トレイルランニング

梅雨の晴れ間か？梅雨明けか？
朝、天気予報みて、『よし！』ということで、伊吹山に向かう。
ウチから高速で40分くらいで着くから、練習にはもってこいの山。登坂力強化練習にはやっぱり伊吹山だな☻
今日は天気もそこそこ良かったので写真も沢山撮った。せっかくなので、伊吹山登山の雰囲気が分かるレポとしよう。
それにしても今日は蒸し暑くて早々にバテてしまった。
水分も足らなくなって最後の下りでうちももが攣りまくって大変だった。
なかなかうまくいかないなー、、、、伊吹練は何かしら足らなくて、たいがいトラブルに見舞われる。まあ、そういう練習ということだなー

登山口を入り１合目までは樹林帯を行くけれど、結構石が浮いてて足場が悪いからグキってなっちゃう。一汗かくまではゆっくり行ったほうがいいねー。１合目を超えると斜度が急になって日陰もなくなるので、一気に体力を奪われる。１合目、２合目までで、意外に体力が無くなるので、最初は慎重に進んで１合目２合目のベンチで休みながら行くといいかな？２合目からまた木々の中の道になるけど、、少し斜度がキツくなるから体力温存しながら進んでいくと鹿害から守られた柵の中にお花畑が広がる。伊吹山は固有種が多い花の百名山にもなってるから、興味の無い僕でも、花を眺めようかな？という気にはなる。程なく３合目。トイレも東屋も立派だから、しっかりと休める。そして、その目と鼻の先には４合目が見えている。だらだらと登ればすぐに４合目。そこから、またまた少しだけ木陰の道へ入り５合目を目指して高度を稼ぐ。ここまででかなり疲れる登山道だけれど、５合目から先はさらに急な斜面をつづら折りになった登山道で登っていくようになるから、ここまでは極力疲れないようにゆっくりのんびり登ってきたい。５合目はトイレは無いけど、自販機とベンチがあるからこれから向かう頂上アタックに備えて食べて飲んで休んでおきたい。５合目を出るといきなりガレ場で歩きにくくなる。年々水で削られて歩きにくくなる道だけど、それを整備してくれている方々のおかげでずいぶん歩きやすくなっている箇所が増えていたから、こう言った活動に対しては進んで協力金を払いたい！少し歩くとすぐに６合目の避難小屋が近づいてくる。６合目避難小屋だけど、６合目の看板はそこからさらに登ったところにあるから、がっかりしないでね♡６から７は比較的歩きやすい道が続くからここでテンポを作ってその上の道に備えたい。７〜８合目の道は、斜度も急になって岩がゴツゴツしてくるから、、歩きにくいし体力も要る。ここで脚が攣っちゃうと、辛くなるので、なるべく小さな段差を選んで足を置いて登っていくといいかな？８合目まできたらだいぶ高度感がある風景になるから、登ってきたなーってテンション上がる。８合目にもベンチはあるから、おやつ食べながら頂上まで行くエネルギーを再補充！気合入れ直して進むと、また岩がゴツゴツしてるところを登らされるけど、もう少し！もう少し！あと少し！と言い聞かせながら登ればすぐに９合目に着く。９号目は案内板がないので、尾根に出て頂上への案内板がある分岐点が９号目らしいけど、そこはもう頂上みたいなもんだと思っているので、僕はその少し下の手掛岩の案内板を勝手に９号目ということにしている。この辺りまで来たらもう頂上はすぐそこ！尾根に出たら右手にまっすぐ進むビクトリーロードを充実感に浸りながら歩を進めると賑やかな頂上が見えてくる。日本武尊像の前で写真を撮ったら、伊吹山登頂！タケル君はいつもそこで待っていてくれる☻山小屋で蕎麦を食べて下山の体力を養えば、伊吹山を存分に楽しめるんじゃ無いでしょうか？

red heart

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

登坂力強化を含む活動日記一覧

伊吹練１往復半でやめといたる😅

登坂力強化を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}伊吹練１往復半でやめといたる😅

伊吹練１往復半でやめといたる😅