トレイルランニング

3連休み・・実は今日は仕事だったけど、年休を取るチャンスだったので、今日は休みということでトレラントレーニングからスタート。朝起きると、もっと雲一つない快晴を期待していたけど、薄曇り。まあ、走るには充分なんで葦毛湿原からスタート。今日はやっぱりハイカーさんも多いですね。ストレッチしてからの出発で順調に一気に尾根まで駆け上がる。やっぱり花粉がすごくて今日も目が痒いし、鼻水ダーダー。まあ、慣れました。笑
尾根も順調に走っているとトレイルで寝転がっているおじさん。そうか、カタクリが咲き始めたんですね。しかし、気をつけないと踏んじゃいますね。笑
神石山を過ぎて途中のヤブツバキの森もまた、落花祭り。思わず写真撮影。走りながらも意外と周りを見てますね。余裕があるわけでもないんですけど、やっぱり季節の変化は楽しいです。
中尾根パラに到着、今日は独占ですが、薄曇り・・・まあ、こんなもんだと水の補給と栄養ゼリーの補給で少し休憩。折り返しスタートで、順調にゴール！！今日も調子良く走れました。鼻詰まり以外はですけど。ちょっと下りをペースを上げて走って、とても楽しかったです。
今日もSTOKED！！！ですね。来週はさらに混雑かな。

thumbs up

clapping hands

blossom

woman running

cherry blossom

おつかれ山

man running

DOMO

purple heart

running shoe

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦

yuzi

今朝は強風でかなり冷え込みそう。葦毛湿原に着いたら霰か雪か風吹いてきました。尾根は積もるかなぁ・・・と懸念しながらも準備運動をしてスタート。なんとかドライコンディションですね。一気に尾根まで上がってから空を見ると雲がかなり流れています。ハイカーさんも結構多いですね。神石山を超えた辺りから、やはりの霰が結構吹きつけてきます。中尾根パラに到着するも、強風で誰もいませんね。なんだか黒い雲がこちらに迫って来ているので、こりゃあ吹き荒れるかな・・・ということで早々に折り返しスタート。やはり霰か雪か、降り出してあっという間にトレイルは白くなってきました。神石山手前で、声をかけられると山猿さん。今日は怪しい天気なので、中尾根パラも雪が吹き付けるので早々にとお話ししての、神石山から真っ白になったトレイルで、やや慎重に走るようにしながらゴール。まあ、なんとかトレランシューズはしっかりとグリップしてくれたので、滑ることなく無事にゴール！でも、雪の付いた木の根は2回ほどツルっていきましたけどね。まあ、なんとか今日も気持ち良く走れました！！

snowflake

sweat droplets

palm tree

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今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦