登山

今日はなんと、念願というか切望していたトレッキングシューズ。新調してしまいました！はい、アホです。ミーハーです。自分は道具から入る質なので。
そう、スポルティバのエクイリビウム ST GTXを買ってしまいました！！当初はエクイリビウムのハイクかトレッキングの方が軽そうで、足首の自由度もあって良いのかなって思っていましたが、インプレッションを読んでいて、エクイリビウム ST GTXでも軽くて足首が自由に動くとあったので、まあ、蓄えていたヘソクリでなんとかなるかと買っちゃいました。はい、ミーハーです。笑
初トライアルはやっぱりの直登と、ウキウキしながら栃ノ木沢に。一番乗りでしたが、すぐに常連さんと、ご夫婦連れが。直ぐに常連さんはいつもの直登に。自分はストレッチをしてからの、いよいよ初シューズイン。実は靴がかなり剛性があり、硬いんで、ちょっと不安もあったんです。サイズはつま先に少し余裕でのジャストフィット。スポルティバの足型は甲が狭いんで自分にはピッタリ。でも、今回は硬いんで、どこか当たるかもと・・・。だから、紐も緩めにして、締めないことにしました。さて、直登ルートイン！最初の登りを難なく登ると、これはひょっとして、紐を締めた方が良いのではないかと。途中でしっかりと靴紐を締め上げると、なんとシューズが足にガッチリと馴染んだではないですか！自分が今まで、トレッキングシューズを新調してきた中でも、ピカイチのホールド感。こりゃあ、いけるぞ！って感じで、いつものように直登ダッシュ登りに変更。
ソールは硬いんですが、かなり足首が自由で、ひょっとするとTX5よりも、調子が良い。この3Dフレックスって、メチャクチャ良いですね！しかも軽い！足の筋力に自信がある人にはお勧めです！グイグイって感じで登って、先に出発した常連さんも、パスさせて頂きの、西峰山頂まで一気に！1時間は切れなかったのですが、こりゃあ、直登にピッタシのシューズですね。
あと、心配していた踵の高さも、TX5ほど、気になりませんでした。しかも、この踵、ダブルなんとかですが、確かに下りがメチャクチャ楽。笑
カクン、カクンって感じで、面白いぐらい歩きやすいんです。こりゃ楽だ。しかも、グリップも良いです。今日もササっと山頂を回ってのテラスでアイスコーヒー休憩。栃ノ木沢ルートで下山。
途中、なんと一休さんに遭遇。ずっと山レポが上がっていなかったので心配していたのですが、どうも腰を痛めていたそうです。自分も坐骨神経痛持ちなので、梅雨時は危ない。だから辛さはよくわかるんですね。栃ノ木沢ルートで登れるところまで登ってみるのだそうで、無理なら折り返すとか。左の爪先が痺れているそうなので、心配ですね。自分も坐骨神経痛で左のつま先はよく痺れますから。とりあえず、ご用心をと挨拶してのゴール！少しすると直登ピストンの常連さんも下山。お互いに汗びっしょりです。
しかし、シューズトライアルとしては、硬いんで、ちょっと心配していましたが、自分にピッタシだとわかりました。このシューズ、最強なんではないかと。笑
それほど調子が良かったです。エクイリビウム ST GTX最高！！

おつかれ山

blossom

clapping hands

person walking

person running

hiking boot

sparkles

thumbs up

DOMO

speak-no-evil monkey

明神山（みょうじんさん）は、愛知県北設楽郡東栄町と新城市の境界にある標高1016mの山。三ツ瀬明神山とも呼ばれる。

明神山（三ツ瀬明神山）

愛知

静岡

今日も午前活で直登トレでシューズトライアル：明神山（直登-栃ノ木沢）

yuzi

今日も午前活で直登トレーニングですね。ハマり続けています。笑
栃ノ木沢に着くと、常連さんではない豊橋Noのクルマが1台。すでに出発されています。自分も準備してストレッチ。ストレッチをしていたら常連さんが寝坊したと到着。お先にと挨拶して、自分は直登に出発。今日は風が涼しく、チャレンジ出来そうなのでダッシュ登りスタート。なかなか1時間を切れなかったので今日はちょっとやってみようかと。一気に岩稜からイエローフラッグポイントまで登って、水分補給をして、さらに一気に西峰に向かって行くと、先行されていたハイカーさんお二人。パスさせてもらってのP706合流点を超えて西峰も一気に登ってのギリ56分。笑
これならトレラン・シューズでトレラン仕様で登れば50分も切れるかな・・・なんちゃって。
まあ、でも明神山はやっぱりトレッキングにこだわりたいですね。山頂からテラスに行っても、まだ陽が当たらないので、涼しいです。今日もアイスコーヒー・・・やっぱりホット・コーヒーの方が良かったみたい。笑
おにぎり1個とアイスコーヒーで休憩して、風で冷え切った身体でのんびりと栃ノ木沢ルートで下山。しかし、一気に緑が深くなってきましたね。トレイルは葉が生い茂って、夏の暗さを感じます。「夏って、このルート、暗かったんだ」と痛感。まあ、新緑はとても綺麗です。
新緑を味わいながら、イエローフラッグポイントまで来てのゴール。
今日も午前活で直登トレーニングを楽しめました！！とりあえず、1時間を切ったぜ！！笑
あっと、シャクナゲはほとんど無かったです。

face screaming in fear

grinning squinting face

man running

goblin

今日も午前活で直登トレの明神山（直登-栃ノ木沢）

今日はGWの最終日。今期のGWもまったく遠出は出来なかったんですが、今日も直登トレーニングとP706のシャクナゲが気になったので、このルートに。早めに栃ノ木沢に到着したのですが、すでにクルマが1台。KAPPA3ですね、早い！もう既に出発されています。自分も準備してストレッチ。今日はクルマのロックも確認ヨシ！笑
直登からスタート。KAPPA3は鬼岩乗越かなと思ったのですが、直登の蜘蛛の巣が無いので、ひょっとして直登かな。岩嶺を過ぎていつもの急斜面もドンドン登って、西峰の山頂に着。このペースが楽しくなってきた。笑
まるでアスレチック・トレーニングみたいで気持ちが良いんです。確かにしんどいけど。
明神山の山頂に向かうとちょうど、KAPPA3と遭遇。今日はKAPPA3も午前活で栃ノ木沢で下山するそうで、雨水が豊富なので大滝もついでに見に行くそうです。山頂からテラスで休憩するも、やはり日差しが無くて、少し涼しい・・・いや、涼し過ぎる。笑
少しアイス・コーヒー（ホットにすれば良かった・・・）とおにぎりとベーグル食べて、早めに休憩を終えて、西峰に。西峰からP706ルートで下山。コルのケルンまで来て、いよいよP706の登りで、ここら辺から本来ならシャクナゲがトレイル沿いに華やかに咲いているはず・・・無い。まったく咲いていません！！ガーン！！😨
今年は直登も少ないけど、P706はほとんど咲いていません。蕾も無い・・・・。
P706のピークに到着するも、ほとんど咲いていない。仕方ないので、一人で行くのは怖い天狗岩に行くことに。高所恐怖症の人ならわかると思うけど、一人で行って腰砕で戻るのが怖くなるってわかりますよね。天狗岩に到着するも、どうしようか迷う。
少しずつ、足を進めてギリギリまで行ってみる。やはり、天狗岩の傾きが苦手です。
やはり根本辺りまでにしておいた方が良いと判断。ここで少し撮影。撮影もちょっとクラクラ・・。
早々、引き返してルートに復帰。ここからもシャクナゲを確認するも、まったく咲いていません。
最もP706の下りは滑ります。さらに滑りに弱いサロモン。マジで転けるかと思ったけど、なんとかゴール！ちょうど、KAPPA3が栃ノ木沢ルートで下山されたいました。少し今年のシャクナゲの話をして、今日も無事に終了。駐車場には明神山マスターの一筋さん、一休さん、TKさんと勢揃い。皆さん鬼岩乗越かな。
今日も楽しく直登トレから天狗岩で高所恐怖症テストを無事に終えました！！笑

smiling face with smiling eyes

flexed biceps

green heart

raising hands

今日も午前活で直登からP706天狗岩（明神山）

今日は雲はやや広がっているけど、晴れ予報。ということでいつもの栃ノ木沢に。いつもの時間に到着したけど、誰もいない。どうやら今朝は一番乗りみたい。さっそく準備してストレッチしていると、一台の軽バンが。挨拶すると明神一筋さんの山レポを観て、イワカガミの花を見たいということだそうです。鬼岩乗越ルートで探しに行かれるそうです。自分はもちろんの直登で出発。まだ、誰も通っていないからか、蜘蛛の巣が顔に・・・笑。
なんだか調子良く、順調に登って、西峰に着。やっぱり宇連山は景観がしょぼいんで、やたらと精神的に来るけど、この直登ルートは景観が変わるんで精神的に良いですね。笑
山頂に向かうとき、コルのイワカガミをチェック。一輪だけ、咲いていました。
山頂に到着すると、どうやら今日は一番乗り。まだ誰もいません。山頂からの景観は残念ながら雲と霞みで良くないです。そそくさとテラスに移動して休憩。ここでやっとアカヤシロの花を見ました。艶やかですねぇ・・・明神一筋さんの山レポでは至る所で咲いているみたいですね。テラスから見ると八丁尾根辺りでもヤマザクラかアカヤシロなのか、かなり花が咲いているみたいにカラフル。今日は午前活と決め込んでいたので、そそくさと栃ノ木沢から下山。
なぜ、直登ピストンをやらないかと言うと、自分は高所恐怖症なんで、上りは大丈夫だけど、下りは苦手なんですね。笑　やっぱり下を見ながら下るのは怖い。
しかし、この直登-栃ノ木沢のルート、まるで自然のエクササイズジムみたいで、自分にはピッタシなんですね。まして景観も良いし、ホント楽しい。やっぱり直登ルート、好きです。たぶん、ずっとコレ。笑


musical notes

rock

sweat droplets

sparkling heart

cherry blossom

rolling on the floor laughing

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）

今日も午前中にということで栃ノ木沢に向かっていると、小瀧の駐車場辺りから、やたらと後ろで煽ってくる黄色い車。なんだか焦っているみたいだけど、山登りだったら、ここまで来たら山は逃げないのにと思いつつ、朝日に当たる上臈岩の写真が撮りたかったので、停まってパスさせましたが・・・。栃ノ木沢駐車場に着くと、黒い車のやはり黄色い車の2台。到着と同時に直登に向かって行かれました。やはり山登りじゃん。笑
まあ、ぼちぼちと準備してストレッチと準備体操を終えて、自分も直登に。まあ、たぶん途中で抜くだろうなと出発。やはり岩峰のところでパスさせて頂きました。あれですね、自分は車は遅いけど、足は負けないってやつですね。笑
その後、西峰の山頂まで一気に登っての周囲を見渡すと、黄砂か花粉か霞んで山々は今日は見渡せませんね、残念。
山頂に着いて、展望台に登るとなんと！見たことがある人に！！マロさんでした。こんな早くに山頂で出会うとは。ひょっとして黒い車は？？聞いたらマロさんでした。朝が早いし登るのも早い！！なんでも今日は直登からついでにテラスの急斜面も登ってみたそうで。笑
しばし歓談して、マロさんは鬼岩乗越経由で行くということなので、自分はいつものようにテラスで休憩してからの栃ノ木沢ルートに。
今日も無事に順調にゴール。ちょうど、着いた時にマロさんの車が出て行きました。乗越経由の方が早い？何しろ足が早いからですね。
しかし、直登は筋力トレーニングになりますね。特に膝を高く上げるからか、太ももに来ます。
ふくらはぎはトレランで鍛えて、太ももは直登。これが自分のパターンになってきた。
トレーニングでも楽しいから良いんです！！

smiling face with sunglasses

今日も午前活で直登トレーニング（明神山）

その他

今朝も快晴ですね。もうこちらもルーチン化してきています。朝の散歩のようになると良いかなということで栃ノ木沢に到着すると1台の車が既に出発。いつもの方のようで、相変わらず早いですね。気温はマイナス1度。冷え込んでいますがお昼は15度予想。そして自分のすぐ後にもう1台。こちらは5年ぶりという岡崎から1名。岡崎の方は栃ノ木沢ルートに。自分は準備運動をして早速、直登ルートへ。登っていくと直ぐに暑くなり、いつものようにロンT一枚でOK！
これ、毎回繰り返していると、だいぶ楽に登れるようになってきます。P706合流点を過ぎての西峰。なんだか今日は距離が短く感じました。このペースで慣れていこうかと。
明神山山頂に向かうと、先に出発された浜松の方と遭遇、午前7時に出発されたようです。
山頂は快晴で、今日は富士山の頭だけ、南アルプス、中央アルプス、そして白山連峰まで見えました。最高の天気ですね！
ちょっとコーヒーブレイクでテラスで休憩。まだ日差しが当たらないので、早々に出発。ちょうど、栃ノ木沢ルートで登ってみえた岡崎の方とすれ違い、今日も栃ノ木沢ルートで下山。そこで、今日のアクシデントが！！最悪！！なんと、テラスで休憩した時、首からぶら下げたサングラス！！どうも落としたようです。なんとサングラスのリーシュだけが首に掛かって残っていました。肝心のサングラスはどこかジャケットに引っかかってないか探したけどありません。
もう下山してしまったし・・・無念ですが諦め。オークレイのなんとかジャケットというスポーツ用のサングラスです。もう、出てこないかなぁ・・・
実は今朝、ヘルメットも忘れたし、なんだかボケていましたね。

はぁ・・・・・・・・まあ、午前活トレーニングは楽しかったです。

今日も午前活で直登を含む活動日記一覧

今日も午前活で直登トレでシューズトライアル：明神山（直登-栃ノ木沢）

今日も午前活で直登トレの明神山（直登-栃ノ木沢）

今日も午前活で直登からP706天狗岩（明神山）

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）

今日も午前活で直登トレーニング（明神山）

今日も午前活で直登から栃ノ木沢（明神山）