トレイルランニング

2026年一発目の六甲へ🏃💨
トレイルは雪の影響で泥濘が多いのでは？
と予測し、極力ロードで
六甲を周回してきました💦
ロード→坂→ロード→坂→ロード
これを繰り返す
スピードは遅くても
頑張って走り続けるトレーニング💪

年末のKGRでの足の疲労が抜け切っておらず
最初から足が重くてスピードが全く出ない😭
最高峰からの下りでは膝に痛みが😖
最後のロードも足パンパン😖

ゴールのうはらの湯で♨️足のケアをしっかり
しておきました🧖🤩

次は月末の石舞台120KM💦
照準を合わせ調整に入っていかねばです☝️

flushed face

clapping hands

smiling face with smiling eyes

thumbs up

おつかれ山

DOMO

flexed biceps

tiger face

man running

superhero

camera with flash

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

2026初六甲最高峰⛰️ほぼロードで六甲山系周回トレーニング💦

ヒデブー

2026年初六甲を含む活動日記一覧