トレイルランニング

3年連続・3回目出走となったKGR130K
(KYOTO GREAT ROUND 130kmの部)
個人的には、年末の恒例行事となり
これで1年を締めくくるお祭り的な大会😝
今回メインカテゴリー130Kには
302人がエントリー😆262人が出走💨
間違いなく〜過去最高の参加人数でしょう😀


過去2年はと言うと
<2023年>
初の100km超のレース
前半飛ばし過ぎ、補給メチャクチャで
ハンガーノック連発、
エイドで合計2時間以上も滞在😓
しかし夜が明けてからは、復活し
27時間48分で何とか完走🥵
👇こちらが2023年大会レポ
https://yamap.com/activities/28993728

<2024年>
大会1週間前から体調を崩してしまい
スタートすれば何とかなる精神で出走
序盤の銀閣寺辺りですでにフラフラ😰
何とか嵐山まではたどり着いたものの
嵐山でリタイヤ〜病状が悪化し肺炎に🫁
この体調悪化が尾を引いてしまい
2025年前半シーズンは
DNFを繰り返してしまいました…
👇こちから2024年大会レポ
https://yamap.com/activities/36836941

という事で…
過去の反省を元にたてた今回の戦略☝️
1.大会までの体調管理を万全に
2.補給はとことんやる(とにかく口に入れる)
3.エイドワークの短縮(亀岡までは座らない)
4.汗を極力かかないような走りで(汗冷対策)
5.よっぽどの事がない限り写真は撮らない🙅‍♂️
6.タイムチャートは作るが気にしない(見ない)
などなど…当たり前の事をちゃんとやる事😀

さて結果は如何に‼️
詳しくはキャプションで
一緒に参戦した他のメンバーレポも
良かったらご覧ください☝️

🔸ishikenさんレポ
https://yamap.com/activities/45250979
🔸HIRO さんレポ
https://yamap.com/activities/45232878
🔸Kenyaさんレポ
https://yamap.com/activities/45235493

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3年連続出走🏃💦【KYOTO GREAT ROUND 130K•2025】本戦奮闘記

ヒデブー

以前から気になっていたけど、年末すぎるゆえ出られなかった大会。
ようやく出場することができました。
あまり深く考えずに「出たい」だけでエントリーしたけど、難易度としては私にはそこそこ高くて、「大丈夫だと思うけど、そこそこ不安」みたいな感じでスタートしました。

昨年出た人たちから脅されていた冬の京都の寒さ。
今年は幸い寒波が直前に去ってくれたので、日中は半そででもOKなほど走りやすい気温に。夜の亀岡も、上にレイン羽織るだけで乗り越えられる程度でした。（私が寒さに強いのかもしれない）

下り苦手な私には、そこそこしんどい下りが多かったかなぁ。得意ならなんてことないのかもしれない。
あと、ロードが本当に長い。イコール天然トイレに行けない。
森の案内所前のロードでトイレ行きたいけど人が付いてくるから行けない･･･みたいな区間があって、とにかく早くここを過ぎたい一心でぶっ飛ばしたら足が終わりましたww
それでも、淀川から先の河川敷は「ここで走らなかったらいつ走るの･･･」と、なかなか進まない時計とにらめっこしながらなんとか走って。
最後のエイドを過ぎた後の山区間は登りも下りも「何コレ･･･」みたいなのばっかりで「どうぞどうぞ」の嵐w
街中に戻ってきた時は、本当に嬉しかったです。

せっかく試走したのに、試走した時と同じ場所でロストしたりもしたけど、行っておいて本当に良かった。
間違えても「あ、そうだったわ」って、すぐ気付けたりしたし。
注意力散漫なので、また次も同じ場所で間違えそうな気もするけどw

って、次･･･？
そう、ゴールしてすぐは「もう二度と出ない！」って言ってたけど、まぁ3日も経てば忘れるよね～。
もう一回出たら、もう少し上手に走れるかな？それとも、次こそ寒波に当たってKGRの洗礼を受けるかな？

goblin

sparkles

party popper

2025 Kyoto Great Round 130k

葉子

KYOTO GREAT ROUND (略称KGR)

年末に京都を舞台に行われるKGR。昨年Mt.FUJI100miへの弾みを付けようと130kmの部にエントリーしたものの、その直前のFTR100kmで骨折、怪我を押して出走したものの60km地点の嵐山エイドで関門アウト。

そのKGR130に今回も出走し、無事リベンジ成功してきました✨🦌✨

レースは琵琶湖のほとりからスタートし、山を越えて一度京都市内へ、そこから比叡山へ登ります。

例年より暖かく天気の良い日でした。序盤の比叡山登りで早々に太腿を足攣り💦😨

そこから深夜寒さが強くなり汗をかかなくなるまで、太腿の足攣りと戦いながらのランでした。足攣りランの距離＆時間は過去最長

途中でスマホを落として探しに戻ったり😨ノンマーキングの大会のため時折コースロストしたり、足攣り以外にも苦労が多かったですが、制限時間31時間のところを28時間半で無事ゴール🤞リベンジを果たしました😙

130kmの部に一緒にリベンジ成功した🍎氏。80kmに出走完走し、ゴール後はボラ参加で応援頂いたkeiさん。現地応援📣頂いたノリさん、ぴとみん、🐠さん。また東京からエール＆IBUKIで見守っていたオクムLINEの皆様、ありがとうございました😃

KGR2025を含む活動日記一覧

3年連続出走🏃💦【KYOTO GREAT ROUND 130K•2025】本戦奮闘記

2025 Kyoto Great Round 130k

Kyoto Great Round 130km

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3年連続出走🏃💦【KYOTO GREAT ROUND 130K•2025】本戦奮闘記