登山

山友Mさんとの登山🥾
当初は百名山の雨飾山⛰️に行く予定でしたが、天候不順のため予定を変更。

今回は百名山41座目となる
四阿山（あずまやさん）に行くことにしました⛰️✨
5時半過ぎに菅平駐車場🅿️に到着。
停まっていた車は1台だけで、かなり空いていました🚗
駐車場にトイレもありますのでありがたいです☺️
今回は根子岳を経由する時計回りのルートで登ります⛰️

スタートして最初の菅平牧場では、ウシさん🐮がたくさんいて癒されます☺️✨
しかし、最初の楽しい時間も束の間……
ここから急登などが続きます💦
約68分で根子岳に到着⛰️

登り始めは青空も見えていましたが、山頂に着いた頃にはガスガス☁️
根子岳から四阿山までは多少のアップダウンを繰り返しながら進んでいきます🚶
そして今回の核心部は笹地獄💦
背丈ほどある笹の中を進むところもあり、笹も濡れていたので結構濡れました😓

根子岳から約64分で四阿山に到着⛰️✨
百名山41座目登頂です☺️
相変わらず山頂はガスガス☁️
眺望はありませんでしたが、風もなく涼しかったので快適に過ごすことが出来ました✨

ここで食事タイム🍽️
山頂で食べるご飯はやっぱり美味しいです😋
ところが食事が終わる頃になると、少しずつガスが抜けてきました✨
諦めていた眺望を見ることが出来て嬉しかったです☺️
お腹も膨れて、景色も楽しむことが出来たので下山します🚶

山頂付近は岩岩で少し下りにくいところもありましたが、終盤は歩きやすくなり、比較的スムーズに下ることが出来ました⛰️
約1時間50分で無事に下山✨

下山後は真田温泉♨️健康ランドで汗を流しました☺️
そして下山メシは「道の駅 雷電くるみの里」へ🚗
雷電定食を頂きました🍽️
やはり登山🥾の後はお肉🥩が食べたくなります😋✨

当初は14時頃から雨予報☔️でしたが、最後まで雨に降られることなく下山することが出来て良かったです😮‍💨

雨飾山からの予定変更となりましたが、無事に百名山41座目の四阿山を登ることが出来て、良い山行になりました☺️⛰️✨

minibus

hundred points

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

smiling cat with heart-eyes

saluting face

drooling face

hot springs

white heart

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

【百名山41】四阿山⛰️ 菅平から4座周回🥾

たか

お盆で奥さんの実家がある長野へ帰省中。
せっかくなので四阿山に登ってきました⛰️

事前にいろいろな天気サイトを見て、景色は期待できないと分かっていましたが、日程的に仕方なく決行。

スタート地点の菅平牧場は晴れていたものの、登るにつれて予想通りガスガスに。。山頂は完全にガスの中。
しかも途中はほぼ笹漕ぎで、朝露により下半身はびしょ濡れ😂

それでも山頂でしばらく粘っていると、一瞬だけ晴れ間が出て浅間山が顔を出してくれました✨
今回はこれで良しとしよう。。。

根子岳方面へ下山し、根子岳を越えたあたりから再び青空に☀️
振り返ると、四阿山はやっぱりまだガスの中🤣

今回は仕方なし。
次は晴れの日に来たいです💪

mountain

DOMO

smiling face with open hands

sparkles

musical notes

いが

当日は晴れてる山の選択肢が少なくて、晴れ間のある根子山から四阿山を登るルートで登山しようと思って菅平牧場から登ろうと、牧場の係員に600円を払って駐車。


いざ登ろうと思ったら、犬連れ登山禁止と大きく書かれた看板があり、やむなく撤退しました。

滞在10分以下で帰ることになったんですが、菅平牧場の係員は「犬連れ登山は環境省が禁止している」と訳のわからないことを言ってきました。

環境省としてはノーリード犬の登山を規制しているのであって、リード付きの犬の登山を禁止、制限はしていません。

自然公園法
自然公園法施行令
自然公園法施行規則

いずれも過去から犬連れ登山に関するスタンスに変わりはありません。

一部の地域で自主的な自粛要請や個別ルールがあるが、環境省が全国一律に犬連れ登山を禁止している条文や通達は存在しないのが常識です。

「菅平牧場として、地域としてお断りしている」というならわかりましたで済む話が、「環境省が禁止している」と言う言い方をされたのが非常に腹立たしいです。

入山していないにもかかわらず、「入山協力費」として支払ったお金は返金されませんでした。そのことをGoogleマップの口コミに書いたところ、牧場のアカウントから「いいね」が付きましたが、何に対して「いいね」なのか、私には全く理解できません。

--------------

ということで予定は完全に狂いました。この一帯の山は嬬恋ふくめて全て「犬禁止」とのことで、急遽代替案を探すことに。

係員のおっさんの態度が酷いので、スキー含めて2度とこの地を踏むのはやめようと思いました。

候補は姥捨山か榛名富士。ひとまず気を取り直して榛名富士へ向かいましたが、目的地まで約1時間半……。仕方なく車を走らせていると、「榛名富士は登山口までほとんどアスファルトだから、りんちゃんには厳しいかもしれない」と気付きます。

「やばい、このままだと登る山がない……」

榛名富士へ向かいながら必死に代替案を探していると、どこかで聞いたことのある峠の名前を発見。その峠の両側には登山可能な山があることが分かり、一筋の希望が見えてきました。


それこそが群馬帝国国境として名高い、
毛無峠と、その近辺の山でした。


何もないと誰も近づかないような場所なのに、人気のフォトスポットと化してるので、道がとても狭くて悪いのに多種多様なバイクと車がひっきりなしに通行するので、たどり着くのが大変でした。

ついてみると、車で2000m近く登れることもあって景色が良くて、その左右にそびえる山々から見る景色もとても良くて、満足しました！

リッジリフトが大きい場所なのでラジコンの飛行機を飛ばされている方々が多いのですが、皆さんいい人でした。

この近辺の山は登りやすいのに2000m級なので景色もよく、山行の累積標高は900m近く確保できて5時間程度散策できたので満足でした。


登山開始が12時近かったせいか、行動時間5時間中登山者に出会ったのは一人だけで寂しかったです。

grinning cat

four leaf clover

dog face

paw prints

star-struck

破風岳・土鍋山

（犬連れ登山）毛無山・御飯岳・土鍋山・破風岳

ryo00000

菅平牧場から登山しようと思い、入山協力費を600円払って駐車場について、入山しようとしたら犬禁止と大きく看板に書かれていて、すぐさま撤退しました。
入山していないのに600円払った意味がわからないので、係のおっさんに申し出たら、

「犬連れは環境省が禁止してるんだけど」
「返金出来ない」

菅平牧場的にとか、地域的にとか言う話には従っていますが、お門違いも甚だしく偉そうに環境省がって言ってくる厚顔無恥感が腹立たしかったです。

入山協力費として徴収しているならお金返してください。牧場にお金回してますよね？

2006年の施行令と規則改定、2022年の自然公園法の改訂でも以前からと何も変わらず禁止されていません。


湯の丸含めこの辺にはスキー含めて2度と近寄りません😌

（犬連れ登山）菅平牧場　四阿山・根子岳-2026-07-25

お天気が大丈夫そうだったので、少し標高があり涼しそうな根子岳&四阿山まで。

夜中の1時半くらいに出発して行きは渋滞も無くスムーズに到達。

牧場の入口で入山協力金300円払う仕組みだけど、係の人もいない時間帯なので帰りにお支払い。

駐車場は1番上の第1は満車で第2に停められた。

最初にネコ・コネコ回ってから四阿山に向かう周回コース。

根子岳までずっと登り→小根子岳には下ってから登り。
更に根子岳から四阿山へは大きく下ってから登り返しになるのでアップダウンがきつかった。

四阿山の山頂付近は雲が掛かっていたので景色はイマイチでしたが良い運動になりました。

比較的涼しい気候だったのに水分は500ml✕4本使い切りました。

帰りは近くの真田温泉♨️寄って、休憩室でゆっくり休んでから帰宅。

関越道、いつもの辺りが渋滞はしていたけど詰まって動かない程では無かった。

smiling face with smiling eyes

根子岳・小根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

ときわ

百名山と花の百名山、周回コース。
午後から下り坂気味の天気予報。頑張って早起き、早朝出発で…。
四阿山の登りでは、霧露で濡れた笹でズボンは濡れ濡れ。それでも雨が降ってないだけ良いです。
そしてしっとり水滴を付けた花々も潤いを得て美しく。
霧の中は霧の中で、山は森は幻想的で癒されます。
直ぐお隣の山の根子岳は霧露も無く快適。濡れたズボンもすっかり乾いて快適山歩き。
花も充分楽しんで頂けましたが、此れから7月末にかけてもっともっと咲きだすのでしょうね。
後半は雨の心配もほぼ無さそうで、超超ゆったりです。
花の2日間、ご参加頂きましたお客さま、誠にありがとうございました。
頑張らない山歩きCLUB岳、ホームページは此方⇩
https://club-gaku.com

cherry blossom

green heart

smiling face with hearts

四阿山～根子岳

club-gaku

7月初旬、梅雨の晴れ間のワンチャンスを狙って百名山の四阿山と
すぐ隣の根子岳に登ってきました。
四阿山は、いろいろなルートがあるのですが、王道で、絶景、人気の
菅平牧場をスタートする周回コースです。

今回の登山動画をyoutubeで公開しています 
https://youtu.be/fuIRgFDOsPg
「四阿山　ホントの主役は根子岳？　巨石の尾根道を行く周回コース」
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うので見てみてください 
チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記


菅平牧場に車を停めて（牧場利用の協力費が300円/人）、根子岳（ねこだけ）、
四阿山（あずまやさん）と周回するコースです。
これが最も人気で一番のおすすめコースとのこと。
ここで一つ注意は、菅平牧場の駐車場はそれほど広くないので、
紅葉の季節などだと駐車場が登山口から遠くなってしまうことがあるようです。
今回は天気予報がそれほど良くなかったので、比較的空いててラッキーでした。
このルート、標準コースタイムが5:45、獲得標高が987m、距離が9.5㎞の中級者向けです。

でもこのコースの一番の見どころは、百名山の四阿山ではなく根子岳かも。
牧歌的な雰囲気だと思っていた根子岳、違う方向から見ると違う一面が
あったりして楽しめましたよ。

この日は朝自宅を出発して菅平牧場に向かいました。最近乗ってなかった関越道と
上信越道を走ります。知らない高速だと、実際の距離よりも遠く感じます。
菅平牧場について時には、いつもよりもすごく遠くに来たという感じでした。
土曜日の7:30頃の到着でしたが、この日は登山者が少なめだったのか、
上から2番目の駐車場に停められました。ラッキー。
ちなみに駐車場の入り口で一人当たり300円の協力金の徴収があります。
そして、売店での100円割引券ももらえるので、これは下山時にすぐ使うので
持参して登ったほうがいいでしょう。下山時に役立ちますのでｗ

今回我々は根子岳に先に登る時計回りをチョイス。まずは根子岳までひたすら登ります。
牧場の上部、あずま屋があるところまでは階段を登ります。ここまではそれなりに
開けた場所。これ以降は根子岳山頂付近までは樹林帯のなかなかの斜度の坂をひたすら
まっすぐ登ります。約1時間半は我慢の登り。登山道を覆う木々がなくなってくると
熊笹が広がった登山道が出現。なんだか牧歌的な雰囲気になり、眺望も開けてきます。
登りながらも振り向くと菅平のあたりや北アルプスなんかも見えてきます。

そしていろいろ根子岳の山頂。こちらはそれなりに広さもあり、開けているので
素晴らしい眺望が楽しめます。鐘や祠もあるので、打ち鳴らし、お参りもしましょう。
ここでお弁当を食べてもいいのですけど、せっかくなので百名山の四阿山でお昼に
しようと（根子岳から四阿山まではCTで1:15）四阿山に向かいます。

さぁ、根子岳から四阿山。この間の道が今回私にとって一番のごちそうゾーンでした。
ここを歩くまでは根子岳って言うのはつるんとしたクマザサに覆われた丸ーいイメージの
山でした。でもね、それだけではなかったですよ。
山頂から一歩四阿山方面へ歩き出した途端に雰囲気が変わりました。
なんと、岩、崩落、崖が現れます。ワクワクしますねぇｗ
やっぱり私は岩場が楽しいです。あんまり危ないのはイヤですけど。
ワクワクドキドキしながら根子岳から四阿山の鞍部まで楽しく下ると
そこから先は修行の上り坂です。
私見ですが、このルートで一番楽しいのは根子岳から四阿山への下りです。
それとゴールしてからの牛とウサギとソフトクリーム。

頑張って、四阿山に登ると山頂らしき場所（祠があって）が出てきますが、
ホントの山頂（山頂標識があるところ）はその奥なのでもう少し歩きましょう。
百名山である「四阿山」の山頂はちょっとだけ広くなってるので、
大人数でなければ山頂でご飯が楽しめます。景色は根子岳山頂のほうがいいかなぁ、やっぱ。

最後は四阿山の山頂からひたすらゴールの菅平牧場までの下りです。
約600mの標高差を一気に下山。そしてゴールには癒しの風景が待っております。

まずは牛たちがゴールの四阿山登山口付近でお出迎え。
これが思ったよりもたくさんの牛たちがいてビックリここは牧場なんだなぁと再認識。
そして舗装路をちょっと歩くとスターチ地点でゴールのお店があります。
こちらで最初にもらった割引券でコーラフロートをいただきます。
お店の裏には木陰の下のベンチ、隣にウサギ小屋付きがありますので
こちらで疲れをいやしながら甘いソフトクリームと飲み物でいやされながら
休憩してから帰路に着くことをお勧めします。

四阿山に登るなら、根子岳には絶対寄ったほうがいいと感じた山行でした。

おしまい


woman gesturing OK

rainbow

hiking boot

四阿山　ホントの主役は根子岳？　巨石の尾根道を行く周回コース

nomoty

せっかく新幹線を使って浅間山まで来ましたので、ここは上田駅のビジネスホテルに宿泊し、「四阿山」（アズマヤサン）へも登頂することにしました。
四阿山は「日本百名山」「ぐんま百名山」「信州百名山」。周回した根子岳は「花の百名山」。百名山のオンパレードですね。

日本百名山26座目

rice ball

flying saucer

woman raising hand

四阿山 〜花と牛の高原・百名山〜

塩こんぶ

梅雨寒でかぜをひき、計画を実行するか延期するかギリギリまで悩み、週末は雨予報にならないこともあり決行へ

四阿山が目的で根子岳は帰りに立ち寄ろうと考えていましたが、花の百名山と言われているだけにぜひ見てみたくなり、先に行くことに決定

レンゲツツジが山の装いに彩りを添えます
麓は色褪せても標高が高いところはまだ蕾の状態のものもありました

入山後しばらくはカエルの大合唱が聞こえ
この時期らしいなと感じました
カッコウや鶯の鳴き声に癒されます

ヤマップで「きつい」と表示され、久しぶりに持参したトレッキングポールにかなり助けられました

雲は多めでしたが、途中振り返って見たり山頂からの景色は良く、改めて来て良かったです



根子岳・四阿山

けいけい

今回は四阿山と根子岳へ⛰️🐈

快晴は期待できそうにありませんでしたが、雨は降らず、風も弱そうだったので行ってきました😊

百名山の四阿山と、花の百名山の根子岳。
この時期はどちらもレンゲツツジが見頃で、山肌を鮮やかに彩っていました🌺

よく見ると花の色も少しずつ違っていて、濃いものや淡いものがあったりと見ていて飽きませんね😚✨

ありがと山

hibiscus

orange heart

四阿山・根子岳（お花のニャー岳🐈）

ちゃちゃ丸

トレイルランニング

初の遠征レース。初の高地レースということで不安が多かったです。

前乗りしてちょっと走って体を慣らしてたら、唐沢の滝や一面広がる高原に目を奪われて、すごく菅平が魅力的な場所に思えました。

レース自体ですが、目標を5時間半から6時間で狙っていましたが、そもそもの標高が高いことや、根子岳の登りで足が止まり続ける状況で結果自体はあまり良いものではなかったです🫠

後半に現れるゲレンデの登り下りもかなりキツく、今すぐ寝転がりたい気持ちを抑え、一歩一歩何とか進み無事に完走できました。

エイドも種類が多く、道もわかりやすく、クマも心配でしたが爆音スピーカーで対策してくれてたりかなりオススメできるレースです。

車で来ないと厳しかったですね。
行きにキャリーを転がしてた自分を車で拾ってくれた方に感謝してます👏

それにしても菅平をただの合宿地と思ってたらかなり綺麗なところでスイスっぽいところもちらほらあって最高の場所でした🏔️

flag: Switzerland

woman running

スカイライントレイル菅平 30km😺

nemo

5月15日は東北地方遠征の帰り道に
四阿山に登って来ました🥾

ヤマップでは日本百名山25座目。
ヤマップ開始前からですと、
日本百名山60座目。

菅平牧場駐車場（300円）に
到着すると、残雪の北アルプスが
綺麗に見えていたので、
登って行けば、さらなる絶景が
期待できるであろうと胸が高鳴ります。

登りは中四阿経由で登ることにして、
進んで行くと最初の2キロほどは、
なだらかな登りでしたが、徐々に
急な登りになって一気に高度を
稼いでいきます。
そうすると展望が開けてきて、
北アルプス、浅間山方面の眺めが
良くて、何度も写真を撮るために
足を止めました。

1時間ちょっとで中四阿へ到着した
ので、残雪の北アルプスの絶景を
眺めながら、休憩しました。

中四阿から登って行くと、四阿山の
次に向かう根子岳の稜線が
美しかったです。
標高2,000ｍを超えると、
日陰の場所に残雪がありましたが、
特に問題なく、通過できました。

根子岳への分岐を過ぎて、
頑張って登って行くと、
四阿山（2,354ｍ）山頂に到着。
周囲は遮るものが無い360度の
大展望で、たくさん写真を撮りました。

見えている北アルプスの山々は、
これから登りに行く未踏の山が
多いので、山名がわからず残念ですが、
これから登って行けば、周辺の山名も
わかって、一段と楽しめるだろうと
思いました。

山頂からの絶景を眺めながら、
食事をしてから根子岳に向かいました。
四阿山から根子岳との鞍部まで
約300ｍ下ってから、根子岳まで
約200ｍを登り返すので、
なかなか大変でしたが、とにかく
展望が良いので、何度か偽ピークに
騙されながら、根子岳に到着。

山頂で絶景を堪能後、下山開始。
下って行くときも菅平高原、
残雪の北アルプスを眺めることが
できて、快調に進むことができました。

無事下山後、東御市の「♨️みづほ温泉
湯楽里館」へ行き、信州物味湯産
手形を使って入浴して、登山の疲れを
癒やしてから帰途につきました🚙

途中、スーパー、ドラッグストアなど
に寄って、長野県の地元の食材や
ヨーグルトを探したり、道の駅で
休憩したりして、無事に帰宅
できました。

5月7日～15日までの間に三重県
鈴鹿市から青森県まで行き、
往復3013.8キロを走行🚙
日本三百名山8座、
日本の山城100名城の残っていた5城、
廃城をゆくベスト100城の残っていた
5城へ行くことができて大満足の
東北地方遠征となりました😺


YAMAP Logo

四阿山（日本百名山25座目、信州百名山23座目）、根子岳（花の百名山17座目）・東北地方遠征の帰り道

鈴鹿登山鉄道

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

九州遠征2026GW 根子岳東峰

yyoshi

　初めて、菅平牧場から根子岳にスキーで登る。
　1450mの手前の駐車場から管理事務所までは除雪された車道をシートラ。そこからシール登高に。つぼ足のトレースは凸凹なので、あえてノートレースの斜面を自在にシール登高する。雪の表面はクラフトしてほとんど沈まない。快適！
　東屋で牧場を離れ、ダケカンバの疎林の尾根筋を辿り、たんたんと登る。2000mでポコを越えると山頂部が望める。雪が少ない。　
　最後に山頂部の斜面を一登りして山頂に。北アルプスが白馬から鹿島槍、槍穂高までの全景が見え、劔、立山のピークも頭を出している。遠く乗鞍と御岳も！白馬の右に高妻、火打、焼、妙高が近い。美ヶ原と霧ヶ峰の左には蓼科、八ヶ岳、浅間山。四阿山の左には、はるかに、皇海山、日光白根、武尊、至仏山が。そして横手、笠、岩菅など志賀高原や草津白根山が近い。
　これでもか！という満点の展望を楽しんでから、滑走に。
　登路は外し、南面の開けたオープンバーンに滑り込む。表面がややクラフトしていたが、快適にシュプールをつける。トラバース気味に登路の尾根に乗り上げ、ダケカンバの林のツリーランに入ると、やや密なところもあった。
　最後は尾根の東側の開けた緩斜面から、管理事務所前の車道を越えて1450mの駐車場までクルージング。
　このコースで登って滑るのは初めてだか、登りは山頂部に直接に突き上げるスッキリしたルートだし、滑りは中盤のダケカンバがややうるさいものの、左右の開けた斜面を選ぶと快適な滑降が楽しめるのを確認した。また来よう！


cat face

skier

根子岳BC・菅平牧場から

絹雲

通行止めから、米子大瀑布(不動滝・権現滝)-奇妙滝へ周回して下山。

あれだけの大きい滝が凍ってしまう、自然の力を感じられて感動。

林道米子不動線はひたすら長かった😅
お金を出せば大瀑布駐車場までスノモービルで行けるようです。


snowflake

blue heart

氷瀑❄️米子大瀑布

t.tomioka

根子岳を含む活動日記一覧

【百名山41】四阿山⛰️ 菅平から4座周回🥾

四阿山・根子岳

（犬連れ登山）毛無山・御飯岳・土鍋山・破風岳

（犬連れ登山）菅平牧場　四阿山・根子岳-2026-07-25

根子岳・小根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

四阿山～根子岳

四阿山　ホントの主役は根子岳？　巨石の尾根道を行く周回コース

四阿山〜花と牛の高原・百名山〜

根子岳・四阿山

四阿山・根子岳（お花のニャー岳🐈）

スカイライントレイル菅平 30km😺

四阿山（日本百名山25座目、信州百名山23座目）、根子岳（花の百名山17座目）・東北地方遠征の帰り道

九州遠征2026GW 根子岳東峰

根子岳BC・菅平牧場から

氷瀑❄️米子大瀑布

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【百名山41】四阿山⛰️ 菅平から4座周回🥾