でしっかり回復できましたが、それ以降は急坂になると太腿内側が攣りそうになるため、トレッキングポールに縋りながらどうにか元町駅まで歩き切りました。

事前に立てていた補給計画の内容はギリギリ及第点、小休止・大休止の取り方については良い学びとなったハードな山行でした😵

smiling face with hearts

star-struck

六甲全山縦走コース(途中まで)⛰️

今回は世界文化遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」に含まれる霊峰、山上ヶ岳に行ってきました⛰️

下市口駅からバスに揺られること約1時間、洞川温泉バス停からスタート。
温泉街を抜け、アスファルトの道を4キロ弱歩いてようやく登山道に入ります。

登りの大半は山肌を這うように続く緩やかな坂道で、静かな森の中をサクサク登っていきます。
一本松茶屋を過ぎたあたりから徐々に残雪が現れ、尾根に出る頃には常に雪が視界に入るようになっていました。

最後の茶屋を抜けた先に鐘掛岩までの案内図があり、古来からの行者道（左）と平成新道（右）に分かれているとのこと。
深く考えず行者道へ進むと、道は完全に雪に覆われていました。

右手は山肌、左手は谷へ落ち込む崖。
山肌から崖側へ向かって雪が斜めに流れるように積もり、一歩踏み外せばそのまま数十メートル下まで滑り落ちてしまいそうな緊張感のある雪道です🥶

急いでアイゼンを装着し、山側に手を添えてトラバースで慎重に一歩ずつ進みます。
ヒヤヒヤしながらも、なんとか無事に通過できました。

が、その先の急な階段もほとんどが雪に埋まっています。
今度は雪に覆われた急斜面を、少しだけアルピニスト気分を味わいながら登り切り、平坦な道に出たところで気が緩んだのか、アイゼンと登山靴の金具が絡まって前のめりに転倒。
幸い怪我はありませんでしたが、右膝を強打して大いに痛かったので、倒れた状態からそのまま三角座りになって小休憩しました☕️

西ノ覗岩ではじっくり絶景を堪能。
山上ヶ岳山頂に到着後、もう一度休憩を挟んでから下山開始。

沢沿いを下るルートは落ち葉に覆われていて踏み跡が分かりづらく、何度かルートを外れそうになりながら慎重に進みました。
予定より時間はかかりましたが、最終バスには無事間に合い、再びバスに揺られて下市口駅に到着です。

事前のルート確認が甘く反省点も多い山行でしたが、これまでで最も標高の高い山頂からの景色は格別でした⛰️

「弘法大師の道」とは、弘法大師空海の弟子が編纂した詩集「性霊集（しょうりょうしゅう）」の中に、若き日の空海が吉野より南に1日、西に2日歩き、高野を発見したとの記述があり、それを基として現代に甦らせた「吉野山」から「高野山」を繋ぐ道である。行程のほとんどが尾根道で、古道らしい風情や美しい景色を味わえる。

HUJIを含む活動日記一覧

六甲全山縦走（後半）試走💪

六甲全山縦走（前半）試走🔥

ススキに包まれた岩湧山⛰️

2回目の比叡山⛰️

二上山周辺でピークハント⛰️

念願の弥山・八経ヶ岳⛰️

4回目の六甲山&初有馬温泉♨️

サクッと生駒山⛰️

津田駅〜星田駅までピークハント⛰️

大文字山周辺でピークハント⛰️

金剛山・大和葛城山往復チャレンジ⛰️

比叡山と琵琶湖⛰️

緑深まる六甲山！

六甲全山縦走コース(途中まで)⛰️

世界遺産・山上ヶ岳⛰️

HUJIを含む活動日記一覧

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六甲全山縦走（後半）試走💪