ウォーキング

いよいよGWに入りましたが、どうも天候が良くなさそうですね。さらに短い・・・燃料代もかかるんで今年のGWは近場でトレーニングだな。ということで、今日も明神山の直登トレーニング。もう、なんだかエクササイズ感覚になって来た。笑
楽しいんですよ、この直登を一気に登るのが。ややよじ登り系で、急斜面をグイグイ登るのが楽しい。ただ、汗びっしょりになってはしまいますが。早めに栃ノ木沢に着きましたが、もう既に2台の車。すでに皆さん出発済み。カッパさんと同じように直登トレのKさん（よく親子で直登ピストン・トレーニングされている）のクルマですね。自分も準備して、充分にストレッチ。最近、やっぱりストレッチをしっかりやっておくと膝も股関節も調子が良いんです。さて、出発！いつもの直登です。
直登の岩峰を終えて、そろそろ森林に入るというところで、なぜか嫌な予感。いや、ひょっとして、自分はクルマのロックをやったのか？？どうも、ストレッチをやっている最中にロックすることを忘れた気がする。どうしようかと、ここで戻るのもなんだし、たぶん、先に直登を登っているKさんとすれ違いになる。Kさんに確認とロックをお願いしようと決めて続行。でも、Kさんとはなかなか会えない。ひょっとして別ルート？？早めにすれ違えるように一気に西峰に。西峰でも会えないので、山頂に向かうと、山頂付近で遭遇！！Kさんはここで遭遇するとは驚いたようで、7時に出発して、自分が山頂まで迫ってしまったようです。事情を説明して、なんとかお願い出来ました。
山頂は曇りで、眺望は今日は無し。まあ休憩しようとテラスに向かうも陽射しも無いので、お願いして、自分は休憩は悪いなと思い、そのまま下山に栃ノ木沢ルートに。
ここで自分のエコモード、トレッキングモード、プレトレランモード、トレランモードの、プレトレランモードに切り替え。切り替えると足捌きが変わるんですね。今日のシューズ、例のソールが砕けつつあるサロモンXウルトラアルパイン。軽くて、走りにも対応するんですよ。ソール以外はかなり調子が良くて、好きなんです。軽快に下って一気にイエローフラッグも越えて、栃ノ木沢にゴール！なんと、ちょうどKさんが出て行くところでした。Kさん、しっかりとロックをしてくれました。感謝！！！やっぱり、ロックかけ忘れていましたね。笑
まあ、しかし、今日はなんだか気持ち良い。トレラン後の爽快感。なんだか山に登った感じではなく、トレラン後みたいな爽快感なんですよ。こりゃあ、楽しい！！そう、STOKED！！
時間を見たら、2時間ちょっと。なんだかハマりそう・・・笑

※ 直登ルート、誘導を改変して頂いたみたいですね。これで迷う人も減るのでしょう。ありがとうございます！！

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DOMO

おつかれ山

person running

sparkling heart

clapping hands

cherry blossom

ありがと山

YAMAP Logo

goblin

明神山（みょうじんさん）は、愛知県北設楽郡東栄町と新城市の境界にある標高1016mの山。三ツ瀬明神山とも呼ばれる。

明神山（三ツ瀬明神山）

愛知

静岡

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）

yuzi

登山

今日はやっとのことで留守番から解放。サッと午前活で直登から栃ノ木沢ですね。栃ノ木沢に到着すると既にKさんとKappaさんの車。もう出発されているようで準備しているとHさん。Hさんは栃ノ木沢ルートで上がるそうなんで、ここでお別れ。久しぶりの直登、小屋が懐かしい・・・。実は今週、ヘルメットを買ってしまったんです。なんだかヘルメットしていたり、バックに付いていると、なんだか凄いところから登って来た感があるじゃないですか。笑
なんちゃって実は今年こそ、GWぐらいに狙っている山があるんで、行きたいなぁ・・・ってことで、そんなに必要無いけど買っちゃったわけです。そうなると直ぐに使いたくなる。ガキですね。
誰も見ていないので、早速、直登で試してみました。でも、マジで以前、登る途中帽子を被っていて、見上げた時、木の太い枝に頭をゴツンってぶつけてクラッとしたことがあるのは確か。とりあえずの試しですね。西峰手前でKさんと遭遇。なんでも6時ぐらいから出発されたようで、ど早い。その時間、どうもイノシシが麓で騒いでいたようですね。まだ6時は獣の時間に近い。クマばかり話題になりますが、イノシシの方が怖いですよ。デカいし。スプレーしても突っ込んでくるでしょうし。性格もクマよりキツイし牙もすごいから。
西峰から山頂、今日は周囲は霞んではいますが、南アルプスと中央アルプスが見事に見えます。これだけでも満足。ちょっと休憩でテラスでホットコーヒーとピーナッツバターパン。
どちらで降りようかと、栃ノ木沢の大滝がひょっとして氷柱残っているかもと栃ノ木沢ルートで下山。途中で登ってくるHさんと出会い、先にKappaさんとすれ違ったというので、たぶん、大滝だなということで大滝で遭遇。残念なことに完全に氷柱は溶けていました。その後、Kappaさんと一緒に降りて、途中で先に行ってちょうだいとのことで先に下山。今日も無事に午前活の山歩が楽しく出来ました！！しかし、ホント自然の全身を使ったエクササイズですね。直登だと太ももが鍛えられて、さらに楽しくて最高ですね！今日も感謝！！

直登エクササイズを含む活動日記一覧

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）

今日もササっと午前活で直登から栃ノ木沢（明神山）

直登エクササイズを含む活動日記一覧

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今日もササっと午前活で直登から栃ノ木沢（明神山）

今日は午前活で直登トレ（明神山：直登ー栃ノ木沢）