登山

クラツーの「ネイチャーアカデミー」シリーズの、ファーストエイド講習で、湘南アルプスに行ってきました。
今月の初めにファーストエイドの机上講習を受け、今日は実地講習です。

渋谷から湘南新宿ライン、距離があるのでグリーン車を利用し、ちょっと特急で小旅行気分です。

大磯駅に集合し、歩いて高麗神社へ。
途中の道には、東海道五十三次の案内板があったりします。

高麗神社は静かで、隣接するお寺さんも立派でした。
ここから登りが始まります。ひたすら登りが続きます。気温も上がってきたのか、結構暑かったです。汗がポタポタと落ちました。
先週登りのお悩み講習に行ったばかりなので、その時の熱血指導を思い出して、足さばきとブレスを意識して登りました。

高麗山の山頂らしき広いところに着いて、少し休憩してから、いよいよ講習が始まります。二人一組になって、まずは三角巾を使って止血の方法を部位別に実践します。
ポイントは出血いている箇所を心臓よりも上の高さにすること。腕はいいけど脚はなかなか難しい…。寝っ転がって脚を上げて倒れた木や段差に乗せる感じです。あるいは片膝ついて、患部を膝の上に乗せます。

三角巾の本結びに苦しみつつ、講習第一部を終了し、さらに登って湘南平へ。
電波塔の展望台からは、雪を被った富士山、遠くには江ノ島が見えました。

せっかくのいい天気だからと、少し長めのランチタイム。
湘南平はとても広くて、レストランや売店があります。お昼ご飯を持って来なくてもよかったかも…😰
ベンチやテーブルもあります。
お手洗いもきれいです。

再集合の前にお手洗いに行ったら、クラツーのツアーで何度もご一緒したガイドさんにお会いしました。個人ガイドで来ていたみたいで、私たちが高麗山で三角巾を使っているのを見かけたとのこと。
クラツーだとは思わなかったみたいです。

湘南平から少しだけ下りつつ歩き、スイセンや梅を愛でながら、次の講習場所に向かいます。梅の木にメジロが来ていました。
写真に撮るのはなかなか難しい…💦

第二部では、ストックを使って松葉杖を作りました。それほど難しくはないけど、テーピングテープで固定したり持つところを作ったりして、タオルや手ぬぐいを巻く時にストックがズレて交差したりして、ちょっと大変でした。
タオルの巻き方が雑だけど、何とかカタチになりました😅

その他、歩ける怪我人を運ぶ方法や、ザックを背負子のようにして怪我人を背負う方法なども実演してもらいました。
二人一組になってロールプレイングもやりました。

ここから下山。実際に足を怪我したという想定で、全員怪我人を演じてストック松葉杖を使って歩きました。
まるでどこかの施設からリハビリに来ている人みたいな怪しい隊列です。

まぁ、それは途中まで。傾斜がほぼないところだけ。あとは普通に下山です。

街なかを歩いて大磯駅へ。
湘南新宿ラインがいい感じにあったので、グリーン券を購入し、グリーン車でグデグデ過ごして新宿で、いつものカラスミペペロンチーノがご褒美です😋

今回の講習で習ったことを、実践することがないのが一番だけど、知っていれば安心感が全然違うんだろうなぁ〜と思いました。
不器用なので、なかなかうまくできないけど…😅

thumbs up

sparkles

DOMO

おつかれ山

hundred points

shinto shrine

cherry blossom

rescue worker’s helmet

smiling face with open hands

clapping hands

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

神奈川

ファーストエイド講習＠湘南アルプス

かずみ

勉強前に一滑り⛷️
翌日から長野山岳総合センターにて、大城和恵先生の講習に参加📚

musical notes

YAMAP Logo

skier

wine glass

mahjong red dragon

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

ファーストエイド講習を含む活動日記一覧

ファーストエイド講習＠湘南アルプス

地蔵の頭（白馬五竜スキー場）

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