登山

今日は、この夏計画している谷川岳の同行者の足慣らし（トレーニング）第2弾で、当初は陣馬山を予定していましたが、天気予報で13時くらいにはもう⚡マークが付いていたので、小仏城山に変更。相模湖から直登するルートにしました。

だいぶ暑かったですが、私自身は先々週の御岳山がいい暑熱順化になったようで、まあ順調に登ることができました。
そして、夏の小仏城山のお楽しみといえば！
🍧🍧🍧ですよね

実は今年はまだ一度も食べてなかったので、2026年初かき氷でした😋ｳﾏｰ
暑い中登るのは大変ですけど、これがあると思えば頑張れます。

下山は日影林道を通って、するさしの峰尾豆腐店で寄せ豆腐を買ってゴール。
帰宅後もまだめちゃめちゃいい天気なんですが、これが今から急変するのでしょうか？？

sweat droplets

thumbs up

face savoring food

おつかれ山

shaved ice

sparkles

grinning squinting face

green heart

victory hand

hundred points

revolving hearts

red heart

clapping hands

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

2026年初かき氷🍧（小仏城山）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

2026.6.24（水）
日影バス停〜景信山〜小仏城山〜相模湖駅

5月末から体調を崩していました。
仕事も一週間休んでだるさでいっぱいでした。

お薬をもらったり点滴を打ったりして、
少しずつ回復しているような気がします。

そんなわけで今回はリハビリ登山…！


小下沢ルートから景信山へ。
小下沢は沢沿いを歩いていくルートです。

林道を抜ければ景信山へしっかり登っていきます。

景信山は平日は茶屋がやっていないので、
写真だけ撮って小仏城山へ。

小仏城山も茶屋がやっていませんでした。
青天狗さんはやってると思ってたのにな。
持ってきたプリングルズを食べながら一休み。

下山は小仏峠から相模湖へと下りていくルート。
この道は甲州道中というみたいです。
昔からの道のようで確かに歩きやすいです。

下りたら高速道路の工事現場を歩いて相模湖駅へ。

「寿堂」さんもやってなかった…。
酒まんじゅうを食べるつもりだったのに。

その前の豆腐屋さんのおじいさんに声をかけられました。
でも入れ歯していないから全然何を喋ってるのかわかりませんでした…！！

御年94歳であることと、さいごに「ガンバレー！」って応援されたのはわかりました。

「Green Spot」に寄ってハンバーグ定食。
おとうさん曰く、登山客が少ないみたいです。
みんな相模湖から登って高尾山に下山にしてしまうんだとか。

みんな相模湖を下山口にしましょう。


今日はリハビリ登山でちゃんと歩けるか心配でしたが、山に入ると不思議と体が軽く感じられました。

自然のエネルギーをもらったからなのか、
あるいは「山に入ったんだからシャキッとしろ」と体が喝を入れたのか、前を向いて足が勝手に進んでいきました。

今月は千本ツツジと甲武信ヶ岳に行くつもりでしたが、どちらも行けませんでした。

来月は北アルプス白馬三山を縦走するので、
それまでに体を治したいなー

four leaf clover

cut of meat

herb

DOMO

YAMAP Logo

raising hands

リハビリ登山 : 景信山〜小仏城山

sa-sho-

とうとう関東も梅雨入り☔️
それに引っ張られるように週末もよろしくない🌧️☁天気予報
幸い湿度あまり高くなく気温も🌡️↘️こういう時こそ長めな⛰️🚶‍♀️しようと、向かった先は有難い高尾山⛰️
奥多摩の🐻事件や昨今の📺️ニュースもあってか、スッキリしない天気でも高尾山はハイカーで溢れている感じ🙄途中のスレ違いも多かった

🗻富士山にお花の移行時期で共に期待は出来ない分、ひたすら歩くに集中も出来て偶にはいいかな👌

⛰️🚶‍♀️ルートは、６号路→高尾山▲→小仏城山▲→景信山▲→明王峠→🚃相模湖駅
※陣馬山への縦走🚶‍♀️計画を🚌時刻を見て相模湖駅へと下りましたが🚃時間ぴったりで正解でした⭕️

お花の移行期であまり出会えなかったですが、貴重なウメバチソウに咲き残っていた花々🤍💛この先は紫陽花やイワタバコ🪻高尾山のお花に会いにまた来ようと思います🥰

man walking

ありがと山

woman walking

backpack

baby chick

shinto shrine

softball

musical notes

高尾山⛰️〜相模湖駅🚃縦走🚶‍♀️

スモール

「ティラノサウルス描き隊💕」ということで、相模湖畔の日連山コースに行ってきました🦖
今回は山友9人のパーティーでワイワイ賑やかな山行となりました🎶

中央線の藤野駅からスタートして同駅に戻ります🥾
距離が長いのできついかな〜と思っていたのですが、先週の丹沢山で鍛えていた為か意外と大丈夫でした✌️😊 が、1本目の後ろ足と小さい前足の部分がかなり急で滑りやすく大変だったかなぁ〜🤔

皆でYAMAPの軌跡を見ながら「足が完成した〜！」とか「顔に突入〜！」などと楽しみながら進んでいたのですが、うっかり必要なかった首輪？ネックレス？ができてしまったり😆頭のてっぺんに小さい角が生えてしまったり🤭余分なものまで描けてしまいましたが、それも愛嬌💕 オリジナリティのあるティラノサウルスになりました🦖

下山飲みは藤野駅前にて🍺 メニューがおも可愛らしく何を食べても美味しいのでついつい🍺が進んでしまいました😋


T-Rex

smiling face with smiling eyes

名倉金剛山・鶴島金剛山

神奈川

山梨

🦖ティラノサウルス描けたよ🦖

mami

GW後半の好天☀️に高尾山に出掛けました。

大変な混雑は誰もが予想するところ。
昨日の強風も納まったので、混雑はなおさらです。

しかし、GW前半を風邪引きで台無しにした自分は、意気込みが違います。
多少の混雑など、喜んで飛び込むっ💦

結果的には意外にうまく回避できて、充実の山歩きになりました😊

気付けば山行記録は3ヶ月ぶり。
実際、ログ付けるほどの山歩きやってないな〜😑
楽しさを再認識できたし、近くの山にもっと出かけようっと🥾

penguin

高尾山口駅から景信山、相模湖駅へ

くまちうい

トレイルランニング

リハビリお山歩（さんぽ）

今日は鉢岡山に登頂！
藤野15名山も残りあと2座♪

石老山（せきろうさん）は丹沢山地の北部、神奈川県相模原市にある標高702mの山である。 北麓には相模湖がある。関東百名山の一つ。山道にある多数の奇岩が有名。 手軽に登れる事から、日帰りハイカーに人気がある。

石老山・ 石砂山

藤野15名山の13座目

NINJA RUN

高尾山→小仏城山→相模湖の初ルートにチャレンジしました。相模湖への下山ルートは、前日の雨でぬかるみ滑るところが多くありました。GW突入で６号での高尾山までは渋滞登山でしたが、小仏城山から相模湖までの下山ルートに空いていてbirthday trekking🥾出来て良かった👍
初めてのトレッキングポールは、太もも・お尻の負担が分散され登りで一段軽くなる感覚だった。またバランスが“3点支持”になり濡れた木の根、段差、ザレ場での安定感が段違いで早めに使用すればよかったと感じるほどでした👍




goblin

blossom

birthday cake

ninja

star-struck

national park

Birthday🎂Trekking🥾高尾山⇒小仏城山⇒相模湖

japanjapan

昨日はオフグリいってその後飲酒したので高尾の日。
9時過ぎに高尾山口着いたら人が多かったので、裏高尾をのろのろ走って城山まで。
いい天気だったのでついでに城山から相模湖まで行ってきました。
ピールがうまい季節になりましたねえ。

そういえば高尾山行ってなかったな。

そろそろGWの計画立てないとですね。



grinning face

beer mug

beverage box

なんちゃって天狗練やって相模湖まで

noby

ま、ということで、汗をかない ハイキング たっぷり やってきました。

小仏城山では富士山が白くきれいに見えました。それと弁天橋に降りるコースに例年自生しているヤマルリソウがしっかり大きな株になって自生も増えている感じでした。

相模湖ダム堰の上は改修とかで当分通れないようです。

相模湖駅前の有名な食事処で、ちょいと腹に何か入れてきました😋

八王子駅北口から相模湖駅に行くバス路線を惜しんで大垂水峠から小仏城山を経由し相模湖駅

ゆっくり登山＠静吉ch

TTT（丹沢to高尾）

なかなか機会に恵まれなかったこのルート。
「いつかやりたい」と話したら、100マイラーのマイメンが迷いなく「一緒に行こう」と。
その一言が嬉しくて、今回ついに実現。

当日は最高の天気と抜群の景色。
どこまでも続く丹沢ブルー、そして富士山を何度も望める贅沢な一日。

一方で足元は、泥んこあり残雪区間あり。
まさに春の丹沢らしいトレイルコンディション。

焼山付近の下りから左膝に痛みが出始め、
正直、完走は難しいかもしれない…と一瞬よぎる場面も。

西野々のセブンイレブンで少し長めに休憩し、再スタート。
ペースを落としながらも一歩ずつ前へ。

長い一日の最後の登り、城山を越えて、
気がつけば高尾に到着。

そして自己最長距離を更新。

疲労感は大きいけれど、それ以上に充実感が圧倒的。
前の自分を少し超えられた、そんな一日でした。

アテンドしてくれたマイメンに感謝。



【携行】
ジェル×2 
シャリ玉×2 
柿ピー30g
カフェインジェル×1
アミノバイタル×1
パラチノース＋ハイポトニック1.0L
麦茶500ml

【途中補充（セブン）】
アクエリアス500ml
コーラ500ml（飲みきり） 
カップ麺チリトマト
リアルゴールド（自販機）

※エナジーチョコ・大福×2は未食



mount fuji

party popper

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

TTT 丹沢から高尾、50kmのトレイル

TooManyToesSign

相模湖温泉うるりへ行くついでに石老山へ

hot springs

山と温泉

※5/20更新。
山頂から下山の様子をUPしました🙇‍♀️
※5/15更新。
JR相模湖駅⇒登山口⇒山頂の、登山道の様子をUPしました🙇‍♀️

2/6の山行です。

前日に南高尾セブンサミッツと高尾山ハートルートを巡り、この日は午前中サクッと登ろうと。

高尾山の山域、隣に相模湖があるとは知りませんでした‼️😲

折角の遠征なので、YAMAP見てたら、相模湖と、嵐山なるものを発見‼️😲

京都以外で嵐山あるんや～‼️

これは登らねば‼️💪

ってなわけで、朝から登りました。

スタートとゴールはJR相模湖駅。

相模湖ダムの工事現場近くの登山口より入山。

序盤、なかなかの急登、慎重に頑張って登頂。

頂上は標識、山の説明や、東海自然歩道、テーブルあり。

でも椅子無し。

間の山が本名とのこと。

で、下山ルート、低山なのに、何で1時間以上もかかるねん‼️💨と思ってましたが、山の周囲ぐるーっと回りながら下る、なおかつ、何度も登り返しあり。

ちっとも下山出来ん‼️

登り返しの度に、体力、メンタルが削れていく…‼️💦💦

想像以上に時間かかってしまいました…😥💨

なめたらアカン低山でした💧

相模湖はサクッと撮影📸


そして、疲れきった後の、JR神奈川線の人身事故による、運転一時見合わせ・遅延に、もろに巻き込まれ…😭

新横浜駅から乗車予約していた新幹線に乗れず…

時間ずらして席取り直し…

20時帰宅予定が23時前の帰宅となりました…💨💨

beaming face with smiling eyes

神奈川県の嵐山(相模嵐山)www

aikuma

ハイキング

🚶🏻🗻日連金剛山・峯・八坂山・鉢岡山・日連山・宝山・青田山🗻🥾

YAMAP投稿でチラホラ見かけていた日連アルプスのティラノサウルスを一筆書きして来ました🦖

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今日は舗装路・林道以外はほぼ落ち葉の絨毯に悩まされました😅

そしてヒヅレ(日連)の山々は急登続き⋯ロープ場もチラホラ。そこへ来ての落ち葉の絨毯🍂🍂🍂

いやー⋯落ち葉で滑るし道が不明瞭で中々登り甲斐のある登坂路の連続😵‍💫

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日連金剛山は落ち葉の急登に注意、赤沢バス停からの戻りも少し迷いやすい。

青田山は入口付近が等高線緩やかでぼやーんとした緩斜面と落ち葉により踏み跡が不明瞭で迷いやすい。緩斜面なんだけどいきなりストンと落ちたりするのでご注意。

鉢岡山のループ部分は僕のコース取りだと山頂からの帰路がほぼ道が見えません😅そして結構急な下り。

サウルスの頭の上部分は湖畔に面して割と平坦基調。気持ちよく歩けますよ😊
(※以上個人の感想です)

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本日ザックには水とバーナーと110gガス缶、カレーメシやドリップコーヒーを入れて何処かの山頂テーブルでランチ😋と進むが、何処のピークもパーティー多く満員御礼で⋯😂

ここはマイナーコース？で土曜日でも人はあまり居ないかなぁと登り始めたが、これが結構すれ違う🚶🏻🚶‍♀️🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

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結局食べる余地なく行程を進み、それならばとカフェレストランshuさんへ寄ってカレー🍛とコーヒー☕

結局、暖かい店内でとても美味しいカレーとコーヒー、おまけにりんごのパウンドケーキ🍰も食べられて大変満足でした😋

店内の雰囲気も、ホールスタッフさんの気遣いも細やかで、今日はここで食べて良かったな😊と思えました✌🏻

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無事藤野駅まで戻って本日も無事におつかれ山🗻✨🙆‍♂️

電車まで30分以上ありましたのでお初で藤野観光案内所ふじのねの店内を物色👀✨
色々面白いグッズやインフォメーション冊子などもあり楽しく過ごす😃

猟師の革屋とこはむさんの鹿革ストラップで出来た熊鈴を購入🔔

一筆書きの方も何とか無事に😅コンプリート出来て楽しい日帰りハイキングでした😊


smiling face with open hands

hippopotamus

ヒヅレサウルス一筆書き！ >🦖 神奈川、日連アルプス

キタ

明日は仕事なのであまり疲労の残らない行程で。のつもりが⋯🙊

山からキノコは消え去り代わりに道にはどんぐりが盛大に落ちていた。カップヌードル食べている間も少しの風でバンバカ落ちて来ました😁

お初の孫山は尾根に出るまでが登りも下りも急峻でとっても参った😵‍💫💦

小原宿側はザレザレ。与瀬神社側は岩多め。
この行程は想定外の疲労でした😂

写真に全てコメントを添えましたので、お暇ありましたらご覧頂ければ幸いです🙏🏻🙇🏻‍♂️


maple leaf

高尾山稲荷山コースから小仏城山、孫山を添えて⛩️

先週に引き続き、今回も高尾山です。
前回との違いは、①稲荷山コースが再開したので、さっそくこのコースを、②さらに、お隣り小仏城山まで足を伸ばし、③初の相模湖方面に下りてみる…こんなコースです。

相模湖方面への下山道ですが、山麓付近に濡れた粘土質の土の区間があり、少し気をつけないと、私のように "ズル〜〜" と滑って転んじゃいます(苦笑)。

また、弁天橋までは順調だったのですが、この橋からの登り返し…結構な勾配で、なにげにキツい！

高尾山(20)・小仏城山(5)

Yasukura岳

相模湖を含む活動日記一覧

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2026年初かき氷🍧（小仏城山）