登山

嬬恋ゴンドラコースで
主人とワンコと四阿山へ🐕

出発した時は一面ガスガス☁️
泥々の登山道で沼る山歩き😂

「景色は無理かぁ…」
と思いながら歩いていると、
少しずつ雲海が見えてきました。

さらに進むと青空もちらほら♪

山頂手前の岩場を登りきると
視界が開けて……
雲海が広がる360°の絶景✨

ワンコも楽しそうでした🐕





mount fuji

thumbs up

horse face

two hearts

maple leaf

clinking beer mugs

partying face

おつかれ山

YAMAP Logo

hundred points

star-struck

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

四阿山

ちい

今まで晴れ男だったのですが‥‥☀️
今年の9月から雨男になってしまいました‥‥🌧️

夫婦でツアーに参加

参加者:12人(男7、女5)
※雨のためキャンセルがたくさん出たとのこと。
添乗員:男1人
ガイド:男1人

雨のため登山道がぬかるんでいて靴やゲイターが泥だらけになりました😢

登山道で出会ったのは1組のみでした。

なんとか全員山頂に立つことができました😊
三角点は少し離れた登山道の脇にありました。ガイドさんが教えてくれなかったらわからなかったと思います♪

山頂近くに鎖場が2ヶ所ありそこで時間がかかりました。また転んだり足が攣ったりした人がいてガイドさんや添乗員さんが対応することになりました。

あと20分ほどでゴンドラ山頂駅という所で添乗員さんから先に行ってくださいと言われたので私がYAMAPの地図を確認し、最終のゴンドラの時間が15:30なので参加者の男性1人と一緒に急いで山頂駅に向かいました。

15:25に山頂駅に到着し係員に事情を説明しました。私達の団体以外にはほとんど利用する人がいなくてかなり時間が経っていたので心配していたとのこと。

遅くなってしまいましたがゴンドラを運行してくれて全員山麓駅まで戻ることができました。
ありがとうございました。助かりました😭

しかし時間が押していて山麓駅そばの「四阿山の湯♨️」に入れない人もいました。

ゴンドラには3人がけの椅子に3人ずつ乗って往復しました。福岡から参加された女性と行きも帰りも一緒になり色々話をしました♪
「この前剱岳に登った時は以前登った時よりも登山道が整備されていた。今日は千葉県にいる子どもの家に泊まって明日からツアーで岩木山と八甲田山に行くので靴を乾かさなくちゃ」と言っていたのでビックリ‼️日本百名山を目指しているそうです。

眺望がなく残念でしたが風は弱く雨に濡れた緑がきれいでした🙂

お風呂にも入れたし色々話もできたし合羽の確認もできました🙂

smiling face with smiling eyes

DOMO

fairy

fallen leaf

ありがと山

clapping hands

umbrella with rain drops

downcast face with sweat

雨の四阿山(吾妻山)

soran17

牧場スタートなごむ！

沢渡るところ美しい！

途中から熊笹の藪を分け入るコースがかなり続く
かなり背の高い藪もあるので小さい子はストレスかも

四阿山頂手前でずっと藪のだったのがいきなり視界が広がって頂上への階段が見えるところのRPG感すごい

頂上はずっと霧で景色が見れなかったのが残念…でもすごいスピードで霧が近寄ってくるの面白かった（怖いけど）！

きつい登りが続くなーと思ったら平坦になったり、藪が続くなーと思ったら岩場になったり、適度なタイミングで場面転換があるので登ってて飽きない楽しい山です

今回四阿山→根子岳（命名:あずねこルート）で行ったけど四阿山から根子岳に向かうところの下りがかなり急だった
筋力的には逆回り（命名:ねこあずルート）の方がきついかも

と、すごい楽しかったんだけど全体的に足元めちゃくちゃぬかるんでた…
快晴の日にまた行ってみたい

装備：
サッカーシャツ（長袖）
サッカーのトレーニング用パンツ（長）
登山靴
登山靴下
レインジャケット　
飲料2リットル　
ビジネスリュック
熊鈴
虫除けスプレー

小四阿・中四阿・四阿山・根子岳

わたこ

【目的】
100名山登山

【結果】
四阿山へ登山、小根子岳や中四阿、小四阿といったピークも踏む

【雑記】
登山初めてからなかなか行く機会がつくれなかった四阿山にチャレンジ。
花の百名山の根子岳の方が比較的晴れていたのでまずは根子岳からのピークハント。晴れていればもっと良かったんだろうなと思うような眺望と稜線歩き。ただ根子岳から四阿山の縦走は標高差の割に足を使うので標高差だけでは判断できないというのを改めて実感。
下山後は菅平牧場のソーダフロートを頼む。駐車場の手前で料金支払い時のチケットがあれば100円引き。
ついでに真田温泉健康ランドふれあいさなだ館で温泉に入ってリフレッシュ、食事も食べられるところが併設されており唐揚げが美味しいという口コミだったので唐揚げ定食をチョイス。

sparkles

four leaf clover

grinning cat

musical notes

smiling face with heart-eyes

根子岳・小根子岳・四阿山・中四阿・小四阿【日本100名山・花の100名山】

アズキ

山友Mさんとの登山🥾
当初は百名山の雨飾山⛰️に行く予定でしたが、天候不順のため予定を変更。

今回は百名山41座目となる
四阿山（あずまやさん）に行くことにしました⛰️✨
5時半過ぎに菅平駐車場🅿️に到着。
停まっていた車は1台だけで、かなり空いていました🚗
駐車場にトイレもありますのでありがたいです☺️
今回は根子岳を経由する時計回りのルートで登ります⛰️

スタートして最初の菅平牧場では、ウシさん🐮がたくさんいて癒されます☺️✨
しかし、最初の楽しい時間も束の間……
ここから急登などが続きます💦
約68分で根子岳に到着⛰️

登り始めは青空も見えていましたが、山頂に着いた頃にはガスガス☁️
根子岳から四阿山までは多少のアップダウンを繰り返しながら進んでいきます🚶
そして今回の核心部は笹地獄💦
背丈ほどある笹の中を進むところもあり、笹も濡れていたので結構濡れました😓

根子岳から約64分で四阿山に到着⛰️✨
百名山41座目登頂です☺️
相変わらず山頂はガスガス☁️
眺望はありませんでしたが、風もなく涼しかったので快適に過ごすことが出来ました✨

ここで食事タイム🍽️
山頂で食べるご飯はやっぱり美味しいです😋
ところが食事が終わる頃になると、少しずつガスが抜けてきました✨
諦めていた眺望を見ることが出来て嬉しかったです☺️
お腹も膨れて、景色も楽しむことが出来たので下山します🚶

山頂付近は岩岩で少し下りにくいところもありましたが、終盤は歩きやすくなり、比較的スムーズに下ることが出来ました⛰️
約1時間50分で無事に下山✨

下山後は真田温泉♨️健康ランドで汗を流しました☺️
そして下山メシは「道の駅 雷電くるみの里」へ🚗
雷電定食を頂きました🍽️
やはり登山🥾の後はお肉🥩が食べたくなります😋✨

当初は14時頃から雨予報☔️でしたが、最後まで雨に降られることなく下山することが出来て良かったです😮‍💨

雨飾山からの予定変更となりましたが、無事に百名山41座目の四阿山を登ることが出来て、良い山行になりました☺️⛰️✨

minibus

smiling cat with heart-eyes

saluting face

drooling face

hot springs

white heart

【百名山41】四阿山⛰️ 菅平から4座周回🥾

たか

お盆で奥さんの実家がある長野へ帰省中。
せっかくなので四阿山に登ってきました⛰️

事前にいろいろな天気サイトを見て、景色は期待できないと分かっていましたが、日程的に仕方なく決行。

スタート地点の菅平牧場は晴れていたものの、登るにつれて予想通りガスガスに。。山頂は完全にガスの中。
しかも途中はほぼ笹漕ぎで、朝露により下半身はびしょ濡れ😂

それでも山頂でしばらく粘っていると、一瞬だけ晴れ間が出て浅間山が顔を出してくれました✨
今回はこれで良しとしよう。。。

根子岳方面へ下山し、根子岳を越えたあたりから再び青空に☀️
振り返ると、四阿山はやっぱりまだガスの中🤣

今回は仕方なし。
次は晴れの日に来たいです💪

mountain

smiling face with open hands

いが

8月中旬、お盆の連休開始と共に
お出掛けしたのが「四阿山（あずまやさん）」。

群馬県嬬恋村と長野県須坂市・上田市との
境に位置する日本百名山のひとつ。

標高は2,354メートル。

隣接する根子岳（ねこだけ）などを周遊しながら
雄大な景色を楽しむことができます。

山麓に広がる長野の菅平高原や
群馬の嬬恋高原の爽快な景色も見どころ。

今回は菅平牧場駐車場からスタート、

根子岳⇒四阿山⇒中四阿⇒小四阿のルートで
ぐるりと周遊してきました。

この日は曇基調のお天気でしたが
時おり青空とお天道様が顔を出してくれ。

四阿山の山頂では眺望ゼロでしたが
根子岳～四阿山の稜線では最高の景色に出会えました。

さて、菅平と言えばラグビーの聖地。

高校時代にラグビー部に所属していた私は
もちろん夏合宿で3回ここを訪れています。

二度と来るもんかTシャツを購入した3年生の夏から
もはや20年以上ぶりに再訪しましたが、

当時の記憶が甦り鳥肌が立ちました。笑

今回の四阿山登山で菅平の記憶を払拭。
色んな意味で良い山行になりましたとさ‪☺︎

cherry blossom

菅平牧場駐車場⇒根子岳⇒四阿山 周回登山

tokina.

夏休みはテント泊で白馬岳へと予定を立てたので、まだ登った事が無い四阿山を選びました。

キツイ登山道だと聞いていたけど、選んだ登りの道は半分が平坦でした😅
でも後半は階段が多くて、太ももにかなりダメージを受けました。

下りは急な所が多くて、足がすごく疲れたから良いトレーニングになったかなぁ❓

最近は、急なアップダウンがあっても、短時間のコースばかりあるいてるから、太ももの筋肉がかなり弱ってきたみたい（歳だからかな😅）

それでも、登山歴１６年で１５年間は常に装着していた膝サポーター。
卒業しちゃいました❣️

１か月ほど前から『ロコモア』を飲んでいるんです。
怖くてサポーターは、常にザックへ入れて歩いてるけど、全く出番はありません。

今回のように、長い階段の上り下りでも大丈夫でした。
登山者アルアルの膝痛。
苦しんでいる人は、試して見る価値はあると思いますよ✌️



T-Rex

woman running

dragon

woman walking

heart hands

backpack

ハル

当日は晴れてる山の選択肢が少なくて、晴れ間のある根子山から四阿山を登るルートで登山しようと思って菅平牧場から登ろうと、牧場の係員に600円を払って駐車。


いざ登ろうと思ったら、犬連れ登山禁止と大きく書かれた看板があり、やむなく撤退しました。

滞在10分以下で帰ることになったんですが、菅平牧場の係員は「犬連れ登山は環境省が禁止している」と訳のわからないことを言ってきました。

環境省としてはノーリード犬の登山を規制しているのであって、リード付きの犬の登山を禁止、制限はしていません。

自然公園法
自然公園法施行令
自然公園法施行規則

いずれも過去から犬連れ登山に関するスタンスに変わりはありません。

一部の地域で自主的な自粛要請や個別ルールがあるが、環境省が全国一律に犬連れ登山を禁止している条文や通達は存在しないのが常識です。

「菅平牧場として、地域としてお断りしている」というならわかりましたで済む話が、「環境省が禁止している」と言う言い方をされたのが非常に腹立たしいです。

入山していないにもかかわらず、「入山協力費」として支払ったお金は返金されませんでした。そのことをGoogleマップの口コミに書いたところ、牧場のアカウントから「いいね」が付きましたが、何に対して「いいね」なのか、私には全く理解できません。

--------------

ということで予定は完全に狂いました。この一帯の山は嬬恋ふくめて全て「犬禁止」とのことで、急遽代替案を探すことに。

係員のおっさんの態度が酷いので、スキー含めて2度とこの地を踏むのはやめようと思いました。

候補は姥捨山か榛名富士。ひとまず気を取り直して榛名富士へ向かいましたが、目的地まで約1時間半……。仕方なく車を走らせていると、「榛名富士は登山口までほとんどアスファルトだから、りんちゃんには厳しいかもしれない」と気付きます。

「やばい、このままだと登る山がない……」

榛名富士へ向かいながら必死に代替案を探していると、どこかで聞いたことのある峠の名前を発見。その峠の両側には登山可能な山があることが分かり、一筋の希望が見えてきました。


それこそが群馬帝国国境として名高い、
毛無峠と、その近辺の山でした。


何もないと誰も近づかないような場所なのに、人気のフォトスポットと化してるので、道がとても狭くて悪いのに多種多様なバイクと車がひっきりなしに通行するので、たどり着くのが大変でした。

ついてみると、車で2000m近く登れることもあって景色が良くて、その左右にそびえる山々から見る景色もとても良くて、満足しました！

リッジリフトが大きい場所なのでラジコンの飛行機を飛ばされている方々が多いのですが、皆さんいい人でした。

この近辺の山は登りやすいのに2000m級なので景色もよく、山行の累積標高は900m近く確保できて5時間程度散策できたので満足でした。


登山開始が12時近かったせいか、行動時間5時間中登山者に出会ったのは一人だけで寂しかったです。

dog face

paw prints

破風岳・土鍋山

（犬連れ登山）毛無山・御飯岳・土鍋山・破風岳

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菅平牧場から登山しようと思い、入山協力費を600円払って駐車場について、入山しようとしたら犬禁止と大きく看板に書かれていて、すぐさま撤退しました。
入山していないのに600円払った意味がわからないので、係のおっさんに申し出たら、

「犬連れは環境省が禁止してるんだけど」
「返金出来ない」

菅平牧場的にとか、地域的にとか言う話には従っていますが、お門違いも甚だしく偉そうに環境省がって言ってくる厚顔無恥感が腹立たしかったです。

入山協力費として徴収しているならお金返してください。牧場にお金回してますよね？

2006年の施行令と規則改定、2022年の自然公園法の改訂でも以前からと何も変わらず禁止されていません。


湯の丸含めこの辺にはスキー含めて2度と近寄りません😌

（犬連れ登山）菅平牧場　四阿山・根子岳-2026-07-25

お天気が大丈夫そうだったので、少し標高があり涼しそうな根子岳&四阿山まで。

夜中の1時半くらいに出発して行きは渋滞も無くスムーズに到達。

牧場の入口で入山協力金300円払う仕組みだけど、係の人もいない時間帯なので帰りにお支払い。

駐車場は1番上の第1は満車で第2に停められた。

最初にネコ・コネコ回ってから四阿山に向かう周回コース。

根子岳までずっと登り→小根子岳には下ってから登り。
更に根子岳から四阿山へは大きく下ってから登り返しになるのでアップダウンがきつかった。

四阿山の山頂付近は雲が掛かっていたので景色はイマイチでしたが良い運動になりました。

比較的涼しい気候だったのに水分は500ml✕4本使い切りました。

帰りは近くの真田温泉♨️寄って、休憩室でゆっくり休んでから帰宅。

関越道、いつもの辺りが渋滞はしていたけど詰まって動かない程では無かった。

根子岳・小根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

ときわ

百名山と花の百名山、周回コース。
午後から下り坂気味の天気予報。頑張って早起き、早朝出発で…。
四阿山の登りでは、霧露で濡れた笹でズボンは濡れ濡れ。それでも雨が降ってないだけ良いです。
そしてしっとり水滴を付けた花々も潤いを得て美しく。
霧の中は霧の中で、山は森は幻想的で癒されます。
直ぐお隣の山の根子岳は霧露も無く快適。濡れたズボンもすっかり乾いて快適山歩き。
花も充分楽しんで頂けましたが、此れから7月末にかけてもっともっと咲きだすのでしょうね。
後半は雨の心配もほぼ無さそうで、超超ゆったりです。
花の2日間、ご参加頂きましたお客さま、誠にありがとうございました。
頑張らない山歩きCLUB岳、ホームページは此方⇩
https://club-gaku.com

green heart

smiling face with hearts

四阿山～根子岳

club-gaku

7月初旬、梅雨の晴れ間のワンチャンスを狙って百名山の四阿山と
すぐ隣の根子岳に登ってきました。
四阿山は、いろいろなルートがあるのですが、王道で、絶景、人気の
菅平牧場をスタートする周回コースです。

今回の登山動画をyoutubeで公開しています 
https://youtu.be/fuIRgFDOsPg
「四阿山　ホントの主役は根子岳？　巨石の尾根道を行く周回コース」
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うので見てみてください 
チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記


菅平牧場に車を停めて（牧場利用の協力費が300円/人）、根子岳（ねこだけ）、
四阿山（あずまやさん）と周回するコースです。
これが最も人気で一番のおすすめコースとのこと。
ここで一つ注意は、菅平牧場の駐車場はそれほど広くないので、
紅葉の季節などだと駐車場が登山口から遠くなってしまうことがあるようです。
今回は天気予報がそれほど良くなかったので、比較的空いててラッキーでした。
このルート、標準コースタイムが5:45、獲得標高が987m、距離が9.5㎞の中級者向けです。

でもこのコースの一番の見どころは、百名山の四阿山ではなく根子岳かも。
牧歌的な雰囲気だと思っていた根子岳、違う方向から見ると違う一面が
あったりして楽しめましたよ。

この日は朝自宅を出発して菅平牧場に向かいました。最近乗ってなかった関越道と
上信越道を走ります。知らない高速だと、実際の距離よりも遠く感じます。
菅平牧場について時には、いつもよりもすごく遠くに来たという感じでした。
土曜日の7:30頃の到着でしたが、この日は登山者が少なめだったのか、
上から2番目の駐車場に停められました。ラッキー。
ちなみに駐車場の入り口で一人当たり300円の協力金の徴収があります。
そして、売店での100円割引券ももらえるので、これは下山時にすぐ使うので
持参して登ったほうがいいでしょう。下山時に役立ちますのでｗ

今回我々は根子岳に先に登る時計回りをチョイス。まずは根子岳までひたすら登ります。
牧場の上部、あずま屋があるところまでは階段を登ります。ここまではそれなりに
開けた場所。これ以降は根子岳山頂付近までは樹林帯のなかなかの斜度の坂をひたすら
まっすぐ登ります。約1時間半は我慢の登り。登山道を覆う木々がなくなってくると
熊笹が広がった登山道が出現。なんだか牧歌的な雰囲気になり、眺望も開けてきます。
登りながらも振り向くと菅平のあたりや北アルプスなんかも見えてきます。

そしていろいろ根子岳の山頂。こちらはそれなりに広さもあり、開けているので
素晴らしい眺望が楽しめます。鐘や祠もあるので、打ち鳴らし、お参りもしましょう。
ここでお弁当を食べてもいいのですけど、せっかくなので百名山の四阿山でお昼に
しようと（根子岳から四阿山まではCTで1:15）四阿山に向かいます。

さぁ、根子岳から四阿山。この間の道が今回私にとって一番のごちそうゾーンでした。
ここを歩くまでは根子岳って言うのはつるんとしたクマザサに覆われた丸ーいイメージの
山でした。でもね、それだけではなかったですよ。
山頂から一歩四阿山方面へ歩き出した途端に雰囲気が変わりました。
なんと、岩、崩落、崖が現れます。ワクワクしますねぇｗ
やっぱり私は岩場が楽しいです。あんまり危ないのはイヤですけど。
ワクワクドキドキしながら根子岳から四阿山の鞍部まで楽しく下ると
そこから先は修行の上り坂です。
私見ですが、このルートで一番楽しいのは根子岳から四阿山への下りです。
それとゴールしてからの牛とウサギとソフトクリーム。

頑張って、四阿山に登ると山頂らしき場所（祠があって）が出てきますが、
ホントの山頂（山頂標識があるところ）はその奥なのでもう少し歩きましょう。
百名山である「四阿山」の山頂はちょっとだけ広くなってるので、
大人数でなければ山頂でご飯が楽しめます。景色は根子岳山頂のほうがいいかなぁ、やっぱ。

最後は四阿山の山頂からひたすらゴールの菅平牧場までの下りです。
約600mの標高差を一気に下山。そしてゴールには癒しの風景が待っております。

まずは牛たちがゴールの四阿山登山口付近でお出迎え。
これが思ったよりもたくさんの牛たちがいてビックリここは牧場なんだなぁと再認識。
そして舗装路をちょっと歩くとスターチ地点でゴールのお店があります。
こちらで最初にもらった割引券でコーラフロートをいただきます。
お店の裏には木陰の下のベンチ、隣にウサギ小屋付きがありますので
こちらで疲れをいやしながら甘いソフトクリームと飲み物でいやされながら
休憩してから帰路に着くことをお勧めします。

四阿山に登るなら、根子岳には絶対寄ったほうがいいと感じた山行でした。

おしまい


woman gesturing OK

rainbow

hiking boot

四阿山　ホントの主役は根子岳？　巨石の尾根道を行く周回コース

nomoty

週末なのになんと台風とは🌀
一縷の望みをかけて行ってみた！
行きは凄い雨でちょい心配やったけど
朝には雨が上がり山行開始。

根子岳→四阿山の時計回り。
牧場横のスタートからすぐ🐮が見えてる〜
のどかやし涼しいしこれで晴れてくれたら
最高やなと思ってたけど終始ガスガス。

泥でひどくぬかるんでいる箇所が
いくつもあって
昨晩の雨で石も苔も濡れて
めっちゃ滑るし結構怖かった💦
でも雨には降られずで良かった😮‍💨
怪我なく降りれて一安心でした。

そして四阿山の下山中にバッタリ初対面‼️
ニホンカモシカさーーん🦌
至近距離に居たので声も出ないくらい
ビックリでした🫢

花の百名山らしくこちらも
お初のヒメマイズルソウや
クリンソウ達にも会えた🥀

天気のせいか人は少なく
静かな山を楽しみました💕

deer

herb

お初の出会いがたくさんでした！🦌🥀根子岳・四阿山

セオ

せっかく新幹線を使って浅間山まで来ましたので、ここは上田駅のビジネスホテルに宿泊し、「四阿山」（アズマヤサン）へも登頂することにしました。
四阿山は「日本百名山」「ぐんま百名山」「信州百名山」。周回した根子岳は「花の百名山」。百名山のオンパレードですね。

日本百名山26座目

四阿山を含む活動日記一覧

四阿山