登山

今週は山休にするつもりで土曜ダラダラ
なんかダラダラはもったないな〜と好山病が悪化して日曜登山😆
条件
✅駅から登山
✅久々に中央本線沿い
✅富士山🗻みよう

前から温めていた滝子山へ
土曜も行こうかと思いつつあまり気乗りしなかったんだけど改めてこの条件でAIに聞くとここが一番いいとと指定された

天気も1日中快晴☀予報だしと日曜ながら自分をその気にさせて早起き登山(3時半起き)

京浜東北線→武蔵野線→中央快速線→中央本線
が久しぶりすぎる乗り換え(1/10大菩薩嶺以来4か月ぶりでした)
なんか寝れないくらいの乗り換えがちょうどいい

笹子駅から寂(じゃく)ショウ尾根を通るルート
登山口には「寂ショウ尾根は難路でバリエーションルート。ロープ、ハーネス必須‼️」なんて書いてある
事前調べてなきゃビビッて引き返す人いるかもね

1️⃣難路ではないです
2️⃣岩場もまあ普通の岩場です
3️⃣痩せ尾根のように切れ落ちてることも無いです
4️⃣道は分かりやすいし岩に矢印あるのでバリでもない

と言うことで楽しい岩場
数回岩場を経験してれば登れます💪(個人意見)
基本の三点支持が大事で改めて実感します

ただ、これを下るとなると嫌ですね
なので危険⚠️なのは下る場合なんだと思います

今回はピストン↔️ではなく初狩駅に下りるルートなので寂ショウ尾根では下りません

ちょいちょい左手に富士山🗻が見え始める
木々に邪魔されなくなるのは滝子山山頂直前

南アルプス🏔️もちょいちょい見えますが滝子山山頂からは見えないので撮影📸チャンスは登ってる時だけ

滝子山山頂からの富士山🗻は素晴らしい
今日は天気☀️が良かったのもありますが中央本線🚞乗ってくるとやっぱ山梨っていいな〜っていつも思います

これで秀麗富嶽十二景は9座目(12エリア20座あるのでまだ半分いってない😅)

初狩駅への下山路はつづら折りがつづくので難易度は低いですが思いのほか長い
基本樹林帯の中、途中から沢沿いを通るので気持ちはいい

ただ、11時22分の電車に乗れそうな予測がでたのでかなり早歩き💦(記録見ると3倍速近い😅)

結果は11時22分に改札到着
目の前で電車が行ってしまった😭
いつも予測時間は2〜3分余裕があるのに今日はぴったり予測(ある意味精度が上がったのかもね)

まあ、今日は気温高くて汗かいたのでたっぷり時間使って汗拭いて着替えしてクリームパン食べて午後ティー飲んで、次の電車までゆっくりしました

昨晩、AIに
「初狩駅で食堂とか昼食べれるとこないの?」って聞いたら、
「藤野屋食堂があります。駅からすぐの白い平屋の建物がそれです」でいろいろ質問しても明確にならない😕
しまいには、
「私ではわからないので駅に着いたら誰かに聞くのが一番いいです🙃」
なんか無理に答えをだそうとするとこがAIの悪いとこ
曖昧ならわからないって答えればいいのにね
なので皆さんもAIと上手く付き合ってくださいね(こうは言っても、AIは仕事でも山計画でも使わずにはいられない存在になっちゃいました)

来週は若者と大山(丹沢)登山予定😊

利用交通機関：電車
[行き]JR高尾駅(6:15) {松本行/JR中央本線} JR笹子駅(7:06)
[帰り]JR初狩駅(12:12) {大月行/JR中央本線} 大月駅(12:19)

おつかれ山

thumbs up

mount fuji

grinning squinting face

musical notes

woman raising hand

DOMO

mammoth

YAMAP Logo

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

山梨

滝子山[秀麗富嶽十二景:9]🪨寂ショウ尾根が楽しい😆(笹子駅-寂ショウ尾根-滝子山-フタマタ沢ノ頭-初狩駅)

nabe1969

ハイキング

　今回は東京都の八王子城山へ。内田栄一氏の著書『関東一円 古城址ハイキング』（新ハイキング社）に掲載されている「八王子城跡から富士見台」を参考に歩いた。
　
　八王子城は、小田原を本拠とした後北条氏三代・北条氏康の三男、北条氏照（？〜1590年）が築いた山城である。
八王子城跡散策マップ
https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/005/bunkazaikanrenshisetsu/p005201_d/fil/20230501143752.pdf
　
　恩方アルプス（千手尾根）は、高尾とは思えないほど静寂に包まれ、アップダウンをしっかり感じられるトレイルだった。

　高尾駅 → 恩方アルプス→ 夕やけ小やけふれあいの里 → 高尾山北陵 → 富士見台 → 八王子城山 → 高尾駅
　
◾️コースの振り返り　全般にぬかるみなく歩きやすい
・盆前山〜恩方山の急登はザレ場もあり、リズムを崩しやすい区間。スライドは0人。
・夕やけ小やけふれあいの里周辺はバーベキュー客で賑わい、ハイカー中心の山中とは雰囲気が大きく異なっていた。一方で、補給やトイレの面では貴重な中継点だった。
・人の多い環境から再び静かな尾根へ戻る切り替えを経て、黒ドッケから八王子城跡まで。緩やかな部分と急登が交互にあるイメージ。

■ 当日の気象
・出発時気温：19℃  日中24℃  ☁️ 🌤️ ☁️
・風速：南寄りの風3〜7m   曇りがちであったが暑くも寒くもなくちょうど良い天候
■ 水分・食料
・水分：1,900cc（水1,400cc+ポカリスエット500cc）
・食料：LLあんぱん1個、 ドライフルーツ（あんず）、干し柿、ソイジョイ一本他
⸻
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水（中央線 快速）→高尾
・帰り 高尾（当駅始発 中央特快）→御茶ノ水（中央・総武線）

victory hand

folded hands

green heart

mountain

clapping hands

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

古城址ハイキング 恩方〜八王子城山

低山専門です

中央道や中央線で東京方面から山梨方面へ向かうとき、藤野の辺りで、いつも気になって仕方がないアレを現地で見てみたい🤗と、ずーっと思っていましたが、今日ようやく実行に移す気分になり、中央線で藤野駅へレッツらゴー🚃

結果、いい意味で期待が裏切られ、良き山歩をすることができ、大満足の山旅でした🙏

love letter

cherry blossom

ninja

penguin

eyes

いつも気になるアレが見たくて👣藤野芸術山歩（石楯山・一本松山・蚕影山・坊主山・古峯山・京塚山）

山に行きたいのもやまやま

今日は4時に国分寺で用事あり💼

少しだけ時間が空くのだけれど、さてどーする🤔

そんなときはサクッと登れて雰囲気抜群のこんぴら山へ👣

…てか、山行くんかーーい🫩

💦短い時間でしたが新緑を堪能してきました😊

smiling face with smiling eyes

shinto shrine

山歩

tram car

困ったときのこんぴら山👣

今日は朝イチで子どもたちをドラえもんの映画に連れて行き、終わったら駅で子どもたちとはバイバイ👋
（※許可は得ています😎）

ひとり京王線と中央線を乗り継いで、春の陣馬山を目指してレッツゴー👣

hot springs

smiling face with open hands

smiling face with hearts

春の陣馬山🌿ぶらぶら山歩

2026.4.3（金）
上真木バス停〜お伊勢山〜花咲山〜岩殿山〜大月駅

お花見登山！
秀麗富嶽十二景のお伊勢山に行ってきました。


中央本線大月駅から上真木バス停へ。
バス停から早速富士山がお出迎えしてくれました。

鳥居をくぐって階段を上り、大神社に参拝。
愛宕神社にもお参りしてお伊勢山へ。

バス停からお伊勢山までは20分くらいでした。
この近くに社が5つあり、五福参りもできます。

引き返して大神社を通り抜けて天満宮方面へ。
大神社からの富士山がとても様になっています。

この辺りの桜がとても綺麗。
桜と富士山との相性は抜群です。
桜、富士山、青い空。日本の春…！

桜道を下りていき、根神神社にお参り。
五福参りのさいごのひとつは福正寺でしたが、
行かずに花咲山に向かいました。
福正寺、行っても良かったなーって思いました。

大岩山、花咲山、叉平山を通って大月駅に戻ります。

さっき登ったお伊勢山を下に見るとともに、
大月の街並みを見下ろしながら歩いていきます。
景色が良いので、うにかこぼこを食べながら一休みしたり。

大岩山も花咲山も叉平山もけっこう急峻で、
急上昇しては急降下するような縦走ルート。
斜面が前の日に雨が降って滑りやすいので、
ロープがあってもけっこう怖い。

ハイキング気分で行ったからびっくりです。

山を下りたらまちあるき。
チューリップやスイセンのお花が可愛らしい。

もうお昼時だったので、うどん屋さんの「吉田屋」へ。
細かく刻んだ大根が載っかった「冷やしみぞれうどん」！
麺が硬くてコシが強い、食べ応えのあるおうどん！！

エネルギーを充電したところで、次は岩殿山へ。
岩殿山は3年前に一度登っていますが、今回は去年の12月に6年ぶりに復活した「強瀬ルート」で
登っていくことにしました。

お城もあった岩殿山ですが、こちらのルートはその名残りが感じられる。
丸山公園の桜も満開で花見客もいました。

この時間になると富士山も霞ががって雲も被さっていましたが、それでも巨大な富士山です。
富士山を見ながら登ることができて楽しい。

山頂に着いたら、おやつの時間！
桜餅を食べて一休み。暖かいし、良い気持ち…。

下りは畑倉ルートで鬼の岩屋を見るのも良かったけど、今日は桜が目的だったのでまた同じ強瀬ルートで下りていくことにしました。

一般の方や海外の観光客の方も登ってきていました。
「あとどのくらいですかー？？」なんて聞かれたり。
丸山公園に下りたらコスプレイヤーの方もいました。

桜を眺めたら麓に下山。大月駅へ。
ここも桜スポットだなー

帰りの電車か来るまで駅前の「月cafe」という喫茶店に入りました。
お店が洋館みたい。

「生姜焼き丼」がうまそうだったけど、店主のおじさんが「ハンバーグがおすすめですよ」というので、「和風ハンバーグ」にしました！

ハンバーグのソースもたっぷりなので、パンがおすすめとのこと！すばらしい！

ゆっくり過ごして、余裕をもって中央本線に乗ることができました。


お伊勢山、大岩山〜叉平山、岩殿山と登っては下りての繰り返しでちょっと疲れましたが、
山いっぱいの桜と富士山を見ることができました。

美味しいおうどんに美味しいハンバーグにも出会えました。

山もグルメもおすすめです。
ぜひ皆さんも行ってみてください！

grinning cat

revolving hearts

face savoring food

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

お花見：お伊勢山～岩殿山

sa-sho-

「朝食そば」を待ちながら「特急かいじ14号（10番A席）」を予約。
車窓に広がる木下沢梅林の春景色を眺めながら、東京駅まで。

「駅弁屋 祭」で松川弁当店「米沢牛と鮭はらこめし」を購入し、地下ホームからの総武線快速へ。
千葉駅を過ぎるまで座れない混雑に耐え、君津駅で2両編成の列車に乗り換え、途中まで座れず。浜金谷駅に14時過ぎに到着。
以前から行きたかった鋸山❗️

登りは、かつて石を運んだ歴史を感じる道「車力道コース」から山頂へ向います。
猫丁場、切り通し跡など圧巻な場所を見ていると、ここで計画の甘さが発覚。
「地獄のぞき」の拝観時間は最終入場15時までという事を知ることに😱
急ぎ小走りで北口管理所へ向かいましたが、到着は15時過ぎ・・・🥹
16時までに退出を条件に、拝観料700円を支払いなんとか入れていただけました。
覗きたかった「地獄のぞき」は長蛇の列で断念😅
大仏様は片道20分の案内を見て、1回は下るも時間切れを恐れ途中で引き返す。

北口管理所から出て、来た道を通り「地球が丸く見える展望台」に立ち寄り富士山🗻探しましたがよくわからず、無事山頂まで。
遅めの駅弁タイム。

夕日に惹かれ、再び展望台に立ち寄ってから「関東ふれあいの道」で下山開始。
「地獄のぞきを優先するなら、逆ルートが正解だったか」と反省しながら歩いていると、目の前に果てしなく続く階段が・・・これを見て、「車力道コースから登っておいて良かった」と思いました。
浜金谷駅到着。
電車の時間まで微妙に空いたので、フェリー乗り場あたりまでちょっと散歩。

浜金谷から内房線で君津まで座れない混雑ぶり。君津から千葉と乗り継ぎ、久里浜や逗子まで足を延ばすと日をまたぎ帰宅できない恐れがあるので、東京駅の「駅弁屋 祭」で斎藤松月堂「鮭いくらまぶし弁当」を購入し、無事帰宅。

登山計画は4km弱、実際に歩いた距離はウロウロしたため9km弱。
値上げ前の「のんびりホリデーSuicaパス」をフル活用し、山梨から千葉まで満喫しました🤩

hundred points

woman fairy

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

2026年3月 鋸山

なお

2025年12月25日から岩殿山の強瀬側登山道が、約6年ぶりに通行可能になったことをニュースで知り、行きたいと思いながらなかなか行けなかったのですが、梅には目もくれず行ってきました❗️
以前行ったのは2024年3月畑倉登山口から登頂。
予定より1時間ほど寝坊してしまいましたが、中央線で大月駅まで。
初めましての強瀬登山口。
まだ閉まっていましたが「岩殿山ふれあいの館」そばを通り無事山頂まで。
バッチリ富士山を見ながらおにぎり❗️
セブンイレブンのおにぎりスーパーセール終わってた🥹
時間もあるので稚児落とし経由で大月駅まで行くことに。
途中以前来た時、自重を余裕で支えられるまで来ないことにしようと決めたのを鎖場を見て思い出しましたがすでに遅し。何とかクリアし、稚児落としを見て無事大月駅まで。
下山めしは大月駅で朝限定10時までの「朝食そば」にぎりぎり間に合い賞味。

raising hands

2026年3月 岩殿山

んっ〜布団から抜け出せなかった🛌💤この日
丹沢へ行きたいな〜霧氷❄見たいと思っていましたが⋯起きた時間⏰️を見て間に合わず🙂‍↕️もう１つの候補先へ　此方も🚃電車移動では遅く🚙車で向う事に

着いた先は何時かと思いながら先伸ばしにしていた滝子山⛰️行くなら寂しょう尾根🪨からと久々の岩場通過💪で沢沿いへ下る周回🚶‍♀️

🅿️は桜森林公園前🈵🚙から少し下った公園へ駐車してスタート💨
始めは車道を桜森林公園に着いたらゲートを開けて入ります　途中の分岐で寂しょう尾根へ　分岐にはこの尾根ルートの⚠️🪧注意あります

話には聞いていましたが思ったより急峻な箇所あったり⛓️なく（１箇所ありましたが要らないかも）
３点支持を守りながら通過出来る所を上がっていきます　
⚫️岩場が苦手な方にはこのルートお薦めしません　行かれる方は下りよりも登りがいいです

ニセピークを越えて着いた山頂は思っていたより広く、割と多くの方が座って🍙タイム出来るスペースあります🎵
そして富士山🗻お出迎え✨遮るものなくグルっと周囲が見渡せ、この山が他から同定されやすいというのも納得

下りはスミ沢沿いを🚶‍♀️登りに比べ気持ち余裕あるルートでしたがそこに落とし穴も😂踏み跡多く違う方向へ進みたくなったり、途中にはよく分からないピンテや案内の向き変と⋯一筋縄でいかなかった感じ
🍂枯葉堆積多い今の季節ならではといのも一理あるとは思いますが💦

途中ソロ女性の方と道迷いあっての一緒に下山はお互い安堵しました😌
　
それでも久々の岩場🪨通過＆↗️↘️1000m⛰️🚶‍♀️正直なところ楽しく嬉しかった

【🚻トイレ】
この登山道途中にありません
※近くのコンビニ🏪もしくは駅を利用下さい

【🚙駐車場】（無料）
・桜森林公園　約5台（🚻ありません）
※ゲートを抜けた先にも🅿️スペースあり🚙通行出来ます

hiking boot

star-struck

flexed biceps

baby chick

partying face

滝子山🪨寂しょう尾根↗️周回

スモール

今日は国分寺方面に用事があり、その前にどこか面白そうな場所がないかな🤔とYAMAPで探したら、、、
ありました👀エックス山😄
てか、YAMAPすごい😄

独身時代、国分寺の近くで一人暮らししていた時から気になっていた殿ヶ谷戸庭園と合わせての、ぶらぶら散歩😊

昨日の鶴島御前山から栃穴御前山のアスレチック山歩のおかげで腕と胸の筋肉が痛いので、ストレッチも兼ねて行ってきました☀

のんびりほのぼの、いーいところでした😊

four leaf clover

grinning face with big eyes

footprints

pine decoration

府中市（ふちゅうし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。

人口は約26万人。東京都のほぼ中央に位置し、旧北多摩郡に属する。市名は律令時代に武蔵国の国府が置かれたことに由来し、現在も東京多摩地域の拠点都市のひとつとなっている。

当地以外の国府・府中と区別するため武蔵府中と呼ばれることもある（例：武蔵府中税務署）。

府中市（東京都）

国分寺の庭園&グレピ👣日だまり山歩（エックス山）

今日もいい天気☀

半日で行ける山はないかなー🤔と考えた結果、計画してから一年以上ずーっと塩漬けにしていた上野原の鶴島御前山と栃穴御前山に行くことに決定😆

果たして登ってみれば、全身をフルに使う、アスレチック感満載の山歩でした👣

polar bear

blue heart

helicopter

face screaming in fear

scissors

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

上野原の低山👣アスレチック山歩（鶴島御前山・栃穴御前山）

2026年年明け最初の登山は高尾山。
三つ峠山、6年ぶりに開通した「強瀬ルート」の岩殿山も検討しましたが、今日は13時までに帰宅したいので、いつもの高尾山へ。
前日雪がパラついたので、軽アイゼンをリュックに詰め、家を出発、8時登り始め。
1号路は混んでいたので6号路から1号路、薬王院を通り山頂へ。
山頂はうっすら雪がありました。
帰りは金比羅神社経由で無事高尾駅まで。

2026年1月 高尾山

観光

昔の国鉄中央線、愛知・岐阜県境の庄内川上流に沿って、廃墟となった線路、トンネル群を発掘し遊歩道として整備公開している「旧愛岐トンネル群」。

保存会の皆様ありがとうございます。→https://aigi-tunnel.org/

年に春秋2回、2週間ずつの限定公開とのことでサークル鉄ちゃん部(てのがあるかどうかしらんけど)の企画で行ってきました。

そこは硬派で真面目なハイキングサークル、最初はトンネル群観光と周辺散歩だけだったのが、いつの間にか「どうせなら春日井三山を北から縦走してトンネルスタートの定光寺駅まで歩いちゃおう！」
という計画という企画になっていました。

ところがですよ、私が地元からの電車に乗り損ねてスタート地点に向かうバスにタッチの差で間に合わないことが判明。

仕方ない、バスをタクシーで追いかけて途中で合流するか、とその時点では歩く気マンマンの私でしたが、集合済みのメンバーの間で、5時間近く山を歩いて定光寺まで行くと現地着が1時過ぎで、観光がキツキツ（3時閉門）になっちゃうよ…
という話が再燃したらしい。
そりゃごもっとも、ということで素直に（遅れた弱みもあるし歩かなくて済むのもありがたいし）リーダの決定に従いました。
遅刻は怪我の功名？というと石が飛んできそうですが、実際には2時で入場締め切りだったので、縦走してたらほんとにタイトなスケジュールになってたんですよねぇ…

行ってみると、現地は保存会の皆さんの尽力で見どころが盛りだくさん、紅葉もまっさかりで、観光１～2時間どころか、開門前に並んだ時間を入れると5時間以上もまったりすごしてしまいました。

人ごみがすごいと聞いて怖気づいていたけれど、けっこうコースも長いしお休みどころもたくさんあって、ゆったり歩くことができました。
時には座ってアルプホーンや鼻笛のコンサートを聴いたり、おやつを食べたりお土産を買ったり、会場外にはＮゲージのジオラマとか鉄道関係の資料展示もあって、鉄分たっぷり補給できて、私も今シーズン最後？の紅葉撮影もできて、少しは登らないとあかんやろ、と近畿自然歩道を歩いて定光寺の展望台まで行ってみたり。
いやいや楽しかった～。

もう一回いうけど、怪我の功名って言っていい？←やっぱり石が飛んできそう(笑)




maple leaf

fallen leaf

white flower

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

春日井三山縦走からの旧愛岐トンネル群見学…のはずでしたが💦

ふぁるこ

　今回は前回の山行で歩いた稜線へとつなぎ、東京と山梨の都県境をたどって、秋川流域の盟主、三頭山を目標とした。
　笹尾根には、武州檜原（ひのはら）と甲州郡内（ぐんない）とを結ぶ峠路が、いく筋も交錯している。
　「花嫁御寮が、馬の背に小荷駄を振り分けた二、三頭の馬を従え、峠を登り降りする図は、私の想像のみではなかろう」
【『山と渓谷』89号　奥多摩特輯　〜秋川をめぐる峠〜（山と渓谷社・昭和21年）】
　昔日の光景を偲びつつ、落葉に満ちた緩やかな尾根道を行けば、もう冬隣。落日は早まり、初雪の便りも間近に思われる。

■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：3℃（☀️）
・山頂気温：7℃（☀️）
・下山時気温：9℃（☀️）
・風速：南西の風0〜3m
・服装：スタート時のみジャケット着用、長袖レイヤー1枚+長袖1枚
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,250cc（1,300cc+コーラ350cc-ロスト200cc-余200cc）
・食料：LLあんぱん1個、 LLブルーベリーパン1個、ドライフルーツ（いちじく）、スポーツようかん（カカオ味）1本、お菓子少々。
⸻
■ 通信状況
・docomo、auどちらも笹尾根上では時々つながる程度、都民の森は良好。
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水→高尾（当駅始発、中央線）→上野原
・帰り 都民の森BS（西東京バス、臨時急行）→武蔵五日市（五日市線）→拝島（青梅線・中央線 ホリデー快速おくたま号）→御茶ノ水（中央・総武線）→最寄り駅

deciduous tree

grinning face with smiling eyes

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

甲武国境稜線 笹尾根 上野原→三頭山

　今回は、以前に計画しながら実行できていなかった SJTにトライ。
　SJTとは生藤山（S）から陣場山（J）を経て高尾山口駅（T）へ至るコース。
　鉄道利用・縦走・富士見の条件がそろっていた。
　予想どおり、陣馬山手前の和田峠までは、すれ違った登山者は2人だけの静かな山歩き。しかし高尾山が近づくにつれ観光客が増え、最終的にはカオス状態となってしまった。
　二十四節気「小雪」を前に、穏やかな晩秋のトレイルを楽しむことができた。

神奈川県相模原観光協会　藤野十五名山
https://www.e-sagamihara.com/wp/wp-content/uploads/2021/03/15mt_00.pdf
⸻
■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：2℃（☀️）
・山頂気温：9℃（☀️）
・下山時気温：16℃（☀️）
・風速：南東の風0〜2m
・服装：スタート時のみレインウェア上着用、長袖レイヤー1枚+長袖1枚
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,750cc（1,600cc+コーラ350cc+ GREEN DA・KA・RA 600cc-余800cc）
・食料：LLあんぱん1個、 ドライフルーツ（いちじく）、スポーツようかん（カカオ味）1本、アミノバイタル1個
⸻
■ 通信状況
・docomo、auどちらも登山口から進むにつれ圏外となった。陣馬山以降はほぼ入る。
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水→高尾（当駅始発、中央線）→藤野
・帰り 高尾山口（京王線）→北野（急行）→新宿（中央・総武線）→最寄り駅

smiling face with heart-eyes

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

SJT  生藤山〜陣馬山〜高尾山口駅

中央線を含む活動日記一覧

滝子山[秀麗富嶽十二景:9]🪨寂ショウ尾根が楽しい😆(笹子駅-寂ショウ尾根-滝子山-フタマタ沢ノ頭-初狩駅)

古城址ハイキング恩方〜八王子城山

いつも気になるアレが見たくて👣藤野芸術山歩（石楯山・一本松山・蚕影山・坊主山・古峯山・京塚山）

困ったときのこんぴら山👣

春の陣馬山🌿ぶらぶら山歩

お花見：お伊勢山～岩殿山

2026年3月鋸山

2026年3月岩殿山

滝子山🪨寂しょう尾根↗️周回

国分寺の庭園&グレピ👣日だまり山歩（エックス山）

上野原の低山👣アスレチック山歩（鶴島御前山・栃穴御前山）

2026年1月高尾山

春日井三山縦走からの旧愛岐トンネル群見学…のはずでしたが💦

甲武国境稜線笹尾根上野原→三頭山

SJT 生藤山〜陣馬山〜高尾山口駅